Ni mwanamke gani haoti kuwa na umbo dogo na mrembo? Kwa bahati mbaya, edema, ambayo jinsia ya haki mara nyingi inakabiliwa nayo, inaweza kuharibu sana kuonekana, kwa kuongeza, huongeza uzito kwa kilo kadhaa. Jinsi ya kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili bila kuumiza afya, lakini kwa faida ya takwimu?
Sababu za uvimbe
Kabla ya kuanza mapambano dhidi ya jambo lisilofurahisha kama edema, inafaa kuzingatia ni wapi maji ya ziada kwenye mwili yanatoka? Ikiwa hakuna matatizo makubwa ya afya, hasa na figo, basi kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hili. Ya kwanza inajulikana kwa wanawake wote. Wiki moja kabla ya hedhi, mwili hujilimbikiza maji. Hii ni ya asili kabisa, katika kesi hii haipaswi kufikiri juu ya jinsi ya kuondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili, itaondoka yenyewe baada ya siku kadhaa. Sababu nyingine kutokana na ambayo edema inaweza kutokea ni matumizi ya kiasi kikubwa cha vinywaji vya diuretic (kahawa, chai ya kijani). Athari zaohaijatamkwa, lakini hata hivyo iko. Katika kesi hiyo, mwili unaweza pia kuhifadhi maji. Kwa kuongeza, kuonekana kwa edema kunaweza kuathiriwa na tabia mbaya ya kula, kwa mfano, matumizi makubwa ya vyakula vya chumvi sana. Kila mtu anajua kwamba chumvi huchangia kuhifadhi maji mwilini, na pia husababisha hisia ya kiu.
Jinsi ya kuondoa maji kupita kiasi mwilini
Kuna njia nyingi sana za kusaidia kuondoa uvimbe. Hata hivyo, unapaswa kujua jambo moja muhimu: kabla ya kuanza kujifunza jinsi ya kuondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili, unapaswa kukumbuka njia ambazo hazifai kabisa, yaani diuretics ya maduka ya dawa. Kwanza, wana madhara mengi, na pili, wanaweza kuwa addictive. Fedha kama hizo zinaweza tu kutumika kama ilivyoelekezwa na daktari.
Katika kesi hii, jinsi ya kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili bila kudhuru afya? Maandalizi ya mitishamba na jani la lingonberry, juisi ya cranberry ya nyumbani inaweza kusaidia. Ada zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote, zinachukuliwa kuwa salama kabisa, kwani zinaagizwa hata kwa wanawake wajawazito. Juisi ya cranberry ni bora kupikwa na kiwango cha chini cha sukari ili kutoa mwili hisia ya wepesi. Inastahili kuacha matumizi ya vinywaji vyenye pombe! Wao huwa na kuhifadhi maji katika mwili. Pia, bila kujali jinsi ya ajabu inaweza kuonekana, ili kuondoa maji kutoka kwa mwili, unahitaji kunywa maji safi zaidi ya kunywa. Inasaidia kusafisha mwili naili kukidhi mahitaji yake ya kimiminika, lakini chai, juisi na vinywaji vingine havina sifa kama hizo.
Tiba ya watu ya kuvutia ya kukabiliana na uvimbe ni limau. Ina mali ya diaphoretic, hivyo huondoa maji. Jinsi ya kujiondoa uvimbe na limao? Rahisi sana: kabla ya kwenda kulala, unahitaji kula limau nzima, ikiwezekana na peel. Nenda kitandani kufunikwa na blanketi ya joto. Asubuhi iliyofuata, hakutakuwa na athari ya edema! Walakini, inafaa kukumbuka kuwa njia hii haifai kwa watu ambao wana shida ya tumbo. Kwa hali yoyote, ikiwa mtu haoni sababu wazi ya kuonekana kwa edema (chakula kisichofaa, pombe, siku muhimu), suluhisho bora itakuwa kuchukua msaada wa daktari. Mtaalamu atasaidia kujua tatizo ni nini na kuagiza matibabu au kutoa ushauri mzuri tu.
