Kushindwa kokote kunaweza kuhusishwa na mawazo ya kifo, na kufa kunaweza kuonekana kama aina ya jaribio la kutatua matatizo ambayo yametokea. Lakini ikiwa hali imepewa umuhimu zaidi, uwezekano anaoutambua mtu hautoshi na mtu anapendelea kujitoa uhai kama njia pekee ya kutoka, basi tabia yake inatathminiwa kuwa ya kujiua.
Hadithi na ukweli kuhusu kujiua
Uzito na ugumu wa kutatua tatizo huzaa hadithi na chuki. Wataalamu wasio wataalamu wana mtazamo rahisi wa kujiua, wakijaribu kufafanua jambo hilo wakiwa na matatizo ya kiakili.
Kama tafiti zinavyoonyesha, watu wanaojiua ni watu wenye afya kabisa ambao wamejikuta katika hali mbaya ya kiwewe cha akili. Miongoni mwa wanaojadili uwezekano wa kifokatika shajara zao za kibinafsi - watu wanaojulikana, waliofanikiwa kabisa: I. S. Turgenev na M. Gorky, Romain Rolland, Napoleon, John Stuart Mill, Thomas Mann, Anthony Trollope.
Mtu anakabiliwa na mfadhaiko wa hali ya juu kiasi kwamba inaonekana kwamba uzoefu wote wa awali wa maisha hautoshi kujiondoa. Mgogoro unaweza kutokea ghafla, kuchanganya aina kadhaa za hisia tofauti. Wanasababisha wasiwasi, ikifuatiwa na kukata tamaa. Kujiamini kunapotea, nguvu hupotea kushinda shida. Kuna hisia ya kupoteza maana ya maisha.
Kiini cha tabia ya kutaka kujiua ni migogoro, na ina:
- lengo mahitaji ya hali;
- ufahamu wa umuhimu wake kwa mhusika;
- tathmini ya fursa za kushinda matatizo;
- vitendo halisi vya mtu binafsi kuhusiana na hali hiyo.
Kukanusha hadithi kwa ukweli:
- "Kujiua hutokea kwa sababu ya kupotoka kwa psyche kutoka kwa kawaida": kwa hakika, karibu 85% ya watu waliojiua walikuwa watu wenye afya njema.
- "Kujiua hakuwezi kuzuiwa": mgogoro una muda na hitaji la kujiua ni la muda; mtu anayepokea usaidizi katika kipindi kigumu cha maisha hubadilisha mawazo yake.
- "Kuna kategoria ya watu wanaoelekea kujiua": kwa kweli, kujiua hufanywa na watu wa aina tofauti za kisaikolojia; matokeo hutegemea tathmini ya mtu binafsi ya kutovumilia na uzito wa hali hiyo.
- "Hakuna dalili za kuthibitishania ya kujiua": hii hutanguliwa na tabia isiyo ya kawaida ambayo itavutia hisia za watu kutoka katika mazingira ya karibu ya mtu anayetaka kujiua.
- "Mtu anayetangaza nia ya kujiua hatawahi kufanya hivyo": wengi katika usiku wa kuamkia hatua zilizopangwa waliripoti nia yao kwa jamaa, wafanyakazi wenzao, lakini hawakutia umuhimu mkubwa kwa hili.
- "Uamuzi wa kujiua unakuja ghafla": kama uchambuzi unavyoonyesha, vitendo vya kujiua ni matokeo ya kiwewe cha muda mrefu cha psyche; mgogoro unaweza kudumu kwa wiki au miezi.
- "Jaribio la kujiua halirudiwi": kwa hakika, hatari ya kujirudia ni kubwa sana; uwezekano mkubwa zaidi ni katika miezi michache ya kwanza.
- "Mielekeo ya kutaka kujiua hurithiwa": madai hayajathibitishwa; ikiwa kumekuwa na visa vya kujiua katika mazingira ya karibu ya mtu, uwezekano wa wao kufanywa na wanafamilia huongezeka.
- "Elimu husaidia kupunguza kujiua": tafiti zimeonyesha kuwa ripoti za vifo huongeza kujiua. Kwa kweli, ni muhimu kuzungumza kuhusu njia za kutoka kwenye migogoro.
