Jinsi ya kutibu mafua bila homa nyumbani?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kutibu mafua bila homa nyumbani?
Jinsi ya kutibu mafua bila homa nyumbani?

Video: Jinsi ya kutibu mafua bila homa nyumbani?

Video: Jinsi ya kutibu mafua bila homa nyumbani?
Video: UKIZIONA DALILI HIZI MAMA MJAMZITO BASI UTAJIFUNGUA MTOTO WA KIUME 2024, Julai
Anonim

Ili kujua jinsi ya kutibu haraka pua ya mtu mzima au mtoto, mtu yeyote wa kisasa anapaswa. Bila shaka, kuna matone mengi na erosoli kwenye rafu ya maduka ya dawa, ambayo, kwa mujibu wa mtengenezaji, itaokoa na kusaidia, lakini chaguo hili ni mbali na daima linafaa. Aidha, madawa ya kulevya yameundwa kwa matumizi ya muda mfupi. Kama mbadala, watakuwa tiba mbalimbali za watu. Nini cha kujaribu ikiwa pua haipumui?

Umuhimu wa tatizo

Wengi wanaamini kwamba kutibu pua na dawa za watu au maduka ya dawa ni kupoteza muda na pesa, tatizo sio thamani yake. Maoni ni makosa - rhinitis ni ugonjwa wa kweli sana ambao huleta wasiwasi mwingi katika maisha ya kila siku. Ikiwa unakaribia kazi hiyo kwa usahihi, utaweza kuondokana na udhihirisho usio na furaha kwa siku moja au chache. Jambo kuu ni kutumia njia zinazofaa kwa kesi fulani.

Kwa njia, pua ya kukimbia inaweza kwa urahisikusababisha matatizo. Matibabu yasiyofaa pia husababisha hali zisizofurahi za kiafya. Unaweza kuzuia hitaji la kozi ndefu za matibabu kwa kutumia dawa za gharama kubwa ikiwa unajua jinsi ya kutibu pua kwa watu wazima na watoto.

Kweli, haitakuwa mbaya sana kumtembelea daktari kabla ya kuanza kozi, haswa ikiwa dalili ni ya muda mrefu. Mara nyingi, rhinitis hufuatana na baridi, lakini katika hali nyingine, patholojia za nadra zaidi na kali zinajidhihirisha kwa njia hii. Ni daktari tu atakayeweza kuunda hitimisho juu ya kesi maalum. Daktari pia atatoa ushauri: ni tiba gani za baridi ya kawaida zinazotumika kutibu mgonjwa, na nini haipaswi kutumiwa, itadhuru tu. Madaktari wengi hutoa mapendekezo kuhusu majina ya maduka ya dawa na tiba za kienyeji, na hivyo kutoa chaguo la mwisho kwa mgonjwa.

Kuanzia mwanzo: shida ilitoka wapi?

Kabla ya kujua jinsi ya kutibu pua isiyo na homa (au inayoambatana na homa), unapaswa kujua kwa nini hali hii hutokea, ni nini husababisha. Kujua hili tu, unaweza kuelewa jinsi ya kupigana kwa ufanisi iwezekanavyo. Dawa ya kisasa inajua aina kadhaa za rhinitis, na kwanza kabisa ni muhimu kutaja mzio. Inatokea chini ya ushawishi wa allergen, mara nyingi pamba, vumbi, madawa ya kulevya (dawa, vipodozi), lakini inaweza kuwa majibu ya mwili kwa bidhaa ya chakula, poleni au misombo mingine. Mara nyingi watu wanakabiliwa na pua iliyojaa katika chemchemi, majira ya joto, wakati asili inachanua. Mmenyuko wa mzio unaweza kuzingatiwa na mzunguko wa jambo hilo, wingi wa vyumba vya uwazi,kuwasha kwa masikio, viungo vya maono. Mara nyingi uso huvimba, kupiga chafya mara kwa mara huwa na wasiwasi.

jinsi ya kutibu pua ya kukimbia nyumbani
jinsi ya kutibu pua ya kukimbia nyumbani

Si rahisi kujua jinsi ya kutibu pua ya kukimbia nyumbani ikiwa daktari ameanzisha aina ya vasomotor. Mara nyingi zaidi hukua dhidi ya msingi wa mafadhaiko, baada ya kula vyakula vya viungo, kuvuta moshi. Uwezekano wa ushawishi wa homoni. Rhinitis hiyo ya muda mrefu husababisha hali ya hasira ya mtu, usumbufu wa usingizi, uharibifu wa kumbukumbu, na wakati mwingine husababisha shinikizo la damu. Wengi wanaona kwamba pua zimewekwa kwa zamu. Utoaji huo hauna rangi, mucous, pua itches, kupiga chafya kunawezekana. Tatizo hili lina uwezekano mkubwa wa kutokea kwa watu ambao septamu ya pua imejipinda kwa sababu mbalimbali.

