Mwanadamu ni kiumbe anayekabiliwa na uzoefu. Katika maisha yote, tunajikuta katika hali mbali mbali zinazosababisha wasiwasi, usumbufu au matokeo mabaya zaidi, kama matokeo ambayo tunaunda hofu inayoendelea. Baadhi yao yanaeleweka kabisa, mengine yanaeleweka, lakini yamezidishwa sana, na mengine hayana maana. Chini ya hali fulani, woga huwa na tabia ya kubadilika kuwa hali ya kufoka - hofu.
Dalili za Fobic
Mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa akili wa aina hii hupata hofu ya kudumu ya kuongezeka kwa kasi. Mwisho mara nyingi hauna maana, ili imani haifanyi kazi kwa mgonjwa. Hata mawazo ya uwezekano wa kuwasiliana na kitu cha phobic husababisha hofu, kwa hiyo anaepuka hali kama hizo kwa nguvu zake zote. Ikiwa hii ilifanyika, mtu hugeuka rangi, huanza kutetemeka. Ana pigo la kuongezeka kwa kasi, kunaweza kuwa na hamu ya kutapika. Katika hali mbaya, kuna upotezaji wa kujidhibiti.
Hofu ni nini
Phobia ni woga wa mtu binafsi sana. Hadi sasa, wataalamu wa magonjwa ya akili wameelezea aina zaidi ya 1,000 zamatatizo yanayofanana. Baadhi yao wamethibitishwa tangu zamani. Miongoni mwao, tunaweza kutaja agoraphobia na claustrophobia (hofu ya nafasi wazi na kufungwa, kwa mtiririko huo), hypsophobia (hofu ya urefu), cynophobia (hofu ya mbwa). Katika safu moja nao ni germophobia. Ugonjwa huu, ambao haukuwa maarufu sana nyakati za kale, sasa umeenea sana.
Hofu ya kuambukizwa inatoka wapi?
Kwa hivyo, germophobe ni mtu ambaye anaogopa sana vijidudu. Hofu ya kuwasiliana na microorganisms - germophobia - inahusishwa na hali nyingine zinazofanana: bacillophobia, verminophobia, coprophobia. Ugonjwa mwingine unaohusiana ni hofu ya uchafu, au mysophobia. Sababu za hali hizi zinaweza kuwa tofauti. Wanatabia wanasema kuwa obsession huundwa kulingana na kanuni ya reflex ya hali. Tunapata mfano wa kawaida katika kumbukumbu za Vladimir Mayakovsky: baada ya baba wa mshairi wa baadaye kufa kwa sumu ya damu iliyosababishwa na mwanzo wa kina, mvulana alianza kuendeleza germophobia. Pia hutokea kwamba inajifunza kwa kuiga: ikiwa mama ana tabia ya kuosha nguo za nje kila siku, kuchemsha supu iliyopangwa tayari mara kwa mara na kuifuta siki kwenye vidole vya mlango, watoto wana uwezekano mkubwa wa kurithi hofu yake ya bakteria. Ukuaji wa germophobia katika watu wanaoweza kugusika pia huchochewa na matangazo ya biashara yanayowahimiza watumiaji kuua kila kitu na kila kitu, pamoja na ripoti za habari kuhusu magonjwa ya milipuko na filamu za uongo za sayansi.
Inafananamaradhi: nosophobia na kesi zake maalum
Hofu zote zinazohusiana na microorganisms zina uhusiano fulani na hypochondriacal phobias, yaani, hofu ya kuambukizwa kitu maalum (UKIMWI, homa, helminthiasis, na kadhalika) au kupata ugonjwa kwa ujumla. Matatizo haya hufanya maisha kuwa magumu kwa mamilioni ya watu duniani kote. Phobia ya magonjwa, au nosophobia, mara nyingi huchochewa na kusoma fasihi iliyobobea sana na kutazama programu za "karibu na matibabu" ambazo huzidisha hali hiyo.
Maonyesho
Misophobe au germophobe ni mtu ambaye maisha yake hutumika katika mapambano ya mara kwa mara na mazingira. Mara nyingi huosha mikono yake, hutumia dawa za kuua vijidudu kila wakati, hudumisha usafi safi ndani ya nyumba. Hata katika nyumba zao wenyewe, misophobes hutumia wipes na glavu zinazoweza kutumika. Wanaepuka kugusa nyuso ambazo watu wengine wamegusa, kamwe hawachukui vitu vya watu wengine, na hulinda vyao kwa wivu. Germophobes wanaweza kupata shambulio la hofu ikiwa mtu atapiga chafya mbele yao. Hata kushikana mikono rahisi hugeuka kuwa mateso kwao, kwa hivyo wagonjwa wanajaribu kuzuia mawasiliano ya kibinafsi. Kwa kweli, hautakutana na misophobes kwenye hafla zozote za burudani, na vile vile kwenye usafiri wa umma - ni chafu sana kwao huko. Watu kama hao hawana wanyama na wanadai sana kupika.
