Tabia ya uchokozi yenyewe haipendezi, na sio tu kwa wengine ambao ghafla wametumbukia katika hali hasi, bali pia kwa wachokozi wenyewe. Kwa kweli, kati ya hizi za mwisho hakuna wabaya wengi wa kliniki ambao wanafurahiya kunyunyiza hisia kali kwa watu wengine au vitu. Watu wa kawaida pia wana uwezo wa milipuko kama hiyo, lakini basi wanapata majuto, jaribu kurekebisha hatia yao, na angalau jaribu kujidhibiti. Uchokozi ni uharibifu hasa kwa wanaume, sababu za hili zinaweza kuwa mbali sana na za ajabu kwamba kuwepo kwa tatizo huwa wazi kwa washiriki wote katika hali hiyo.
Aina na aina za unyanyasaji wa kiume
Ikumbukwe mara moja kwamba hisia hasi zinazomwagika sio haki ya mwanamume pekee. Wanawake wana uwezo sawa wa kuwa wachokozi, hawafuati matendo na maneno yao. Kitendawili ni kwamba uchokozi wa kiume huzingatiwa kwa sehemukukubalika kijamii. Kwa kweli, udhihirisho uliokithiri unalaaniwa, lakini kuna sababu nyingi za jambo kama vile uchokozi kwa wanaume. Sababu zinaweza kuwa tofauti sana - kutoka kwa ushindani hadi hali ya afya.
Aina kuu mbili za uchokozi zinazotambulika kwa urahisi hata na watu wasio wataalamu:
- kwa maneno, wakati hasi inapoonyeshwa kwa kilio au msamiati hasi wa kusema ukweli;
- kimwili, kunapokuwa na kupigwa, uharibifu, jaribio la kuua.
Kwa uchokozi wa kiotomatiki, hasi inaelekezwa yenyewe, ikijidhihirisha kama aina zote za vitendo vya uharibifu. Kauli mbiu ya aina hii ya uchokozi ni: "Ifanye iwe mbaya zaidi kwangu."
Wanasaikolojia wanaainisha tabia haribifu tunazozingatia katika aina kadhaa kulingana na vigezo vifuatavyo: mbinu ya udhihirisho, mwelekeo, sababu, kiwango cha kujieleza. Kujitambua katika kesi hii kwa kweli haiwezekani, kwa kuwa katika hali nyingi mchokozi hutafuta kujihesabia haki, haoni na hataki kuona tatizo, na kwa mafanikio huhamisha lawama kwa wengine.
Uchokozi wa maneno
Maonyesho ya nje ya aina hii ya uchokozi yanadhihirika kabisa. Inaweza kuwa kilio cha hasira, laana na laana. Mara nyingi hukamilishwa na usemi wa ishara - mwanamume anaweza kufanya ishara za matusi au za kutisha, kutikisa ngumi, na swing. Katika ulimwengu wa wanyama, wanaume hutumia aina hii ya uchokozi kikamilifu: ambaye hunguruma zaidi, kisha kujitangaza kuwa mmiliki wa eneo hilo, huwa ni mapigano ya moja kwa moja mara chache zaidi.
Walakini, uchokozi wa maneno kwa wanaume, sababu zake ambazo zinaweza kuwa katika afya ya akili na shinikizo la kijamii, sio hatari sana. Inaharibu psyche ya wale ambao wanalazimika kuishi karibu. Watoto huzoea mfumo usio wa kawaida wa mawasiliano, huiga tabia ya baba yao kama kawaida.
Uchokozi wa kimwili
Aina kali ya uchokozi, mtu anapohama kutoka kwa mayowe na vitisho hadi vitendo vya kimwili. Sasa sio tu swing ya kutisha ya ngumi, lakini pigo. Kwa hasira, mwanamume ana uwezo wa kusababisha madhara makubwa kwa hata watu wa karibu zaidi, kuvunja au kuvunja mali ya kibinafsi. Mwanadamu anafanya kama Godzilla, na uharibifu unakuwa lengo lake kuu. Inaweza kuwa mlipuko mfupi, halisi kwa pigo moja, au ndoto mbaya kwa masaa mengi, ndiyo sababu uchokozi kwa wanaume unachukuliwa kuwa hatari zaidi. Sababu ni tofauti sana - kutoka "alinichokoza" hadi "mimi ni mwanaume, huwezi kunikasirisha."
Unaposhangaa jinsi hii inaruhusiwa, ni vyema kuchukua Kanuni ya Jinai kama mwongozo. Inasema kwa rangi nyeusi na nyeupe kwamba kuumia mwili kwa ukali tofauti, jaribio la kuua na kusababisha madhara kwa mali ya kibinafsi kwa kukusudia yote ni uhalifu.
