Kugusa kwa miguu ni mbinu bunifu ya matibabu na uzuiaji wa dalili zinazojidhihirisha kwa njia ya maumivu na ukakamavu wa harakati. Kiini cha mbinu hiyo ni kupaka mabaka elastic kwenye eneo lililoathiriwa.
Teip ni nini?
Tepi ni kiraka maalum cha kunyumbulika kilichoundwa ili kuzima viungo.
Kiraka husaidia kurekebisha kiungo katika mkao unaohitajika, bila kuamsha hisia zisizofurahi au zenye uchungu. Kwa teknolojia ya kufunika, hakuna kizuizi cha uhamaji, na shukrani kwa nyenzo maalum, ngozi hupumua vizuri.
Kiraka ni rahisi kukisafisha na hukauka haraka, hakisababishi usumbufu katika kubadilishana maji asilia kwa njia ya jasho (jasho).
Utumiaji wa kiraka huitwa taping, na muda wa utaratibu huu ni wastani wa wiki 2.
Vipengele vya utaratibu
Kugonga kwa hallux valgus, pamoja na fasciitis, ambayo huambatana na maumivu wakati wa kutembea, ni rahisi.utaratibu wa lazima. Kufanya taping, nyenzo maalum hutumiwa, ambayo katika muundo wake inafanana na bandage ya elastic - teip. Baada ya kutumia bandeji kwenye eneo la upinde wa mguu, kuna kupunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa mzigo kwenye eneo la kujeruhiwa, kutoa utulivu wa nyuzi za misuli ya miguu.
Shukrani kwa kugonga kwa mguu, ambayo huhakikisha kwamba kiungo kinawekwa katika hali nzuri zaidi na fascia imewekwa katika fomu iliyopanuliwa, hatari ya kuumia kwa michezo imepunguzwa kwa kiasi kikubwa. Kwa kuongeza, kugonga eneo la mguu wa chini hufanywa wakati ishara za kwanza za kuvimba kwenye fascia ya mimea zinakua (patholojia kama hiyo inaweza kugunduliwa baada ya X-rays).
Dalili za uendeshaji
Kugusa kwa miguu hutumika kutibu miguu bapa na mguu uliopinda. Wakati wa utaratibu huu, watu wazima wana mabadiliko makubwa katika matibabu, na watoto huondoa kabisa ugonjwa huo. Kwa kuongeza, njia hii ya matibabu hutumiwa kwa paresis, kutokana na fixation ya kiungo, utendaji wake wa kisaikolojia hurejeshwa. Hutumika kwa magonjwa ya mishipa ya fahamu, aina mbalimbali za majeraha na Achilles bursitis.
Kugonga kunaweza kutumika katika hatua ya mwisho ya ugonjwa na wakati wa urekebishaji.
Kugonga mguu kwa ajili ya valgus kunasaidia iwapo kuna dalili zifuatazo:
- maumivu ya kisigino wakati wa kutembea;
- uvimbe wa kisigino na hyperemia ya ngozi;
- katika eneo lililoathirika la kiungokuna mvutano wa mara kwa mara wa misuli;
- kutokana na kushindwa kushuka kwa soli, mwendo unasumbuliwa.
Hadhi ya utaratibu
Kugonga kwa mguu kunaonyesha athari chanya sio tu wakati wa matibabu, lakini pia wakati wa ukarabati, kuzuia malezi na maendeleo ya ugonjwa. Njia hii ya matibabu ni rahisi sana kutumia na haina kusababisha usumbufu. Shukrani kwa mkanda, nyuzi za misuli zimeenea, na huacha kutoa shinikizo nyingi kwenye vyombo, na hivyo kuathiri vyema microcirculation ya ndani. Kwa kuzingatia utaratibu huu wa utekelezaji, mabadiliko chanya yafuatayo yanajulikana chini ya ushawishi wa mbinu:
- kupunguza maumivu;
- kupunguza mzigo kwenye kiungo;
- kuondoa hyperemia ya ngozi na uvimbe;
- msaada mkuu.
Aina za kugonga
Kuna aina kadhaa za kugonga:
- Michezo. Inatumika katika dawa za michezo ili kuzuia wanariadha kutoka kwa majeraha mbalimbali. Katika kesi hii, mavazi huwekwa kabla ya kuanza kwa mazoezi, na kiraka huondolewa baada ya kumalizika.
- Dawa. Inafanywa katika kesi ya kuundwa kwa ugonjwa wa uchochezi wa mguu, unaofuatana na hisia za uchungu.
- Rehab. Inatumika kuunda nafasi nzuri ya kisaikolojia ya mguu uliopooza. Mara nyingi hutumiwa wakati kunamagonjwa ya neva.
Mguu wa Valgus: mbinu ya kugonga
Kugonga hallux valgus kwa watoto na watu wazima imekuwa njia mbadala maarufu ya mbinu nyingi za matibabu zilizotumika hapo awali. Ugonjwa wenyewe unatofautishwa na kuhamishwa kwa kidole gumba kwa wengine, wakati idadi ya shida mbaya zisizoonekana chini ya ngozi zinajulikana. Sababu kamili ya maendeleo ya hali hii haijatambuliwa, lakini kati ya sababu zinazowezekana ni maandalizi ya maumbile, osteoporosis, miguu gorofa, kuvaa viatu visivyofaa.
