Matatizo barabarani, kama vile kichefuchefu, kutapika, kizunguzungu, kutokwa na jasho kupita kiasi ni dalili za kinetosis. Hali hii mara nyingi huzingatiwa kwa watoto. Kwa kawaida watu wazima hukua kinetosis bila matibabu yoyote.
Hata hivyo, katika hali nyingine, hata unaposafiri kwa njia yoyote ya usafiri, dalili za ugonjwa wa bahari zinaweza kuonekana. Ifuatayo, utagundua ni aina gani za kinetosis zipo, tafuta ishara za hali hii, na pia kwa njia gani unaweza kuondoa shida.
Je huu ni ugonjwa au hulka ya mwili?
Ikumbukwe mara moja, ikielezea kinetosis, kwamba hii ni hali ambayo kichefuchefu, kizunguzungu, kuongezeka kwa jasho, na upungufu wa kupumua huzingatiwa. Kinetosisi hutokea unapoendesha gari, reli, ndege, meli, mashua.
Wataalamu bado hawawezi kuamua ikiwa ni ya aina ya magonjwa au ni mmenyuko wa kawaida wa mwili kwa kuongeza kasi na harakati zisizo sawa.
Hatua za kuzuia
Baadhiwatu, mara kwa mara wanakabiliwa na dalili za hali iliyoelezwa, hawajui kinetosis ni nini, ni nini na jinsi ya kuiondoa. Lakini kuna njia maalum, kwa kutumia ambayo, unaweza kusahau kuhusu hisia ya kichefuchefu na hamu ya kutapika wakati wa ndege na uhamisho. Hebu tuorodheshe:
- Fanya usumbufu. Jaribu kuzingatia kitu kingine, kwa mfano, kwa mtoto - kuangalia cartoon kwenye simu. Basi huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu ugonjwa wa mwendo.
- Usishibe. Kujua kwamba mtoto wako au wewe mwenyewe unakabiliwa na kinetosis, kabla ya safari, toa chakula kigumu. Katika hali hii, ni bora kuwa na vitafunio vyepesi.
- Tafuta mahali pazuri. Iwapo mtu huyo ana ugonjwa wa kutembea, wanapaswa kuketishwa kwenye kiti cha mbele, ikiwezekana, wakitazama mbele na si nje ya madirisha ya pembeni.
- Unaposafiri kwa meli, mashua au gari lingine lolote la baharini, ni bora kwa mgonjwa anayeugua kinetosis kuwa ndani ya chumba cha kulala. "Lakini kwa nini, basi, kwenda safari, ikiwa unatumia wakati wote umefungwa?" - unauliza. Unaweza kufanya vinginevyo: kuwa kwenye sitaha na uhakikishe kuwa umeweka macho yako kwenye mstari wa upeo wa macho au kwenye kitu kisichosogea.
- Chagua wakati. Ugonjwa wa kinetosis unajidhihirisha kwa nguvu zaidi kwa wanawake wakati wa hedhi, pamoja na wakati wa ujauzito. Kwa hivyo, katika vipindi hivi vya maisha, ni bora kujiepusha na kusafiri umbali mrefu.
- Ondoa tatizo la kisaikolojia. Mara nyingi watu wenyewe huchochea kinetosis. Dalili zake hutokea kutokana na hofu na wasiwasi kabla ya uwezekano wa hisia zisizofurahi. Katika kesi hii, unahitajijaribu kupumzika, kama vile kusikiliza muziki au kuzungumza na marafiki.
Aina
Kuna aina kadhaa ambazo kinetosisi hujidhihirisha. Aina za hali kama hizi:
- Kinetosis ya moyo na mishipa. Ina sifa ya shinikizo la damu, mapigo ya moyo ya haraka, upungufu wa kupumua.
- Kinetosis ya utumbo. Kuna kichefuchefu, kutapika, kuzidisha au kuvuruga kwa ladha na hisia za harufu.
- Kinetosis ya neva. Katika kesi hiyo, mtu analalamika kwa kizunguzungu, maumivu ya kichwa, usingizi. Hiki ndicho kiwango kidogo cha hali hii.
- Mchanganyiko wa kinetosis. Hii ndio kiwango cha kawaida cha ugonjwa wa mwendo. Vipengele vya fomu zote tatu huchanganyikana.
Sababu za maendeleo ya matatizo ya barabara
Kwa kweli, kuna sababu moja tu. Tutaichambua kwa kina ili wasomaji wote waelewe. Tangu kuzaliwa, ubongo wa mwanadamu hujifunza kutathmini kwa usahihi na kutambua harakati: kutembea, kuruka, kuanguka, nk Inafanya hivyo kwa msaada wa maono, vifaa vya vestibuli na vipokezi katika viungo vya ndani.