Sifa za uchokozi wa kiume bila motisha
Inawezekana kwa masharti kugawanya udhihirisho wa hasira katika motisha na zisizo na motisha. Mtu anaweza kuelewa na kuhalalisha kwa sehemu uchokozi unaoonyeshwa katika joto la shauku. Hii mara nyingi huitwa "hasira ya haki". Ikiwa mtuinawaudhi jamaa wa mtu huyu, inaingilia maisha na afya zao, basi majibu ya fujo angalau yanaeleweka.
Tatizo ni mashambulizi kama haya ya uchokozi kwa wanaume, ambayo sababu zake haziwezi kuhesabiwa kwa mtazamo. Nini kilimwingia? Nilikuwa tu mtu wa kawaida, na ghafla walibadilisha! Mashahidi wa ghadhabu ya ghafla isiyo na motisha ambayo hulipuka kwa namna yoyote, kwa maneno au kimwili, hujibu takriban hivi. Kwa kweli, kitendo chochote kina sababu, maelezo au nia, lakini huwa hazionekani wazi kila wakati.
Sababu au visingizio?
Mstari uko wapi kati ya sababu na visingizio? Kwa mfano, tunaweza kutaja jambo kama vile uchokozi wa mwanamume kwa mwanamke. Sababu mara nyingi ni majaribio ya kawaida ya kujitetea, kuelekeza lawama kwa mhasiriwa: "Kwa nini alichelewa kutoka kazini? Lazima awe anadanganya, anahitaji kuonyeshwa mahali!" uchokozi"
Nyuma ya tabia kama hii inaweza kuwa chuki ya kibinafsi kwa mtu fulani, na chuki dhidi ya wanawake. Ikiwa mwanamume huwachukulia kwa uzito wanawake kuwa watu wa daraja la pili, basi inafaa kushangazwa na mashambulizi mabaya dhidi yao?
Hata hivyo, milipuko ya uchokozi inaweza kutokea si kwa sababu mwanamume ni aina mbaya tu. Mbali na visingizio visivyoeleweka, pia kuna sababu nzuri kutokana na sababu nzito zinazoweza kutambuliwa na kuondolewa.
viwango vya homoni
Idadi kubwa ya udhihirisho mkali husababishwa na usawa wa homoni. Hisia zetu kwa kiasi kikubwa zimedhamiriwa na uwiano wa homoni kuu, ukosefu au ziada inaweza kusababisha si tu kwa mlipuko mkali, lakini pia kwa unyogovu mkubwa, ukosefu wa pathological wa hisia na matatizo makubwa ya akili.
Testosterone inachukuliwa kuwa homoni sio tu ya hamu ya ngono, lakini pia ya uchokozi. Kuhusu wanaume haswa mkali na waovu, mara nyingi husema "kiume wa testosterone". Ukosefu wa muda mrefu wa dopamine na serotonini husababisha kuongezeka kwa kutoridhika, hufanya mtu awe na udhihirisho mbaya. Mlipuko wa uchokozi kwa wanaume, sababu ambazo ziko kwa usawa wa homoni, lazima zifanyike. Kwa kufanya hivyo, vipimo vinatolewa kwa kiwango cha homoni, ugonjwa hugunduliwa ambao umesababisha ukiukwaji. Matibabu ya dalili katika kesi hii huleta nafuu kidogo tu na haiwezi kuchukuliwa kuwa kamili.
Mgogoro wa Maisha ya Kati
Ikiwa kesi kama hizo hazijazingatiwa hapo awali, basi uchokozi wa ghafla kwa mwanamume wa miaka 35 mara nyingi unaweza kuhusishwa na shida ya maisha ya kati. Umri wa maximalism umeachwa nyuma, na mwanamume anaanza kupima ikiwa maamuzi yote yaliyofanywa yalikuwa sahihi, ikiwa ni makosa. Kwa kweli kila kitu kinaingia shaka: hii ni familia, ni mwanamke, ni mwelekeo sahihi uliochaguliwa katika kazi? Au labda ilifaa kwenda kwenye taasisi nyingine kisha kuoa mwingine, au kutokuoa kabisa?
Shaka nakushuka kwa thamani, hisia kali ya fursa zilizokosa - yote haya huvunja mfumo wa neva, hupunguza kiwango cha uvumilivu na urafiki. Inaanza kuonekana kuwa bado kuna wakati wa kubadilisha kila kitu kwa jerk moja. Kila mtu karibu alionekana kukubaliana, hawaelewi msukumo huu wa kiroho. Naam, baada ya yote, wanaweza kuwekwa mahali pao kwa nguvu, kwa kuwa hawaelewi vizuri. Kwa bahati nzuri, mgogoro wa midlife hupita mapema au baadaye. Jambo kuu ni kukumbuka kuwa vipindi vya kukata tamaa ni vya kawaida, lakini hii sio sababu ya kuvunja maisha yako.
