Kolajeni si chochote ila ni protini kuu inayopatikana katika kiunganishi cha mwili wa binadamu. Jukumu lake ni muhimu sana, kwani mishipa na tendons, mifupa, misuli hujumuisha tishu zinazojumuisha. Collagen kwa ngozi ni nyenzo kuu ya ujenzi. Inaweza kutoa tishu na viungo nguvu na elasticity. Collagen kwa ngozi, kama vile viungo vingine, hufanya kazi muhimu sana ya kurejesha, ikiwa ni kichocheo cha ufanisi wa usanisi wa protini, shukrani ambayo mwili unaweza kurejesha rasilimali iliyotumiwa.
Muundo wa collagen
Mwili wa mwanadamu umejengwa kwa namna ambayo unaweza kujipatia rasilimali zinazohitajika. Collagen hutolewa kwenye ngozi, na pia katika viungo vingine vya binadamu. Utaratibu huu ni kazi hasa wakati wa miaka ishirini na mitano ya kwanza ya maisha, wakati mwili unakua na kukua kwa kasi. Kisha uzalishaji wa protini yake mwenyewe hupungua. Hii inathiri ustawi wa jumla, kuna malaise, maumivu ya pamoja, harakauchovu. Kwa miaka mingi, ukosefu wa collagen mara kwa mara huzidisha hali hiyo - kwa sababu ya kupungua kwa michakato ya metabolic mwilini, hali ya jumla ya tendons na cartilage inazidi kuwa mbaya, mishipa ya damu huteseka, na muundo wa musculoskeletal wa mwili hudhoofika.
Collagen kwa ngozi
Ukosefu wa dutu hii unaonekana hasa kwenye hali ya ngozi. Dermis inakuwa wrinkled na kavu, inapoteza elasticity na uimara, inaisha kutokana na hasara ya unyevu. Kuna njia yoyote ya kuzuia mchakato huu? Jinsi ya kuzuia collagen kwa ngozi kutoka kwa kuzalishwa kwa kiasi sahihi? Tunapendekeza utumie vidokezo vifuatavyo.
1. Ni muhimu kujikinga na miale ya urujuanimno, ambayo inaweza kuharibu kolajeni iliyopo.
2. Chakula cha usawa husababisha uzalishaji wa juu wa protini na mwili. Bidhaa zilizo na zinki, shaba, vitamini C, chuma ni muhimu sana. Inashauriwa kula nafaka, maini, mayai, dagaa, samaki, mafuta ya kitani, matunda na mboga mboga, bidhaa za maziwa.
3. Unahitaji kuchuja ngozi yako mara kwa mara. Nyumbani au katika saluni - haijalishi, jambo kuu ni kwamba wakati wa utaratibu, seli zilizokufa huondolewa, ambazo zitabadilishwa na mpya, na kwa hiyo, kiwango cha collagen kitaongezeka.
4. Kwa tofauti, ni muhimu kutambua kueneza kwa dawa ya ngozi na protini. Collagen kwa ngozi ya uso ni cliché maarufu inayotumiwa na bidhaa nyingi za vipodozi na saluni za uzuri. Kuna sokonicreams nyingi na collagen, saluni hutangaza "sindano za vijana" na dutu hii na kadhalika. Ikumbukwe kwamba, kwa sababu ya ukubwa wake, molekuli ya collagen ya synthetic haiwezi kupenya dermis yenyewe, yaani, hakuna uwezekano kwamba itawezekana "kueneza" ngozi iliyokauka na cream. Sindano ni kali zaidi, lakini wakati huo huo njia nzuri ya kurejesha nguvu, kuamua ni ipi, unapaswa kulinganisha kwa uangalifu hatari zinazowezekana na matokeo ya mwisho.
