Ili kupata mimba, au kuepukana nayo, ni lazima mwanamke afuate mzunguko wake wa hedhi. Kwa ujuzi fulani, kuna uwezekano mkubwa zaidi unaweza kuamua ni siku gani ovulation hutokea.
Dalili kuu ya uwezo wa mwanamke kuzaa ni kuzalishwa kwa yai ambalo linaweza kurutubishwa na mbegu ya kiume. Kuhusu ovulation ni nini na jinsi inavyotokea, watu wengi bado wanajua kutoka kwa mtaala wa anatomy ya shule. Umri wa uzazi wa mwanamke huanza karibu miaka 12-13. Kutoka kipindi hiki, ikiwa hakuna kupotoka kwa afya, hedhi hutokea bila ucheleweshaji wowote na kushindwa katika mzunguko. Wakati wa kuonekana kwa yai kwenye uterasi huanguka katikati ya mzunguko wa hedhi. Baada ya kukomaa, yai huingia ndani ya uterasi, kutoka huko hupita kwenye mirija ya fallopian - hii ni ovulation. Kisha yai huwa tayari kupokea manii na kurutubishwa. Uwepo wa yai katika uterasi, tayari kwa mbolea, ni kiashiria cha afya na uwezo wa kupata mimba. Mwanamke ana uwezekano mkubwa wa kuwa mjamzito siku hii na, akijua hili, anawezakuzuia mimba zisizotarajiwa.
Ili kuhesabu siku ambayo ovulation hutokea, unahitaji kuhesabu takriban siku kumi na nne kutoka siku ya kwanza ya hedhi na mzunguko wa kawaida wa siku 28 wa kila mwezi. Njia hii ni ya mtu binafsi kwa kila mwanamke, kwa kuwa kila mtu ana mizunguko tofauti, na ovulation hutokea kwa nyakati tofauti. Ili kuamua kwa usahihi siku ambayo ovulation hutokea, unaweza kutumia njia ya kupima joto katika rectum. Kwa kufanya hivyo, kila asubuhi kabla ya kutoka nje ya kitanda, ni muhimu kupima joto la basal. Kabla ya ovulation, joto kawaida hupungua hadi digrii 36, na siku ambayo yai huingia kwenye uterasi, inapaswa kuongezeka hadi digrii 37.2. Ili kubainisha siku inayofaa zaidi kwa mimba kwa usahihi wa hali ya juu, ni muhimu kuchukua vipimo mfululizo kwa miezi kadhaa.
Wanawake wengi wanaweza kujitafutia wenyewe ni siku gani wanatoa ovulation. Sikiliza tu mwili wako. Siku kama hizo, maumivu kwenye tumbo ya chini yanaonekana, hamu ya ngono huongezeka, kutokwa kwa uke huongezeka sana. Lakini inafaa kuhakikisha kuwa kutokwa hakuna harufu mbaya, vinginevyo hii haionyeshi ovulation, lakini aina fulani ya ugonjwa.
Ikiwa mwanamke alitoa mimba au alijifungua hapo awali, mzunguko wake wa ovulation hushindwa, na hii inaeleza kwa nini yeye hatoi ovulation kwa wakati unaotarajiwa. Pia, sababu ya kutokuwepo kwa yai kwa muda mrefu kwenye uterasi inaweza kuwa ukiukwaji wa hedhi, kuchukua.madawa ya kulevya au kutokuwepo kabisa kwa hedhi. Ili kufanya uchunguzi sahihi, mwanamke anapaswa kuchunguzwa na daktari ambaye ataagiza matibabu sahihi.
Kila mwanamke ana ndoto ya kubeba na kuzaa mtoto mwenye afya njema. Mimba kwake inachukuliwa kuwa wakati wa furaha zaidi maishani mwake. Ili kuepuka matatizo na mimba, unahitaji kutunza afya ya wanawake wako, kufuatilia mwendo wa mzunguko wa hedhi. Ikiwa mimba haikutokea, na hedhi imechelewa, ni muhimu kutafuta matibabu kutoka kwa wataalam.