Mtu anapoingia katika hali isiyo ya kawaida ya trafiki (kutikisika kwenye meli, kuendesha gari), misukumo isiyo sahihi hufika kwenye ubongo. Kukabiliana na hili, mifumo ya kinga huanzishwa, ambayo hudhihirishwa na dalili mbalimbali zisizofurahi za ugonjwa wa mwendo, unaojulikana katika dawa kama kinetosis.
Sababu za kero hii ya barabara sasa ziko wazi, basi tuangalie zaidi jinsi ya kupunguza hali ya mtu na kujikwamua.matatizo.
Siri za kuwa na mafanikio mema
Ili msafiri asiugue, anahitaji kujua mbinu kadhaa:
- Ikiwa unajua kuwa unaweza kujisikia vibaya katika usafiri, jaribu kupumzika, lala ndani ya gari, kwenye meli, kwenye ndege.
- Pata ufikiaji wa hewa safi. Hili ni sharti kwa mtu anayeyumbishwa. Upatikanaji wa hewa safi lazima udumu ili msafiri asinuse harufu ya petroli au mafuta, jambo ambalo linaweza kusababisha kichefuchefu na kutapika.
- Fanya acupressure. Wasomaji tayari wanajua kuhusu kinetosis (ni nini), lakini wachache tu wanajua kwamba acupressure ni dawa ya ufanisi dhidi ya hali hii. Mtu anapaswa kushinikiza msumari wa mkono wa kulia katikati ya kiganja cha kushoto. Kisha mikono hubadilika.
- Kioevu kitaokoa. Ili kuzuia upungufu wa maji mwilini wakati wa kusafiri, ni muhimu kujaza maji. Chaguo bora kwa ugonjwa wa mwendo ni: juisi ya cranberry, juisi ya siki, chai na limao, compote ya matunda yaliyokaushwa. Ni muhimu sana vinywaji viwe na joto, kwani vinywaji baridi vinakera tumbo na vinaweza kusababisha kutapika.
Tatizo linapohusu watoto walio chini ya umri wa miaka 10, hii ni kawaida. Lakini ikiwa ugonjwa wa bahari hauendi katika ujana, basi hii tayari ni hali ya pathological ambayo inahitaji kushughulikiwa. Kuna dawa maalum ambazo unaweza kushinda kinetosis katika umri wa miaka 17. Vidonge "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"na wengine hufanya hivyo kwa njia ya kupendeza.
Dawa ya Dramina
Imeagizwa kwa ajili ya ugonjwa wa bahari na hewa, hutibu matatizo ya vestibuli na labyrinth. Vidonge vimeagizwa kwa watoto kutoka mwaka 1, pamoja na watu wazima. Inahitajika kuchukua dawa kabla ya milo. Wakati wa ujauzito na kunyonyesha, vidonge hivi havipaswi kuchukuliwa. Huwezi kubebwa na dawa ya dramina, vinginevyo madhara yatatokea: kizunguzungu, uchovu mkali, kusinzia, upele wa ngozi, ugonjwa wa ngozi, matatizo ya mkojo.
Gharama ya vipande 5 vya kompyuta kibao huanzia rubles 140–150.
Dawa ya bonin
Hizi ni tembe za kutafuna ambazo zina antiemetic, antihistamine na athari za kutuliza. Vidonge vinafaa kwa masaa 24. Wanaagizwa kwa watoto kutoka umri wa miaka 12, pamoja na watu wazima. Akina mama wajawazito na wanaonyonyesha wanapaswa kuzitumia tu baada ya kushauriana na daktari wao.
Bonin inaweza kusababisha madhara kama vile uchovu, kutoona vizuri, kuwashwa (kwa watoto), kinywa kavu, kusinzia.
Vidonge vya Cocculin
Hii ni tiba nyingine ya kinetosis. Inapatikana kwa namna ya vidonge vinavyoweza kunyonya. Ili kuzuia ugonjwa wa mwendo, chukua vidonge 2 mara 3 kwa siku siku chache kabla ya safari iliyokusudiwa. Kwa matibabu - vidonge 2 kila saa. Watoto chini ya umri wa miaka 3 hawapaswi kuchukua dawa hii. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha - kunywa tu baada ya idhini ya daktari. Kwa njia, dawa hii haisababishi kusinzia.
