Miili yetu ni kitu hatarishi na nyeti. Kwa kuongezeka, sio tu kwa wazee, bali pia kwa vijana, itapiga hapa, basi itapiga huko. Utani ni mbaya na afya, na matatizo yote yanayotokea nayo lazima yatatuliwe kwa ufanisi na haraka iwezekanavyo. Moja ya matatizo haya, kwa njia, ni ya kawaida kabisa, ni maumivu ya kutembea kwenye viungo. Ni nini na jinsi ya kukabiliana nayo?
Maumivu ya kutangatanga yanamaanisha nini?
Kwanza kabisa, hebu tufahamiane na neno hilo. Wanamaanisha nini wanapozungumzia maumivu ya kutangatanga?
Sawa na kitenzi "tanga" ni maneno kama vile "tanga", "potoka". Tembea kupitia msitu - tanga kati ya miti na njia, tafuta njia ya kutoka, lakini usiipate. Hivi ndivyo maumivu yanavyozunguka katika mwili wa mwanadamu - na hayawezi kupata njia ya kutoka. Kwa maneno mengine, hii ni maumivu ya mara kwa mara ambayo huonekana ghafla na kuwa na wasiwasi mmiliki wake, au kwa hiari na bila sababu hutoka, ili usijikumbushe yenyewe kwa muda fulani, na kisha kuonekana tena kwa nguvu mpya. Pia, maumivu hayo wakati mwingine huitwawahamaji - kwa sababu hawakawii mahali pamoja, lakini husogea, "huhama" kupitia mwili.
Sababu za maumivu ya kutangatanga katika mwili wote hazijulikani kwa uhakika kwa wagonjwa au hata madaktari. Wawakilishi wengi wa sayansi ya Hippocrates wanashangazwa na jambo hili. Watu wengine huwa na kuamini kwamba neuralgia imefichwa nyuma ya mambo hayo yote. Inafaa kujaribu kubaini…
Ambapo maumivu ya kutangatanga yanaweza kutokea
Kwa mwili mzima - kama ilivyoonyeshwa hapo juu. Na kulingana na chombo ambacho walionekana, inawezekana kutambua ugonjwa fulani. Maumivu ya viungo vya kutembea ni ya kawaida zaidi - tutarudi kwenye suala hili baadaye. Kwa kuongezea, ugonjwa kama huo unaweza kunyakua mgongo wote (katika kesi hii, tunazungumza juu ya kunyoosha miisho ya ujasiri wa safu ya mgongo, ambayo husababisha shida ya mzunguko wa damu na spasms ya misuli ya karibu), na tumbo (sababu ya hii ni; kama sheria, magonjwa ya viungo vya ndani - hepatitis, kongosho na kadhalika), na kichwa (hapa ni muhimu kuelewa ni sehemu gani ya kichwa tunayozungumzia: nyuma ya kichwa (mara nyingi maumivu hutokea. huko), maumivu ya kutangatanga yanaweza kuwa matokeo ya mishipa ya kizazi iliyoshinikizwa, ambayo, kwa upande wake, ni kwa sababu ya osteochondrosis, myositis na vidonda vingine visivyofaa; maumivu katika sehemu ya mbele ya kichwa sio kawaida, lakini ikiwa itatokea; inaweza kuashiria maambukizi ya ubongo, osteochondrosis ya banal, shinikizo, na hata uvimbe.
Yote ni makosa ya mimea?
Ilikwishatajwa hapo juumadaktari wengi wanaamini kwamba neuralgia ni sababu ya maumivu ya kutangatanga. Wakati huo huo, wengine wanapendekeza sana kutembelea mwanasaikolojia - wanasema, yeye peke yake ndiye anayeweza kurekebisha tatizo kwa uhakika. Hii ndiyo sababu.
