Kwa kasi ya kisasa ya maisha, mtu wa kawaida anapaswa kutatua matatizo kadhaa mara moja. Ubongo wake unakabiliwa na masaa mengi ya msongo wa mawazo, shinikizo la kihisia linakua, kwa kawaida, kuna maumivu kwenye shingo na shingo.
Aina hii ya ugonjwa wa maumivu ni mojawapo ya matukio ya kawaida kwa watu wa makamo na wazee, pamoja na wale ambao, kwa sababu kadhaa, wanaishi maisha ya kukaa. Wakati mwingine maumivu kwenye shingo na kichwa hutokea ghafla, wakati mwingine huongezeka kwa hatua. Hisia kama hizo mara nyingi hazichukuliwi kwa uzito na mgonjwa - mtu huchukua ganzi na kuendelea na shughuli zake.
Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara nyuma ya kichwa kwa watu walio katika kazi ya kiakili yanaweza kusababisha "heshima" na huruma kutoka kwa wengine. Hii inashuhudia bidii na bidii yao maalum. Hata hivyo, mapema au baadaye, maumivu katika shingo na kichwa yatapunguza kiwango cha faraja ya mtu kiasi kwamba atafanya uamuzi mzito wa kuiondoa.
Myogelosis
Sababu ndogo zaidi ya myogelosisi ni kubana na kusinyaa kwa tishu za misuli ya eneo la seviksi. Mgonjwa anahisi maumivu nyuma ya kichwa nakizunguzungu. Harakati za mabega ni ngumu na zimefungwa. Kuna maumivu makali kwenye shingo na shingo wakati wa mazoezi. Spasm ya misuli, kichwa hugeuka kwa shida. Maumivu nyuma ya kichwa na kizunguzungu hufanya kuwa haiwezekani kutembea kwa kutosha katika nafasi. Mtu anahitaji usaidizi wa haraka.
Myogelosis inaweza kusababishwa na sababu kadhaa, zikiwemo:
- rasimu;
- mfadhaiko wa muda mrefu au mkali;
- ukiukaji wa mkao;
- kaa katika hali isiyopendeza kwa muda mrefu.
Stress
Maumivu ya shingo pia yanaweza kusababisha msongo wa mawazo, unaochochewa na mfadhaiko wa mara kwa mara: sugu na mkali. Wanaume walio na umri wa zaidi ya miaka 30 na wanawake ndio huathirika zaidi na aina hizi za hatari.
Mkazo wa kiakili au wa kimwili, uchovu
Hufanya kazi haraka kwenye kompyuta au kuendesha gari, mtu mara nyingi huzingatia nafasi ambayo yuko tu wakati kuna maumivu kwenye shingo au kichwa. Tunahitaji kufuatilia hili.
Majeraha, magonjwa sugu
Minyunyuko, majeraha, kulegea kwa viungo vya intervertebral, spondylitis na osteochondrosis pia husababisha maumivu kwenye shingo na shingo. Magonjwa haya huathiri uti wa mgongo wa kizazi na kusababisha usumbufu mkubwa.
Shinikizo la damu
Maumivu ya kichwa nyuma ya kichwa, haswa katika saa za kwanza baada ya kulala, yanaweza kuashiria kuongezeka kwa shinikizo la damu ya ateri. Mashambulizi ya kizunguzungu, udhaifu unaweza kuambatana na maumivu yanayosababishwanyuma ya kichwa kulia au kushoto. Wakati mwingine wagonjwa huelezea dalili hii kama "kitanzi cha kugandamiza" kichwani.
Spondylosis ya shingo ya uzazi
Wakati michakato ya kando ya vertebrae (osteophytes) inapokua na kuharibika, spondylosis ya mlango wa uzazi hukua. Katika kesi hiyo, tishu za mishipa huzaliwa tena kwenye tishu za mfupa. Spondylosis ni ugonjwa wa watu wasio na kazi. Mara nyingi, wazee wanaugua ugonjwa huu.
