Tatizo la kupinda kwa miguu hutokea kwa watu mara nyingi kabisa. Hata hivyo, inatia wasiwasi nusu dhaifu ya ubinadamu zaidi ya yote. Bila shaka, mwanamke yeyote anajitahidi kuangalia zaidi ya kuvutia na bora. Hata hivyo, wakati mwingine hii inazuiwa na deformation ya viungo vya magoti, ambayo mwanamke alipokea kutoka kwa asili. Baada ya yote, ni kipengele hiki cha muundo wa mwisho wa chini ambao una aina kuu ya urithi.
Tatizo hili husababisha sio tu usumbufu wa urembo. Baada ya yote, hii ni ugonjwa mbaya ambao unachangia usambazaji sahihi wa uzito wa mwili kwenye miguu. Na hii inatishia zaidi kuibuka kwa idadi ya magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal. Ndio maana wagonjwa kama hao wanaamua mapema kusahihisha kupindika kwa miguu, ndivyo uwezekano wa ugonjwa mbaya zaidi utakuwa kwao katika siku zijazo.
Aina za ulemavu wa kiungo cha chini
Katika dawa, kupinda kwa miguu hubainishwa katika hali ya kusimama, wakati miguu iko upana wa mabega, namikono hulala kwenye seams. Katika kesi hii, aina tatu za ugonjwa huo zinajulikana. Miongoni mwao:
1. Ulemavu wa Varus. Inajulikana na mawasiliano ya miguu. Miguu ya mtu katika nafasi hii ni sawa na barua "O". Hakuna hatua ya kuwasiliana ya mwisho wa chini katika magoti. Aina hii ya deformation inaitwa tofauti. Huu ni mkunjo wa miguu wenye umbo la O.
2. Ulemavu wa Valgus. Katika nafasi sawa ya kusimama, shins ya mtu inaweza kufanana na barua "X". Hii ni curvature nyingine ya miguu. Inachukuliwa kuwa ya umbo la X. Kwa hiyo, unaweza kufunga shins, lakini haiwezekani kufanya hivyo kwa miguu.
3. Deformation ya uwongo. Ni uwakilishi potofu wa kuona wa kupindika kwa miguu. Katika hali hiyo, vifaa vya mfupa wa binadamu ni kawaida. Hata hivyo, kuna usambazaji usio sahihi wa utando wa mafuta ya misuli. Ukweli huu ndio kuu, kuibua kutoa athari ya curvature. Pamoja na ulemavu wa uwongo, miguu na magoti hufunga, lakini ni vigumu sana kuwaleta ndama kugusana. mstari. Kwa wanaume, thamani hii ni takriban digrii tano, na kwa wanawake - hadi kumi.
Ulemavu wa miguu wenye umbo la X unachukuliwa kuwa hatari zaidi. Inaonyeshwa kwa uwazi zaidi katika mwendo wa mtu. Hii inajenga hisia kwamba mgonjwa hutikisa makalio yake kwa nguvu. Kwa kiwango kikubwa cha ulemavu, athari ya matako kuruka juu yanapotulia kwenye mguu.
Mpinda wenye umbo la O unapotokea mzunguko wa kinyume wa mguu. Hii inasababisha kukosekana kwa utulivu wa mgonjwa wakatiharakati na kuchochea kusugua upande mmoja wa soli ya kiatu. Hatari ya aina hii ya ulemavu iko kwenye miguu bapa inayoendelea kwa kasi.
Sababu za kupinda kwa miguu
Mara nyingi, ulemavu wa ncha za chini husababishwa na sababu za kurithi. Zifuatazo ni sababu zilizojitokeza hata katika utoto. Huu ni ukosefu wa virutubishi mwili unahitaji kwa ajili ya uundaji sahihi wa mifupa, pamoja na majeraha.
