Vitamini huchukua jukumu muhimu katika maisha ya kiumbe chochote kilicho hai. Cyanocobalamin (vitamini B12) ni mojawapo ya vitamini B. Inashiriki katika michakato ngumu zaidi na muhimu ya shirika la maisha, husaidia "kuunda" seli za damu, inasimamia kimetaboliki ya mafuta na kabohydrate, na kuhakikisha utendaji wa kawaida wa mfumo wa neva. Vitamini B12 huingiliana kwa karibu na vitamini na vitu vingine, usawa wake unaweza kusababisha utendakazi wa mfumo mgumu zaidi na kusababisha magonjwa mengi.
Tabia za vitamini
Cyanocobalamin (vitamini B12) huhakikisha mgawanyiko wa kawaida wa seli, yaani, ni matofali madogo zaidi ambayo huunda kiumbe chochote. Seli kuu ambazo cyanocobalamin "hufanya kazi" kuunda ni seli za damu. Wanafanya usafirishaji wa virutubishi kwa seli nyingine yoyote, kwa sababu ya hii, wanaweza kukuza, kulisha, kukua. Mchakato wa kubadilisha seli "zamani" na mpyahutokea katika mwili kila wakati. Kwa hiyo viungo vyote vinapata fursa ya kusafisha, kurejesha na kufanya kazi kwa kawaida. Kuna ugonjwa ambao hutokea wakati kuna chembechembe chache za damu mwilini. Inaitwa hivyo - "anemia" au "anemia" kwa njia ya kisayansi.
Pamoja na kazi yake "kuu", cyanocobalamin (vitamini B12) pia inahusika katika mgawanyiko wa seli nyingine. Ina athari kubwa juu ya kazi ya mfumo wa neva, inaboresha kazi ya ubongo. Anachukua sehemu ya kazi katika kuundwa kwa sheath ya myelin - inashughulikia nyuzi zote za ujasiri. Vitamini inaboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula na matumbo, inahusika katika kuunda utando wa viungo hivi. Inaimarisha kazi ya tezi za endocrine, inashiriki katika michakato ya metabolic, huunda seli za kinga, hufanya upya seli za ngozi. Inaunganisha molekuli za DNA, deoxyribonucleic na ribonucleic asidi, na hivyo kuzindua mchakato muhimu - kiini cha kila seli kina asidi hizi, na hubeba habari za urithi. Ukosefu wa cyanocobalamin unaweza kusababisha upungufu wa quasi-vitamini (carnitine). Inatafuta molekuli za mafuta katika damu na kuzielekeza kwenye mitochondria. Hapo, mafuta hubadilishwa kuwa nishati ya uhai inayolisha mwili wetu.
Mwingiliano na vitu vingine vya manufaa
Cyanocobalamin (vitamini B12) huingiliana kikamilifu na vitamini za kikundi chake na wengine. Ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya vitamini B9. Upungufu wake unaweza kusababisha upungufu wa vitamini B1. Kwa hiyo, mara nyingikatika uteuzi wa matibabu, vitamini kadhaa hutumiwa katika tata.
Ni muhimu kwa utengenezaji wa asidi ya nucleic, folic na pantotheni. Nao wanajibika kwa utendaji thabiti wa mfumo wa neva, hutulinda kutokana na mafadhaiko na unyogovu. B12 husaidia kuzalisha choline na hufanya kazi ya chuma, ambayo athari zake mara nyingi hazipo. Inaingiliana kikamilifu na vitamini C, kutoa kimetaboliki kamili ya mafuta, protini na wanga. Vitamini A ni synthesized katika mwili na kazi ya marejesho ya tishu za mwili pia husaidiwa na vitamini B12 (cyanocobalamin). Faida zake na mali za manufaa zimejifunza kwa muda mrefu na kuthibitishwa. Ina jukumu kubwa - ikiwa haipo, kazi nyingi za mwili wetu hazitafanyika kawaida, na matibabu inaweza kuwa bure.
Vyanzo asili
Vitamin B12 haipatikani kwenye vyakula vya mimea. Inazalishwa na microorganisms: bakteria, fungi ya chachu, mold. Lakini ili vitamini iweze kuingizwa kikamilifu, sehemu moja zaidi inahitajika - "sababu ya ndani ya Castle". Ni protini ya kipekee ambayo hutolewa kwenye tumbo. Wanyama katika mchakato wa maisha hutoa cobalamin na kujilimbikiza. Kwa hiyo, inawezekana kufanya upungufu tu kwa kula chakula cha wanyama. Vitamini vingi hupatikana katika nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe na ini ya nyama ya ng'ombe, chachu, bidhaa za maziwa ya sour na bahari. Hizi ni mwani, shrimps, squids, samaki na wengine. Vitamini B12 inapatikana katika bidhaa za soya ambazo zimechachushwa, kama vile tofu, lakini sioiliyomo kwenye soya yenyewe, inafaa kuzingatia.
Dozi ya kila siku
Mtu mwenye afya njema anahitaji vitamini kidogo sana kwa siku - milioni moja ya gramu, kiumbe chochote kinapokea kwa wingi kwa lishe bora. Lakini mboga mboga na mboga (kulingana na madaktari) mara nyingi wanakabiliwa na ukosefu wake, lakini kwa sababu ya imani zao, wanakataa kula chakula cha wanyama. Wanaweza kurekebisha upungufu huo kwa kuchukua vidonge vya cyanocobalamin (vitamini B12). Unapaswa kwanza kushauriana na daktari wako kuhusu kipimo.
Dalili za matumizi
Dawa imewekwa pamoja na vitamini na dawa zingine. Vitamini husaidia watu wanaosumbuliwa na upungufu wa damu, ugonjwa wa Addison - Brimer, ugonjwa wa Down, upungufu wa chuma. Katika kesi ya matumizi ya muda mrefu ya madawa ya kulevya au yatokanayo na vitu vya sumu kwenye mwili. Inatumika kwa hijabu, polyneuritis, cirrhosis ya ini na kushindwa kwa ini, hepatitis ya muda mrefu, radiculitis na magonjwa ya macho. Imewekwa kwa watu wanaosumbuliwa na utegemezi wa pombe, wenye ugonjwa wa kupooza kwa ubongo, na myelosis ya funicular na sclerosis ya amytrophic. Cyanocobalamin (vitamini B12) hutumiwa kwa nywele, kuboresha ukuaji na kupambana na upara. Pia husaidia na magonjwa ya ngozi: herpetiform na dermatitis ya atopic, psoriasis, photodermatosis. Vitamini imeagizwa na gastroenterologists kwa watu ambao wana ngozi mbaya, wana saratani. Mara nyingi kuna hakiki za madaktari, zinaonyesha kuwa dawa rahisi kama vitamini B12 inaweza kutoa nguvu zaidi.athari chanya kwenye mwili na inaweza kusaidia kujikwamua hata na ugonjwa mbaya.
Wagonjwa walioagizwa dawa wakati wa matibabu walibaini uboreshaji wa hali njema, uchovu wa jumla ulienda, hali ya hewa iliimarika, ahueni ilikuwa haraka na rahisi. Watu wenye upungufu wa damu walipata msamaha mkubwa - kazi ya tumbo iliboreshwa, kuungua vibaya kwa ulimi kutoweka, maumivu katika miguu yalipungua, walipata shida kidogo kutembea. Katika mazoezi ya madaktari, kesi zimezingatiwa wakati, kwa msaada wa vitamini B12, iliwezekana kurejesha kazi ya uzazi kwa wagonjwa wa kiume.
Jinsi ya kutumia dawa
Ikiwa umeagizwa cyanocobalamin (vitamini 12), maagizo ya matumizi yatakuambia jinsi ya kuitumia kwa usahihi. Kumbuka kwamba kabla ya kuchukua fomu zozote za kipimo, unapaswa kushauriana na daktari wako, vinginevyo kujitibu kunaweza kusababisha matokeo yasiyofurahisha.
Dozi ya kila siku ni ya mtu binafsi kwa kila mgonjwa. Kwa mfano, na upungufu wa damu, inaweza kuwa katika aina mbalimbali za 100-200 mcg, na vitamini inapaswa kuchukuliwa kila siku mbili. Kwa magonjwa ya ini, 100 mcg imewekwa, na kwa matatizo ya mfumo wa neva, kipimo kinaweza kuongezeka hadi 500. Cyanocobalamin (vitamini B12) imeagizwa katika ampoules ya sindano au katika fomu ya kibao.
Gharama
Dawa inapatikana bila malipo. Kijadi ilitolewa katika ampoules ya sindano, lakini hivi karibuni imekuwainaweza pia kununuliwa katika fomu ya kibao. Inaweza kuingizwa katika tata ya multivitamini, na itakuwa ya kutosha, lakini pia inaweza kuwa katika mkusanyiko wa juu, vidonge vile hutumiwa katika matibabu ya magonjwa au kuimarisha lishe ya mboga. Kulingana na nani anayezalisha na ambayo vitamini tata ya cyanocobalamin (vitamini B12) iko, bei inaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa. Gharama ya ampoules ya sindano kutoka kwa wazalishaji wetu ni ndani ya rubles 15 kwa ampoules 10 (0.2 ml kila mmoja). Bei ya vidonge inatofautiana kwa kiasi kikubwa - kutoka rubles 100 hadi 1500, lakini inaweza kutosha kwa mwezi ikiwa inachukuliwa mfululizo.
Kwa ukuaji wa nywele
Wataalamu wa trichologists wanapendekeza kutumia cyanocobalamin (vitamini B12) kwa nywele. Uamuzi huo ni haki sana, vitamini huanza mchakato wa kuzaliwa upya na inashiriki kikamilifu katika lishe. Ikiwa nywele zako zimekuwa zenye mwanga, brittle, zilianza kuanguka, na kichwa chako si katika sura bora, inawezekana kabisa kwamba nywele zako hazina vitamini. Kutumia viyoyozi na masks ni suluhisho nzuri, lakini ni lazima ieleweke kwamba ikiwa nywele zako hazipati lishe ya kutosha, basi hii ni ishara kwamba mwili wako "una njaa" na kulazimishwa kuokoa kwenye lishe ya nywele. Itakuwa bora zaidi kuanza kuchukua tata ya mdomo ya vitamini na kubadilisha lishe yako. Tibu mwili wako kwa uelewa, uthamini, usaidie na uwe na afya njema kila wakati!
