Kuzaa ni mchakato changamano unaohusishwa na hisia fulani zisizopendeza. Hata hivyo, ni makosa kuamini kwamba baada ya kuzaliwa kwa mtoto, wote wataisha mara moja. Jambo la kawaida kwa mama wengi ni maumivu baada ya kujifungua. Yanahusiana na nini? Wakoje? Kwa nini wanaonekana? Je, ni kweli kupigana nao?
Ni aina gani ya maumivu ambayo wanawake walio katika leba wanaweza kupata?
Mara nyingi, wanawake walio katika leba hupata hisia zisizofurahi katika eneo lumbar na coccyx. Wakati mwingine kunaweza kuwa na maumivu ya kichwa, usumbufu katika kifua, nyuma au tumbo. Wakati huo huo, inaambatana na zisizofurahi, kupiga au kuvuta, mkali au, kinyume chake, spasms blunted kwamba kuzuia harakati. Kwa kuongeza, kwa mfano, maumivu ya nyuma yanaenea kwa sehemu nyingine za mwili, ambayo husababisha matatizo fulani wakati wa kulisha mtoto, kutembea, kuinua vitu vya uzito tofauti, nk
Je, niwe na wasiwasi wakati tumbo linaniuma?
Mojawapo ya matatizo yanayowakabili akina mama vijana ni usumbufu sehemu ya chini ya fumbatio. Lakini ni thamani ya kuwa na hofu na hata zaidi ya hofu wakati tumbo huumiza baada yakuzaa? Ili kujibu swali hili, inafaa kuzingatia sababu zinazowezekana za ugonjwa huu, ambayo inaweza kuwa ya kisaikolojia au ya kiafya.
Oxytocin ndio wa kulaumiwa
Kuna sababu chache sana zinazoweza kuhusishwa na maumivu kwenye sehemu ya chini ya tumbo. Aidha, kila mmoja wao ana sifa ya dalili tofauti. Kwa mfano, ikiwa kuna maumivu ya kuvuta au kuvuta, hii inaonyesha uzalishaji wa kazi wa homoni maalum ya oxytocin ndani yako. Ni yeye anayesaidia uterasi kufunguka na kuongezeka ukubwa ili kuchukua umbo lake la asili.
Wakati mwingine, mwanamke aliye katika leba hupata hisia zisizopendeza na zisizofurahi ambazo huongezeka wakati wa kunyonyesha. Katika kesi hii, mkosaji pia ni oxytocin, ambayo hutolewa kama kizuizi cha kinga dhidi ya kichocheo cha nje na tena husababisha kusinyaa kwa misuli ya uterasi. Kama unaweza kuona, katika visa vyote viwili, tumbo huumiza baada ya kuzaa kwa sababu za kawaida za kisaikolojia. Kama sheria, maumivu kama haya hayana asili ya muda mrefu na hupotea baada ya siku 5-10.
Ni wakati gani wa kupiga kengele?
Maumivu ndani ya tumbo yanapokuwa ya muda mrefu (hayaacha kwa zaidi ya mwezi), unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Sababu yake inaweza kuwa, kwa mfano, uwepo wa mabaki ya placenta ndani ya uterasi, ambayo haikutoka na fetusi, lakini, kinyume chake, imeshikamana na kuta na kusababisha michakato ya uchochezi katika mwili.
Aidha, maumivu baada ya kujifungua kwenye tumbo yanawezahutokea wakati bakteria ya pathogenic na microbes huingia kwenye mucosa ya uterasi. Mara nyingi hii hutokea wakati sheria za msingi za usafi hazizingatiwi wakati wa uingiliaji wa upasuaji wa madaktari (sehemu ya upasuaji).
Kwa neno moja, ikiwa maumivu hayatapita kwa muda mrefu, lakini ni ngumu na kuvimba, kutokwa kwa purulent, homa au wakati mwingine wowote usio na furaha, wasiliana na daktari mara moja.
Nini husababisha maumivu ya kichwa baada ya kujifungua?
Baadhi ya wanawake walio katika leba hupata kipandauso mara kwa mara katika kipindi cha baada ya kuzaa. Mara nyingi, huonekana kwa wanawake hao ambao walikuwa na maumivu ya kichwa kabla ya ujauzito. Wanawake wanaokataa kunyonyesha watoto wa jadi huwa waathiriwa wa migraine mara chache zaidi.
Miongoni mwa sababu za maumivu ya kichwa ni za msingi zaidi:
- ziada katika mwili wa progesterone na estrojeni;
- matumizi ya vidhibiti mimba bila idhini ya awali kutoka kwa daktari;
- mfadhaiko;
- uchovu;
- ukosefu wa usingizi wa kutosha.
Kwa nini kifua changu kinauma?
Katika kipindi cha baada ya kujifungua, akina mama wengi hulalamika kuwa matiti yao yanauma baada ya kujifungua. Je, inaunganishwa na nini? Kama inavyoonyesha mazoezi, mara nyingi usumbufu katika eneo la kifua hutokea kwa sababu ya kuongezeka kwa tezi za mammary (wakati wa kunyonyesha), wakati wa taratibu za kurejesha katika uterasi na tumbo, wakati wa dhiki.