Mfadhaiko wa Kustaafu
Raundi ya pili ya mgogoro wa umri huwafikia wanaume baada ya kustaafu. Wanawake mara nyingi huvumilia kipindi hiki rahisi - sehemu thabiti ya wasiwasi wa kila siku inabaki nao. Lakini wanaume ambao wamezoea taaluma yao kama sehemu kuu ya hadithi ya maisha huanza kuhisi kuwa sio lazima, wameachwa. Maisha yalisimama, heshima ya wengine ilizimwa pamoja na kupokea cheti cha pensheni.
Uchokozi kwa wanaume baada ya miaka 50 unahusiana kwa karibu na majaribio ya kuhamisha jukumu la maisha yasiyofanikiwa kwa wengine. Wakati huo huo, kwa kweli, mtu ambaye ghafla alimshika pepo kwenye ubavu yuko sawa, lakini kuna kutoridhika fulani. Wakati huo huo, kila aina ya matatizo ya afya, kazi nyingi, ukosefu wa usingizi unaweza kuongezwa - mambo haya yote yanazidisha hali hiyo. Mashambulizi makali huanza kuonekana kama jibu la kawaida kwa kila kitu kinachotokea.
Saikolojia au saikolojia?
Niende kwa nani ili kupata usaidizi - kwa mwanasaikolojia au mara moja kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili? Wanaume wengikuogopa msukumo wao wa fujo, bila sababu ya kuogopa kufanya kitu kisichoweza kurekebishwa. Na ni vizuri sana kwamba wana uwezo wa kutathmini vitendo vyao kwa kiasi na kutafuta msaada kutoka kwa wataalamu. Nani anahusika katika jambo kama vile uchokozi kwa wanaume? Sababu na matibabu ni katika idara ya daktari wa magonjwa ya akili kwa muda mrefu kama hathibitishi kwamba kwa mujibu wa wasifu wake mgonjwa hana matatizo. Hii ndio njia sahihi ya matibabu na mtaalamu kama huyo: unaweza kufanya miadi kwa usalama bila woga kwamba "utavaa kama wazimu". Daktari wa magonjwa ya akili ni daktari wa kwanza kabisa, na anaangalia kwanza ili kuona ikiwa mambo yoyote ya kimwili yanaathiri psyche ya mgonjwa: homoni, majeraha ya zamani, usumbufu wa usingizi. Daktari wa magonjwa ya akili anaweza kupendekeza mwanasaikolojia mzuri ikiwa mgonjwa hana matatizo yanayohitaji dawa.
Hatua ya kwanza ya kutatua tatizo
Kwa kiasi kikubwa, mkakati wa kutatua tatizo hutegemea ni nani hasa anayefanya uamuzi huu. Ukatili kwa mtu … Mwanamke anapaswa kufanya nini ambaye yuko karibu, anaishi naye katika nyumba moja, huleta watoto wa kawaida? Ndio, kwa kweli, unaweza kupigana, kushawishi, kusaidia, lakini ikiwa hali itakua kwa njia ambayo lazima kila wakati uvumilie kushambuliwa na kuhatarisha kupoteza maisha yako, ni bora kujiokoa na kuokoa watoto.
Kama mwanaume, hatua bora ya kwanza ni kukiri kuwa kuna tatizo. Inafaa kuwa mwaminifu kwako mwenyewe: uchokozi ni shida ambayo inahitaji kushughulikiwa kwanzamchokozi mwenyewe, si wahasiriwa wake.
Madhara yawezekanayo ya uchokozi na kazi ngumu kwako mwenyewe
Lazima tukubali kwamba katika sehemu za kunyimwa uhuru mara nyingi kuna wafungwa ambao wana tabia hii mbaya - uchokozi usio na sababu kwa wanaume. Sababu zinahitaji kuondolewa, lakini visingizio havina nguvu na uzito. Inafaa kujidhibiti, lakini sio kutegemea tu kujidhibiti. Ikiwa mlipuko wa hasira unarudiwa, basi sababu inaweza kulala katika ukiukwaji wa usawa wa homoni. Inaweza kuwa kazi nyingi, ukosefu wa usingizi wa kudumu, udhihirisho wa huzuni, pamoja na shinikizo la kijamii, rhythm isiyoweza kuhimili ya maisha, mabadiliko yanayohusiana na umri, baadhi ya magonjwa ya muda mrefu. Kuona daktari ni hatua ya uhakika ya kusaidia kukabiliana na tabia ya uharibifu. Tenganisha sababu na visingizio, hii itasaidia kuainisha mpango wa awali wa utekelezaji, na hivi karibuni maisha yatameta kwa rangi mpya.