- "Pombe hupunguza hisia za kujiua": Kunywa pombe kuna athari tofauti, kwani huongeza wasiwasi, huongeza umuhimu wa migogoro, ambayo huongeza uwezekano wa kujiua.
Sababu za tabia ya kujiua
Mchanganyiko wa mambo ya nje na ya ndani huchochea majaribio ya kujiua.
Masharti ya tabia ya kujiua ni:
- sababu za kibayolojia: kupungua kwa viwango vya serotonini katika damu, kuvurugika kwa mhimili wa hypothalamic-pituitari;
- urithi;
- sababu za kisaikolojia: upinzani mdogo wa mafadhaiko, ubinafsi, utegemezi wa maoni ya wengine, uvumilivu wa kihisia, kutokuwa na uwezo wa kutimiza hitaji la usalama, upendo;
- sababu za kimatibabu: ulevi, uraibu wa dawa za kulevya, matatizo ya akili, magonjwa ya saratani, UKIMWI, magonjwa ya somatic na ulemavu, kifo.
Mambo yanayowezekana ambayo huongeza hatari ya kujiua:
- sababu za kidini: kujiua katika baadhi ya madhehebu kunachukuliwa kuwa utakaso na dhabihu; katika baadhi ya mikondo, kifo cha mtu mwenyewe kinachukuliwa kuwa ni ishara ya mapenzi;
- mambo ya ndani ya familia: watoto na vijana kutoka kwa mzazi mmoja, familia za kijamii zinazolelewa katika mazingira ya vurugu, unyonge, kutengwa;
- ushawishi wa jamii: mazingira ya migogoro katika mawasiliano na wenzao, matatizo ya mahusiano ya mapenzi.
Sababu za haraka za majaribio ya kujiua ni:
- mfadhaiko: kifo cha wapendwa, uchunguzi wa bahati mbaya wa kujiua, kukataliwa na timu, marafiki, hali kutokana na ubakaji;
- upatikanaji wa njia za kujiua katika hali mahususi huongeza hatari ya kuzitumia.
Aina za migogoro
Migogoro inayotokana na tabia ya kutaka kujiua inaweza kuwaimeainishwa:
- migogoro kulingana na shughuli za kitaaluma na mwingiliano wa kijamii, ikijumuisha migogoro baina ya watu, matatizo ya mtu binafsi ya asili ya kubadilika;
- inadhibitiwa na maalum ya mahusiano ya kibinafsi na ya kifamilia (upendo usio na kifani, ukafiri, talaka, ugonjwa au kifo cha wapendwa, kushindwa ngono);
- kutokana na tabia isiyo ya kijamii: hofu ya dhima ya uhalifu, aibu;
- kutokana na hali za kiafya: magonjwa ya kimwili, kiakili, sugu;
- kutokana na matatizo ya kifedha;
- aina nyingine za migogoro.
Hali ya kutaka kujiua hutokana na mwingiliano wa migogoro ya aina mbalimbali. Upotezaji wa maadili ya maisha unaambatana na tathmini ya mtu binafsi, hukumu, mtazamo wa ulimwengu. Hakuna muundo wa haiba maalum kwa tabia ya kujiua.
Watu walio na tabia za psychopathic huathirika zaidi. Katika hali ngumu, dhidi ya historia ya shida ya umri, na kunoa kwa sifa fulani, mtu huja kwa kutokubalika.
Uainishaji wa tabia ya kujiua
Kati ya uainishaji mwingi wa tabia ya kujiua, majaribio yanayohusiana na malengo, sababu ni za kuvutia.
Kuna aina tatu za vitendo vya kujiua:
- Kweli: vitendo vilivyopangwa kwa uangalifu, ambavyo hutanguliwa na uundaji wa kauli zinazofaa, tabia; uamuzi unafanywa kwa msingi wa muda mrefutafakari juu ya maana ya maisha, kusudi, ubatili wa kuwepo; ishara za tabia ya kujiua hutawala; hisia zingine na tabia zingine huachwa nyuma, na lengo la kifo linafikiwa.
- Ya kuonyesha: majaribio ya kujiua yanafanana na tukio la maonyesho, yanaweza kuwa njia ya mazungumzo na wapendwa. Ishara za tabia ya kujiua ni kwamba hufanywa kwa matarajio "juu ya mtazamaji", na lengo lao ni kuvutia tahadhari, kusikilizwa, kupokea msaada. Kifo kinawezekana kwa sababu ya kutokuwa na busara.
