Watu wengi siku hizi wanaishi maisha ya kukaa tu. Mtu wa kawaida hutumia muda mwingi mbele ya kompyuta au TV. Ipasavyo, misuli na mishipa ya mfumo wa musculoskeletal hudhoofika. Kutengwa kwa kifundo cha mguu kwa sababu ya mizigo mingi ni moja ya majeraha ya kawaida. Ni muhimu kuzingatia kwamba mara nyingi majeraha ya aina hii hupatikana kwa wanariadha. Aina zifuatazo za shughuli za kimwili zinachukuliwa kuwa hatari hasa: riadha, kukimbia, skiing, nk Kuna mzigo mkubwa kwenye mguu, ambayo inaweza kusababisha fracture. Kuvimba kwa kifundo cha mguu kunaweza kutokea kwa mtu yeyote. Baada ya yote, inatosha tu kukanyaga mguu wako vibaya, kwa mfano, kwa sababu ya uso wa barabara usio sawa. Madaktari wa kiwewe wanabainisha kuwa uzembe ni mojawapo ya sababu kuu za uharibifu.
istilahi
Kwanza, zingatia muundo wa kiungo kutoka kwa mtazamo wa anatomiki. Ikumbukwe mara moja kuwa ni ngumu sana. Kifundo cha mguu kina tibia ndogo na kubwa, pamoja na talus, iliyofunikwa na tishu mnene. Cartilage ya Hyaline katika kesi hii hufanya kama kifyonzaji cha mshtuko. Katika mchakato wa harakatimsuguano hutokea, ambayo huathiri vibaya nguvu ya pamoja. Hata hivyo, umajimaji wa sinovia uliopo hapo hulainisha mchakato kutokana na uthabiti wake wa mnato.
Nguvu za kifundo cha mguu hutoka kwenye misuli na mishipa inayoizunguka. Ikiwa mtu hupoteza sauti na mchakato wa kudhoofika kwa mwili huanza, misuli haiwezi kusaidia kwa njia yoyote, na pamoja, kwa upande wake, inakuwa tete. Kama matokeo ya ushawishi wa mambo ya ziada ya nje, uhamishaji hufanyika, ambayo katika dawa huitwa kuhama kwa kifundo cha mguu. Mara nyingi, jeraha hili huambatana na matatizo ya mishipa: kupasuka au kutetemeka.
Ni nini husababisha jeraha?
Kwa kweli, kuna sababu nyingi za uharibifu huu. Unahitaji kuelewa kwamba kutengana hutokea kwa harakati za ghafla za mguu wa chini, kupiga mguu ndani au nje, kuvunja haraka kwa vidole kwenye sakafu, nk Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa kuunganisha kwa pamoja, kwa sababu hii inaweza kutokea. kwa mtu yeyote. Unahitaji kutembea chini ya barabara au ndani ya nyumba kwa uangalifu, ufuatilie hali karibu na usikimbie kichwa. Ikiwa kiungo bado kinaharibiwa, basi kesi hiyo haitaweza kuishia na kufutwa. Mara nyingi katika hali kama hizi, mvunjiko ulipatikana.
Hebu tuzingatie visa kadhaa vya kawaida vya kuteguka, kifundo cha mguu:
- kutembea ovyo, kukimbia kwenye barafu au ardhi isiyosawa;
- wanawake wanahitaji kuwa waangalifu wanapovaa visigino, kwa sababu mara nyingi wataalamu wa kiwewe hurekebisha jeraha kutokana na kuanguka;
- majerahamazoezi;
- kupiga kitu kizito, kuruka na kutua vibaya.
Sababu kuu bado ziko kwenye fiziolojia, lakini uharibifu unaweza kutokea kwa sababu zingine. Kuna kundi la magonjwa, maendeleo ambayo yana athari mbaya juu ya nguvu za mishipa na wiani wa tishu. Oncology, kifua kikuu, unene, kisukari, uvimbe huongeza kwa kiasi kikubwa hatari ya kuumia kifundo cha mguu.
ukubwa wa jeraha
Nini cha kufanya na kifundo cha mguu? Kwanza kabisa, unahitaji kuwasiliana na traumatologist haraka iwezekanavyo. Daktari atalazimika kwanza kuamua ukubwa wa uharibifu, na kisha kutoa matibabu.
