Katika mwili, kila kitu kinapaswa kufanya kazi vizuri na kwa uwazi. Hata hivyo, hutokea kwamba baadhi ya viungo vinashindwa. Katika makala haya ningependa kuzungumzia ni nini sababu na dalili za matatizo ya kimetaboliki.
Metabolism ni nini
Mwanzoni kabisa, unahitaji kuelewa dhana zitakazotumika katika makala. Kwa hivyo kimetaboliki ni nini? Kwanza kabisa, ni muhimu kufafanua kwamba jina lingine la mchakato huu ni kimetaboliki. Katika msingi wake, hii ni seti ya aina mbalimbali za athari za kemikali, lengo kuu ambalo ni kudumisha shughuli muhimu ya viumbe. Malengo na malengo mengine ya kimetaboliki:
- Michakato hii inalenga kubadilisha chakula kilichomezwa kuwa kalori muhimu.
- Lengo linalofuata ni laini kutoka kwa lile la awali. Kimetaboliki pia "hufuatilia" matumizi ya kalori zilizobadilishwa.
- Metabolism husanilisha homoni na vimeng'enya muhimu kwa mwili.
- Pia, michakato hii inawajibika kwa kuondolewa kwa bidhaa zinazooza.
Metabolism ni michakato inayohitajiusizingatie tu mfano wa shughuli za viungo vya mtu binafsi au mifumo, lakini pia katika kiwango cha seli.
Sababu kuu
Ikiwa mtu ana shida ya kimetaboliki, sababu zake zinaweza kuwa tofauti sana. Kwa hiyo, kwanza kabisa, madaktari watafuatilia urithi wa mgonjwa. Baada ya yote, hii ndiyo mara nyingi husababisha kuwepo kwa matatizo haya kwa mgonjwa. Hata hivyo, inapaswa kusemwa kwamba sababu za kimetaboliki bado hazijaeleweka kikamilifu na utafiti katika eneo hili la sayansi ya matibabu bado unafanywa kikamilifu.
Sababu zingine
Tukizungumza kuhusu tatizo kama vile matatizo ya kimetaboliki, sababu zake zinaweza pia kuwa zifuatazo:
- Kuharibika kwa viungo mbalimbali (tezi ya pituitari, tezi za ngono, tezi ya adrenal, tezi).
- Mtindo mbaya wa maisha (kutofanya mazoezi, kunywa pombe, lishe isiyofaa - njaa au ulaji wa chakula kupita kiasi).
- Matatizo ya kimetaboliki yanaweza kusababisha magonjwa fulani, pamoja na hali zenye mkazo, kutofanya mazoezi ya mwili, usumbufu wa kulala.
Kuhusu ukiukaji
Dalili za matatizo ya kimetaboliki ni zipi? Inafaa kusema kuwa na shida kama hizo unahitaji kuwasiliana na endocrinologist. Kwa mfano, unaweza kwenda kwa Taasisi ya Endocrinology, ambapo unaweza kupata ushauri na usaidizi wenye sifa. Wataalamu pekee wataweza kuamua ni aina gani ya ukiukwaji hutokea kwa mgonjwa. Hizi zinaweza kuwa kabohaidreti, protini, mafuta, madini na matatizo mengine. Itakuwa kuhusu niniHotuba, ikiwa inasemwa kuhusu matatizo ya kimetaboliki? Mwingiliano wa usawa wa vitu muhimu zaidi ambavyo vinahusika katika kimetaboliki huvunjika. Ni matatizo gani yanaweza kutokea katika kesi hii?
- Wingi kupita kiasi au ukosefu wa dutu.
- Matatizo mbalimbali ya usagaji chakula.
- Mkusanyiko wa bidhaa za kati za kubadilishana.
- Uundaji usio sawa wa bidhaa za mwisho za kimetaboliki.
Matatizo ya kimetaboliki ya protini
Kila mtu anajua kwamba protini ndiyo nyenzo muhimu zaidi ya ujenzi katika mwili wa binadamu. Magonjwa na patholojia mbalimbali zinaweza kusababisha matatizo na kimetaboliki ya protini isiyoharibika. Mtu atahisi nini katika kesi hii? Hali imegawanywa kiotomatiki katika kategoria mbili pana.
