Sehemu kubwa ya maisha ya jinsia ya haki inashughulikiwa na kile kinachojulikana kama siku muhimu. Kwa sababu ya upekee wa fiziolojia, kwa siku kama hizo mtu anapaswa kukataa shughuli kali, kucheza michezo, kutembelea bwawa au kuoga. Wakati mwingine hii ni kwa sababu ya afya mbaya, maumivu, au kutokwa na damu nyingi. Lakini hata ikiwa kila kitu ni sawa, wanawake wengi wanaogopa, kwa mfano, kuoga, wakiamini kuwa ni hatari. Je, hii ni kweli, inawezekana kuoga wakati wa hedhi au la? Hebu tufafanue.
Njia ya zamani
Tangu nyakati za Usovieti, walio wengi wamesalia na imani thabiti kwamba kutembelea vyumba vya mvuke, bafu, sauna na mabwawa ya kuogelea wakati wa hedhi ni marufuku kabisa. Na hata nyumbani huwezi kuoga katika umwagaji wa joto, kwani unaweza kuchukua maambukizi. Hii ilitokana na kiwango cha chini cha ujuzi, dhaifumatumizi ya bidhaa za usafi na marufuku ya gynecologists. Tampons na pedi katika nafasi ya baada ya Soviet zilionekana kwa uuzaji wa bure baada ya kuanguka kwa Umoja. Kabla ya hapo, "zilichimbwa", lakini mara nyingi zaidi walitumia chachi na pamba tu.
Hata hivyo, leo marufuku ya kuoga sio ya kawaida sana, na jibu la swali la ikiwa inawezekana kulala katika kuoga wakati wa hedhi ni ndiyo.
Sifa za anatomia
Hebu tuzingatie vipengele vya mchakato wa kisaikolojia. Hedhi huanza, kwani mbolea haikutokea, na endometriamu hutolewa kutoka kwa uzazi na usiri wa damu. Inachubua na kutoka nje kwa njia ya ajar cervix. Kwa kweli, jeraha la kutokwa na damu huunda ndani ya uterasi siku hizi. Ni kwa sababu ya hii kwamba hatari ya kuambukizwa ni kubwa, hata licha ya ukweli kwamba ni matone machache tu ya maji yanaweza kupitia mwanya mdogo wa shingo ya ajar.
Hata hivyo, pamoja na majeraha na michubuko kwenye ngozi, maji yanapoingia juu yake, maambukizi au maambukizi hayatokei. Hatari kama hiyo ipo, lakini hii haimaanishi kuwa jeraha litawaka na kuwaka. Kwa hiyo, kuoga kunawezekana chini ya hali fulani za usafi na usafi.
Je, maji yataingia kwenye uke na uterasi?
Uke umewekwa kwa namna ambayo wakati wa kuoga, maji yatapenya ndani yake. Kupitia uke na seviksi iliyofunguliwa kidogo, maji yanaweza kuingia kwenye uterasi kidogo. Lakini kupenya kwake sio muhimu. Hizi ni sifa za anatomical za mwili wa kike. Wakati huo huo, ingress ya maji sio hatari kwa muda mfupikuwa ndani ya kuoga, lakini kwa sharti ya kuwa imetayarishwa ipasavyo (kusafishwa na kuoshwa), na maji yenyewe ni safi.
Jinsi ya kunawa bafuni
Ikiwa unaweza kuoga wakati wa hedhi, basi unahitaji kuwa mwangalifu sana wakati wa kuosha. Maji ya kawaida, kuosha kuta za uke, haitafanya madhara yoyote. Lakini athari ya mitambo na matumizi ya sabuni au gel ya kuoga inaweza kuathiri vibaya flora. Mazingira ya tindikali kidogo huwekwa kwenye uke kwa siku hizi maalum. Kwa matumizi ya kazi ya sabuni, usawa huu unaweza kusumbuliwa. Katika kesi hiyo, uke na uterasi zitaachwa bila ulinzi wa asili dhidi ya maambukizi mbalimbali na bakteria. Kwa hiyo, inatosha kuosha kwa upole viungo vya nje vya uzazi, bila kupata suluhisho la sabuni ndani.
Kutumia kisodo
Huku wanajiuliza ikiwa unaweza kuoga wakati wa hedhi, wengi pia hawajui ikiwa unapaswa kutumia kisodo. Kimsingi, unaweza pia kutumia kisodo kwa umwagaji wa kupendeza zaidi na wa kupendeza. Walakini, maji bado yatapenya uke na kuijaza na maji. Kufanya kazi yake kuu, itakuwa, kama sifongo, kunyonya maji kutoka nje. Kwa hiyo, baada ya kuoga, ni bora kuchukua nafasi ya tampon. Kwanza, kuna uwezekano mkubwa kuwa tayari imejaa, na pili, inaweza kusababisha maambukizi.
Je, ninaweza kuoga maji moto nikiwa kwenye hedhi?