Wengi wetu tunafahamu kero kama vile vegetovascular dystonia: kutoona vizuri, maumivu makali ya kichwa, kizunguzungu hadi kuzirai, kukosa hewa, shinikizo la kushuka, mapigo ya moyo, maumivu ya moyo na kadhalika. Inatokea kwamba mfumo wa mimea umegawanywa katika mbili zaidi, ambazo zina tofauti, au tuseme, hata kinyume, kazi: moja huharakisha mapigo ya moyo, nyingine hupunguza kasi, moja huongeza shinikizo, nyingine hupunguza - na kadhalika.. Kulingana na wafuasi wa nadharia tunayowasilisha sasa, ustawi wetu ni wa kawaida wakati mifumo hii miwili ya mfumo wa kujiendesha iko katika usawa. Mara tu mfumo wa mimea unapoanza kuwa "naughty", na kutokana na kushindwa kati ya mifumo hii ndogo, usawa unafadhaika, ustawi wa mtu huharibika kwa kasi, ikiwa ni pamoja na maumivu ya kutembea. Na unaweza kuzunguka wataalamu wengi kwa muda mrefu na kwa utaratibu, kufanya taratibu mbalimbali, kuchukua vipimo ili kujua, kwa mfano, kwa nini kichwa chako huumiza sana wakati mwingine. Madaktari wote watapunguza mabega yao tu - baada ya yote, kulingana na viashiria vyote, mtu atakuwa na afya; na ni mwanasaikolojia pekee ndiye ataweza kutoa hitimisho sahihi na kuchagua matibabu magumu yanayohitajika.
Jinsi ya kuhusiana na nadharia hii ni suala la kibinafsi kwa kila mtu, lakini ijayo tutaangalia sababu zingine zinazowezekana za maumivu ya kutangatanga katikamiguu, mikono na viungo vingine.
Maumivu ya viungo: nini, nini na kwa nini
Maumivu ya kutangatanga kwenye viungo na misuli, pengine, husababisha usumbufu mkubwa zaidi - usipinde wala kunyooka, harakati zozote husababisha maumivu. Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hili, lakini kabla ya kuzizungumzia, ni muhimu kutambua dalili zinazoambatana na maumivu haya.
Dalili za maumivu ya kutembea kwenye viungo na misuli
Dalili za magonjwa kama haya lazima zijumuishe asili yake ya uchochezi. Wana nguvu asubuhi kuliko jioni, na ikiwa unatoa mzigo, watapita. Hii inatumika kwa maumivu ya pamoja na maumivu ya misuli. Hisia hizi zisizofurahi zinaweza kudumu kutoka kwa saa kadhaa hadi siku kadhaa mfululizo, na kutoweka, kama sheria, kama ilivyotajwa tayari, bila athari, kwa ghafla kama zilivyoonekana.
Ishara hizi zote zinaonyesha magonjwa yasiyopendeza kama vile arthralgia au arthritis. Hebu tupe maelezo mafupi ya vidonda vyote viwili.
Arthralgia na arthritis: kufanana na tofauti
Hiyo yabisi, kwamba arthralgia ni jeraha la viungo, lakini kuna tofauti kubwa kati yao. Ikiwa mtu ana ugonjwa wa arthritis, hii inaweza kutambuliwa na dalili za ziada zinazoongozana na ugonjwa huo: urekundu, uvimbe wa tishu, ukosefu wa utendaji katika pamoja hii. Arthralgia haina ishara hizo - kinyume chake, hakuna dalili zilizotamkwa za ugonjwa huo, pamoja na mabadiliko yoyote kwenye x-ray. Pia, arthralgia kawaida huathiri kiungo kimoja, wakati maumivu ya kutembea kwenye viungo vya kadhaa yanaonyesha maendeleougonjwa wa yabisi. Kwa kuongezea, arthralgia mara nyingi huonekana kama kengele ya kwanza, mtangulizi wa ugonjwa wa arthritis - hata hivyo, kwa haki, bado inapaswa kuzingatiwa kuwa hii haifanyiki kila wakati: wakati mwingine, ikiwa hakuna mabadiliko katika viungo yanayotokea wakati wa arthralgia, inabaki peke yake., ugonjwa unaojitegemea.
Mara nyingi, arthralgia hutokea kwa wale watu ambao wana matatizo ya mfumo wa kinga. Arthritis inaweza kuwa ya papo hapo au sugu. Kawaida hudhuru usiku, na mtiririko mzuri hadi asubuhi. Inaweza kuwa udhihirisho wa rheumatism. Wakati huo huo, arthritis, kama sheria, huathiri wanawake wa umri wa kati - kutoka umri wa miaka thelathini na tano hadi hamsini, na kwa ujumla haifanyiki mara nyingi. Wacha tujaribu kujua ni kwa nini maradhi haya yanatokea na, ipasavyo, ni nini sababu ya maumivu ya kutembea kwenye viungo.