Kwa spondylosis ya kizazi, uhamaji wa shingo hupungua, kichwa ni vigumu kugeuka, na hii husababisha maumivu yanayoonekana kwenye shingo na nyuma ya kichwa. Maumivu yanayotokea kwenye mshipa wa juu wa bega na nyuma ya kichwa yanaweza kuangaza nyuma ya kichwa, masikio, macho. Ubora wa usingizi huzorota sana: mgonjwa huamka kutokana na mvutano na maumivu kwenye shingo.
Unapobonyeza kifundo cha uti wa mgongo, maumivu huongezeka. Spondylosis ya shingo ya kizazi hujidhihirisha wazi mgonjwa anaporudisha kichwa chake nyuma.
Neuralgia ya Oksipitali
Hata harakati rahisi ya kichwa, kukohoa, kupiga chafya husababisha "lumbago". Maumivu ya nyuma ya kichwa huangaza nyuma, taya ya chini, masikio na mgongo wa kizazi. Ili kupunguza maumivu, mgonjwa hujaribu kuweka kichwa chake katika hali moja.
Sababu za hijabu ya neva ya oksipitali inaweza kuwa hypothermia na homa, pamoja na osteochondrosis, spondylarthrosis, na maradhi mengine ya uti wa mgongo.
Hata maumivu makali wakati wa kugeuza shingo yakiruhusu kwenda, kuna shinikizo nyuma ya kichwa, na mshtuko unaonekana kwenye misuli.
Ugonjwa wa Vertebrobasilar
Kama tokeo la osteochondrosis ya mlango wa uzaziInazingatiwa ugonjwa wa vertebrobasilar. Mgonjwa ana tinnitus, kizunguzungu inaonekana, kuangalia ni "pazia". Wakati huo huo, uratibu wa harakati unafadhaika wazi, ngozi ya uso inageuka rangi, kuna maumivu ya kushinikiza nyuma ya kichwa, kichefuchefu, kutapika, na hiccups huzingatiwa. Kwa sababu ya kuinamisha, kugeuza kichwa, mtu hupoteza usawa, hulegea, huzimia.
Migraine ya shingo ya uzazi
Inajulikana kwa maumivu makali kwenye mahekalu, sehemu ya nyuma ya kichwa, inayoangazia matao ya juu zaidi. Kuna hisia za uchungu machoni, ni kama kunyunyizwa na mchanga. Kutoona vizuri, kusikia vibaya, tinnitus, kizunguzungu.
Kipandauso cha seviksi, tofauti na hemicrania ya kawaida, kina wakati muhimu (alama). Ikiwa unasisitiza kwa kidole chako mstari unaounganisha michakato ya spinous na mastoid ya vertebra ya kwanza ya kizazi, maumivu hutokea mara moja na kuimarisha. Kwa hiyo, maumivu na ukandamizaji mdogo wa aorta ya kizazi inaonyesha kuwepo kwa migraine ya kizazi. Kwa hemicrania ya kweli, kwanza, baada ya hisia ya udhaifu, kuna maumivu nyuma ya kichwa upande wa kulia.
Maumivu ya Mvutano
Kwa kusoma kwa muda mrefu, kuandika, ikiwa shingo na kichwa viko katika nafasi mbaya, kuna mvutano wa misuli, kuna maumivu nyuma ya kichwa. Aina hii ya ugonjwa huitwa maumivu ya kichwa. Pia hutokea ikiwa unaweka kichwa chako bila kusonga kwa muda mrefu wakati wa kuangalia TV, kufanya kazi kwenye kompyuta, au kucheza michezo. Katika hali hizi, maumivu yanaweza kusababishwa na mvutano wa misuli inayosababisha kugeuza shingo, extensors ya kina.
Dalili:shinikizo, kuongeza maumivu nyuma ya kichwa na sehemu ya mbele ya kichwa.
