Tumbo ni moja ya viungo muhimu ambavyo huwezi kufanya bila. Kwa hiyo, ni lazima kulindwa. Kwa bahati mbaya, kwa sasa kuna idadi kubwa ya sababu zinazoathiri vibaya:
- chakula kibaya;
- mfadhaiko;
- mazingira mabaya;
- kinga iliyopungua.
Yote haya yanaweza kusababisha ugonjwa kama vile gastritis. Jinsi ya kupunguza shambulio nyumbani, jinsi ya kutibiwa - utajifunza juu ya haya yote kwa kusoma nyenzo hii.
Maelezo ya jumla
Patholojia hii hutokea katika aina kadhaa na inaweza kuwa na asili tofauti: ya kuambukiza, kemikali, kingamwili. Kina na kiwango cha uharibifu wa mucosa ya tumbo pia huzingatiwa. Njia muhimu ya uchunguzi ni pH-metry ili kuamua asidi ya tumbo. Uchunguzi wa kina tu, ikiwa ni pamoja na uamuzi wa asidi na gastroscopy, mtihani wa damu wa jumla na wa biochemical, utasaidia gastroenterologist kuagiza sahihi.matibabu. Mtaalamu atakuambia jinsi ya kutibu gastritis nyumbani ikiwa hakuna sababu ya kukaa hospitalini.
Kwa nini gastritis hutokea
Ni muhimu kuelewa kwa undani zaidi kwa nini ugonjwa unatokea. Utando wa mucous wa tumbo, licha ya ukweli kwamba hulinda kuta za chombo kutokana na athari za juisi ya tumbo, ni tishu dhaifu ambayo huathiriwa na chakula duni, baadhi ya madawa ya kulevya yenye fujo na microorganisms. Je, hii hutokeaje? Kwa mfano, unakula samaki wengi wa kukaanga au kuvuta sigara, nyama. Katika kesi hii, asidi ya tumbo inaweza kubadilika. Ukosefu wa kutafuna chakula husababisha ukweli kwamba kuta za tumbo, duodenum zimeharibika, na njia ya utumbo pia imejeruhiwa.
Bakteria na vimelea kutoka nje pia hushambulia ukuta wa tumbo. Lakini wanaweza tu kuishi katika mazingira fulani. Kwa mfano, bakteria Helicobacter pylori hustawi katika mazingira yenye asidi nyingi, ambayo ina maana kwamba inaweza kuwa kwa wale watu ambao wameongeza asidi.
Kupungua kwa asidi ya tumbo mara nyingi hutokea kutokana na unywaji wa maji usiofaa. Juisi ya tumbo hutiwa maji mtu anapotumia maji pamoja na chakula au kuyanywa mapema zaidi ya saa 1.5 baada ya kula.
Matibabu madhubuti ya gastritis kwa vyovyote vile ni kubadilisha ubora wa lishe na mtindo wa maisha kwa ujumla.
Dalili za ugonjwa
Inawezekana kutambua ugonjwa unaoanza tu. Huwezi kupuuza dalili kama vile:
- maumivu ndanieneo la tumbo;
- kiungulia;
- kichefuchefu;
- usumbufu wakati wa kula au baada ya kula;
- hewa inayoganda;
- kushindwa kupumua kwa uhuru;
- kuungua tumboni;
- harufu mbaya mdomoni.
Hata kama maumivu (ya mara kwa mara au ya kawaida) yanakusumbua, unapaswa kufikiria juu ya ukweli kwamba sio kila kitu kiko sawa katika mwili na wasiliana na mtaalamu.
Nini cha kufanya na gastritis nyumbani, ikiwa haiwezekani kutembelea daktari katika siku zijazo? Usijumuishe chakula cha fujo, kula tu vyakula na sahani zilizohifadhiwa, kunywa maji ya madini. Kisha, haraka iwezekanavyo, dalili zikiendelea, muone daktari.
Mlo wa matibabu
Kwa aina yoyote ya gastritis, chakula kinatajwa, ambacho kinalenga kwa ufanisi na kwa haraka kurejesha kuta za tumbo. Ikiwa gastritis ilionekana kutokana na uharibifu wa mitambo au kutokana na madawa ya kulevya, basi mucosa inaweza kurejeshwa na mlo mmoja wa kuokoa. Chakula kinapaswa kusafishwa, kuchemshwa au kuchemshwa, kukaushwa. Unaweza kujumuisha katika lishe:
- karoti;
- cauliflower;
- viazi;
- zucchini;
- beets;
- pilipili tamu.