- Iliyofichwa: tabia ya kujiua ya watoto inapendekeza mbinu zisizo za moja kwa moja za kujiua - michezo iliyokithiri, usafiri wa mwendo wa kasi, usafiri hatari, matumizi ya vitu vya psychotropic; mara nyingi, lengo halisi halitimizwi kikamilifu.
Ishara za idadi ya watu wazima
Ishara ya tabia ya kujiua kwa watu wazima ni hasira inayoelekezwa ndani. Hasara nzito, hali mbaya ya mambo, ukosefu wa tumaini na chaguzi za usaidizi pia zinaweza kuonyesha. Dalili nyingine ni hali ya kutokuwa na tumaini inayotawala kila kitu, pamoja na, kwa kweli, kujaribu kufa.
Kutambua dalili za tabia ya kutaka kujiua kunaweza kuokoa maisha ya mtu. Kupoteza nguvu, hisia ya mara kwa mara ya kuchoka, uchovu, usingizi wa muda mrefu na usumbufu wa hamu ya kula, ndoto za kutisha na picha za majanga, viumbe waovu, vifo vya watu - yote haya yamejumuishwa katika orodha ya dalili za kawaida.
ishara zingine: kuongezeka kwa kujikosoa,kutamkwa hatia, kutofaulu, aibu, woga, wasiwasi, kutojiamini, kutokuwa na adabu kwa makusudi, uchokozi. Unyogovu hujidhihirisha katika mfumo wa melancholy, pamoja na kukosa usingizi, wasiwasi, na kusababisha "uchovu wa maisha".
Ishara za tabia ya kujiua kwa watu wazima:
- kupanga mauaji, kueleza nia ya kuchukua hatua dhidi yako au mtu mwingine;
- uwepo wa zana ya mauaji - bunduki na mengineyo, upatikanaji wa kuifikia;
- bila kuguswa na uhalisia (saikolojia), maono ya kusikia;
- matumizi ya dawa;
- kuzungumza kuhusu mbinu na vitu vya kusababisha madhara ya kimwili;
- hamu ya kudumu ya kuwa peke yako;
- kupeana vitu vya kibinafsi;
- uchokozi au utulivu wa kutosha.
Tamko lolote kuhusu kujiua linapaswa kuchukuliwa kwa uzito. Kuzingatia ishara za tabia ya kujiua, inahitajika kujua haraka iwezekanavyo ikiwa mtu ana silaha, dawa za kufanya vitendo vilivyopangwa, ikiwa wakati wa kitendo hiki umedhamiriwa na ikiwa kuna njia mbadala, njia nyingine ya kumaliza maumivu..
Ikiwa haiwezekani kutoa usaidizi, ni muhimu kuripoti tishio hilo kwa polisi na hospitali. Inashauriwa kuwepo na mtu anayehitaji msaada, waulize wengine kufanya hivyo, ambaye unaweza kumwamini. Unapaswa kumshawishi mtu huyo kwamba anahitaji uangalizi wa kitaalamu wa wataalamu.
Ishara za tabia ya kujiua kwa watoto na vijana
Majaribio ya kujiuakutanguliwa na kutengwa, unyogovu. Kuhusu ishara za tabia ya kujiua kwa watoto, hii inaambatana na kupoteza hamu ya michezo, burudani na chakula. Wanapendelea kuwa peke yao, kukataa shughuli za kijamii, shughuli zilizowaletea raha, kutembelea shule za chekechea.
Maonyesho ya mfadhaiko yanaonekana kama matatizo ya shughuli za kimwili: kuna maumivu katika mwili, usumbufu wa usingizi, hamu ya kula, usagaji chakula. Kwa wavulana, kuwashwa mara nyingi huzingatiwa, kwa wasichana - machozi, unyogovu. Kifo kinaweza kutambuliwa kama ndoto au jambo la muda.