Kwenye dawa, kwa sasa kuna hatua tatu za uharibifu:
- Kutengwa kwa digrii ya kwanza. Inajulikana na uchungu wa idadi ndogo ya nyuzi, maumivu yanaonekana wakati wa kujaribu kuchukua hatua au kutegemea mguu. Hata hivyo, harakati zimehifadhiwa kwa ukamilifu, licha ya uvimbe wa pamoja. Ikiwa una aina hii ya uharibifu, kuna uwezekano mkubwa kwamba utatoweka yenyewe baada ya siku chache.
- Kutengwa kwa daraja la pili. Karibu nusu ya nyuzi za mawasiliano zimevunjwa, ambayo husababisha ugumu mkubwa katika harakati. Kuna uvimbe unaoenea hadi upande wa mguu.
- Kiwango cha tatu cha kuhama. Kuna kupasuka kamili kwa ligament, harakati haziwezekani kutokana na maumivu na uvimbe mkali. Ya mwisho tayari inashughulikia mguu mzima, kutoka nyuma na kutoka sehemu ya mmea.
Dalili za kifundo cha mguu kilichoteguka
Kulingana na ukali wa jeraha, dalili fulani huonekana. Bila shaka, mbele ya shahada ya tatu, dalili zote zinajulikana zaidi na zinajisikia sana. Hatua ya pili ya kidonda ina sifa ya udhihirisho wa wastani wa ishara, na ya kwanza - kwa ukiukwaji mdogo.
Ni lazima ikumbukwe kwamba utaratibu wa kuonekana kwa kutengana kwa kifundo cha mguu unahusiana moja kwa moja na sehemu ya asili ya kiwewe. Inategemea usambazaji usio sahihi wakati wa kutembea na kukimbia. Katika baadhi ya matukio, aina hii ya jeraha husababishwa na kupigwa moja kwa moja kwenye kifundo cha mguu.
Kwa hivyo, dalili zifuatazo za kifundo cha mguu kulegea zinajulikana:
- Hisia za uchungu. Kuna shida mara baada ya kuumia, maumivu hutamkwa sana katika eneo la kifundo cha mguu kilichojeruhiwa, kuna hisia inayowaka. Majaribio ya kusogeza kifundo cha mguu huleta maumivu zaidi, palpation pia haipendezi kwa mgonjwa.
- Kuvimba. Mguu huvimba karibu mara moja baada ya kutengana, vyombo vya periarticular vinapasuka na fomu ya hematoma. Edema huenea haraka sana. Ikiwa jeraha ni kubwa, basi uvimbe hufunika mguu mzima.
- Kubadilika kwa kifundo cha mguu. Deformation ya nje ni mojawapo ya ishara za kuaminika. Inaonekana kama mzingo wa sehemu ya chini ya mguu kwa sababu ya bend kwa upande. Niamini, hii ni vigumu kuchanganya na majeraha mengine.
Utambuzi
Kabla ya kuzungumzia jinsi ya kutibu kifundo cha mguu, ni muhimu kuelewa mbinu za uchunguzi. Uzoefumtaalamu mwenye ujuzi anaweza kuamua uharibifu kwa dalili zilizoonyeshwa. Kwa kuongeza, tathmini ya kuona na mtaalamu itasaidia kuthibitisha mashaka ya kuumia, kwa sababu mguu utakuwa katika nafasi inayofaa. Mara nyingi hupiga nyuma au kando, wakati mwingine kuna ugani juu au ndani. Moja ya ishara za kutengana itakuwa kubofya kiungo baada ya kuumia. Sababu hizi zote mara nyingi hazitoshi kuamua kwa usahihi uchunguzi. Katika hali nyingi, uchunguzi wa kina zaidi ni muhimu.
Tukizungumza kuhusu mbinu bora zaidi za uchunguzi, haiwezekani kutotoa uchunguzi wa X-ray pekee. Kutengwa kwa kifundo cha mguu kunaonekana kikamilifu kwenye picha hata kwa jicho la uchi. Daktari aliyestahili ataweza kutumia njia hii kuamua kiwango cha uharibifu wa mishipa na majeraha yanayohusiana, kwa mfano, mguu uliopigwa. Pia mara nyingi hutumia tomografia ya kompyuta, ambayo itaondoa maswali yote kuhusu uwepo wa kutenganisha.
