Miguu kupata baridi na kutokwa na jasho: nini cha kufanya? Sababu

2024 Mwandishi: Curtis Blomfield | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 21:36

Kutokwa na jasho ni mchakato wa asili ambao mwili hauwezi kufanya bila. Inachukuliwa kuwa mmenyuko wa kinga ambayo inahakikisha thermoregulation ya kawaida. Lakini watu wengi wanakabiliwa na ukweli kwamba miguu yao ni baridi na jasho wakati wa baridi. Jambo hili lina usumbufu wa uzuri. Tazama makala haya kwa utatuzi.

Sababu

Kwa nini miguu yangu ina jasho na baridi? Katika kesi hii, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi wa kina ili kuwatenga magonjwa yafuatayo:

1. Kisukari.
2. Atherosclerosis.
3. Matatizo katika mfumo wa endocrine.
4. Kushindwa kwa moyo.
5. Varicose.
6. Mashambulizi ya minyoo.
7. Maambukizi.
8. Oncology.

Pia, dalili kama hizo huonekana na mabadiliko ya wanakuwa wamemaliza kuzaa kwa wanawake kutokana na mzunguko mbaya wa damu, uraibu wa pombe na madawa ya kulevya, pamoja na asthenic physique. Kuna majibu mengine kwa swali la kwa nini miguu jasho na kupata baridi. Sababu za hyperhidrosis (kuongezekajasho) inaweza kuhusishwa na jenetiki. Pia, hali hii huathiriwa na matatizo ya neva kwa viatu vilivyochaguliwa vibaya.

Nini cha kufanya?

Ikiwa miguu yako ni baridi na ina jasho, ni lazima kushughulikiwa. Kwanza unahitaji kwenda kwa endocrinologist na dermatologist ili kujua sababu ya jambo hili. Hakuna hatua zinazopaswa kuchukuliwa bila wataalamu. Hata ukifanikiwa kuondoa dalili, ugonjwa uliosababisha hali kama hiyo utabaki.

Iwapo jasho la kupita kiasi na miguu yenye baridi huzingatiwa na kushindwa kwa moyo au kisukari, ni muhimu kuanza kuondoa maradhi haraka iwezekanavyo. Aina ya matibabu huchaguliwa kulingana na sababu za jambo hili, zilizotambuliwa na daktari. Hii itakupa matokeo bora.

Jinsi ya kuondoa tatizo

Matibabu yanapaswa kuwa ya kina. Mbali na tiba inayohitajika kuondokana na ugonjwa huo, unapaswa kutumia:

1. Tiba za nje. Wanalinda dhidi ya kuenea kwa fungi, bakteria, ambayo inaweza kusababisha kuvimba kwa ngozi. Kwa msaada wa madawa ya kulevya kwa matumizi ya nje, itawezekana kuziba ducts na kupunguza jasho. Njia zinazofaa ni pamoja na "Formagel", "Formidron".
2. Vidonge. Matibabu inahusisha kuingizwa kwa mawakala wa anticholinergic. Dawa hizi zinaweza kusaidia kupunguza jasho, lakini zina madhara kama vile uoni hafifu, tachycardia, na upungufu wa maji mwilini. Maandalizi ya mitishamba hayana athari sawa. Kwa mfano, wao ni "Belloid" au"Bellattaminal". Kijenzi kikuu cha tiba hizi ni belladonna alkaloids.
3. sindano za Botox. Ikiwa miguu ni baridi na jasho, katika hali nyingine, madaktari wanaweza kuagiza sindano za sumu ya botulinum kwenye pekee. Matokeo yanaonekana ndani ya siku 3 na hudumu kwa karibu mwaka. Ubaya wa utaratibu ni uwepo wa contraindication. Kwa mfano, haiwezi kufanywa kwa ugonjwa wa kisukari na udhaifu wa misuli.

Ufanisi wa matibabu ya hyperhidrosis huongezeka kwa physiotherapy. Kawaida imeagizwa kufanya bafu na maji, kwa njia ambayo kutokwa kidogo kwa sasa ya umeme hupitishwa. Inachukua taratibu 10 na mapumziko ya siku 1. Pia unahitaji kutumia antiperspirants.

Ikiwa, bila kujali msimu, miguu hutoka jasho na kuganda, nifanye nini? Katika kesi hiyo, decoctions na infusions ya mimea, massage mguu kwa kutumia mafuta ya lavender itakuwa muhimu. Wagonjwa wengi wanafaidika kwa kusugua na maji ya limao na siki ya apple cider. Mlo maalum na kinga pia inahitajika.

Mabafu ya mitishamba

Ikiwa miguu yako hutoka jasho na kupata baridi wakati wa baridi, basi unahitaji kuoga na mimea ya dawa, ambayo itaondoa jasho la juu. Taratibu zina athari za antiseptic na za kupinga uchochezi, zinarejesha mzunguko wa damu kwenye viungo. Unaweza kutumia mapishi yoyote kati ya yafuatayo:

1. Utahitaji maji ya uvuguvugu na siki ya tufaa, ambayo lazima ichukuliwe kwa viwango sawa na kuchanganywa vizuri. Weka miguu yako katika dawa hii kwa angalau dakika 45.
2. Inahitaji majani makavu ya mnanaa (vijiko 2), ambayokujazwa na maji (0.5 l.). Baada ya kuingizwa kwa dakika 30, lita 2 za maji huongezwa. Bafu inachukuliwa kwa dakika 20.
3. Inahitaji gome kavu la Willow na mwaloni iliyokatwakatwa, ambayo imechanganywa kwa kiasi cha 1:2. Kisha vipengele lazima vimwagike na maji ya moto (lita 0.5 kwa vijiko 3 vya mchanganyiko). Kupika huchukua dakika 10. Miguu inapaswa kuwekwa kwenye mchanganyiko kwa dakika 15.
4. Unapaswa kuchukua rosehips (1/2 kikombe) ambayo imechemshwa kwa maji (lita 1) kwa dakika 10. Kisha unahitaji kuongeza lita nyingine 2 za maji na kuacha kusisitiza kwa nusu saa. Muda wa utaratibu ni dakika 15.
5. Katika maji (lita 1) ni muhimu kumwaga chumvi bahari (vijiko 1.5). Baada ya kukoroga, unaweza kupunguza miguu yako kwa saa 1/3.
6. Sage (kikombe 1) hutiwa na maji yanayochemka (lita 2). Baada ya dakika 7-10 (wakati joto la maji linakubalika kwa ngozi), unahitaji kuweka miguu yako katika umwagaji kwa saa moja.
7. Majani makavu ya mkia wa farasi yaliyosagwa (vijiko 2) hutiwa na maji yanayochemka (1/2 l.). Mchuzi umewekwa kwenye jiko. Baada ya dakika 5, 0.5 l huongezwa. maji. Uoga unapaswa kuchukuliwa kwa dakika 20.

Lishe

Ikiwa miguu yako ni baridi na ina jasho, unahitaji kutumia lishe maalum. Baadhi ya vyakula husababisha jasho kubwa. Katika kesi hii, ubaguzi unahitajika:

1. Pilipili, chumvi, viungo, viungo.
2. Michuzi yenye viungo.
3. Kitunguu saumu.
4. Kahawa, kakao, chai.
5. Vinywaji vya kaboni na vya kuongeza nguvu.
6. Nyama ya mafuta, kunde.

Menyu inapaswa kujumuisha Buckwheat, nyama isiyo na mafuta ya kuchemsha, mimea, karoti. Kati ya matunda, ni muhimu kula tini, na ni bora kutojumuisha jordgubbar kwenye lishe.

"Mapishi" ya miguu baridi

Kuna "mapishi" ya kiasili kwa hali zile ambapo viungo huwa baridi kila mara:

1. Ili kuweka miguu yako joto barabarani, unapaswa kuipasha moto kwenye maji ya joto, loweka soksi zako kwenye pombe na uvae, na uongeze soksi za sufu juu. Miguu hupata joto baada ya dakika kadhaa.
2. Utahitaji pilipili nyekundu ya ardhini (vijiko 2) na vodka (glasi 1). Baada ya kuchanganya, acha kupenyeza kwa dakika 10. Baada ya kuchuja, miguu inapaswa kuwa lubricated kabla ya kwenda kulala na dawa hii. Bidhaa inapaswa kutumika kwa uangalifu, kwani kuna uwezekano wa kuwasha na mzio.
3. Katika maji ya moto (lita 1) unahitaji kuongeza mafuta ya rosemary (matone 10-15), mdalasini, karafuu, maziwa (vijiko 2). Utaratibu unapaswa kufanywa kwa dakika 20, na kisha uifuta miguu kavu na kuvaa soksi.

Kwa usaidizi wa bidhaa kama hizi, unaweza kupasha joto miguu yako haraka. Mapishi haya yatasaidia hata siku za baridi kali zaidi za msimu wa baridi.

Kinga

Miguu zaidi ina baridi na inatoka jasho kutokana na utumiaji wa viatu vya syntetisk ambavyo havitoshi, soksi za ubora wa chini, tani za kubana. Katika majira ya baridi, hypothermia ya miguu haipaswi kuruhusiwa, baridi, hata kwa fomu ndogo, husababisha matatizo ya mzunguko wa damu. Pia unahitaji kutunza usafi. Baada ya kurudi nyumbani, unahitaji kuvua viatu vyako na suuza miguu yako kwa maji, kubadilisha soksi na kuvaa slippers za ndani.

Khatua za kinga dhidi ya kutokwa na jasho kupindukia na matatizo ya mzunguko wa damu ni pamoja na:

1. Kufuata sheria za usafi.
2. Tumia viatu na soksi zilizotengenezwa kwa nyenzo asilia.
3. Lishe sahihi.
4. Shughuli za kimwili.
5. Kujichubua viungo vyake.
6. Kutengwa kwa tabia mbaya.
7. Unapaswa kuwa na aina kadhaa za viatu na ubadilishe kati yao.
8. Unahitaji kuosha viatu na viatu mara nyingi zaidi.

Kuoga tofauti ni njia bora ya kuzuia hyperhidrosis ya miguu. Mimina maji ya joto kwenye bakuli 1, na maji baridi ndani ya nyingine. Katika kila mmoja, unapaswa kupunguza miguu yako kwa dakika 2-3. Ni muhimu kutekeleza taratibu kila siku.

Unapaswa kukumbuka kuhusu vitamini. Katika hali hii, vitamini P, B, C huchukuliwa kuwa bora zaidi, ambayo ina athari nzuri juu ya afya ya mishipa. Zinauzwa tu katika maduka ya dawa. Kula mboga mboga, maini ya kuku, mayai na nyama konda.

Hitimisho

Ni muhimu kutibu miguu yenye jasho na baridi baada ya kufanyiwa uchunguzi na daktari. Mtaalamu pekee ndiye ataweza kutambua sababu ya jambo hili na kuagiza tiba madhubuti.