Tunaumwa na kutibiwa

Zaidi ya yote, idadi ya watu kwa ujumla inajua jinsi ya kutibu mafua ya asili ya kuambukiza nyumbani. Hii inaambatana na homa, homa, magonjwa mengine yanayosababishwa na virusi, bakteria. Ni bora kuchagua tiba kwa uteuzi wa daktari. Wakati mwingine kutokwa ni uwazi, mucous, si nyingi sana, lakini pia kuna purulent. Mara nyingi, akiwa mgonjwa, mtu hawezi kupumua kwa sababu ya msongamano wa pua, lakini hakuna kamasi kabisa.

Aina nyingine inayohusishwa kwa karibu na magonjwa ni baridi inayotokana na dawa. Jinsi ya kutibu pua kwa mtu mzima nyumbani kwa asili hii pia ni bora kuangalia na daktari. Mara nyingi, ugonjwa huu huundwa ikiwa dawa za vasoconstrictor ambazo husababisha ulevi hutumiwa kwa muda mrefu. Kawaida daktari anapendekeza kuacha kabisa matumizi ya jina, na pia kushauri njia za watu.ili kupunguza hali ya mgonjwa.

Kumalizia

Aina ya kabla ya mwisho ya rhinitis inayojulikana kwa dawa za kisasa ni shinikizo la damu. Kwa shinikizo la kuongezeka, taratibu za hypertrophy ya mucosa ya pua mara nyingi huzingatiwa. Hii inaambatana na pua ya muda mrefu na matatizo ya kupumua. Kamasi, usaha, uchafu mwingi.

matibabu ya baridi
matibabu ya baridi

Fomu nyingine, kuhusu ambayo ni bora kushauriana na daktari, ili atakuambia jinsi ya kutibu pua ya kukimbia, ni atrophic. Michakato ni kutokana na kupungua kwa unene wa mucosa ya pua. Hii inakera ukame wa integument ya ndani, huchochea uundaji wa crusts. Kwa atrophy ya mucosal, uwezo wa kutambua harufu huharibika, hisia inayowaka katika pua ya wasiwasi.

Itasaidia nini?

Wakati mwingine mgonjwa anakuja kwa daktari na kulalamika kuwa hawezi kupumua kwa muda wa mwezi mzima. Jinsi ya kutibu pua ya kukimbia katika hali kama hiyo? Daktari hatatoa majibu mara moja: unapaswa kujua kwa nini ugonjwa ulionekana, na kwa msingi wa hili, chagua dawa inayofaa. Mara nyingi kuagiza matone maalum. Katika rafu ya maduka ya dawa kuna aina kubwa ya majina yanayotumika kwa sababu mbalimbali. Maalum kwa wagonjwa wa mzio, wakati aina zingine zimeundwa kutibu fomu sugu, ya kuambukiza. Zaidi ya hayo, daktari anaweza kupendekeza uundaji wa antiviral. Hizi zitakuja kuwaokoa ikiwa msimu wa homa huanza, homa. Hatari ya ugonjwa huongezeka wakati inakuwa baridi nje. Dawa maalum huacha shughuli za virusi, na hivyo kuondoa sababu ya ugonjwa huo, dhidi ya historia ambayo hivi karibunidalili zote hupotea, ikiwa ni pamoja na pua kujaa.

Miongoni mwa vitu maarufu, ambavyo watengenezaji wake wanajua haswa jinsi ya kutibu pua ya kukimbia, inafaa kutaja:

  • "Viferon";
  • Grippferon;
  • "Rimantadine";
  • Tamiflu.

