Viungo vya chini (miguu) hubeba mzigo mkubwa kiasi. Kazi yao ni kutoa harakati na msaada. Misuli ya miisho ya chini, anatomy ambayo itaelezewa kwa undani katika kifungu hicho, inachukuliwa kuwa yenye nguvu zaidi kuliko yote. Kisha, zingatia misuli ya miguu kwa undani zaidi.
Maelezo ya jumla
Misuli ya ncha za chini za binadamu imekuzwa vizuri sana. Wanasahihisha kubadilika, upanuzi, kuingizwa, kutekwa nyara kwa miguu kwenye goti na kiuno cha pamoja, harakati za vidole na mguu. Miguu ya chini ni pamoja na vikundi viwili vya misuli. Ya kwanza ni pamoja na nyuzi za mkoa wa pelvic. Kundi la pili linajumuisha misuli ya kiungo cha chini cha bure. Misuli ya eneo la pelvic huanza kutoka kwenye pelvis yenyewe, vertebrae ya lumbar na eneo la sacral. Nyuzi pia zimewekwa kwenye femur. Kazi za misuli ya sehemu hii ya mguu ni pamoja na kuweka mwili katika nafasi ya wima, upanuzi / kubadilika kwa pamoja ya hip na uratibu wa harakati za hip. Misuli ya kiungo huru cha chini ni pamoja na sehemu za paja, mguu na mguu wa chini.
Misuli ya paja
Misuli ya ncha za chini za binadamu katika eneo hili imegawanywa katika makundi matatu. Kwa hiyo,tenga sehemu za mbele, za nyuma na za kati. Ya kwanza ni flexors, ya pili ni extensors. Kundi la tatu linajumuisha misuli inayoleta sehemu ya kike ya mguu. Kwa misa kubwa na urefu, misuli hii ya miisho ya chini ya mtu inaweza kukuza nguvu kubwa. Shughuli yao inaenea kwa viungo vya magoti na hip. Misuli ya mapaja hufanya kazi za nguvu na za tuli wakati wa kutembea na kusimama. Kama vile sehemu za pelvisi, nyuzi hizi hufikia ukuaji wake wa juu zaidi kutokana na uwezo wa kutembea wima.
Misuli ya miguu ya chini: anatomia. Misuli ya paja ya mbele
Inajumuisha misuli ya sartorius. Nyuzi hizo hutoka kwenye mfupa wa iliaki wa mbele zaidi. Sehemu hiyo huvuka uso wa kike kwa njia ya kati, kutoka juu hadi chini kwa oblique. Mahali ya kushikamana ni tuberosity ya tibia na fascia ya mguu wa chini. Katika hatua hii, nyuzi huunda kunyoosha kwa tendon. Katika tovuti ya kushikamana, inakua pamoja na vipengele sawa vya semitendinosus na misuli ya gracilis, na kutengeneza sahani ya triangular ya nyuzi - "mguu wa jogoo". Chini ni begi lake. Kazi za misuli hii ya ncha za chini ni kugeuza paja kwa nje, kukunja na kuingiza mguu wa chini.
nyuzi zenye vichwa vinne
Wanaunda misuli imara na mikubwa. Ina molekuli kubwa. Misuli ya quadriceps inajumuisha sehemu nne: za kati, za kati, za nyuma na za moja kwa moja. Kutoka karibu pande zote, nyuzi ziko karibu na femur. Katika tatu ya mbali 4vichwa vinaunda tendon moja. Imeunganishwa kwenye kifusi cha tibia, kingo za upande na kilele cha patella.
nyuzi zilizonyooka
Wanaunda msuli kuanzia kwenye mfupa wa mbele wa chini wa iliaki. Kati ya nyuzi na mfupa ni mfuko wa synovial. Misuli inapita chini mbele ya pamoja ya hip. Zaidi ya hayo, inakuja juu ya uso kati ya sehemu ya tailor na nyuzi za fascia lata. Kama matokeo, inachukua nafasi mbele ya misuli pana ya kati. Sehemu hiyo inaisha na tendon. Imewekwa kwa msingi wa patella. Misuli ya puru ina muundo wa manyoya.