Kwa afya ya kawaida na kutokuwepo kwa patholojia yoyote (tabia ya kutokwa na damu, fibroids), usiogee bafu ya moto.marufuku. Muda wa utaratibu wa maji haipaswi kuwa zaidi ya dakika 8-10. Maji ya moto hupunguza mishipa ya damu na huongeza hatari ya kuongezeka kwa damu, kutokwa huwa mengi, na hatari ya kupoteza damu huongezeka. Wakati huo huo, umwagaji wa moto utasaidia kutuliza, kupumzika na kuvuruga. Umwagaji huu ni mzuri hasa kwa wanawake walio na matatizo ya homoni, PMS.
Bafu yenye joto
Licha ya ukweli kwamba wakati wa hedhi unaweza kuoga maji ya moto, maji ya joto au baridi yanapaswa kupendelea. Utaratibu huu utatulia kikamilifu na kupunguza mkazo. Katika siku za joto za majira ya joto, ni bora kuoga baridi ili kuburudisha na kufurahiya. Joto la maji kwa umwagaji wa joto haipaswi kuzidi digrii 37-39. Maji kama hayo yatakuwa bora kwa kuogelea kwa siku maalum. Lakini muda wa kuoga kwa maji ya joto na baridi, tofauti na moto, unaweza kuongezeka hadi dakika 15-20.
Sheria za jumla
Kwa hivyo, tuligundua ikiwa inawezekana kulala kwenye bafu wakati wa hedhi. Hebu tuangalie kile kinachopaswa kuzingatiwa kwa matumizi ya kustarehesha zaidi ya kuoga.
- Bafu linapaswa kuoshwa vizuri - unapotumia kemikali, suuza sehemu iliyosafishwa kwa maji mengi. Na ni bora kutumia soda au sabuni ya kufulia katika kipindi kama hicho kuogea.
- Kwa kutumia kisodo. Hii itafanya mchakato kuwa wa kufurahisha zaidi. Swab inapaswa kuondolewa baada ya kuosha kukamilika.
- Ongeza chumvi bahari - chumvi za kuoga haziruhusiwi, lakini lazima zisiwe na ladha kali na vijazaji.
- Ongezeko la mimea na mafuta ya kunukia - hii itasaidia kuondoamkazo na kuua maji kwenye maji.
Je, ninaweza kulala kwenye bafu wakati wa hedhi, kwa kutumia vipodozi vya mitishamba?
Jibu la swali hili ni ndiyo. Utaratibu kama huo utatoa athari ya uponyaji na matibabu. Unahitaji tu kujua ni mitishamba gani inaweza na haiwezi kutumika.
Ni bora kuchagua mitishamba yenye athari ya hemostatic:
- Yarrow.
- Nettle.
- Gome la Mwaloni.
Vipodozi vya mitishamba hii vitasaidia kupunguza wingi wa usaha na kupunguza hatari ya kuvuja damu wakati wa kuoga.
Mimea nyingine nzuri kwa kuoga wakati wa hedhi ni:
- Chamomile - hulinda dhidi ya uvimbe na kuua maji.
- Rosemary - inainua na kutia nguvu.
- Linden - hutuliza mishipa, hutoa harufu ya kupendeza.
- Sage ina homoni nyingi asilia na estrojeni, itarahisisha hali siku za hatari.
Unaweza kuongeza matone machache ya chamomile, juniper, mafuta ya misonobari. Lakini pamoja na mafuta ya machungwa na vitu vyenye kuimarisha, unapaswa kuwa makini. Katika umwagaji wa joto, wanafanya kazi kabisa, wakipiga ngozi, kuamsha sana taratibu zote za mwili, ambazo hazihitajiki sana wakati wa hedhi. Vile vile huenda kwa mimea ya mint na lemon balm. Haipendekezi kuongeza decoctions ya mimea hii wakati wa hedhi, kwani damu inaweza kuongezeka.
Wakati wa kuacha kuoga: ushauri kutoka kwa madaktari
Licha ya ukweli kwamba kuoga siku muhimu sio marufuku, kuna hali wakatiambayo, kwa ushauri wa madaktari, ni bora kukataa kunyunyiza:
- Katika magonjwa ya wanawake, kama vile fibroids, kuoga haipendekezwi kwa sababu ya kuchochea ukuaji wa seli za tumor. Pia, na ovari zilizo na ugonjwa, endometriosis na polyps kwenye uke, ni bora kukataa utaratibu.
- Majeraha. Ikiwa kuna microtraumas kwenye sehemu ya siri ya nje au kwenye uke. Hii inaweza kuwa mikato, ambayo mara nyingi hutengenezwa wakati wa kutoa pigo.
- Kwa matatizo ya zinaa, kuoga kunapaswa kuepukwa hadi kupona kabisa.
- VSD - shinikizo lisilo imara, la chini na la juu, linaweza kusababisha kupoteza fahamu katika maji ya moto. Kupata hedhi huongeza hatari maradufu, kwa hivyo wanawake walio na matatizo ya shinikizo la damu wanaweza kuwa bora zaidi kuliko kuoga tu.
- Kujisikia vibaya. Ikiwa hali ya jumla imevunjwa, usingizi huongezeka, mwili umechoka na dhaifu, basi ni bora kupumzika, na kisha kuendelea na taratibu za maji.
Kila mwanamke anajiamulia mwenyewe ikiwa inawezekana kulala kwenye bafu wakati wa hedhi, kwa kuzingatia hitaji na uharaka wa utaratibu katika siku kama hizo.