Fedha hizi zote zimeundwa ili kukomesha shughuli za virusi. Hawapigani na pua ya kukimbia kwa makusudi, lakini huondoa sababu ya ugonjwa huo, baada ya hapo dalili zote zisizofurahi hupotea: koo, pua iliyojaa, na homa.

jinsi ya kutibu pua ya kukimbia bila homa
jinsi ya kutibu pua ya kukimbia bila homa

Nini kingine cha kujaribu?

Kutoka kwa dawa za bei rahisi sana zinazopendekezwa na wataalam wengi ambao huambia jinsi ya kutibu pua ya kukimbia, ni muhimu kuzingatia mafuta ya oxolini. Chombo hiki kinapatikana kwa kila mtu na kila mtu, kinauzwa katika maduka ya dawa yoyote, ina maisha ya rafu ya muda mrefu na matumizi ya kiuchumi. Dawa ni bora dhidi ya shughuli za virusi. Maoni juu ya maombi sahihi yanatofautiana kwa kiasi fulani. Wengine wanaamini kwamba dawa inapaswa kutumika karibu na pua, wakati wengine wanapendekeza kutibu bitana ndani ya pua. Kanuni ya msingi ni kutumia safu nyembamba. Iwapo inafaa kutumia marashi haya, ni njia gani ya kuyapaka, ni bora kushauriana na daktari.

Fupi lakini inafaa

Hivi ndivyo dawa za vasoconstrictor hufanya kazi. Kuelewa jinsi ya kutibu pua ya kukimbia, watu wengi wanapendelea kutumia uundaji huo tu. Madaktari makini: ni kweli haki tu katika mwanzo wa ugonjwa huo. Misombo yenye ufanisi inarudi haraka fursapumua kwa uhuru, lakini zinaweza kutumika kwa muda mdogo, vinginevyo kuna hatari ya ulevi, ambayo rhinitis inakuwa sugu. Chini ya ushawishi wa misombo ya kazi, mishipa ya damu kwenye cavity ya pua ni nyembamba, ambayo hupunguza uvimbe wa eneo hilo na kupunguza kiasi kinachozalishwa cha compartments. Bidhaa Maarufu Zaidi:

  • Otrivin;
  • "Sanorin";
  • Naphthyzin.

Mara nyingi, madaktari hupendekeza wagonjwa wajaribu Nazivin. Wengi huacha kwa jina "Galazolin". Matone ya Nazol yana sifa nzuri.

Tiba ya viua vijidudu

Unapochagua jinsi ya kutibu pua ya mtoto, wakati mwingine unaweza kuacha kutumia tiba ya antibiotiki. Hali kuu hapa sio kuanza kurusha shomoro kutoka kwa kanuni, ambayo ni, kutumia antibiotics haswa wakati inahitajika. Kawaida, daktari pekee ndiye anayeweza kuagiza dawa kama hizo kulingana na vipimo vilivyofanywa, lakini haipendekezi kabisa kuagiza wewe mwenyewe (na hata zaidi kwa watoto) peke yako. Kikundi hiki cha dawa kinafaa ikiwa rhinitis inachochewa na uvamizi wa bakteria au matatizo yanayohusiana na maambukizi kama hayo.

jinsi ya kutibu pua wakati wa ujauzito
jinsi ya kutibu pua wakati wa ujauzito

Kuna erosoli nyingi sana zinazouzwa, ambazo watengenezaji wake wanafurahi kukuambia jinsi ya kutibu pua ya mtoto kwa kutumia bidhaa zao. Madaktari (wakati wa kutambua dalili za matibabu hayo) mara nyingi hupendekeza kuacha Isofra au Bioparox. Matumizi ya erosoli ni rahisi sana, rahisi, microscopicchembe husambazwa sawasawa juu ya uso wa utando wa mucous ulioambukizwa, ambayo inaruhusu kufikia athari ya juu na ya haraka ya matibabu.

Mzio na rhinitis

Kutafuta jinsi ya kutibu pua wakati wa ujauzito (na katika hali nyingine), ikiwa dalili zimekasirishwa na mmenyuko wa mzio, unapaswa kuelewa: chaguo bora zaidi na salama ni kuondoa kabisa allergen kutoka mazingira. Kwa kweli, hii haiwezekani kila wakati, lakini inafaa kuchukua hatua ili kufikia usafi wa juu wa nafasi inayozunguka. Njia rahisi ni kwa wale ambao wana mzio wa pamba, lakini kuondoa, tuseme, poplar fluff ni shida nyingine.