Protini nyingi mno
Je, ni dalili gani muhimu zaidi ya ugonjwa wa kimetaboliki ikiwa kuna tatizo la kuzidisha kwa protini? Mtu hakika atahisi kupungua kwa hamu ya kula. Dalili zingine:
- Uvimbe mbalimbali wa matumbo. Inaweza kuwa kuharisha na kuvimbiwa.
- Anaweza kupata ugonjwa wa figo, ikiwa ni pamoja na kushindwa kufanya kazi kwa figo.
- Pamoja na ziada ya protini, mfumo wa neva wa binadamu huwa katika mvutano wa mara kwa mara. Kuvunjika kwa neva kunawezekana.
- Chumvi inaweza kuwekwa kwenye tishu za mgonjwa.
- Ongezeko kubwa la protini ya plasma pia linawezekana.
Magonjwa yanayohusiana na protini: arthritis, osteoporosis, mafuta ya ini, gout na fetma.
Upungufu wa protini
Atahisi nini mtu ambaye hana ziada, lakini upungufumadini muhimu kama protini?
- Udhaifu, kusinzia.
- Kudhoofika kwa misuli, shinikizo la damu.
- Kucha, nywele, kuharibika kwa ngozi.
- Kupungua uzito (inawezekana kupoteza uzito hadi kufikia kiwango cha dystrophy).
- Pia, kukiwa na upungufu wa protini, utendaji wa binadamu utapungua.
- Magonjwa ya kuambukiza ya mara kwa mara, pamoja na upungufu wa kinga mwilini.
Matatizo ya kimetaboliki ya protini kwa watoto pia yana dalili fulani. Kwa upungufu wa protini, watoto wanaweza kuwa na:
- Kuchelewa kwa Ukuaji wa Kimwili.
- Udumavu wa kiakili (kupungua kwa utendaji kazi wa utambuzi, uwezo wa kiakili).
Magonjwa yanayotokea kwa upungufu wa protini: kwashiorkor (dalili kuu: uvimbe, udhaifu, kupungua uzito) na dystrophy ya chakula (pia uzito pungufu na uvimbe, lakini pia aina mbalimbali za hali za upungufu wa kinga).
Matatizo ya kimetaboliki ya wanga
Kabohaidreti huwajibika kwa nini mwilini? Kazi yao kuu ni lishe ya seli za ubongo na utekelezaji wa kazi za nishati. Ni mambo haya ambayo hulipa fidia kwa kupoteza nguvu na nishati katika hali ya shida au matatizo ya kihisia. Inafaa pia kutaja kwamba matatizo ya kabohaidreti ya dutu huambatana na mgonjwa mara nyingi maishani.
wanga kupita kiasi
Dalili kuu ya matatizo ya kimetaboliki na matatizo ya wanga ni mabadiliko ya uzito wa mwili. Kwa ziada ya wanga, inaweza kuongezeka kwa kiasi kikubwa, kwa upungufu, inaweza kupungua. Viashiria vingine:
- Kutetemeka kwa mwili kunakotokea bila hiari.
- Shukrani.
- Shinikizo la damu (mara nyingi hutokea dhidi ya usuli wa ongezeko kubwa la uzito wa mwili).
- Kuongezeka kwa viwango vya sukari kwenye damu.
- Pathologies ya moyo na mishipa (mara nyingi pia hutokea dhidi ya usuli wa kunona sana).
Magonjwa yanayoweza kutokea kutokana na wanga kupita kiasi: unene kupita kiasi na kisukari.
upungufu wa wanga
Dalili kuu zinazoweza kutokea kutokana na upungufu wa wanga:
- Mfadhaiko.
- Kusinzia, udhaifu.
- Kupungua uzito wa mwili.
- Kutetemeka kwa miguu na mikono.
- Punguza viwango vya sukari kwenye damu.
Magonjwa: hypoglycemia na ugonjwa wa Gierke.
Matatizo ya kimetaboliki ya mafuta
Mafuta ni kipengele muhimu sawa cha mwili wa binadamu. Ni shukrani kwa mafuta ambayo mwili huhifadhi homeostasis ya ndani. Tishu za adipose hupatikana katika homoni na nyuzi za neva.