Leo, mojawapo ya sababu za ulemavu wa ncha za chini, wengine huita matumizi ya muda mrefu ya diapers. Hii inapaswa kukumbushwa na mama wachanga. Kwa kuongeza, sababu za ulemavu uliopatikana wa mwisho wa chini unaweza kulala mbele ya mtoto:
- aina kali za rickets;
- osteomyelitis na aina nyinginezo za ugonjwa wa mifupa;
- matatizo ya kimetaboliki, hasa kufuatilia vipengele kama vile potasiamu, magnesiamu na kalsiamu; - patholojia za endocrine.
Katika ujana, ulemavu wa mifupa unaweza kujidhihirisha kwa upungufu katika mwili wa vitamini D na kalsiamu, na vile vile kwa kukabiliwa na hewa safi ya kutosha.
Katika ujana na baadaye katika utu uzima, mwonekano wa mkunjo wa mguu huathiriwa na mambo kama vile uzito kupita kiasi na udhaifu wa kano-misuli ya mishipa ya goti na viungo.
Dalili za upasuaji
Upasuaji wa kurekebisha mkunjo wa miguu hufanywa tu na umbo fulani la ncha za chini. Uhitaji wa uingiliaji wa upasuaji hutokea kwa makinikusoma mtaro wa muundo wa mafuta ya misuli ya miguu, shoka zao za biomechanical, pamoja na uwiano wa mistari ya mguu wa chini na paja. Katika lugha ya mlei, madaktari huamua uwiano wa miguu.
Kiashirio kikuu cha kutathmini mkunjo wa miguu ni mhimili wao wa kibayolojia. Ni mstari wa moja kwa moja wa kiakili unaotolewa kupitia pointi za kichwa cha femur, katikati ya patella na katikati ya kifundo cha mguu. Tofauti kati ya mhimili wa anatomical na kusababisha inaonyesha kiwango cha curvature ya miguu. Kulingana na kiashirio hiki, madaktari huamua juu ya uwezekano wa uingiliaji wa upasuaji.
Kesi maalum ni mkunjo wa uongo wa ncha za chini. Haina kuchochea michakato ya pathological katika miguu na kumpa mtu usumbufu tu kwa maneno ya uzuri. Katika hali hiyo, mgonjwa anashauriwa kufanya mazoezi maalum ili kurekebisha curvature ya uongo ya miguu. Hii ni njia rahisi na nzuri ya kuondoa ugonjwa wa kuona. Katika baadhi ya matukio, pedi za silikoni hutumiwa kufanya urekebishaji sawa wa mkunjo wa miguu.
Kutumia kifaa cha Ilizarov
Leo, njia bora zaidi ya kusahihisha ncha za chini ni upasuaji wa kurekebisha kupinda kwa miguu, wakati ambapo tibia huvunjwa kimakusudi katika sehemu kadhaa. Ifuatayo, vipande vinavyotokana vinakusanywa. Kwa muunganisho wao uliofaulu, mhimili sahihi wa kibaymekenika hupatikana.
Bila shaka, kurekebisha mikunjo ya miguu kwa njia hii kunaweza kumshtua mtu yeyote. Ndiyo maana dawaanatumia mbinu kadhaa katika mazoezi yake. Zimeundwa ili kuthibitisha kwa mgonjwa kutokuwa na uchungu na ufanisi wa uingiliaji huo, ambao unalenga kurekebisha curvature ya miguu. Kliniki ambayo mtu anaomba inampa programu maalum za kompyuta za kutazama, zinazoonyesha matarajio ya kusahihisha kwa mgonjwa fulani. Taarifa kuhusu wagonjwa ambao tayari wamefanyiwa upasuaji kama huo pia imeonyeshwa hapa.
Kifaa cha Ilizarov hutumiwa mara nyingi katika hali ambapo inahitajika kurekebisha mpindano wa miguu wenye umbo la O, na vile vile ulemavu wa aina ya "X". Kifaa hiki cha kipekee kinahakikisha athari ya 100%.
Ni muhimu kukumbuka kuwa kurekebisha mikunjo ya miguu ni suala la kibinafsi. Kila mgonjwa hupewa muda wa kuzingatia umuhimu wa athari za vipodozi vya baadaye kabla ya kufanyiwa taratibu hizo. Isipokuwa tu inaweza kuwa kesi za kiwango cha juu cha ulemavu wa mwisho wa chini, ambayo huzuia mtu kusonga na kutishia magonjwa makubwa ya mfumo wa musculoskeletal katika siku zijazo.