Kuna bidhaa nyingi zinazouzwa kutokana na asili ya mizio ya mafua. Wao ni msingi wa misombo ya antihistamine. Kuna gel, marashi, erosoli, matone. Jina "Vibrocil" lina sifa nzuri. Mtengenezaji anashauri matumizi ya dawa hii kwa mizio na baridi. Walakini, ni muhimu kusoma kwa uangalifu maagizo. Sio bidhaa zote za dawa zinafaa kwa matibabu ya watoto wadogo na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.

kutibu pua ya kukimbia
kutibu pua ya kukimbia

Homeopathy

Watengenezaji wa dawa hizo wanahakikisha kwamba wanajua vizuri zaidi kuliko mtu mwingine yeyote jinsi ya kutibu pua inayotoka wakati wa ujauzito, kulisha mtoto, pamoja na dalili zinazosumbua wagonjwa wachanga. Homeopathy inapata umaarufu, ikiwasilishwa kama njia salama kabisa ya tiba, yenye ufanisi dhidi ya virusi, bakteria, kuvimba. Wakati huo huo, tiba za homeopathic, kulingana na wazalishaji, kuamsha mfumo wa kinga nakupunguza uvimbe. Walakini, haupaswi kuchagua nyimbo kama hizo kwako mwenyewe. Ni bora kushauriana na homeopath aliyehitimu ambaye anaweza kushauri dawa inayofaa zaidi kwa kesi fulani. Hivi majuzi, kumekuwa na mahitaji makubwa ya:

  • "Delufen";
  • Edas-131;
  • Euphorbium Composite.

Salama na lengwa

Daktari anapotangaza kwa ujasiri: "Tunatibu pua haraka nyumbani!", Mgonjwa mtu mzima mara nyingi huingiwa na shaka - hii inawezekana? Wengi wamezoea msongamano kwa wiki, au hata miezi. Kweli, si lazima kabisa kuvumilia usumbufu kwa muda mrefu - kwa sasa, kila mtu ana fursa ya kutumia inhalers nyumbani. Maduka ya dawa hutoa uteuzi mkubwa wa gharama kubwa na sio nebulizers sana. Hii ni kifaa rahisi, kisasa, kompakt, salama. Itumie kwa kuvuta pumzi kwa wakati unaofaa.

Nebulizer hutoa dawa kupitia barakoa. Kwa hivyo, wakala hupenya haraka mucosa ya pua, huathiri njia ya kupumua kwa ufanisi mkubwa. Utaratibu unahusisha kuvuta pumzi fupi juu ya kifaa. Ni muhimu kuchukua pumzi hata, kwa kina iwezekanavyo, kushikilia hewa kwa sekunde moja au mbili kwenye mapafu, kutolea nje kwa kinywa. Muda wa matibabu - kutoka kwa taratibu nane za dakika kumi na zaidi.

jinsi ya kutibu pua kwa mtu mzima nyumbani
jinsi ya kutibu pua kwa mtu mzima nyumbani

Nini cha kutumia?

Miongoni mwa vipengele vyema zaidi vya kutumia nebuliza ni usalama wake. Kwa mfano, kama matumizi yakunyunyiza, unaweza kutumia suluhisho la kawaida la salini, yaani, maji ya chumvi. Dutu kama hiyo ni salama kabisa kwa watoto na watu wazima, haiwezi kusababisha athari mbaya. Kwa kuongeza, haitakuwa mzigo kwenye bajeti ya familia. Kama mbadala - maji ya madini na alkalinity iliyoongezeka, maji ya bahari. Ikiwa daktari anapendekeza, unaweza kuacha kutumia mafuta muhimu, miyeyusho ya mitishamba, infusions, dawa kutoka kwa anuwai ya maduka ya dawa.