Mboga hizi zote lazima zichandikwe kwa joto (kuchemshwa au kuoka). Unaweza kufanya saladi au vinaigrette kutoka kwao. Karoti, beets na viazi vinapaswa kusagwa. Wakati wa kula, unahitaji kutafuna kwa uangalifu sana. Haya ndiyo yote husaidia na ugonjwa wa gastritis nyumbani.
Pia inaweza kujumuishwachakula cha ndizi. Baada ya yote, wanachukuliwa kuwa matunda ya kuokoa zaidi kwa tumbo la mgonjwa. Unaweza pia kutumia apple iliyooka na asali kidogo. Kati ya pipi hizo, ni marshmallows asili tu ndizo zinazoruhusiwa.
Kama bidhaa za nafaka, maziwa na nyama, maandazi, inaruhusiwa:
- siagi, hakuna mafuta ya trans;
- mkate mweupe wa jana au mapema;
- maziwa;
- mtindi;
- uji wa maziwa;
- uji juu ya maji.
Usile keki, chokoleti, supu, nyama za kukaanga, jibini na uyoga. Yaani chakula kiwe chepesi cha kutosha kwa tumbo.
Kwa kawaida, matibabu hudumu kutoka mwezi 1 au zaidi, kulingana na kiwango cha uharibifu wa tumbo.
Maji ya madini
Maji ya madini yana athari bora ya uponyaji. Unahitaji tu kuzingatia lebo kwa kila chupa, ambayo inaonyesha dalili za matumizi. Ukweli ni kwamba kuna maji ambayo yanaweza kutumika tu kwa gastritis na secretion iliyopunguzwa au ya kawaida ya juisi ya tumbo, au, kinyume chake, na kuongezeka kwa usiri. Universal ni, kwa mfano, Essentuki 4.
Jinsi ya kutibu gastritis nyumbani kwa maji yenye madini? Fungua kifuniko? hakikisha kutolewa gesi kutoka kwa kioevu. Maji yanapaswa kuwa joto kidogo. Ili kufanya degassing ya hali ya juu, unaweza kuacha chupa wazi kwa siku moja au kutikisa kila wakati na uchanganye kwenye jar au glasi. Pia, gesi inaweza kutolewa wakati inapokanzwa kwenye jiko kwenye mug ya enameled au kioo. Tu katika kesi hakuna lazimasuperheat kioevu. Joto bora la maji ni kutoka +30 ° С hadi +35 ° С. Unapaswa kunywa kama ilivyoagizwa na daktari. Kiasi na muda wa kila mgonjwa unaweza kutofautiana.
Hakuna chakula kibaya
Sio tu wakati wa matibabu, lakini kwa ujumla, vyakula vyenye madhara vyenye rangi, ladha, viboreshaji ladha na kadhalika vinapaswa kutengwa kwenye lishe. Epuka vyakula vinavyosababisha kansa na vyakula vilivyosindikwa kwa kemikali:
- kaanga za kifaransa;
- chips;
- marmalade;
- pipi ya kutafuna;
- sahani vikali sana;
- nyama ya moshi;
- vyakula vyenye chumvi nyingi.
Unapaswa pia kunywa kahawa na chai kali nyeusi kidogo iwezekanavyo. Ni bora kunywa glasi ya maji safi. Hapa kuna matibabu rahisi, lishe. Ugonjwa wa Gastritis ni ugonjwa unaohitaji vikwazo vikali sana vya lishe.
Jaribu kutonunua vyakula vyenye viambata haramu au hatari ambavyo vinaweza kudhuru sio tu tumbo, bali mwili mzima. Kwa bahati mbaya, kuna vitu vingi kama hivyo. Jiwekee lahajedwali ili uweze kuangalia mara kwa mara ubora wa kila kitu unachokula.
Kadiri vyakula vya asili vitakavyoongezeka katika mlo wako, ndivyo uwezekano wa kupata urejesho kamili wa afya ya tumbo unaongezeka.
Dawa za duka la dawa kwa ugonjwa wa tumbo
Mara nyingi, kwa ugonjwa wa gastritis, dawa kama vile De-Nol huwekwa. Kipimo na muda wa utawala huwekwa na daktari. Usizidi mwendo wa matibabu, kwani dawa hiyo ina bismuth, ambayo hujilimbikizamwili na kwa wingi husababisha sumu.