Gharama ya vidonge vya Kokkulin ni takriban rubles 200. kwavipande 30.
Vichochezi kisaikolojia
Kwa kuwa watu wengi hupata ugonjwa wa bahari ni asili ya kisaikolojia, ni muhimu kukabiliana na hisia zako, hofu. Ikiwa haiwezekani kufanya hivi peke yako, basi njia "Sindogluton" au "Ephedrine" itasaidia mtu huyo.
Dawa hizi zina athari ya kuzuia kuyumbayumba, huku hudumisha shughuli za kawaida za kiakili na kimwili za mtu. Regimen ya kuchukua dawa hizi ni sawa: kunywa 10 mg kila masaa 4. Sio zaidi ya miligramu 50 za dawa zinaweza kuchukuliwa kwa siku.
Dawa hizi zinaweza kusababisha athari: arrhythmia, kuongezeka kwa mapigo ya moyo, kuharibika kwa harakati, angina pectoris. Kwa hiyo, ni muhimu kuzitumia tu kama ilivyopendekezwa na daktari.
Antiemetics
Hali ni ngumu zaidi kwa ajali ya trafiki, ambayo mtu huanza kuhisi mgonjwa na kutapika. Hali hizi ni tabia ya shida kama vile kinetosis ya utumbo. Physiolojia ya patholojia ya taratibu hizi imefichwa ndani ya mwili, na kuondokana na aina hii ya ugonjwa wa bahari, maandalizi "Cerukal", "Torekan" yamejidhihirisha kuwa bora.
Huzuia shughuli ya kituo cha kutapika kwenye ubongo, hivyo mtu hujisikia vizuri akiwa nao wakati wa safari. Ubaya wa dawa hizi ni kwamba huondoa dalili moja tu ya ugonjwa, wakati dalili zake zingine (kizunguzungu, kupumua kwa haraka, nk) hazijaondolewa.
Tiba bora ni mazoezi
Matibabu ya kinetosis yanaweza kufanyika bila matumizi ya aina mbalimbalidawa. Mtu anapaswa kujua kwamba ikiwa ana vifaa vya vestibular dhaifu, basi yuko katika hatari ya ajali ya barabarani. Kwa hivyo, ni muhimu kufundisha chombo hiki.
Njia bora ya kufanya hivi ni kupanda jukwa na kubembea. Wazazi hawapaswi kuzuia watoto wao katika michezo ya kazi, wakataze kwenda kwenye viwanja vya michezo. Kuruka, kuruka, kuruka kamba - yote haya hufunza vifaa vya vestibular. Na kwa watu wazima, kucheza, kucheza michezo na kuogelea ni tiba bora ya kinetosis.
Bangili ya Ndoto ya Kusafiri
Husaidia kukabiliana na ugonjwa wa mwendo na bangili ya "Ndoto ya Kusafiri", ambayo inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa. Inatumika kwa ugonjwa wa bahari wakati wa usafiri wa anga, usafiri wa treni, usafiri wa gari, na uendeshaji kwenye vivutio. Bangili hii huondoa ugonjwa wa mwendo kwa kutoa shinikizo la mara kwa mara, linalolengwa kwenye kifundo cha mkono.
Zana hii ni nzuri kwa sababu inaweza kutumika mara kwa mara. Bangili huanza kufanya kazi dakika 5 baada ya kuiweka. Ikiwa, hata hivyo, mtu anahisi kwamba hivi karibuni anaweza kuwa mgonjwa wakati wa safari, anaweza kushinikiza mpira maalum kwenye bangili, ambayo huacha dalili zisizofurahi za kinetosis. Watoto wanaweza kutumia dawa hii kuanzia umri wa miaka 3.
Hitimisho
Sasa kila mtu ambaye amesoma makala haya ana neno jipya "kinetosis" katika msamiati wake. Ni nini, tunatumai, sasa imekuwa wazi kwako pia. Kama unaweza kuona, jambo kama ugonjwa wa mwendo una jina la kisayansi. Kwa kuongeza, kuna piauainishaji wa ugonjwa huu: watu wengine wana shida ya utumbo, wengine wana shida ya moyo, wengine wanaweza kugundua dalili kadhaa za ugonjwa wa bahari mara moja.
Unaweza kutibu kinetosis kwa tembe mbalimbali na hata bangili. Lakini njia bora ni kufundisha vifaa vya vestibular. Kwa hiyo, wazazi, msiwakataze watoto kupanda swings na carousels kwa muda mrefu. Hivi ndivyo wanavyoweza kuepuka matatizo yaliyoelezwa katika makala.