Kugonga kwa mguu wa gorofa-valgus ni pamoja na kurekebisha kiasi kidogo cha kiraka kwenye mduara kwenye kidole gumba, kufunga kunafanywa kutoka nje ya kiungo. Kipande kingine cha kiraka kimeambatishwa kwa namna ya kuvuta kidole upande, na hivyo kukirejesha kwenye nafasi sahihi.
Kugusa utambuzi wa miguu bapa
Katika ulimwengu wa kisasa, tatizo la kulainisha upinde wa kisigino unaopita na wa longitudinal umeenea sana, na hivyo kusababisha kudhoofika kwa sifa zake za kufyonza mshtuko. Kugonga mguu kwa miguu iliyotanda kutasuluhisha tatizo hili haraka iwezekanavyo, hasa katika hatua za awali.
Kutekeleza utaratibu huu kwa miguu bapa huwezesha kuondoa hitaji la upotoshaji wa muda mrefu na changamano wa matibabu. Kwa kuongeza, ufanisi wa kufanya gymnastics maalum huongezeka kwa kiasi kikubwa. Katika kesi ya utambuzi wa patholojia,mavazi yanapaswa kufanywa na daktari anayehudhuria, kwani inahitaji viwango tofauti vya mvutano kudumisha, ambayo ni rahisi sana kuifanya peke yako.
Kugonga kwa kisigino spurs
Fasciitis (kisigino kisigino) ni ugonjwa unaojulikana na kutokea kwa hisia za uchungu wakati wa hatua za asubuhi ya kwanza. Hii ni kutokana na kuwepo kwa machozi madogo madogo kwenye mguu ambayo hutokea pamoja na mzigo na kupona usiku kucha.
Katika kesi ya gluing mkanda maalum, fusion ya machozi ndogo ni kuzuiwa wakati wa mapumziko, na arch na maeneo ya mguu, kunyoosha kwa msaada wa gymnastics maalum, ni mkono.
Teknolojia ya kugonga kwa ugonjwa huu ni kwamba upande wa nje wa mguu wenye mvutano wa juu hadi kwenye ndama, kiraka maalum hubandikwa.
Kugonga mguu kwa fasciitis kwa mkanda wa kunama
Iwapo haiwezekani kununua tepi, basi unaweza kutumia plasta ya wambiso katika safu badala yake. Baada ya kuandaa kipengee hiki, unaweza kuendelea moja kwa moja kwa uwekaji wa bandeji:
- Msingi wa bandeji unatumika. Tumia kiraka kufunika sehemu pana zaidi ya upinde wa mguu.
- Kuweka mkanda wa pili kunafanywa kwa njia ile ile, lakini kwa urefu wa cm 1-2, ikipishana kidogo kipande cha kwanza.
- Tepi imefungwa kwenye sehemu ya chini ya kidole gumba, kisha inazungushwa kuzunguka kisigino. Kuunganisha mwisho wa pili wa plasta ya wambiso hufanywa kwenye ukingo wa ndani wa vault.
- Urekebishaji unaendeleavipande vya plasta kwenye msingi wa kidole kidogo, baada ya hapo plasta ya wambiso imezungushwa tena kuzunguka kisigino na imefungwa kwenye ukingo wa upinde.
- Fuata hatua zinazofanana na hatua ya 3 na 4, lakini milia inawekwa sentimita chache karibu na vidole.
- Kutoka kwa vidole hadi kwenye tubercle ya kisigino na kando ya pekee, kanda za wambiso 1-2 zimefungwa. Kisigino kinabaki huru.
- Mkanda wa kurekebisha umebandikwa kwenye pande za kidole gumba, kuzunguka mguu na kupitia upinde hadi kwenye kidole kidogo.
Inafaa kusisitiza kuwa kujigonga kwa vidole vya miguu hakuwezekani. Bila shaka utahitaji usaidizi wa daktari au mtu ambaye amepitia utaratibu huu hapo awali.
Vikwazo na madhara
Licha ya manufaa mengi ya kugonga, mbinu hiyo pia ina idadi ya mapingamizi. Inashauriwa kukataa utaratibu kwa watu wazee ambao wana sifa ya kuwepo kwa ngozi nyeti, na pia wanakabiliwa na magonjwa ya ngozi ambayo ni ya utaratibu katika asili. Katika hali hii, kugonga kunaweza kusababisha uvimbe, michubuko na michubuko. Kwa kuongeza, kuna uwezekano wa kuchochea kwa nociceptors, ambayo huongeza maumivu na kuchochea. Katika tukio la athari kama hizo, unapaswa kuondoa mkanda mara moja na kushauriana na daktari kwa ushauri.
Weka bandeji tena iwapo athari hizi zitatokea:
- joto ya chini ya kidole;
- mikunjo makali ya ngozi;
- vidole vya ganzi;
- kutetemekana baridi;
- maumivu kuongezeka.
Ukimtembelea daktari kupaka bandeji, basi uwezekano wa madhara haya ni karibu sufuri. Jambo kuu la kukumbuka ni kwamba ili kuzuia magonjwa, tepi ni marufuku kuvaa kwa zaidi ya siku 10, kwani kwa matumizi yake ya muda mrefu, kupungua kwa sauti ya misuli huzingatiwa.