Ikihitajika, madaktari wanaweza kuagiza tembe za gastritis kama vile Maalox, ambazo zinaweza kupunguza asidi ya juisi ya tumbo. Kwa bahati mbaya, athari ya madawa ya kulevya ni ya muda mfupi. "Omeprazole" imeagizwa na madaktari wengi (sio tu gastroenterologists) ili kupunguza usiri wa juisi ya tumbo.
antibiotics ya wigo mpana mara nyingi huwekwa kwa ugonjwa wa kuambukiza wa gastritis.
Dawa zote zilizoagizwa zinapaswa kuchukuliwa madhubuti kulingana na mpango uliowekwa na daktari. Vidonge vya ugonjwa wa gastritis vinapaswa kuchukuliwa na maji kwa kiasi kilichoonyeshwa kwenye maelekezo.
Ukubwa wa kuhudumia na idadi ya milo
Sio tu wakati wa kuongezeka kwa ugonjwa huo, lakini pia katika msamaha, na pia kwa mtu mwenye afya, kwa kuzuia, inashauriwa kula chakula kwa kiasi kidogo, lakini mara nyingi. Kuna sheria hiyo: sehemu bora ni mitende miwili iliyounganishwa na mashua. Bila shaka, hii inasababisha sehemu ya mtu binafsi. Baada ya yote, mtoto ana mikono ndogo kuliko mtu mzima. Kwa hivyo, maagizo kama haya ni sahihi kabisa. Lakini kwa wale ambao wana kuzidisha kwa gastritis, ni bora kupunguza sehemu kwa karibu nusu, ili usizidishe chombo kilicho na ugonjwa.
Kwa kuongeza, unahitaji kula kila masaa 3-4 (pamoja na kuzidi kwa ugonjwa - kila masaa 2-3). Bila shaka, mtu wa kisasa, kufanya kazi au kusoma, kwa kweli, hawezi kutoa muda mwingi kwa tumbo lake. Jaribu bado kuwa na vitafunio, kwa mfano, vipande vya tufaha vilivyookwa na asali vilivyopikwa awali.
Sifaikutibu gastritis iliyoongezeka nyumbani, na pia kubeba kwa miguu yako. Nini cha kufanya? Nenda kwa hospitali, katika hospitali ni rahisi kufuata sio tu chakula, lakini pia kupumzika kwa kitanda. Urejeshaji utakuwa haraka zaidi.
Tiba za watu
Tiba za watu zimejidhihirisha vyema katika matibabu ya gastritis. Lakini hata hapa ni muhimu kufanyiwa uchunguzi na kushauriana na gastroenterologist au phytotherapeutist ili kuepuka matokeo mabaya.
Dawa ya kawaida ni shayiri kwenye maganda. Unaweza kuandaa infusion, decoction, au hata kupika jelly. Katika mazoezi, ni decoction ambayo hutumiwa sana. Kuchukua glasi moja ya oats na kuosha. Ni muhimu kuondoa nafaka nyeusi na mambo ya kigeni, uchafu. Wakati oats ni kuosha, wanahitaji kumwaga ndani ya sufuria. Kisha maji safi hutiwa (ni bora ikiwa ni distilled, muundo au spring). Hebu kila kitu kiingie kutoka masaa 4 hadi 12 (kama unavyopenda), au unaweza kuimwaga jioni ili kuandaa kinywaji cha uponyaji asubuhi. Ifuatayo, weka moto. Hakikisha kufunika na kifuniko. Mara baada ya kuchemsha, kupika kwa dakika 15-20. Wacha iwe pombe kwa dakika 45. Kinywaji kinapaswa kuwa nusu saa kabla ya milo, karibu nusu glasi.
Jinsi ya kutibu gastritis nyumbani kwa kutumia mitishamba? Kulingana na mapendekezo ya daktari, wanachukua malighafi muhimu. Inaweza kuwa chamomile, calendula, wort St John, yarrow, volodushka na mimea mingine. Malighafi hutiwa na maji ya moto na moto katika umwagaji wa maji. Kumbuka kufunika na kifuniko wakati wa kupikia. Kisha baada ya 20dakika, ondoa sufuria kutoka kwa moto. Mchuzi huingizwa kwa muda wa dakika 45. Kunywa kama alivyoelekezwa na daktari.
Kudhibiti mfadhaiko
Uvimbe wa tumbo na mfadhaiko ni michakato miwili inayohusiana. Mara nyingi ugonjwa huu unachukuliwa kuwa psychosomatic. Wakati mtu mara kwa mara na kwa muda mrefu ana wasiwasi juu ya kitu fulani, basi tumbo, pamoja na njia nzima ya utumbo, inashindwa. Ikiwa gastritis ilizuka dhidi ya historia ya dhiki, basi kwanza kabisa unahitaji kuanza kutibu mfumo wa neva na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia wa kliniki. Bila shaka, ziara ya gastroenterologist haipaswi kuahirishwa. Ni kwamba kwa pamoja njia hizi mbili za matibabu zitakuwa na ufanisi zaidi, na ahueni itakuja haraka vya kutosha.
Kwa hiyo, msaada wa kwanza kwa gastritis nyumbani ni kutuliza mfumo wa neva. Ikiwa hakuna njia ya kufika kwa daktari, basi matibabu yanaweza kuanza na decoction ya oats na maji ya madini wakati wa kufuata chakula kali.
Je, inawezekana kuamua kwa kujitegemea asidi ya tumbo
Kuna baadhi ya mbinu zinazosaidia kubainisha asidi ya tumbo nje ya kuta za taasisi ya matibabu. Kawaida baadhi ya dalili husaidia katika hili. Kwa mfano, kuchochea moyo kunaweza kuonyesha wazi kwamba asidi ya juisi ya tumbo imeongezeka. Kwa kuongeza, ikiwa unywa kiasi kidogo cha suluhisho la soda, hakika kutakuwa na eructation, kwani alkali na asidi huguswa. Kupungua kwa asidi ni ngumu zaidi kuamua. Lakini mara nyingi mgonjwa huteswa na uzito ndani ya tumbo baada ya kula.
Unapaswa kuwasiliana na mtaalamu ambaye atakusaidia kubainisha ni asidi gani haswatumbo. Hii ni muhimu sana, njia pekee ya kuelewa jinsi ya kujiondoa gastritis. Nyumbani, kutibu tumbo ni rahisi sana, kwani dawa kama hizo zimewekwa ambazo zinaweza kununuliwa katika duka lolote au duka la dawa.
Bado, ubora wa chakula huathiri hali ya tumbo. Kwa hiyo, jaribu kula vyakula vyenye afya vilivyopandwa katika mazingira ya kirafiki bila usindikaji wa kemikali. Kuhusu vinywaji, maji safi ya kunywa yanapaswa kupendelewa kuliko chai na kahawa kali.
Milo kwa saa na wakati wowote unapotaka
Baadhi ya wanasayansi na wataalam wa magonjwa ya mfumo wa utumbo wamefikia hitimisho kwamba unahitaji kula kikamilifu kwa wakati uliowekwa. Kwa mfano, mtu amezoea kutoka kwa umri mdogo kuwa na kifungua kinywa saa 7:00, chakula cha mchana saa 12:00, na chakula cha jioni saa 17:00, chakula cha mwisho, kilicho na bidhaa za maziwa yenye rutuba, huanguka saa 21:00. Katika kesi hii, utawala unapaswa kudumishwa hadi watu wazima. Kwa kweli, na rhythm ya kisasa, hii ni karibu haiwezekani. Utawala umeenda kombo kwa wengi. Jinsi ya kuendelea? Ni muhimu kutoa muda wa chakula wakati huanza "rumble katika tummy." Mbali pekee ni chakula cha gastritis. Nyumbani, bila shaka, ni rahisi zaidi kutibiwa. Kwa hivyo, jaribu kuchukua likizo ya ugonjwa ili upone haraka.
Ondokana na tabia mbaya
Kuvuta sigara, kunywa pombe sio njia bora ya kuathiri tumbo. Kwa hiyo, ikiwa unataka kupona haraka iwezekanavyo, unahitaji kuondokana na kulevya. Lakini sheria hii lazima izingatiwe katika maisha yote, na si tu wakati wa matibabu. Ikiwa unaongoza maisha ya afya, usiwe na wasiwasi kidogo, basi huna kuuliza daktari kuhusujinsi ya kutibu gastritis nyumbani. Afya yako iko mikononi mwako!