Aidha, maumivu katika kifua na katika eneo la kifua yanaweza kuhusishwa na urejesho wa mbavu zinazofunguka wakati wa ujauzito,kutoa nafasi kwa mtoto ambaye hajazaliwa.
Pia huumia na kuhisi kama "inamimina", "hugeuka kuwa jiwe" wakati wa mtiririko wa maziwa. Wakati huo huo, ikiwa hutalisha mtoto kwa wakati, basi vilio vya maziwa vitatokea - kwa sababu hiyo, mastitis itakua.
Ni muhimu sana unapokuwa na maumivu ya kifua baada ya kujifungua, ili kuleta sababu halisi ya usumbufu. Ili kufanya hivyo, unapaswa kuwatenga vichochezi vya nje na uwasiliane na mtaalamu.
Kwa nini mgongo wangu unauma?
Maumivu makali au ya kuvuta mgongoni (mgongo wa chini) - akina mama wengi wanajua wenyewe kuhusu wakati huu usiopendeza. Inaweza kuwa ya kudumu au "kama-wimbi", yaani, kusimama au kuwa mbaya zaidi.
Maumivu hayo ya mgongo baada ya kujifungua yanahusishwa na sababu kadhaa, kati ya hizo ni urejesho wa nafasi ya tishu mfupa. Kumbuka kwamba wakati wa ujauzito, mifupa ya pelvic hutofautiana na kuwezesha mtoto mchanga kupita kwenye njia ya uzazi.
Katika kipindi cha baada ya kuzaa, kuna urejesho wa utaratibu wa nafasi ya asili ya mifupa. Hata hivyo, urekebishaji wa tishu za mfupa huathiri misuli na miisho ya neva, ambayo husababisha usumbufu katika sehemu ya chini ya mgongo.
Kwa nini mishono ya post-op inaumiza?
Wanawake wengi waliofanyiwa upasuaji (kwa njia ya upasuaji, kushona kwenye msamba na kupasuka) wana maumivu kwenye mishono baada ya kujifungua. Kwa nini hii inatokea? Mara nyingi, maumivu kama hayo yanahusishwa na vitendo fulani vya mwanamke aliye katika leba. Kwa mfano, kwa kushona kwenye perineum, hutokea kwa kupiga mara kwa mara, kupiga nakunyanyua uzani.
Maumivu kidogo yanayohusiana na kuvimbiwa mara kwa mara. Inaweza pia kuonekana wakati wa kujamiiana mapema (haipendekezi kuwa na uhusiano wa karibu mapema zaidi ya miezi 2 baada ya kuzaliwa kwa mtoto).
Ikiwa mshono wako unauma baada ya kuzaa, uwekundu, uvimbe na usaha unaonekana, unapaswa kwenda kwa daktari mara moja.
Nini cha kufanya ukiwa na maumivu?
Iwapo utapata usumbufu kifuani, mgongoni, tumboni au kichwani baada ya kujifungua, kwanza unahitaji kubainisha sababu. Kwa hili, itakuwa bora kuona mtaalamu. Na kisha unapaswa kufuata ushauri wa daktari ambaye anaagiza matibabu ya mtu binafsi.
Kwa mfano, kwa uchungu baada ya kujifungua kwenye eneo la msamba (kwenye tovuti ya kushona), inashauriwa kutumia cream ya kuponya jeraha la Rescuer. Pia, wanawake walio katika leba wenye matatizo kama hayo hawapaswi kula vyakula vinavyoweza kusababisha kuvimbiwa.
Ili kupunguza maumivu baada ya upasuaji, ni muhimu kudumisha usafi wa kibinafsi na kutunza vizuri mshono. Kwa hivyo, seams kwenye perineum lazima zioshwe mara kwa mara na maji, kwa kutumia harakati laini sana. Katika kesi ya kuvimba, osha kwa maji ya kawaida na permanganate ya potasiamu.
Ikiwa kifua chako kinauma kwa sababu ya maziwa mengi kupita kiasi, unahitaji kupata pampu ya matiti, pampu na kumweka mtoto kwenye titi mara nyingi zaidi. Kwa maumivu ya nyuma, tumia mafuta ya baridi ili kupunguza usumbufu. Katika kesi hizi, tiba ya mwongozo, massage ya mwanga na matibabumazoezi ya viungo. Inapendekezwa pia kufanya mazoezi ya "paka" mara nyingi zaidi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupata juu ya nne zote, kuinua kichwa chako juu na wakati huo huo upinde nyuma yako ya chini, kisha kupunguza kichwa chako chini na kuzunguka nyuma yako. Fanya zoezi hili mara tatu kwa siku kwa seti tatu.
Ikiwa una maumivu ya kichwa mara kwa mara baada ya kujifungua, tembea mara nyingi zaidi kwenye hewa safi, fanya yoga, pata usingizi wa kutosha. Maumivu kwenye tumbo ya chini yanaweza kuhusishwa na matatizo katika njia ya utumbo, hivyo katika kesi hii, chakula cha uhifadhi kawaida huwekwa.
Kwa neno moja, kwa maumivu yoyote na uwezekano wa kupotoka kutoka kwa kawaida, wasiliana na daktari. Na hapo utaweza kuepuka matatizo.