Nebulizer ni chaguo bora la "kutibu mafua haraka ukiwa nyumbani." Ili kuongeza ufanisi wa kozi, unaweza kutumia interferon kwenye kifaa. Ampoules tatu huchukua 10 ml ya ufumbuzi wa kisaikolojia, joto mchanganyiko kwa joto la mwili wa binadamu na kuvuta pumzi kupitia kifaa kwa dakika kumi. Mzunguko wa kurudia ni mara mbili kwa siku. Vile vile, mafuta ya mzeituni yanaweza kutumika kwa kuchanganya matone kadhaa ya bidhaa na 5 ml ya salini. Utaratibu pia unarudiwa mara mbili kwa siku. Unaweza pia kutumia Naphthyzin. Matumizi ya wakala huu kwa njia ya kifaa ni ya kutosha mara moja kwa siku, na ufumbuzi wa 0.1% wa madawa ya kulevya hupunguzwa na salini kwa uwiano wa 1:10. Kwa utaratibu mmoja, mililita tatu za kioevu kilichopatikana kinatosha.

Dawa asilia dhidi ya rhinitis

Kwa njia, wengi wanaamini kuwa bidhaa kama hizo ni nzuri zaidi kuliko bidhaa zozote za maduka ya dawa. Kwa kuongeza, ikiwa, kwa mfano, mtoto ana umri wa mwezi, jinsi ya kutibu pua ya kukimbia? Wengi wa vitu kwenye rafu ya maduka ya dawa ni lengo la wagonjwa wazima, lakini rhinitis haina kutofautisha kati ya umri. Lakini mbinu za watuinahusisha matumizi ya bidhaa za kawaida, mitishamba na matunda yanayotuzunguka, kwa hivyo mbinu hii haihusiani na hatari zaidi za kiafya, uwezekano wa mzio na athari ni ndogo.

Chaguo rahisi ni kutumia juisi ya beetroot. Kwa kupikia, chukua mazao mapya ya mizizi, kusugua na itapunguza kioevu. Hakuna zaidi ya matone sita hutiwa kwenye pua moja (chini kwa watoto wadogo). Utaratibu hurudiwa juu ya nusu nyingine ya pua. Njia mbadala ni kuloweka usufi kwenye kioevu na kuiweka kwenye njia ya pua.

Aloe dhidi ya magonjwa yote

Nini ambacho hakijatibiwa na mmea huu! Wengine wanaamini kuwa itasaidia hata kwa neoplasm mbaya. Hata hivyo, uhakikisho huo bado hauna uthibitisho rasmi, lakini kwa rhinitis haipendekezi tu na waganga wa watu, bali pia na madaktari waliohitimu. Kwa njia, hii ni jibu bora kwa swali la jinsi ya kutibu pua ya mtoto katika mtoto - hakutakuwa na madhara, lakini kuna mengi mazuri. Usisahau kuhusu upatikanaji wa tiba - aloe inakua nyumbani karibu na mtu yeyote. Matumizi yake ni bure kabisa, na kipande kidogo cha kijani kibichi kinatosha kuondoa pua ya kukimbia. Ili maandalizi ya asili yawe na ufanisi iwezekanavyo, hupaswi kumwagilia mmea kwa wiki moja kabla ya kuanza matibabu, kisha ukate majani kadhaa, suuza na kuhifadhi kwenye jokofu.

aloe kwa homa
aloe kwa homa

Mara tu kabla ya matumizi, kiasi kidogo cha mboga mbichi hupondwa na kuwa uji wa homogeneous gruel. Ni bora kutumia kijiko cha mbao kwa hili. Juisi hukatwa na kuwekwakwenye chombo kilichofungwa. Kabla ya matumizi, dawa hiyo huwashwa katika umwagaji wa maji au kuwekwa kwenye chumba cha joto kwa karibu nusu saa, baada ya hapo matone kadhaa huingizwa kwenye kila kifungu cha pua. Frequency bora ni mara tatu kwa siku. Kwa wengi, matibabu hayo yanafuatana na kupiga chafya kali, kwani chini ya ushawishi wa misombo hai, kamasi huanza kukimbia haraka, kwa wingi.

Nini kingine cha kujaribu?

Kutokana na tiba asilia, chaguo la kutumia rosemary mwitu dhidi ya rhinitis linastahili kuzingatiwa. Kijiko cha mimea kabla ya kusagwa kinachanganywa kabisa na 100 gr. mafuta ya mboga, basi ni pombe katika chumba giza (angalau wiki tatu), kuchochea utungaji kila siku. Baada ya kipindi hiki - chujio na utumie kwa kuingiza ndani ya pua mara tatu kwa siku. Kipimo - tone moja katika kifungu kimoja cha pua.