Dalili muhimu ya ugonjwa wa kimetaboliki na tatizo la mafuta ni mabadiliko tena ya uzito wa mwili. Ikiwa tunazungumzia juu ya mafuta ya ziada katika mwili, mtu mara nyingi hugunduliwa na fetma. Dalili zingine:
- Atherosclerosis.
- Kuundwa kwa mawe kwenye kibofu cha mkojo na ini.
- Matatizo ya damu: kuongezeka kwa damu kuganda, cholesterol kupita kiasi kwenye damu.
Tukizungumzia ukosefu wa mafuta mwilini, unaweza kuona dalili zifuatazo:
- Hypovitaminosis.
- Uzito pungufu.
- Kuachanywele.
- Kuvimba kwa ngozi.
- Kukosekana kwa usawa wa homoni.
- Pathologies ya figo.
Ukiukaji wa kubadilishana maji
Ni nini kingine ni dalili ya ugonjwa wa kimetaboliki? Kwa hiyo, ikiwa ni kubadilishana maji ambayo yanafadhaika, mtu anaweza kuwa na edema, dropsy, na hali ya mshtuko hutokea mara nyingi (ikiwa tunazungumzia juu ya ziada ya maji katika mwili). Kupoteza elektroliti, matatizo ya mfumo mkuu wa neva, ugonjwa wa figo - ikiwa tunazungumzia ukosefu wa maji katika mwili.
Ukiukaji wa kimetaboliki ya madini
Madini ni vichochezi kibayolojia vya miitikio mingi ya kisaikolojia, pamoja na vidhibiti vya hali ya asidi ya mwili. Mara nyingi, aina anuwai za hali zenye mkazo, mazingira yasiyofaa, kasi ya haraka ya maisha (haswa kwa wakaazi wa jiji kuu), tabia mbaya, woga na, kwa kweli, utapiamlo husababisha shida ya metabolic ya madini. Ikiwa matatizo ya mfumo wa endocrine yanazingatiwa, dalili za matatizo ya kimetaboliki ya madini zinaweza kuwa kama ifuatavyo:
- Viashirio vya nje: kucha zilizovunjika, chunusi, kukatika kwa nywele.
- Kukosa usingizi.
- Kinga iliyopungua.
- Kuharibika kwa uwezo wa kuona.
- Matatizo ya kinyesi.
- Kupungua kwa hamu ya kula.
Watoto
Kando, ni muhimu pia kuzingatia matatizo ya kimetaboliki kwa watoto. Inafaa kusema kuwa shida kama hizo zinaweza kutokea kwa watoto hata katika umri mdogo sana. Katika kesi hiyo, ni desturi ya kuzungumza juu ya ugonjwa unaoitwa "exudative diathesis". Kuudalili:
- Madoa mekundu yanayoonekana kwenye mwili wa mtoto. Wanaweza kuwasha na kupata mvua. Inaonekana kama kuchoma nettle. Pustules pia zinaweza kutokea.
- Kuvimba kwa macho ya mtoto, mafua pua (kuna matatizo kwenye utando wa mucous).
Ili kukabiliana na matatizo ya kimetaboliki kwa watoto wa umri wowote, inatosha tu kuanzisha lishe sahihi. Ikiwa tunazungumza juu ya watoto, mama anayenyonyesha anapaswa kurekebisha lishe yake.
Kuhusu aina za kimetaboliki
Kila mtu anapaswa kujua ni aina gani ya kimetaboliki aliyo nayo. Kwa hivyo, kuna tatu kati yao:
- Kawaida.
- Kuongeza kasi (au kimetaboliki haraka).
- Umetaboli wa kiuchumi.
Kwa kimetaboliki ya kawaida, watu wanapaswa kufuatilia mlo wao, kwa sababu chakula cha ziada kinaweza kusababisha aina mbalimbali za matatizo. Ikiwa mtu ana kimetaboliki ya haraka, basi anaweza kula kila kitu na mengi. Na haya yote yanaruhusiwa kwa sababu katika miili yao mafuta yanaungua haraka kuliko yanavyojikusanya. Wale ambao wana hali ya kiuchumi ya kimetaboliki, kama wanasema, "hupata mafuta kutoka kwa maji." Watu kama hao wanapaswa kufuatilia kwa uangalifu lishe yao, bila kujiruhusu chochote kisichozidi. Hata hivyo, unawezaje kujua ni aina gani ya kimetaboliki mtu anayo? Kuna njia mbili.