Msisimko, uchovu
Maumivu ya kichwa mara nyingi hutokea kwa sababu ya machafuko, umakini kazini, kufanya kazi kupita kiasi. Kuna hisia kwamba fuvu hupigwa na hoop isiyoonekana. Maumivu sio mkali, lakini mara kwa mara. Misuli ya mahekalu, paji la uso, shingo na occiput ni ngumu na imeunganishwa. Maumivu inapobonyezwa.
Madaktari wanaeleza hili kwa kusema kwamba umakini wa muda mrefu kwenye kitendo kimoja mahususi ni kichocheo cha kihisia na kimwili kwa ajili ya kuendelea kusinyaa kwa misuli.
Mara nyingi aina hii ya maumivu huambatana na tinnitus na kizunguzungu bila kichefuchefu.
Sifa za maumivu
Kwa kawaida mgonjwa hawezi kubainisha mahali hasa pa maumivu aliyohisi. Hasa ikiwa huangaza kwenye sehemu nyingine za mwili. Kwa maumivu katika shingo na kichwa, ni vigumu kutofautisha sababu ya msingi ya matukio yao. Hata mguso wa kawaida kwenye sehemu ya nyuma ya kichwa husababisha usumbufu na maumivu kwenye shingo yote ya juu, bila kusema chochote kuhusu kugeuza kichwa au kuinamisha.
Kujitambua?
Mwili wa mwanadamu ni tata sana. Viungo mbalimbali ndani yake vimeunganishwa, na hisia za uchungu katika mmoja wao mara nyingi hutegemea moja kwa moja hali ya nyingine. Sio kila wakati hata mtaalamu anaweza kufanya utambuzi sahihi mwenyewe. Angalau atakuwa na akili za kutosha kutafuta ushauri kutoka kwa mwenzake.
Zaidi ya hayo, haifai hatari kwa mtu wa kawaida. Baada ya yote, mara nyingi kuna matukio wakati, akijaribu kuondoa ugonjwa wa maumivu, watu walijiruhusu wenyewemagonjwa kuwa na nguvu au kubadilika. Na ikiwa sababu iko kwenye mgongo, ni upumbavu kumeza vidonge na tinctures kwa shinikizo!
Ni bora kufanya uchunguzi wa kina mara moja na idadi ya wataalamu: daktari wa kiwewe, daktari wa neva, daktari wa moyo, daktari wa mazoezi ya mwili na mtaalamu wa masaji.
Ili kufanya uchunguzi sahihi na kubaini sababu za dalili za maumivu, dawa ya kisasa hutumia picha ya sumaku ya resonance (MRI), eksirei na mbinu nyinginezo. Ni baada tu ya kupokea matokeo ya uchunguzi muhimu, daktari anaweza kutambua sababu za maumivu na kuagiza matibabu.
Kumbuka, ikiwa maumivu nyuma ya kichwa, shingo huitikia sehemu nyingine za mwili - tafuta uchunguzi sahihi kutoka kwa wataalamu.
Huduma ya Kwanza
Wakati maumivu makali ya kichwa yanapoonekana nyuma ya kichwa, kwanza kabisa, ni muhimu kuboresha mazingira ambayo mgonjwa yuko iwezekanavyo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuingiza hewa ndani ya chumba, hakikisha kuwa hakuna uchochezi wa nje: mwanga mkali, muziki wa sauti na kutoboa, sauti.
Kisha fanya masaji mepesi ya mshipi wa bega, shingo, nyuma ya kichwa. Wakati huo huo, jaribu kuweka shinikizo kwenye safu ya mgongo. Baada ya hayo, inashauriwa kulala chini na jaribu kupumzika kabisa. Hali zenye mkazo na shida ambazo tayari zilikuwepo wakati wa mchana zimepita. Ikiwa una wasiwasi juu ya zijazo, hazitakuwa rahisi kutoka kwa hili. Kwa hivyo yaondoe akilini.