Nafasi ya kuvutia

Unapobeba mtoto, matibabu ya matatizo yoyote ya kiafya huwa chanzo cha maumivu makali ya kichwa. Karibu dawa zote ni marufuku kwa wanawake wajawazito, kwani wanaweza kuwa na athari mbaya isiyotabirika kwenye fetusi. Lakini hutaki kuwa mgonjwa! Njia laini zaidi, za upole zaidi za kuondoa rhinitis zinakuja kuwaokoa. Chaguo rahisi na cha ufanisi ni joto la pua. Kweli, hii itasaidia tu kwa kutokuwepo kwa joto. Unaweza joto la chumvi, kuiweka kwenye mfuko wa turuba na kuunganisha kwenye daraja la pua yako. Chaguo jingine ni kutumia yai jipya lililochemshwa kwenye ganda.

Kuvuta pumzi kwa kutumia kifaa maalum kutaleta manufaa zaidi. Inastahili kutumia infusions za mimea: chamomile, sage,calendula. Thyme, wort St. John wamejidhihirisha vizuri dhidi ya rhinitis. Njia hii ya kutibu pua ni salama kwa watoto na wajawazito.

tunatibu pua haraka nyumbani kwa mtu mzima
tunatibu pua haraka nyumbani kwa mtu mzima

Njia za nyumbani na rasmi

Unapoamua kutumia dawa za jadi kwa rhinitis, inafaa kutumia aloe wakati wa ujauzito, lakini juisi hutiwa maji kabla ya kuingizwa. Vile vile, tumia juisi ya karoti, apples, beets. Pia hupunguzwa kwa maji. Bidhaa mpya tu zilizobanwa zitakuwa muhimu. Lakini zile za dukani, zilizopakiwa hazitakuwa na athari yoyote chanya.

Kati ya bidhaa rasmi za dawa zinazoruhusiwa kwa wanawake wajawazito, tahadhari hasa inapaswa kulipwa kwa Pinosol. Dawa hii huondoa uvimbe, hupunguza utando wa mucous, na kupunguza hali hiyo. Unaweza pia kutumia "Grippferon". Wakati mwingine daktari anapendekeza kuacha Sanorin, lakini huwezi kuchagua mwenyewe. Hapo awali, daktari anatathmini ikiwa kuna ukiukwaji wowote wa tiba kama hiyo. Dawa hiyo hubana mishipa ya damu, hivyo ni nzuri kwa rhinitis ya asili mbalimbali.

Rhinitis: vipengele vya kuvutia

Kwa kweli, jambo hilo ni ute ute mwingi kutoka kwa tishu zinazozunguka mirija ya pua kutoka ndani. Sababu mbalimbali zinaweza kusababisha jambo hili, ikiwa ni pamoja na maudhui ya vumbi ya hewa. Mwitikio huo ni wa asili kabisa - pamoja na kamasi, mwili hujaribu kuleta chembe hatari kwenye mazingira, iwe ni aina za maisha ya kiitolojia au uchafuzi wa mazingira, mzio. Kwa njia, kunusa badodalili ya moja kwa moja ya ugonjwa huo. Inastahili kulia, na sasa pua yako inaendesha kwa nguvu na kuu. Kila kitu kinafafanuliwa hapa kwa urahisi - maji ya ziada yaliyotengwa na tezi za macho huhamishiwa kwenye mfereji wa pua, hivyo kiwanja hakiondoki mwili kupitia macho, lakini hujenga kuonekana kwa pua ya kukimbia.

Kwa kawaida, kamasi inayozalishwa na mwili wa binadamu, hasa katika pua, ina vipengele vingi vinavyoweza kuzuia shughuli za virusi, hivyo baridi yoyote, maambukizi huambatana na pua ya kukimbia, lakini kutokuwepo kwake kunaweza kuchukuliwa kuwa majibu yasiyo sahihi, yanayosumbua ya mwili. Madaktari wanaona kuwa kamasi inafaa tu dhidi ya viumbe vya patholojia wakati wiani ni wastani. Kukausha kwa dutu hii chini ya ushawishi wa joto, hewa kavu ndani ya chumba husababisha kuundwa kwa siri nene ya protini, yenye matajiri katika virutubisho muhimu kwa microbes, hivyo makoloni huanza kuzaliana haraka sana katika mazingira kama hayo.

Ilipendekeza: