Watu wengi wanaamini kuwa vileo vina athari chanya kwenye viwango vya kolesteroli. Kuna hata maoni kuhusu mishipa ya damu yenye nguvu katika walevi ikilinganishwa na wasio kunywa. Lakini unahitaji kuzingatia athari za vinywaji vya pombe kwenye viungo vingine. Uhusiano kati ya cholesterol na pombe umeelezewa katika makala.
Madhara ya cholesterol nyingi
Cholesterol ikiwa imeinuliwa, hii hupelekea kuwekwa kwenye kuta za ndani za mishipa ya damu. Matokeo yake, kuna plaques, ambayo huitwa cholesterol. Utaratibu huu ni mwanzo wa maendeleo ya atherosclerosis, ambayo, kwa kukosekana kwa matibabu ya wakati na ufanisi, inaweza kusababisha matatizo makubwa.
Kwa cholesterol plaques, lumen katika vyombo hupungua. Matokeo yake, patency inazidi kuwa mbaya, ambayo huharibu mzunguko wa damu katika tishu na viungo. Plaques huongezeka kwa ukubwa, kutokana na ambayo kuna hatari ya kuzuia chombo. Mwili hauna uwezo wa kushughulikia peke yake. Kisha huduma ya matibabu inahitajika.
Cholesterol nyingi husababisha:
- IHD, mshtuko wa moyo. Kwa plaques, lumen katika mishipa ya moyo hupungua. Mtu mara kwa mara ana maumivu katika sehemu ya retrosternal, ambayo hutokea kwa namna ya kukamata. Kwa kukosekana kwa huduma ya matibabu ya wakati, lumen katika ateri imefungwa, ambayo husababisha infarction ya myocardial.
- Kiharusi. Katika kesi hiyo, plaques huharibu mzunguko wa kawaida wa damu katika vyombo vya ubongo. Mtu huumwa na kichwa mara kwa mara, kumbukumbu na uwezo wa kuona huzidi kuwa mbaya kutokana na ukweli kwamba oksijeni haitoshi hutolewa kwa tishu za ubongo, kiharusi hutokea.
- Ogani kushindwa. Lishe ya viungo inafadhaika kutokana na kuwepo kwa plaques katika vyombo. Hivi ndivyo kushindwa kwa utendaji kunakua. Matokeo ya mchakato huu ni hatari, wakati mwingine husababisha kifo.
- Shinikizo la damu la arterial. Mara nyingi ugonjwa huu hutokea kwa sababu ya cholesterol nyingi.
Athari ya pombe kwenye mwili
Je, pombe huathirije mwili wa binadamu? Kawaida tumbo, ini, matumbo yanakabiliwa na hili. Pombe baada ya kupenya kwenye cavity ya mdomo husababisha mmenyuko wa tumbo kwa malezi ya juisi. Matokeo yake, kuna hisia ya njaa. Juisi inayotolewa ndani ya tumbo kwa wingi ni pamoja na asidi hidrokloriki bila pepsin, ambayo inahitajika kwa usagaji wa chakula kilicholiwa. Hii ndio jinsi gastritis, catarrh ya tumbo, na vidonda vinavyoonekana. Kwa maradhi haya, kuna kichefuchefu mara kwa mara, maumivu ndani ya tumbo, kutapika.
Vinywaji vya pombe huathiri zaidi ya tumbo tu. Matumbo huteseka sio chini. Inakua moto,ambayo husababisha enterocolitis, iliyoonyeshwa kama ugonjwa wa kudumu wa kinyesi. Mara nyingi watu wanaokunywa pombe mara nyingi hupata hemorrhoids. Ukiukaji wa njia ya utumbo husababisha ukosefu wa vitamini, madini, chembechembe za mwili zinazokuja na chakula.
Ini linakabiliwa na pombe. Kazi ya mwili ni kupunguza vitu vyenye sumu ambavyo vimeingia kwenye mwili wa mwanadamu. Hata kiasi kidogo cha pombe huharibu ini. Madhara haya ni ya muda mfupi ikiwa pombe inatumiwa kwa njia isiyo ya kawaida. Na kwa ulaji wa mara kwa mara, homa ya ini ya kudumu, ugonjwa wa ini na ugonjwa wa cirrhosis hukua.