Sehemu ya baadaye
Misuli hii ya paja pana inachukuliwa kuwa kubwa zaidi kati ya hiyo minne. Huanza kutoka kwa mstari wa intertrochanteric, tuberosity ya gluteal, trochanter kubwa, mstari wa juu wa femur mbaya, septum ya upande. Nyuzi zimewekwa kwenye tendon ya misuli ya rectus ya mguu wa chini, tubercle ya tibia, kanda ya juu ya patella. Sehemu ya vifurushi vya tendon inaendelea hadi kwenye kano inayounga mkono.
sehemu ya kati
Msuli huu mpana una mwanzo mkubwa kiasi. Inatoka kwenye nusu ya chini ya intertrochanteric, mdomo wa kati wa mstari mbaya, na pia kutoka kwa septum ya kati ya kike. Fiber zimewekwa kwenye mwisho wa juu wa msingi wa patella na upande wa mbele wa condyle ya kati kwenye tibia. Kano inayoundwa na misuli hii inahusika katika uundaji wa ligamenti ya patela ya kati inayounga mkono.
nyuzi za kati
Wanaunda msuli mpana kuanzia juu ya theluthi-mbili ya pande za kando na za mbele za mwili wa mfupa wa paja, kutoka sehemu ya chini ya mdomo wa pembeni wa mstari mbaya wa paja na kutoka upande wa nyuma. septamu ya misuli. Imeunganishwa kwenye msingi wa patella na, pamoja na tendons ya rectus, misuli ya nyuma na ya kati ya paja, inashiriki katika malezi ya tendon ya kawaida ya quadriceps femoris.
Misuli ya Shin
Yeye, kama misuli mingine ya mshipi wa kiungo cha chini, amekuzwa vizuri. Hii ni kutokana na kazi anazozifanya. Misuli hii ya kiungo cha chini inahusishwa na mienendo, statics na mkao wa wima. Nyuzi huanza sana kwenye fasciae, septa, na mifupa. Mkazo wao huratibu harakati za viungo vya kifundo cha mguu na magoti. Misuli ya kiungo cha chini katika sehemu hii imegawanywa katika makundi ya nyuma, ya mbele na ya nyuma. Mwisho ni pamoja na flexors ndefu ya vidole: kubwa na wengine, popliteal, pekee na gastrocnemius makundi. Pia katika kundi hili ni misuli ya nyuma ya tibialis. Katika sehemu ya anterior, extensors ndefu za vidole vinajulikana: kidole na wengine. Pia kuna misuli ya mbele ya tibialis. Katika sehemu ya upande, sehemu ndefu na fupi za mtu binafsi zimetengwa.
Kikundi cha nyuma
Misuli ya idara hii huunda tabaka za kina na za juu juu. Maendeleo makubwa zaidi yanajulikana katika misuli ya triceps. Inalala kijuujuu na inaunda tabiamviringo wa mguu. Safu ya kina hutengenezwa na popliteal ndogo na misuli mitatu ya muda mrefu: vidole vya vidole: kidole na wengine, pamoja na tibialis posterior. Zinatenganishwa na sahani ya fascia ya mguu kutoka sehemu ya pekee.
Kikundi cha baadaye
Inaundwa na misuli ya papo hapo ya kiungo cha chini: fupi na ndefu. Wanakimbia kando ya upande wa mguu. Misuli hii iko kati ya septa ya intermuscular (nyuma na mbele) chini ya fascia.
Misuli ya mguu
Pamoja na kano za sehemu za chini za mguu ambazo zimewekwa kwenye mifupa, ambayo ni ya vikundi vya nyuma, vya mbele na vya nyuma, kuna nyuzi (fupi) za sehemu ya chini kabisa ya mguu. Asili yao na tovuti ya kushikamana iko kwenye mifupa ya mguu. Misuli mifupi ina uhusiano changamano wa kiutendaji na kianatomia na topografia na kano hizo za misuli ya ndama, sehemu zake za kurekebisha pia ziko kwenye mifupa ya sehemu hii ya mguu.
Misuli ya nyayo
Katika eneo hili, medial (katika eneo la kidole gumba), kando (katika eneo la kidole kidogo) na vikundi vya misuli vya kati (za kati) vinajulikana. Kwa pekee, sehemu za kwanza na za pili, tofauti na zile za mkono, zinawakilishwa na idadi ndogo ya nyuzi. Wakati huo huo, misuli ya kati kwenye mguu imeimarishwa. Kwa ujumla, kuna nyuzi 14 fupi zilizopo kwenye pekee. Sehemu tatu ni za kikundi cha kati, 2 huunda moja ya upande. Kuna misuli 13 katika sehemu ya kati: 7 interosseous na 4 kama minyoo, pamoja na mraba na flexor fupi. Jukumu kubwa katika kudumisha vaultsinapewa misuli sio tu ya mguu yenyewe, bali pia ya mguu wa chini. Kutokana na hili, mvutano wa vifaa vya ligamentous hupungua kwa kiasi kikubwa.
