Kwa nini shingo yangu inapasuka? Watu wachache wanajua jibu la swali hili. Kwa hivyo, tuliamua kutoa nakala yetu kwa mada hii. Kutoka kwake utajifunza kuhusu sababu za maendeleo ya jambo hilo la pathological, utambuzi wake na mbinu za matibabu.
Taarifa za msingi
Kwa nini shingo yangu inapasuka? Swali hili linawavutia watu wengi ambao mara kwa mara hukutana na tatizo hili. Mara nyingi hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu. Hata hivyo, kuna matukio wakati mgongano kwenye shingo unaonyesha ukuaji wa ugonjwa wa uti wa mgongo.
Katika dawa za kisasa, kuna sababu nyingi za kutokea kwa jambo kama hilo. Zaidi ya hayo, hayahusiani na mkazo wa misuli au uchovu wa banal.
Kwa nini shingo yangu inapasuka?
Watu wengi wanaamini kimakosa kuwa mkunjo kwenye shingo huonekana kwa wazee pekee na huhusishwa na mabadiliko yanayohusiana na umri. Hata hivyo, hata mtoto anaweza kukumbwa na jambo kama hilo.
Kwa nini shingo inapasuka? Tafiti nyingi zimegundua kuwa sauti hii isiyofurahi huundwa na viungo vilivyo kwenye mgongo wa kizazi. Kama unavyojua, mishipa na misuli katika eneo hili imeundwakuzuia kuumia iwezekanavyo, na ni muhimu kwa harakati ya kichwa. Ikiwa tishu za misuli zimesisitizwa au zimepunguzwa sana, basi mzigo mkubwa huwekwa kwenye eneo la kizazi, ambayo inachangia tabia ya tabia.
Madaktari wanasema ni salama kabisa, mradi tu haileti usumbufu au maumivu.
Kwa hivyo, tunaweza kusema kwa usalama kwamba sababu kwa nini shingo huumiza na kupasuka wakati wa kugeuka zinaweza kuwa tofauti. Tutawasilisha mambo makuu ambayo yanachochea maendeleo ya jambo kama hilo hivi sasa.
Viputo vya hewa
Mgongo wa kizazi una vertebrae 7. Kama unavyojua, kuna kioevu maalum kati yao. Baada ya muda, kinachojulikana Bubbles hewa fomu ndani yake. Wakati wa kugeuza na kusonga shingo, vertebrae huunda shinikizo kali, kama matokeo ambayo mwisho hupasuka. Kwa hivyo, sauti bainifu inaonekana.
Ukuaji
Katika baadhi ya matukio, chipukizi maalum hutengenezwa kwenye moja ya vertebrae ya seviksi, na hivyo kuzuia mtelezo wa kawaida wa mishipa. Ikiwa mtu anainamisha au kugeuza kichwa chake, basi, akipita kwenye ukuaji huu, ligament inashikilia kwake, kana kwamba, ambayo hutengeneza sauti fulani.
Matatizo ya uti wa mgongo
Ikiwa shingo ya mgonjwa inapasuka mara nyingi sana wakati wa kugeuza kichwa, hii inaweza kuonyesha maendeleo ya matatizo mbalimbali ya mgongo. Kwa njia, katika hali kama hizo, mtu huwa na wasiwasi sio tu kwa sauti ya tabia, bali pia na maumivu makali kwenye shingo;maumivu ya kichwa, usumbufu mgongoni au bega.
Magonjwa ya kawaida ya uti wa mgongo ni haya yafuatayo:
- Osteochondrosis. Ugonjwa huu unahusishwa na mabadiliko ya pathological katika discs intervertebral. Inaonyeshwa na ukiukaji wa mchakato wa kimetaboliki na ukuaji usio wa kawaida wa tishu za mfupa.
Kwa ugonjwa kama huo, mtu sio tu kusikia kutetemeka kwenye shingo, lakini pia ana maumivu ya kichwa kila wakati, mabega, mikono. Mto uliochaguliwa ipasavyo kwa osteochondrosis ya seviksi unaweza kupunguza usumbufu, lakini hatua kali zaidi zinahitajika ili kutibu ugonjwa huu kwa ufanisi.
Lordosis au kyphosis. Magonjwa hayo ni curvature ya mgongo wa juu, ambayo inaweza kupatikana au kurithi. Wakati huo huo, mabadiliko fulani hutokea katika tishu za misuli na mifupa ya mgonjwa, hivyo unapogeuza kichwa chako, unaweza kusikia sauti maalum kwa urahisi
Kliniki ya tabibu iliyo na tiba ya viungo inaweza kusaidia kupunguza dalili za kyphosis na kutoa ahueni kubwa.
Arthrosis uncovertebral. Ugonjwa kama huo unaonyeshwa na ugonjwa wa maumivu uliotamkwa ambao haumruhusu mtu kupindua kwa uhuru na kugeuza kichwa chake, na pia kusonga mikono yake. Kwa kuzorota kwa vertebrae, crunch mara nyingi husikika katika eneo la kizazi, ambayo inaambatana na maumivu yasiyoweza kuhimili
X-ray ya viungo huonyesha kwa urahisi kabisa uwepo wa hali hiyo ya kiafya. Kwa hiyo, pamoja na dalili zilizo juu, unapaswa kuwasiliana mara mojadaktari.
- Spondylolisthesis ni kuhama kidogo kwa uti wa mgongo. Kwa ugonjwa huu, kuna maumivu makali na usumbufu katika shingo na viungo vya juu, hasa baada ya mazoezi. Pia, spondylolisthesis ina sifa ya msongo wa mawazo katika hoteli ya seviksi ya uti wa mgongo.