Taratibu zote ambazo mgonjwa wa mysophobia analazimishwa kufanya huchukua muda mwingi. Kwa kuongeza, bacillophobe inalazimishwahupunguza mzunguko wake wa kijamii, na hii, kwa upande wake, husababisha maendeleo ya unyogovu na neuroses. Anaweza hata kupata hofu nyingine za ajabu, kama vile kuogopa mboga au paka.
"walinzi wa usafi" maarufu zaidi
Tabia ya kupindukia ya mtu mwenye tabia mbaya, bila shaka, haiongezi mvuto wake. Wakati mwingine hata husababisha migogoro na watu wengine. Kwa hiyo, wagonjwa mara nyingi huchagua kujitenga kwa hiari, kuacha tamaa zao na hata usijaribu kupigana na ugonjwa huo. Aidha, wakati mwingine hata wanakataa kutambua kuwepo kwa vile. Lakini, bila shaka, hii sivyo ilivyo kwa kila mtu.
Ikumbukwe kuwa germophobe sio mtu aliyepotea kwa jamii. Hali ya kushangaza, kwa mtazamo wa kwanza, inazingatiwa: kuna bacillophobes nyingi kati ya watu mashuhuri. Kwa upande mmoja, hofu kubwa wanayopata inaweza kuchochewa na hitaji la kuingiliana kila mara na watu. Lakini kwa upande mwingine, utangazaji huu hauwaruhusu kabisa kujisalimisha kwa ugonjwa huo, ingawa husababisha usumbufu.
Kwa hivyo, waigizaji Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts na Cameron Diaz, mwanamitindo Denise Richards na mwandishi Teri Hatcher hugundua maonyesho mbalimbali ya sofia. Sanamu ya pop Michael Jackson na milionea Howard Hughes waliteseka kutokana na hisia kali za aina hii. Nikola Tesla alikuwa na phobias kadhaa, na maalum sana. Misophobia labda ndiyo ilikuwa shida yake ya kawaida.
Njia za matibabu
Kama ilivyotajwa tayari, "germophobe" sio lebokwa maisha. Ikiwa mtu anaelewa kuwa yeye ni mgonjwa, ana nafasi ya uponyaji. Kwa malalamiko ya phobia, unapaswa kuwasiliana na mwanasaikolojia, sio mwanasaikolojia. Mbinu mbalimbali hutumiwa kupambana na phobias: kwa mfano, mafunzo ya utulivu ili kuondokana na hofu au modeling shirikishi. Katika kesi ya mwisho, daktari mwenyewe anaingiliana na kitu cha phobia, na mgonjwa hufuata mfano wake. Njia ya nia ya paradoxical ni ya ufanisi, ambayo inajumuisha ukweli kwamba mgonjwa anajifunza kuwasilisha hofu yake kwa njia ya comic. Kuhusiana na wagonjwa wenye nia kali, mbinu ya mafuriko hutumiwa. Kuwa wazi mara kwa mara (chini ya usimamizi wa mtaalamu) kwa ushawishi wa kitu kinachowatia hofu, watu kama hao hatua kwa hatua hufikia hitimisho kwamba haitoi hatari yoyote kwao. Katika baadhi ya matukio, wagonjwa wanaagizwa madawa ya kulevya, ambayo huharakisha na kuimarisha athari za kisaikolojia. Kwa ziara ya wakati kwa daktari, mabadiliko chanya huzingatiwa baada ya miezi michache.
Hatari ya phobias
Haina maana sana kuorodhesha hofu ni nini. Wote, bila ubaguzi, wameainishwa kama machafuko makali, ambayo inamaanisha kwamba wanapunguza sana ubora wa maisha ya mtu anayeteseka kutoka kwao na wapendwa wao, husababisha mshangao na uchokozi wa wale walio karibu nao, ambao wanaamini kuwa mgonjwa "hudharau."” au kuwapuuza. Uwepo wa phobia (yoyote) inaweza kuonyesha unyogovu wa mwanzo. Angalau kwa sababu hii, matusi yanahitajika kutambuliwa na kutibiwa kwa wakati.
Inafaa pia kuzingatia kwamba watu wanaosumbuliwa na germophobia na mysophobia wanapaswa kutibiwa kwa uelewa, sio.kulaani tabia zao na usiwalaumu kwa "ubinafsi."
