Njia ya dhahabu inapendekezwa katika kila kitu, na ukengeufu wowote kutoka kwa kawaida umejaa matokeo mabaya. Hii inatumika pia kwa wiani wa damu. Ikiwa haitoshi, baadhi ya matatizo ya kiafya yanaweza kutokea, na ikiwa ni kinyume chake, mengine.
Nini hatari ya damu nene
Baadhi ya watu wameongeza kuganda kwa damu. Kwa upande mmoja, hii ni pamoja na: mtu ambaye kupitia mishipa yake kioevu kikubwa kinapita hawezi hatari ya kufa kutokana na kupoteza damu. Majeraha yake huponya haraka sana na mara nyingi peke yake. Lakini, ole, kuna hasara nyingi zaidi.
Damu yenye mnato, inayoganda kwa kasi huwa katika hatari ya kutengeneza mabonge ya damu ambayo huziba mishipa ya damu. Na hii ni barabara ya moja kwa moja kwa mashambulizi ya moyo au kiharusi. Aidha, mtiririko wa polepole wa damu kupitia mishipa husababisha njaa ya oksijeni ya tishu na upungufu wa virutubisho katika mwili, ambayo huathiri vibaya kazi yake. Kinga hupungua, mtu huhisi uchovu na uchovu, hupoteza hamu ya maisha, na maumivu ya kichwa mara kwa mara, mishipa ya varicose, atherosclerosis, thrombophlebitis ni maua tu.
Shidainaweza kuepukwa ikiwa unajua jinsi damu nene inavyopunguzwa. Makala haya ni ya kuwasaidia wale wote wanaosumbuliwa na ongezeko la mnato wa damu.
Vyakula vinavyopunguza damu
Ukiwa umedhamiria kupunguza mnato wa damu, kwanza kabisa unahitaji kukagua friji yako na ufikirie mlo wako kwa busara. Baada ya yote, kwa nini unajitia sumu na kemia, ikiwa unaweza kula tu?! Samaki wa baharini na dagaa wengine, mwani, linseed na mafuta ya mizeituni, uyoga wa porcini, siki ya apple cider, kahawa, kakao, divai nyekundu, chokoleti ya giza, oatmeal, karanga, viungo, vitunguu na vitunguu - bidhaa hizi lazima ziwe kwenye orodha, kwa sababu jinsi gani kuyeyusha damu nene. Sahani zilizoandaliwa na matumizi yao huwa dawa ndani yao, na kwa hivyo mtu huchanganya biashara na raha - anakula kitamu na kutatua shida ya kiafya. Yote yaliyo hapo juu yako dukani mwaka mzima na yanapatikana kwa kila mtu.
Kuhusu bidhaa za msimu, njia rahisi ya kujibu swali ni jinsi ya kupunguza damu nene katika majira ya joto au vuli. Baada ya yote, hiki ni kipindi ambacho nyanya safi, pilipili tamu, malenge, matango, maharagwe ya kijani, mbilingani, tikiti, cherries, jordgubbar, celery, zukini, beets, apples na zawadi nyingine za asili ambazo huondoa kikamilifu mnato ni kwa wingi.
Lakini hupaswi kukata tamaa hata wakati wa baridi. Mbali na bidhaa za "demi-msimu" ambazo tayari zimeorodheshwa hapo juu, mnunuzi ana malimao, machungwa, tangerines, zabibu na matunda mengine ya machungwa, ambayo yanakabiliana kikamilifu na kazi hiyo.
Nini cha kuacha
Kwa wale ambaoinashangaa jinsi damu nene inavyopunguzwa sio kwa maslahi ya uvivu, ni muhimu sana sio kuzidisha hali hiyo. Yaani, angalau punguza matumizi ya viambato vinavyofanya kazi kinyume.
Mnato wa damu huongezeka kwa vyakula vyenye vitamini K. Hivi ni ndizi, kabichi, kiwi, parachichi, mboga za majani (kama vile lettuki au mchicha), baadhi ya nafaka (buckwheat, dengu, n.k.), jivu la milimani, makomamanga na zabibu, pamoja na juisi kutoka kwao.
Inafaa kukumbuka kuwa vyakula ambavyo jadi huchukuliwa kuwa visivyofaa (nyama ya mafuta, nyama ya kuvuta sigara, vyakula vya makopo, soseji, krimu, n.k.) pia hutumika kama kiongeza damu. Ingekuwa bora kuwa makini naye. Nyama inaweza kuliwa, lakini sio mafuta, na uipunguze kwa huduma chache kwa wiki. Lakini unahitaji kunywa zaidi - angalau lita mbili za maji, chai ya kijani au juisi ya asili bila sukari kwa siku.
Wale walio na damu nene pia wanapaswa kuepuka mimea kama vile nettle, ndizi, mkia wa farasi, tansy, valerian, St. John's wort, shepherd's purse, yarrow n.k.
Dawa asilia: mitishamba nyembamba ya damu nene
Dawa asilia inajua jibu la takriban swali lolote kuhusu matibabu ya magonjwa. Na katika hali nyingi hutumika kama mbadala bora kwa tiba asilia, ambayo mara nyingi sio tu inaponya, bali pia vilema.
Jinsi ya kupunguza damu nene kwa tiba za watu kwa kutumia mitishamba ilijulikana hata kwa babu zetu, ambao hawakujua madaktari na hospitali ni nini. Ilibidi watafute wokovu kwa wasaidizimaana yake, kwa sababu watu wengi walikufa kutokana na "kupigwa" hapo awali, na pia kutokana na matatizo ya mishipa ya damu, na dawa za kupunguza damu, wagonjwa mahututi, upasuaji wa moyo na matibabu mengine yalionekana hivi karibuni.