Muunganisho wa vileo na cholesterol
Je, ninaweza kunywa pombe yenye kolesteroli nyingi? Kiasi cha wastani cha kinywaji kinaruhusiwa kunywa baada ya kushauriana na daktari. Ni mtaalamu tu anayeweza kuamua na hali ya mtu ikiwa pombe inawezekana na cholesterol ya juu au la. Kulingana na utafiti, ikiwa mtu hutumia pombe kidogo mara moja kwa wiki, basi hii itakuwa na athari nzuri kwa cholesterol ya juu.
Je, pombe huongeza cholesterol? Kwa matumizi ya wastani, hii haipaswi kuogopa. Ni muhimu tu kuzingatia kanuni:
- mvinyo - 100 ml;
- bia - 300 ml;
- pombe - 30 ml.
Ikumbukwe kwamba kipimo cha pombe kwa wanawake ni mara 2 chini. Je, ni nini athari za pombe kwenye kolesteroli katika dozi hizi? Katika kesi hii, itawezekana kupunguza hatari ya infarction ya myocardial. Kuna uhusiano gani kati ya pombe nacholesterol kubwa? Katika kesi hii, vinywaji vya pombe ni marufuku ikiwa kuna matatizo na njia ya utumbo.
Kuna maoni kwamba kwa sababu ya vileo, cholesterol ya ziada huondolewa. Nini kiini cha utoaji huu? Pombe hupanua mishipa ya damu, ambayo huongeza mtiririko wa damu, na hii huosha plaques zilizoundwa kwenye kuta za mishipa ya damu. Wakati pombe huacha kutenda, vasoconstriction hutokea, lakini pia uboreshaji wa mzunguko wa damu. Lakini kwa madhumuni haya, ni vyema kushikamana na chakula au kwenda kwenye michezo, ambayo ina athari ya manufaa kwa mwili.
Kuhusu sheria za kunywa pombe
Pombe yenye kolesteroli nyingi inaweza kuruhusiwa na daktari katika kipimo kilichowekwa. Kisha unahitaji kufuata sheria zingine rahisi:
- Unapaswa kununua bidhaa bora pekee. Ili kuokoa pesa, wazalishaji wengine huongeza vipengele vinavyoathiri vibaya mwili, hata kama mtu hunywa kinywaji kidogo. Chaguo bora litakuwa divai ya kutengenezwa nyumbani.
- Unapaswa kunywa dozi uliyoshauriwa na daktari. Ikiwa sheria hii haitazingatiwa, basi madhara makubwa yatafanyika kwa mwili.
- Ili kuyeyusha kolesto, kipimo kinachohitajika hutumiwa mara moja tu kwa wiki, ikiwezekana wakati wa kulala.
Maingiliano
Swali la jinsi pombe huathiri kolesteroli ni la wasiwasi kwa wengi. Ili kujibu, walifanya utafiti. Ilibainika kuwa kinywaji cha ubora kwa wastani sio hatari, lakini kinyume chake, ni muhimu. Wagonjwa kutoka idara za magonjwa ya moyo walipewa njia za kupunguza cholesterol. Walichukua dawa, vitamini. Baada ya hayo, kulikuwa na ongezeko la kiwango cha cholesterol mbaya. Kwa hili, dawa za muundo tofauti zilitumika.
Majaribio yanayotokana na pombe yameonyesha kuwa baada ya kunywa kiasi kidogo, pombe huongeza cholesterol ya HDL. Lakini basi LDL ilipungua kidogo. Bado, sio madaktari wote wanaamini mwingiliano mzuri wa pombe na cholesterol, na kwa kweli, faida za divai nyekundu kavu kwa moyo na mishipa ya damu imeanzishwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wengi hawadhibiti kiwango cha pombe wanachokunywa, jambo ambalo husababisha matokeo mabaya.
Je, mvinyo una afya?
Wakati wa masomo, vinywaji mbalimbali vilitumiwa, lakini kama ilivyopatikana, divai ina athari chanya kwenye mwili. Ina antioxidants nyingi, ambayo, hupenya mwili:
- kuboresha mzunguko wa damu;
- punguza kuganda kwa damu.