- Kuharibika kwa kimetaboliki ya kalsiamu mwilini. Katika hali kama hiyo, chumvi za kalsiamu zinaweza kujilimbikiza kwenye viungo, mishipa au mifupa ya mgonjwa, ambayo katika siku zijazo itasababisha mizigo yenye nguvu kwenye vertebrae, kwa sababu ambayo mshtuko usio na furaha unaweza kusikika wakati kichwa kinageuka kwa kasi..
- Spondylosis ya shingo ya kizazi ni ugonjwa unaoambatana na ukuaji na ongezeko la ujazo wa viungo na tishu za mfupa. Hali hiyo ya patholojia huchangia kupungua kwa nafasi kati ya vertebrae, na kusababisha msuguano mkali, na wakati kichwa kinapogeuka, ukandaji hutokea.
Spondylosis ya mlango wa uzazi mara nyingi hugunduliwa kwa watu wazee na huhusishwa na mabadiliko yanayohusiana na umri.
Dalili zinazohusiana
Kupasuka kwenye shingo kunaweza kuambatana sio tu na maumivu, bali pia na dalili zingine. Mara nyingi hizi ni pamoja na zifuatazo:
- kizunguzungu, udhaifu, kichefuchefu;
- maumivu ya kichwa, tinnitus na maumivu ya moyo;
- usumbufu wa kusonga, miisho ya shinikizo na maumivu ya shingo;
- kufa ganzi kwa uso na maumivu kwenye blade za bega.
Iwapo dalili kama hizo zitatokea, unapaswa kutembelea hospitali mara moja, kwani zote zinaonyesha mabadiliko ya kiafya katika mwili.
Ni daktari gani ninayepaswa kuwasiliana naye? Utambuzi wa Ugonjwa
Kliniki ya tiba kwa mikono inaweza kusaidia kwa magonjwa mbalimbali ya safu ya uti wa mgongo. Lakini kabla ya kuwasiliana na taasisi hiyo, ni muhimu kufafanua uchunguzi. Wataalamu kama vile daktari wa neva, vertebrologist, traumatologist au mifupa wanaweza kukusaidia na hili. Madaktari hawa ndio wanaoweza kubaini sababu haswa ya mkunjo na usumbufu kwenye shingo.
Kwa hivyo, mabadiliko ya kiafya katika safu ya uti wa mgongo hutambuliwa vipi? Awali ya yote, madaktari wanashauri kufanya x-ray ya viungo. Takriban mikengeuko yote inaweza kuonekana kwenye picha.
Pia, mgonjwa lazima apelekwe kwa CT na MRI ya eneo la seviksi, na ikibidi, uchunguzi wa ultrasound hufanywa.
Matibabu
Sasa unajua sababu kuu za kukunja shingo wakati wa kuinamisha au kugeuza kichwa. Ikiwa jambo kama hilo ni la mara kwa mara na halisababishi usumbufu mwingi, basi hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu yake. Ikiwa uchungu katika eneo la kizazi unaambatana na maumivu na dalili zingine zisizofurahi, basi tunaweza kuzungumza juu ya magonjwa makubwa kabisa.
Mara nyingi, ugomvi ulioelezewa hutokea na maendeleo ya osteochondrosis. Watu wengi wanakabiliwa na ugonjwa huu. Kama ilivyoelezwa hapo juu, mto uliochaguliwa vizuri kwa osteochondrosis ya kizazi unaweza kupunguza maumivu na kupunguza tukio la crunch. Kwa ujumla, hii haitatatua tatizo.
Kwa ugonjwa huu, wagonjwa mara nyingi huagizwa dawa za kuzuia uchochezi na maumivu. Baada ya ugonjwa wa maumivu kuondolewa, daktari anawezapendekeza matibabu ya mwili (kama vile mazoezi ya shingo).
Osteochondrosis ya shingo ya kizazi hutibiwa vyema kupitia masaji na baadhi ya mazoezi ya viungo. Njia hizo huimarisha misuli vizuri na pia kuhalalisha mzunguko wa damu.
Kama magonjwa mengine, njia za matibabu yake ni sawa. Watu wameagizwa NSAIDs, ilipendekeza kufanya mazoezi, kuogelea na kula haki. Kulingana na madaktari, maisha ya afya tu ndio yatazuia ukuaji wa magonjwa anuwai, pamoja na magonjwa ya safu ya mgongo.
Hatua za kuzuia
Kuonekana kwa mkunjo kwenye shingo ni rahisi kuzuia ikiwa unashiriki mara kwa mara katika kuzuia. Kwa hivyo unapaswa kuzingatia nini?
- Shughuli za kimwili za kawaida na zilizopimwa. Ikiwa mvutano unaonekana kwenye shingo, unapaswa kubadilisha msimamo wa mwili mara moja, na pia kufanya mazoezi kadhaa (kuinamisha kichwa, kugeuza pande, n.k.)
- Katika wakati wako wa mapumziko, hakika unapaswa kutembelea bwawa, kwani kuogelea husaidia kupunguza maumivu na kupumzika misuli.
- Ili kuzuia mkunjo kwenye shingo, ni muhimu kupunguza ulaji wa vyakula vyenye mafuta mengi, pamoja na kuongeza kiasi cha vyakula vya protini.
- Mazoezi ya kimatibabu na masaji ya kawaida yatasaidia kulegeza misuli ya mgongo mzima.
Pia, ili kuzuia mshtuko wa shingo, kazi nyingi za kimwili na harakati za ghafla zinapaswa kuepukwa. Isipokuwakwa kuongeza, haipendekezwi kukaa katika nafasi moja kwa muda mrefu sana.