Na ikiwa ni hivyo, basi tutazungumza kuhusu aina mbalimbali za magonjwa kama vile baridi yabisi. Inapaswa kutibiwa mapema iwezekanavyo, kwa sababu ikiwa ugonjwa umeanza, kuvimba kunaweza kusababisha michakato isiyoweza kurekebishwa katika mwili, na kusababisha deformation kabisa ya viungo vya mikono na viungo vya miguu. Maumivu ya kutembea ndani yao ni kiashiria kikubwa kwamba unahitaji haraka kwenda kwa mtaalamu. Vinginevyo, unaweza kuzima kwa urahisi. Kwa nini kuna maumivu
Kuna sababu kadhaa zinazowezekana za maumivu ya kutembea kwenye viungo na misuli, na zote zina ugonjwa wa baridi yabisi. Inaweza kuwa fibromyalgia - ikiwa iko kwenye misuli (maumivu sugu ya misuli kwenye mwili wote, mara nyingiikifuatana na unyogovu, kupoteza usingizi au usingizi mbaya, indigestion, utegemezi wa hali ya hewa, uchovu, apnea ya usingizi na dalili nyingine); pamoja na arthritis ya aina mbalimbali (rheumatoid - mara kwa mara, tendaji - isiyo na uchungu zaidi, ugonjwa wa Bado - fomu ya utoto; gouty - huanza kutokana na matatizo ya kimetaboliki; kifua kikuu; gonorrheal; mzio na kiwewe) - hii ni sehemu ya viungo, na lupus nyekundu ya utaratibu ni lesion ya tishu zinazojumuisha katika mwili wote (upele juu ya uso kwa namna ya kipepeo pia ni tabia). Sababu hizi ni "viini" vya kawaida vya maumivu ya viungo vinavyotembea, lakini sio pekee: magonjwa mbalimbali ya mfumo wa kinga, kama ilivyotajwa hapo awali, yanaweza pia kuwasababishia.
Aidha, baadhi ya magonjwa ya awali ya kuambukiza yanaweza kusababisha matokeo kama vile maumivu ya kutangatanga kwenye viungo vya mikono, miguu na kadhalika. Kwa hivyo, ikiwa maumivu kama haya yanatokea, mtu anapaswa kukumbuka hapo awali ikiwa yoyote ya yafuatayo yamehamishwa hivi karibuni: mafua, brucellosis, encephalitis, toxoplasmosis, cysticercosis, trichinosis, magonjwa ya enterovirus.
Maneno machache kuhusu ugonjwa wa Still
Ningependa kusema kando kuhusu ugonjwa wa Bado - aina ya ugonjwa wa arthritis ya utotoni, kwa sababu maumivu ya kutembea katika kesi hii sio dalili kuu ambayo unazingatia kwanza. Hapa, homa yenye joto la juu sana inakuja mbele, na maumivu ya kuhama hutokea tu dhidi ya historia yake. Mara nyingi, mikono na miguu huathiriwa, lakini hutokea hivyotaya pia huathirika. Aina hii ya ugonjwa ni ya kawaida kwa watoto na vijana kutoka miaka saba hadi kumi na tano. Inashangaza kwamba sababu za kuonekana kwa arthritis tendaji zinajulikana kwa Hippocrates ya kisasa (kawaida hii ni majibu ya maambukizi - kama sheria, kwa suala la urolojia au gastroenterology), lakini arthritis ya rheumatoid sio. Kuna mapendekezo tu kwamba mambo kama vile kushindwa kwa kimetaboliki au homoni, kiwewe au mzigo kupita kiasi, urithi, ukosefu wa vitamini, lishe isiyofaa na mtindo wa maisha, kisukari mellitus au kifua kikuu yanaweza kuathiri kutokea kwake.
Uchunguzi na matibabu ya maumivu ya viungo na misuli kutembea
Jinsi ya kutibu maradhi kama haya moja kwa moja inategemea sababu zake, kwa hivyo mara tu yanapopatikana, haraka itawezekana kuachana na maumivu ya kuudhi. Kimsingi, kama sheria, physiotherapy, massage, matibabu ya kuoga, matibabu ya matope, gymnastics maalum, massage, dawa za homoni, dawa za kupambana na uchochezi, acupuncture na kadhalika. Hata hivyo, kabla ya kuanza matibabu ya aina yoyote, bado ni muhimu kutambua kwa usahihi aina gani ya ugonjwa "ulimpa" mgonjwa kundi zima la dalili "za kupendeza". Jinsi ya kuifanya vizuri?