Mifereji na chaneli
Neva na mishipa mikubwa ya miguu hupita ndani yake. Katika sehemu ya kike ziko kati ya vikundi vya kati na vya mbele, katika eneo la magoti pamoja - kwenye fossa ya popliteal, pekee - kati ya kati na ya baadaye, na pia kati ya sehemu za kati za kati, kwenye mguu wa chini - kati ya misuli ya sehemu ya nyuma.
Misuli ya nyonga ya viungo vya chini: jedwali
Eneo hili lina matamshi yasiyohamishika na eneo la sakramu la uti wa mgongo. Katika suala hili, misuli iliyoiweka katika mwendo haipo. Hata hivyo, ni misuli hii ya mwisho wa chini ya binadamu ambayo inadhibiti shughuli ya ushirikiano wa hip na mgongo. Jedwali hapa chini linatoa muhtasari wa taarifa hizi zote.
| Jina la misuli | Kazi |
| Iliopumbar | Kukunja kwa makalio, kuzungusha nyonga kwa nje |
| Mfupa mdogo wa kiuno | Mvutano wa Iliac fascia |
| Matako Makubwa | Kurefusha mguu wa nyonga |
| gluteus medius | Kutekwa nyara. Kwa kupunguzwa kwa nyuzi za ndani - kuzunguka kwa ndani, nyuma - nje |
| Matako madogo | Kuongezamakalio. Nyuzi za ndani zinapoganda, huzungusha paja kwa ndani, nyuzinyuzi za nyuma kwenda nje |
| Tensor fascia lata | Kukunja kwa makalio na matamshi, mvutano wa fascia lata |
| Umbo la lulu | Mzunguko wa makalio ya nje |
| Kiingilizi cha ndani | |
| Mapacha wa chini na wa juu | |
| Kidhibiti cha nje |
Maumivu ya miguu
Maumivu kwenye misuli yanaweza kutokea kutokana na magonjwa mbalimbali. Hizi ni pamoja na, hasa:
- Magonjwa ya uti wa mgongo (sciatica na sciatica, neuritis na neuralgia).
- Pathologies ya mifupa, mishipa na viungo (arthritis, arthritis, bursitis, fascia, tendinitis, miguu bapa, fractures, uvimbe).
- Kuharibika kwa misuli moja kwa moja (kano zilizochanika, myositis, fibromyalgia, tumbo, kufanya kazi kupita kiasi na kufanya kazi kupita kiasi).
- Matatizo katika michakato ya kimetaboliki na patholojia ya nyuzi (cellulite, fetma na wengine).
Pamoja na paratenonitis na myoenthesitis, maumivu ya asili ya kuvuta huonekana kwenye misuli. Wanatokea kama matokeo ya uharibifu wa uchochezi kwa nyuzi na mishipa ya miguu. Sababu ya pathologies ni overstrain ya misuli dhidi ya historia ya mizigo kali. Magonjwa yanafuatana na malezi ya microtraumas ya misuli na mishipa. Hypothermia, magonjwa sugu, uchovu wa jumla hufanya kama sababu za hatari zaidi.
Tunafunga
Kama unavyojua, misuli huchukua sehemu kubwa katika utokaji wa damu kupitiamishipa. Katika mchakato wa mafunzo ya misuli, ongezeko la wingi wa myocardiamu hufanyika wakati huo huo. Hii inakuwezesha kubeba mizigo muhimu. Katika mchakato wa shughuli za misuli, misombo ya biologically hai, endorphins, hutolewa katika mwili. Wanachangia urekebishaji wa tishu na viungo kwa aina nyingi za mvuto mbaya na husababisha kuongezeka kwa nguvu na nguvu. Kinyume na msingi wa shughuli za mwili, viungo vya mfumo wa ulinzi wa mwili huchochewa. Katika suala hili, wataalam wanapendekeza kujihusisha mara kwa mara katika michezo, elimu ya kimwili, kufanya mazoezi ya gymnastic, na kutembea. Shughuli hizi ni muhimu sana kwa wazee. Wakati wa kucheza michezo utotoni, mkao sahihi huundwa, mifupa na misuli hukua sawia.