Hata kabla ya kutembelea daktari, unaweza kutumia dawa "Ibuprofen", ambayo hupunguza maumivu makali. Samaki wa mafuta wana asidi ya omega-3 ambayo inaweza kuzuia uvimbe.
Kama huduma ya kwanza kwa maumivu ya nyuma ya kichwa, unaweza kufanya mazoezi ya kukaza na kulegeza misuli ya shingo. Kaa moja kwa moja kwenye kiti, usiegemee nyuma yake. Tunapiga vichwa vyetu kwa mikono yetu ili vidole viko kwenye cheekbones, na wengine ni nyuma ya kichwa. Sasa, tukishikilia kichwa katika nafasi hii kwa mikono yetu, tunairudisha nyuma. Mikono hairuhusu kichwa kutegemea nyuma. Shikilia nafasi hii kwa sekunde 6-7, pumzika na uegemee kwenye kiti chako. Fanya marudio machache ya zoezi hili.
Hii mara nyingi inatosha kukomesha maumivu ya kichwa.
Ikiwa maumivu hayaacha kwa muda mrefu, ni muhimu kuanzisha sababu za kutokea kwao. Kama kipimo cha muda, kidonge au dawa za jadi zinaweza kufanya kazi. Kwa maumivu yasiyokoma nyuma ya kichwa, huna haja ya kujitegemea dawa! Muone daktari.
Hatua za matibabu
Wakati uchunguzi umewekwa kwa usahihi, daktari anayehudhuria huamua kozi ya matibabu, akizingatia sifa za kibinafsi za kipindi cha ugonjwa huo. Matibabu yanalenga hasa kuondoa visababishi vya ugonjwa.
Vikundi vitatu vya dawa hutumika kwa matibabu.
- Dawa za kutuliza maumivu.
- Kuzuia uchochezi.
- Vipumzisha misuli.
Katika hali nyingi, mbinu za matibabu za kihafidhina hutumiwa: dawa, tiba ya mwili. Na kasoro na majeraha - tiba ya mwongozo. Kuogelea na mazoezi maalum ya mwili ni muhimu kila wakati, lakini katika hali zingine ni muhimu tu.
Matokeo ya kupendezahutoa electrophoresis: damu inapita kwa misuli iliyosimama, kiasi cha asidi ya lactic hupungua, na kusababisha hisia inayowaka. Ikiwa unakabiliwa na maumivu ya kichwa, ili kuzuia na kuondokana nao, inashauriwa kufanya mara kwa mara massage ya joto ya juu ya nyuma na shingo.
Mazoezi ya matibabu yanaonyeshwa kwa osteochondrosis. Wakati wa kuagiza mazoezi ya tiba ya mazoezi, tata ya vitamini kawaida huwekwa. Mafuta ya kupasha joto yanaweza kutumika kuboresha mtiririko wa damu.
Uingiliaji wa upasuaji hutumiwa tu kama hatua kali, ya kulazimishwa. Hii hutokea wakati maumivu katika shingo na shingo huwa mara kwa mara, kali, hudumu kwa muda mrefu, mtu ni mdogo katika harakati, wakati kuzorota kwa ujumla kwa afya ya mtu huwa matokeo ya ugonjwa huo. Lakini, tena, hatua hii inatumika tu ikiwa matatizo makubwa yanatokea au yako hatarini.
Ikiwa sababu za maumivu kwenye shingo na mahekalu ni mkazo, unapaswa kuzitambua na ujaribu kupunguza athari zake.
Kuzuia maumivu kwenye shingo na shingo
Ni muhimu kuelewa mambo rahisi: mtindo wa maisha wenye afya bila mazoea mabaya, mazoezi ya mara kwa mara, mlo maalum na kupumzika vizuri ndio ufunguo wa kuzuia na kuondoa maumivu ya kichwa. Usisahau pia kuhusu mto wa mifupa.