- Fanya uchunguzi wa kibayolojia wa mwili. Hasara: gharama kubwa ya utaratibu.
- Fanya majaribio kidogo.
Kuhusu jaribio
Ili kujua ni aina gani ya kimetaboliki mtu anayo, si lazimatembelea Taasisi ya Endocrinology. Katika kesi hii, unaweza kutumia njia iliyothibitishwa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuamka asubuhi (ikiwezekana Jumapili), fanya taratibu zote za usafi. Baada ya kwenda jikoni, unahitaji joto na haraka kula 300 g ya uji. Kisha, unahitaji kusubiri dakika chache.
- Kwa kimetaboliki iliyoharakishwa, jasho litatoka.
- Ikipata joto, kimetaboliki ni kawaida.
- Ikiwa mtu hajisikii au hajisikii chochote, ana aina ya kiuchumi ya kimetaboliki.
Kinga
Kuzuia matatizo ya kimetaboliki ni njia nzuri ya kuepuka matatizo ya kimetaboliki. Nini kitafaa katika kesi hii:
- Lishe bora yenye uwiano. Inahitajika kuacha vyakula vya wanga, mafuta, tamu hadi kiwango cha juu. Usile kupita kiasi au njaa. Pia unahitaji kuhakikisha kuwa mwili unatumia vitamini na madini yote kikamilifu.
- Lazima mwili upumzike ipasavyo (usingizi usiokatizwa wa saa 7 ni muhimu).
- Unapaswa kujaribu kuepuka hali zenye mkazo na mkazo wa kihisia.
- Unahitaji kuachana kabisa na tabia zote mbaya.
- Inapendekezwa pia kuepuka sababu mbaya za mazingira.
Katika kesi hii, kuzuia magonjwa ya mfumo wa endocrine pia kutakuwa muhimu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa hatua za kuzuia ugonjwa wa kisukari na hypoglycemia (usawa wa kabohaidreti).
Matibabu
Kwa hivyo, tuligundua ugonjwa wa kimetaboliki (dalili) ni nini. Matibabu ya hiimatatizo - ndivyo ninataka pia kuzungumza. Unaweza kukabiliana na matatizo ya kimetaboliki kwa msaada wa aina mbalimbali za dawa.
- Vichocheo vyenye kafeini na theine (mara nyingi huchukuliwa na wanariadha).
- Dawa za homoni, pamoja na dawa zinazotibu magonjwa ya mfumo wa endocrine.
- Dawa zinazotokana na dawamfadhaiko.
- Aina mbalimbali za dondoo. Kwa mfano, dondoo ya guarana, ambayo hurekebisha kimetaboliki ya seli na kuharakisha kimetaboliki ya lipid.
Dawa asilia
Muhimu: ikiwa mtu ana matatizo fulani na kimetaboliki, katika kesi hii ni bora kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu aliyehitimu. Vinginevyo, unaweza kuumiza afya yako vibaya. Walakini, ikiwa haiwezekani kuwasiliana na madaktari, unaweza kujaribu kukabiliana na shida na dawa za jadi:
- Ili kurejesha kimetaboliki, unaweza kutengeneza uwekaji wa majani ya walnut. Ili kuandaa dawa, unahitaji kuchukua vijiko viwili vya majani yaliyokaushwa, kumwaga glasi moja ya maji ya moto na kuacha kila kitu kwa muda wa saa moja. Mchuzi unapaswa kunywe mara 4 kwa siku kwa nusu kikombe kabla ya milo.
- Unaweza kunywa chai ya farasi (inauzwa kwenye duka la dawa). Kwa madhumuni ya dawa - mara tatu kwa siku kwa kikombe cha robo. Itasaidia sio tu kurekebisha kimetaboliki, lakini pia kusafisha mwili.
- Na ili kuharakisha kimetaboliki, inatosha kutembelea sauna au kuoga mara kwa mara. Hata hivyokwanza unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna vikwazo vingine kwa ziara yao.