Huduma ya Kwanza
Jeraha hili ni mojawapo ya yale yanayohitaji uangalizi wa haraka. Ikiwa wewe au mtu wa karibu wako ametengana, lazima uchukue hatua mara moja. Kutochukua hatua na kungoja kuwasili kwa gari la wagonjwa siofaa kabisa hapa, kwa sababu sio tu hali zaidi ya mgonjwa, lakini pia hatari ya shida inategemea utunzaji wa dharura.
Inafaa kukumbuka kuwa shughuli za huduma ya kwanza sio ngumu, hauitaji kuwa na maarifa na ujuzi maalum. Mtu yeyote ambaye hana mafunzo anaweza kufuata hatua hizi rahisi:
- jambo kuu ni kuhakikisha kutokuwepo kabisa kwa harakati za mguu uliojeruhiwa, na kwa hili unahitaji kuweka mgonjwa chini na kuweka roller au kitu kingine chini ya kiungo cha chini;
- unahitaji kupunguza maumivu, kwa hili unapaswa kuweka barafu kwenye tovuti ya jeraha au kunywa dawa za kutuliza maumivu;
- sasa unahitaji kufanya uwezavyo ili kumfikisha mgonjwa kwenye kituo cha matibabu, ambapo tayari daktari atabainisha ukali na kuagiza matibabu bora zaidi.
Tiba ya madawa ya kulevya
Inafaa kumbuka kuwa matibabu haya ya kutengua kifundo cha mguu sio bora zaidi, lakini kama nyongeza yanafaa kabisa. Mara nyingi, daktari anaagiza dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Ikiwa dawa hizi tayari hazifanyi kazi, wataalam wanaagiza analgesics kali, kama vile tramadol. Dawa hutumiwa tu ikiwa jeraha ni chungu sana na mwathirika amelazwa hospitalini.
Mgonjwa akiwa na mshipa au mshipa mdogo uliochanika, matibabu ya ndani yanaweza kupunguzwa. Hapa tunazungumza juu ya marashi ya kutengwa kwa kifundo cha mguu. Maarufu zaidi na wakati huo huo ufanisi ni "Nise-gel" na "Voltaren Emulgel". Dawa hizi zina viambata visivyo steroidal vya kuzuia uchochezi.
Matibabu ya kihafidhina
Hatua za matibabu lazima zichukuliwe ndani ya saa kumi na mbili baada ya kuumia. Inapaswa kuwa alisema kuwa kasi ya kupunguzwa hufanywa na usaidizi muhimu hutolewa, ukarabati wa mgonjwa utakuwa rahisi zaidi katika siku zijazo. Mwenyewekurekebisha kifundo cha mguu ni marufuku madhubuti, kwa sababu hapa huwezi kufanya makosa. Ni mtaalamu tu anayeweza kuifanya kwa usahihi, ili baadaye hakuna uhamishaji wa mifupa na vipande wakati wa kuvunjika.
Baada ya daktari kurekebisha mtengano, mwathirika anahitaji kukaa hospitalini kwa muda hadi uvimbe utulie. Plasta lazima ipakwe na mgonjwa lazima avae kwa wiki tatu. Baada ya hayo, mguu umewekwa na splint kwa miezi miwili ili kuepuka harakati zisizohitajika. Ikiwa ni lazima, splint inayoondolewa imewekwa kwa wiki chache zaidi. Kwa kuongeza, mgonjwa anapaswa kutibu kifundo cha mguu nyumbani kwa njia ya mazoezi ya matibabu na ya kuzuia. Gymnastics inapaswa kufanywa kila siku, na mafuta ya kuongeza joto yatasaidia kupunguza dalili.
Tiba ya viungo na masaji ni muhimu kwa ajili ya kupona baada ya muda mfupi. Mara nyingi daktari anaelezea electrophoresis, bathi za parafini na bathi za joto. Yote haya kwa kuchanganya yanaweza kutoa athari nzuri sana kwa muda mfupi.