Tabia ya mtoto ya kujiua inaonyeshwa katika michoro yake na hadithi zuliwa. Watoto wanaweza kuzungumza juu ya faida na hasara za njia moja au nyingine ya kufa. Wanaweza kujadili hatari za dawa za kulevya, kuanguka kutoka urefu, kuzama, au kukosa hewa. Wakati huo huo, mtoto hana maslahi kwa sasa, mipango ya siku zijazo. Kuna kulegalega kwa harakati, kuzorota kwa ufaulu wa shule, kukosa usingizi, kukosa hamu ya kula, kupungua uzito.
Miongoni mwa ishara za tabia ya kujiua kwa vijana ni kauli za wazi, misemo: "Sitaki kuishi", "Nataka kufa", "maisha yamekwisha". Tamaa kama hiyo inaendelea na hamu ya kutazama sinema au kusoma vitabu juu ya kujiua, kutafuta habari kwenye Wavuti. Ubunifu wa aina yoyote una mada za kifo.
Ishara zingine za tabia ya kujiua kwa vijana:
- kuondoka nyumbani;
- hisia zisizo imara, uchokozi, ujeuri;
- kutojali mwonekano wa mtu;
- kutengwa na jamaa, marafiki, ingawa mahusiano yanaweza kuwa shwari, mahudhurio ya shule ni ya kawaida;
- hobbies hatari;
- kuendesha ulevi;
- upinzani wa kuonyesha kwa wengine;
- tabia inayohatarisha afya na maisha.
Dalili hatari ni pamoja na:
- majaribio ya zamani ya kujiua;
- kujiua katika familia;
- uwepo wa mfadhaiko, skizofrenia, ugonjwa wa bipolar.
Utambuzi
Utambuaji wa dalili za tabia ya kujiua kwa watoto na vijana hufanywa na mtaalamu wa magonjwa ya akili, mwanasaikolojia wa kimatibabu. Baada ya wazazi kulalamika kuhusu hali ya kihisia ya mtoto - uchovu, unyogovu - daktari anapendekeza uwepo wa unyogovu na mwelekeo wa kujiua.
Njia za uchunguzi:
- mazungumzo: daktari wa akili anabainisha wakati wa udhihirisho na ukali wa dalili, muda wao;
- hojaji, majaribio: mbinu mbalimbali hutumiwa, ikiwa ni pamoja na maswali ya moja kwa moja kuhusu mawazo na majaribio ya kujiua (dodoso la Eysenck "Tathmini ya kujitegemea ya hali ya akili ya mtu");
- njia za kimatarajio: zinazotumiwa kwa watoto wa umri wa shule ya msingi, vijana ambao hawajui mielekeo ya kujiua (mtihani wa Luscher, vipimo kwa kutumia michoro, "signal", mbinu ya kutokamilika.mapendekezo).
Kama matokeo ya uchunguzi wa kina wa shughuli za mtu binafsi, dalili za tabia ya kujiua kwa watoto hufichuliwa, ikiwa ni pamoja na hali ya mshtuko, hisia nyeti, sifa za msisimko, sifa za kulegea kihisia. Mchanganyiko wa huzuni, usawa, msukumo ni dalili ya hatari kubwa ya majaribio ya kujiua.
Matatizo ya tabia ya kujiua
Tabia ya kujiua ambayo haiishii kwa kifo inachangiwa na magonjwa mahususi. Haya ni majeraha mbalimbali, mipasuko, majeraha makubwa, kuharibika kwa mikono, miguu, mbavu, zoloto, umio, kuharibika kwa ini na figo.
Baada ya majaribio ya kujiua, watu kama hao wanahitaji kulazwa hospitalini, na majeraha yanaweza kusababisha ulemavu na vikwazo, na kuacha alama nzito ya kisaikolojia katika maisha ya baadaye. Kuna hatari ya kutengwa na jamii.
Njia za kujiua katika nchi mbalimbali zina kiwango fulani cha maambukizi:
- hanging: mbinu inayoongoza duniani;
- silaha: 60% ya umaarufu nchini Marekani; nchini Kanada - 30%;
- sumu: matumizi ya dawa kupita kiasi, nchini Marekani - husababisha 18% ya watu wote waliojiua;
- Ajali na mwathirika mmoja: takriban 17%;
- Maelezo ya Kuaga: 15-25%.