Kwanza, unahitaji kuchangia damu kwa uchambuzi - inaitwa biochemical. Kisha ufanyie uchunguzi kwenye mashine ya x-ray na uangalie dalili iliyopo. Kwa kweli, hakuna chochote ngumu, lakini ni vitendo hivi vinavyoweza kumwambia mtaalamu nini kibaya hasa katika mwili wa mgonjwa.
Ikitokea hivyougonjwa umepita katika hatua ya muda mrefu, kali, na hakuna njia nyingine za kusaidia haziwezi tena, upasuaji unafanywa. Baada ya hapo, mtu lazima apate ahueni ya spa na kutembelea sanatorium.
Matibabu kwa tiba asilia
Ndiyo, ndiyo, hatupaswi kusahau kuhusu mbinu kama hizi. Wao ni bora kabisa katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo. Kwa kweli, kwa fomu sugu, kali, njia kama hizo hazitaweza kusaidia, lakini, kama wanasema, njia zote ni nzuri katika vita.
Kwa hivyo, unaweza kukabiliana na maumivu kwa msaada wa jani la kabichi, moto na kupaka asali. Muundo huu lazima utumike kwa pamoja ya wagonjwa, na kisha umefungwa kwa ukali juu, hapo awali umefungwa na bandage ya chachi au bandage. Ni vyema kufanya hivyo wakati wa kulala ili kiungo kipumzike kwa muda mrefu.
Pia miongoni mwa mbinu za kitamaduni kuna michuzi mbalimbali: kutoka pine, lilac, dandelion, chestnut, strawberry na kadhalika. Na unaweza pia kuchanganya chaki ya kawaida na kefir, tumia mchanganyiko unaosababishwa kwa kiungo kilichoharibiwa, kwa njia sawa na katika kesi hapo juu, gundi juu na upe mahali pa uchungu kupumzika. Mbinu kama hiyo hufanya kazi vizuri kwenye viungo vya magoti.
Hakika za kuvutia kuhusu viungo na misuli
- Viungo vinauma kwa sababu pia vina miisho ya fahamu.
- Kuna sababu nyingi za magonjwa ya viungo. Na hata isikike kuwa ya ajabu na ya kuchekesha kiasi gani, hata chakula kisichochomwa moto kinaweza kusababisha hili.
- Ikiwa viungo vimekauka, inamaanisha kuwa mwilihaina kalsiamu ya kutosha.
- Viungo vinavyotembea zaidi kati ya vyote katika mwili wa binadamu ni bega.
- Asubuhi mtu huwa mrefu kuliko jioni, kwa sababu wakati wa mchana viungo vinabanwa.
- Katika mwili wa mwanadamu, kulingana na vyanzo mbalimbali, kutoka kwa misuli mia sita hadi mia nane tofauti.
- Misuli inayodumu zaidi ni moyo.
- Msuli mfupi zaidi ni msuli wa kukoroga, ulio kwenye sikio: ni zaidi ya milimita moja tu!
- Misuli ya uso ya mtu na hisia zake zimeunganishwa kwa karibu.
- Ili misuli ifanye kazi vizuri zaidi, unahitaji kula chokoleti nyeusi.
- Misuli huchomwa pamoja na mafuta mwilini.
- Misuli ya kufumba na kufumbua ndiyo inayo kasi zaidi.
- Ulimi sio msuli, kinyume na imani maarufu. Kwa kweli, hili ni kundi zima la misuli.
- Kwa asilimia 40 ya mwili wa binadamu huwa na misuli, na asilimia 25 ya idadi yao haipatikani popote tu, bali usoni.
- Licha ya ukweli kwamba misuli inayodumu zaidi inatambulika kama moyo, misuli yenye nguvu kuliko yote ni taya.
- Ili kuchukua hatua moja tu, ni lazima kwanza mtu ajikune na kisha kulegeza misuli zaidi ya mia mbili kwenye mwili wake.
- Misuli ya nyuma huchukua muda mwingi kupona jeraha, na triceps huchukua muda mfupi zaidi.
Maumivu ya kutembea kwenye mguu au mkono ni ishara ya kwanza tu. Usichelewesha matibabu. Afya kwako!