Rehab
Matibabu ya kifundo cha mguu ukiwa nyumbani huleta ahueni baada ya jeraha. Inafaa kumbuka kuwa dawa bora ni wakati na uvumilivu. Ikiwa tunazungumza juu ya uharibifu wa kifundo cha mguu (wakati msaada ulitolewa kwa wakati unaofaa na wenye uwezo), basi huwezi kuweka mzigo kwenye mguu kwa miezi miwili au mitatu. Baada ya mwezi, madaktari kawaida hukuruhusu kutembea kwa magongo. Wataalamu wanapendekeza kuvaa viatu maalum kwa mwaka mmoja baada ya jeraha.
Ili kufupisha muda wa kupona, unahitaji kujihusisha mara kwa mara katika utamaduni wa kimatibabu. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa mazoezi kama vile kutembea, baiskeli za mazoezi, mazoezi ya maji, kuviringisha kifaa cha silinda.
Dawa asilia
Matibabu ya kutenganisha kifundo cha mguu nyumbani yanawezekana kwa msaada wa tiba za watu. Mapishi yafuatayo ndiyo yenye ufanisi zaidi:
- mifinyiko ya maua ya celandine na calendula inaweza kupaka kwenye sehemu ya kidonda, hii itaondoa maumivu na uvimbe;
- chaguo zuri litakuwa kulainisha tovuti ya jeraha kwa mchanganyiko wa tapentaini, amonia na sabuni ya kufulia;
- huondoa dalili pia hupangusa vilivyowekwa kwenye siki na chumvi, lazima zipakwe kwenye kifundo cha mguu kilichojeruhiwa.
Inapaswa kuonyeshwa mara moja kuwa mbinu mbadala za matibabu husaidia tu kupunguza dalili, na ni bora kuzitumia kama tiba ya ziada, yaani, pamoja na njia za jadi. Jeraha linapaswa kutibiwa chini ya usimamizi wa matibabu. Tiba ya ufanisi tu, ambayo mtaalamu mwenye ujuzi anaweza kuagiza, itasaidia kuhakikisha kazi ya kawaida. Ni vigumu kukadiria umuhimu wa kipindi cha ukarabati, kwa hivyo usipuuze ushauri wa daktari katika suala hili.
Kinga
Ili usiwe na wasiwasi kuhusu matibabu ya kifundo cha mguu kilichoteguka nyumbani au hospitalini, huhitaji kuruhusu jeraha. Bila shaka, uharibifu huo unaweza kutokea kwa mtu yeyote bila kujali utunzaji wa hatua za kuzuia. Na bado, ikiwa unazingatia zaidi afya yako, hatari ya kupatajeraha limepungua sana.
Sheria za kimsingi za kuzuia:
- vaa viatu vinavyostarehesha na vinavyostarehesha kwa miguu yako pekee;
- kila mara fuata sheria za msingi za usalama wakati wa kufanya mazoezi;
- kwenye sehemu zinazoteleza, sogea kwa uangalifu na kwa uangalifu;
- zoezi lifanyike kwa bandeji au bandeji nyororo, hii itapunguza hatari ya kuumia;
- imarisha misuli ya kiungo chako, usizidishe;
- ikiwa kifundo cha mguu chako kinakusumbua, usichelewesha kwenda kwa daktari, kwa sababu matokeo yanaweza kuwa ya kusikitisha zaidi.
Ankle iliyoteguka ni jeraha baya sana ambalo si rahisi kutibika. Lakini ikiwa msaada wa kwanza ulitolewa kwa ustadi, tiba ya ufanisi iliwekwa na sheria zote za ukarabati zilifuatwa, mgonjwa anaweza kutegemea kupona haraka. Hivi karibuni mtu anaweza kurudi kwenye maisha yake ya kawaida, na pengine hili ndilo lengo kuu la mwathiriwa.
Daktari akigundua kifundo cha mguu kimevunjika, hali huwa mbaya zaidi. Kisha hakuna kesi unapaswa kusita na unapaswa kuwasiliana na mtaalamu haraka iwezekanavyo. Vinginevyo, matatizo yatatokea, na kisha utabiri utakuwa wa kukata tamaa kabisa. Miongoni mwa patholojia za kawaida katika fractures ni arthritis, arthrosis, atrophy ya sehemu au kamili ya misuli, kuvimba kwa tishu laini, scarring, nk Kwa hiyo, ni muhimu sana kutoa huduma ya kwanza ya ubora na kuonyesha.mgonjwa kwa daktari wa kiwewe.