Ili daktari aruhusu unywaji wa vileo, ni muhimu kusiwe na vikwazo. Hizi ni pamoja na patholojia na magonjwa ya viungo na mifumo ambayo huwezi kunywa pombe. Wakati mwingine hii inatumika hata kwa dawa kulingana na pombe ya ethyl. Watu ambao hawana kikomo katika kipimo wanapaswa kuambiwa kuhusu hatari za kunywa pombe, pamoja na matokeo. Wagonjwa hawa, hata kwa kiwango cha chini kabisa, daktari hataruhusu kunywa pombe.
Faida za mvinyo mwekundu
Divai nyekundu pekee ndiyo inachukuliwa kuwa yenye afya. Ni muhimu kutokana na ukweli kwamba mbegu na ngozi ya zabibu nyekundu ni matajiri katika antioxidants, flavonoids na resveratrol. Kinywaji kina vitamini nafuatilia vipengele:
- chuma - husaidia kwa upungufu wa damu;
- magnesiamu - huimarisha moyo na mishipa ya damu;
- chromium - huvunja asidi ya mafuta;
- rubidium - huondoa sumu.
Mvinyo nyekundu ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva, hulinda seli za neva dhidi ya uharibifu. Inatumika katika matibabu ya homa, kuimarisha mfumo wa kinga, kuboresha usingizi na hamu ya kula. Inatumika kwa kiasi kidogo kwa kupoteza uzito, hasa kwa wagonjwa wa kisukari. Mvinyo nyekundu huchoma seli za mafuta na kuzuia ukuaji wao.
Matokeo
Katika uwepo wa ugonjwa wa moyo, mishipa ya damu, wagonjwa wanaagizwa dawa ambazo zinaweza kupunguza na kurekebisha cholesterol ya juu. Pia zimewekwa:
- vitamini B3;
- dawa za usingizi;
- dawa za kupunguza kisukari.
Cholestrol nyingi na pombe pia zinaweza kuwa na matokeo mabaya. Ikiwa mtu huchukua moja ya madawa haya, bado hutumia pombe, basi hii hutumikia kuunda "mchanganyiko wa kulipuka" katika mwili. Matokeo yatakuwa:
- kuzorota kwa afya;
- uharibifu wa njia ya utumbo;
- athari hasi kwenye ini, figo.
Kunywa pombe wakati wa matibabu, wakati ambapo dawa za kupunguza cholesterol hutumiwa, huongeza athari mbaya za dawa. Kwa sababu ya hili, matatizo mengi ya afya yanaendelea. Ukweli mwingine muhimu ni kwamba matokeo yanayotarajiwa kutoka kwa dawa ni dhahirihupungua. Ingawa pombe huosha utando wa mishipa ya damu, hii sio utetezi wake. Kwa kuwa katika mwili hakuna vyombo tu vinavyohitaji utakaso, lakini pia viungo vingine vinavyotokana na pombe. Kwa hivyo, manufaa hayapunguzwi na madhara kwa hali ya jumla.
Ingawa pombe inaweza kupunguza cholesterol kidogo, ni bora kuchagua njia tofauti ya kusafisha vyombo. Ili kufanya hivyo, kuna lishe na shughuli za kimwili, ambazo zina athari nzuri kwa mwili mzima.
Kupunguza cholesterol bila pombe
Unaweza kupunguza cholesterol bila pombe. Kwa kufanya hivyo, lazima uangalie kiasi katika matumizi ya vyakula vya mafuta. Pia unahitaji maisha ya afya na kukataa tabia mbaya. Shughuli ya kimwili ni njia nyingine iliyothibitishwa, kwani kimetaboliki hupungua kasi ya uzee.
Lishe husaidia katika tatizo hili. Epuka siagi na kutumia mafuta ya mizeituni. Menyu inapaswa kujumuisha karanga, avocados, siagi ya karanga. Mayai yanaweza kuliwa, lakini si zaidi ya mara 3 kwa wiki. Kunde lazima iwepo kwenye lishe. Matunda ya kupunguza cholesterol, haswa matunda ya machungwa. Lishe sahihi hukuruhusu kupata athari nzuri.