Kwa hivyo, ni mimea gani inayopunguza damu nene vizuri zaidi? Machungu chungu, mizizi ya licorice, karafuu nyekundu, hawthorn, zeri ya limau, galega ya dawa, meadowsweet, chicory, karafu nyekundu, karafuu tamu, ginkgo biloba, acacia, mulberry na mtangulizi wa aspirini - gome la Willow ni nzuri kama waokoaji.
Kiwanja chenye nguvu zaidi cha kukonda ni chestnut ya farasi, ambayo inategemea mapishi mengi.
Mapishi yanayofaa zaidi
Lakini haitoshi kujua ni vyakula gani na mimea gani ni nzuri kwa watu wenye damu nene. Pia unahitaji kujua jinsi ya kuzitumia kwa usahihi. Mapishi yafuatayo yatakuambia jinsi damu nene inavyopunguzwa kwa njia za watu:
- Gramu hamsini za peel ya chestnut ya farasi kata na kumwaga nusu lita ya vodka. Ficha kwa wiki mbili mahali pa giza. Baada ya hayo, chuja na kunywa kijiko cha chai mara mbili hadi tatu kwa siku nusu saa kabla ya chakula, kilichopunguzwa na robo kikombe cha maji ya joto.
- Karafuu mbili au tatu za vitunguu saizi ya kati, zimemenya na kukatwakatwa. Weka kwenye jar ya kioo na ujaze na vodka hadi ukingo. Weka mahali pa giza kwa siku 14. Hakikisha kuitingisha mara moja kila siku tatu. Baada ya wiki 2, shida na kuchanganya infusion na kiasi sawa cha asali na maji ya limao. Changanya vizuri. Chukua mara moja kwa siku, kijiko kimoja usiku.
- Katakata mzizi wa tangawizi na uchanganye na kijiko kidogo cha mdalasini na kijiko cha chai cha kijani kibichi. Mimina gramu 400 za maji ya moto. Kusisitiza kidogo, shida, kuongeza juisi ya limau ya nusu na asali kidogo (kwa ladha). Kunywa siku nzima katika ziara kadhaa.
- Kijiko kimoja cha chakula cha karafuu tamu kavu mimina gramu 200 za maji yanayochemka. Kusisitiza kwa saa tatu. Kunywa gramu 60-70 kila siku. Muda wa matibabu ni mwezi.
- Nyunyiza na uchanganye kwa idadi sawa mimea ya mchungu, meadowsweet na karafu tamu. Wakati wa jioni, mimina kijiko cha mkusanyiko huu na glasi ya maji ya moto. Asubuhi, chuja na kunywa huduma tatu - kabla ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Muda wa matibabu ni mwezi.
Kupunguza damu wakati wa ujauzito
Mara nyingi, wanawake ambao hapo awali hawakujua shida kama hizo, wakiwa katika nafasi ya kupendeza, ghafla hugundua kuwa wana damu nene. Jinsi ya kunyonya wakati wa ujauzito? Ni nini kinawezekana na kisichowezekana? Na nini kinatishia hali kama hiyo?
Kuganda kwa damu kwa mama wajawazito kunaweza kuongezeka kwa sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na matatizo ya kimetaboliki, kuchukua virutubisho vya madini ya chuma, kupunguza unywaji wa maji (ili kuepuka uvimbe), n.k. Ikiwa tofauti kutoka kwa kawaida ni kubwa, tatizo haliwezi kupuuzwa. Damu nene sana imejaa mishipa ya varicose, kuganda kwa damu, njaa ya oksijeni, mashambulizi ya moyo, kiharusi na kuharibika kwa mimba.
Kwa sababu dawa ni chache wakati wa ujauzito, wanawake husalia pekeenjia za watu, ambayo inaweza pia kutumika tu baada ya kushauriana na daktari. Ni bora kufanya bila madawa ya kulevya kabisa na kupunguza damu kwa kula vyakula sahihi. Zimeorodheshwa hapo juu.
Na katika hali mbaya zaidi pekee, daktari anaweza kuagiza kwa mwanamke mjamzito, kwa mfano, dawa kama vile Phlebodia, Cardiomagnyl na kadhalika.
Dawa ya kawaida inasemaje?
Na dawa rasmi inasema nini kwa wagonjwa wengine? Ikiwa damu ni nene, jinsi ya kuipunguza? Kwa muda mrefu, aspirini ilizingatiwa kuwa dawa ya ulimwengu wote ambayo inapunguza kuganda kwa damu. Bado inashauriwa kuichukua hata kwa kuzuia watu kutoka kwa jamii ya hatari. Robo ya kibao kwa siku. Lakini unahitaji kukumbuka kuwa aspirini ni ya siri. Inapunguza damu, wakati ina madhara mengi. Kwa hiyo, madaktari wanapendekeza kuibadilisha na chaguzi za upole zaidi. Hii, kwa mfano, "Aspekard", "Warfarin", "Fenilin" na wengine.
Tahadhari
Kama ilivyobainishwa hapo juu, kila kitu kinapaswa kuwa katika kiasi. Na matibabu pia. Watu ambao wana damu nene sasa wanajua jinsi ya kuipunguza. Lakini Mungu apishe mbali, ili usihitaji kutafuta haraka "wanene"! Baada ya yote, unaweza kuipunguza ili damu ya ndani ya kutishia maisha ifungue … Kwa hiyo, tahadhari kuu sio kuifanya! Na hakikisha umeonana na daktari.