Kuvunjika kwa Bandia au kukandamiza mfupa, ambayo huambatana zaidi na urekebishaji wa vipande, huitwa osteotomy. Baada ya operesheni kama hiyo, vifaa vya Ilizarov hutumiwa. Kwa msaada wake, vipande vya mfupa vinaunganishwa. Mchakato huu unafanywa na mbinu ya nje.
Kiwango cha madaktari wa kisasa wa mifupa huruhusu matumizi ya programu mbalimbali zinazodhibiti urekebishaji huo wa mifupa.
Siku iliyofuatabaada ya ufungaji wa vifaa vya Ilizarov, wagonjwa wanaweza kusonga kwa kujitegemea. Marekebisho ya moja kwa moja ya curvature ya miguu huanza siku ya kumi. Hii hutokea kwa usaidizi wa kukaza fulani kwa skrubu za kifaa, ambazo zinadhibitiwa madhubuti na programu ya kompyuta.
Cruroplasty
Mpinda wa mguu usio sahihi unaweza kusahihishwa kwa njia hii ya kisasa ya kusahihisha. Kwa ulemavu wa vagal na valgus, njia hii inachukuliwa kuwa isiyofaa.
Kiini cha cruroplasty ni kwamba kwa njia hii, vipandikizi maalum vya bandia huingizwa kwenye tishu za chini ya ngozi za ncha za chini. Wamewekwa katika eneo la femur ya miguu.
Njia ya cruroplasty huhakikisha umbo sahihi wa uzuri katika sehemu hii ya viungo.
Lipofilling
Njia hii ni sawa katika dalili zake na ile ya awali. Walakini, kwa njia hii, curvature ya uwongo ya miguu inarekebishwa kwa kutumia sehemu za tishu za mafuta za mgonjwa, ambazo huchukuliwa kutoka sehemu zingine. Hii inakuwezesha kusawazisha maeneo yenye kasoro. Mara nyingi, mafuta huchukuliwa kutoka kwa matako ya mgonjwa.
Lipofilling ni njia ya chini ya kiwewe ambayo inafaa zaidi kwa watu kulingana na maisha ya tishu.
Kwa usaidizi wa shughuli kama hizi, athari ya urembo hutolewa. Hakuna dalili za matibabu kwa matumizi yao. Lipofilling na cruroplasty inaweza tu kufanywa kwa ombi la mgonjwa.
Uteuzi wa nguo
Wengi wanavutiwa na swali hili: "Je, inawezekana kurekebisha kupinda kwa miguu bila upasuaji?". Ndiyo. Miguu inaweza kuwa nyembamba bila ushiriki wa daktari wa upasuaji. Njia rahisi na ya haraka zaidi ya kutatua tatizo hili ni kuibua kusahihisha curvature ya miguu. Maoni ya wanawake wengi yanapendekeza kuchagua nguo zinazofaa, kwa mfano:
1. Miujiza ya kweli huundwa na sketi ndogo, ambazo zimeunganishwa na buti za magoti, pamoja na tights, zilizopambwa kwa muundo mkubwa.
2. Suruali na jeans zilizokatwa moja kwa moja zitasaidia kuficha kasoro za umbo.3. Kuibua kuongeza curvature ya miguu ya sketi kwa goti na breeches. Ndiyo maana hupaswi kuvaa.
Mazoezi maalum
Je, kuna njia gani zingine zisizo za upasuaji ili kuondoa kasoro kwenye ncha za chini? Wengi wamesaidiwa na mazoezi ya kurekebisha curvature ya miguu. Walakini, inafaa kukumbuka kuwa aina maalum za mafunzo husaidia tu na kasoro za uwongo. Miguu hurekebishwa kwa kuongeza ujazo wa misuli.
Kwa hivyo, mazoezi yafuatayo yanaweza kuongeza ukubwa wa ndama:
1. Kuinua vidole vya mguu kwa uzito au bila uzito.
2. Kurudisha miguu nyuma katika hali ya kusimama.
3. Nyoosha mguu ukiwa umelala ubavu.
4. Bonyeza kwa miguu inayotengenezwa kwenye mashine maalum.
5. Mfinyazo mkali wa miguu kati yao wenyewe katika mkao wa kusimama.
6. Squats zilitumbuiza zote kwa miguu upana wa bega na kuunganishwa pamoja.7. Kukimbia juu ya ngazi. Wakati wa zoezi hili, miguu inapaswa kuinuliwa kwa kila hatua kwenye vidole.
Wakati wa kufanya mazoezi ya kurekebisha curvature ya mwisho wa chini, mtu anapaswa kuzingatia ukweli kwamba ndama ni misuli ambayo haiitikii mafunzo. Ndiyo maana ongezeko la kiasi cha miguu kwa msaada wa mazoezi inaweza kutokea tu ndani ya sentimita moja au mbili.
Yoga
Mbinu hii hutumika kuimarisha misuli dhaifu ya miguu na kuifanya kuwa sawa. Mara nyingi, kupindika kwa ncha za chini huondolewa na seti maalum ya mazoezi ambayo hupumzisha maeneo ya tishu ngumu na kuimarisha laini.
Unapofanya vipindi vya yoga, inashauriwa kukaza miguu kwa mikanda au kuivuta nje kwa usaidizi wa uzani maalum. Zoezi la ufanisi ni ukandamizaji wa miguu ya chini ya matofali. Hii ina athari ya manufaa kwa hali ya jumla ya miguu na misuli yao.
Inawezekana kuondoa kasoro za sehemu za chini ndani ya miezi 2-3. Unahitaji tu kuendesha masomo ya kawaida angalau mara tatu hadi nne kwa wiki.
Nyeleko maalum
Nini cha kufanya kwa wale watu ambao wana kasoro kwenye ncha za chini, lakini hawathubutu kufanyiwa upasuaji na hawawezi kupata muda wa kufanya mazoezi maalum? Katika kesi hii, pedi za kurekebisha curvature ya miguu inaweza kuwasaidia. Lakini ikumbukwe kwamba kazi yao kuu ni kuficha tu kasoro iliyopo ya urembo.
Soko la ndani la bidhaa za matibabu hutoa pedi za silikoni, ambazo zina sifa zifuatazo:
- iliyopewa hati miliki, yaanihuzalishwa kulingana na teknolojia iliyopo na chini ya hali ya viwanda;
- iliyotengenezwa kwa silikoni asilia, ambayo haina uwezo wa kusababisha mwasho au mzio kwa ngozi ya binadamu, haitoi vitu vyovyote vya sumu na ni salama kabisa kwa afya; - zina sifa za kunata na kwa hivyo zimefungwa vizuri kwenye mguu na hazitelezi mbali nayo;
- zinaweza kuosha kwa urahisi, ikiwa ni lazima, kwa bidhaa za kawaida za nyumbani na zile maalum ambazo hazifanyi kazi. yana vipengele vyenye kemikali;
- katika hali ya matumizi makubwa yanaweza kutumika kuanzia miaka mitano hadi saba;
- yana kipimo, yaani, yana unene tofauti kulingana na vipimo vya miguu na nyonga, pamoja na kiwango cha mkunjo wao.
Kuna maoni kwamba vifaa hivyo vinaweza tu kuvaliwa na mwanamke chini ya suruali. Hata hivyo, sivyo. Vipande vya silicone vinaweza kutumika na nguo na sketi fupi. Bila shaka, kuna lazima iwe na tights kwenye miguu. Silicone ina uwezo wa kuchukua kivuli cha ngozi, na kuifanya isionekane.
Katika kesi wakati viungo vya chini vimepigwa kwa fomu ya herufi "O", inashauriwa kuvaa pedi zenye unene wa juu zaidi. Ikiwa kasoro ya mguu ni ya aina X, basi mgonjwa atahitaji marekebisho mazuri.
Ikiwa unatatizika kuchagua pedi za silikoni, inashauriwa kushauriana na daktari wako.