Kazi za mtaalamu, mshauri
Huduma za dharura hushughulikia kujiua kwa njia tofauti. Wengine hufanya lengo lao kupata eneo la mteja na kazi ya kuzuia mauaji. Wanaweza kujitegemea kuhamisha habari kuhusu mteja kwa matibabu nahuduma za polisi. Ili kuzuia tabia ya kujiua kwa watoto, mbinu maalum ya kitaalamu inahitajika.
Kazi za mshauri wa nambari ya simu ni kama ifuatavyo:
- tambua dalili za mawazo na mielekeo ya kutaka kujiua;
- tathmini kiwango cha hatari ya tabia;
- onyesha huduma maridadi kwa wateja.
Kanuni za mazungumzo na mteja:
- usipuuze lugha ya kujiua;
- onyesha kupendezwa na utu na hatima ya mpatanishi;
- maswali yanapaswa kuulizwa kwa utulivu na uaminifu, kusikiliza kikamilifu;
- jua kwa uangalifu mawazo ya mgonjwa na panga hatua za kujiua;
- jua kama mawazo sawa yamekuwepo hapo awali;
- tafuta sababu na masharti ya kuunda mawazo ya kutaka kujiua;
- himize mpatanishi kueleza hisia kuhusiana na eneo chungu.
Vitendo vya huduma ya kwanza vilivyopigwa marufuku:
- usishiriki makabiliano ya moja kwa moja na mteja anapodai nia ya kujiua;
- usionyeshe kushtushwa kwako na ulichosikia;
- usiingie kwenye mjadala kuhusu kukubalika kwa kitendo;
- usitumie mabishano, kutokana na hali ya mfadhaiko ya mteja;
- usihakikishie kile ambacho hakiwezi kufanywa (msaada wa familia);
- usihukumu, onyesha unyoofu;
- usitoe mipango rahisi, kama vile: "unatakiwa kupumzika tu";
- usizingatie vipengele hasi, jaribu kujumuisha mitindo yenye matumaini.
Hatua ya kwanza katika kumsaidia mteja anayetaka kujitoa uhai ni kuendeleza mazungumzo kwa muda mrefu iwezekanavyo. Katika kazi zaidi, unapaswa kumruhusu mteja azungumze, kutupa hisia, kuahidi kuwa muhimu katika mazungumzo, kusaidia kupanga asili ya tatizo katika akili yake, kusababisha wazo kwamba hali kama hizo hutokea mara nyingi kabisa.
Utabiri na kinga
Ubashiri na uzuiaji wa tabia ya kujiua kwa vijana una mwelekeo mzuri kwa usaidizi wa kina wa madaktari, wanasaikolojia na ushiriki wa wazazi. Kiwango cha kurudi tena kinakaribia 50%, na kujaribu tena hufanywa na watu binafsi walio na ugonjwa wa akili ambao ni washiriki wa familia zisizofanya kazi vizuri.
Mahusiano ya kuaminiana na mazingira ya familia yanayosaidia ni muhimu ili kukabiliana na mafadhaiko. Ikiwa kuna dalili za tabia ya kutiliwa shaka, unahitaji kumjulisha mwanasaikolojia, mwenye kupotoka sana kwa tabia - daktari wa akili.
Katika ngazi ya mtu binafsi, usaidizi wa kitaalamu unajumuisha kukuza mtazamo chanya kuelekea maisha na mtazamo hasi kuelekea kifo, kupanua njia za kutatua hali za migogoro, mbinu bora za ulinzi wa kisaikolojia, na kuongeza kiwango cha ujamaa wa mtu binafsi.
Aina za vielelezo vya vipengele vya kupinga kujiua:
- mshikamano wa kihisia kwa wapendwa;
- majukumu ya wazazi;
- hisia ya wajibu;
- hofu ya kujiumiza;
- wazo la ubaya wa kujiua;
- uchambuzi wa fursa za maisha ambazo hazijatumika.
Kulikokadiri idadi ya mambo ya kupinga kujiua inavyoongezeka, ndivyo kizuizi chenye nguvu zaidi katika suala la kujiua. Jukumu kubwa linachezwa na utimilifu na ufaao wa kutambua nia zinazowezekana.
Haraka na umuhimu wa matatizo ya tabia ya kujiua inahitaji wataalamu kuelewa kiini cha jambo hilo, kufahamu mbinu za utambuzi wake na kupanga mbinu za kuzuia.
