Myostimulation ni nini? Mapitio ya "mazoezi ya uvivu"

Orodha ya maudhui:

Myostimulation ni nini? Mapitio ya "mazoezi ya uvivu"
Myostimulation ni nini? Mapitio ya "mazoezi ya uvivu"

Video: Myostimulation ni nini? Mapitio ya "mazoezi ya uvivu"

Video: Myostimulation ni nini? Mapitio ya
Video: JEZI ZA NBA WOW!! 2024, Julai
Anonim

Mapambano ya milele ya wanawake kwa ajili ya urembo, umaridadi wa sura na ujana wa ngozi huchochea wanasayansi kubuni teknolojia mpya za kipekee. Mojawapo ya njia bora kama hizo, ambazo zinapata umaarufu haraka kati ya wanawake, ni myostimulation. Maoni kutoka kwa mtaalamu yeyote wa urembo kuhusu utaratibu huu daima ni chanya.

Sekta ya urembo imekopa mbinu hii bora kutoka kwa mazoezi maalum ya matibabu ya viungo. Kwa karibu miaka 30, imetumika kurejesha tishu za misuli iliyoharibiwa, viungo vya ndani, mwisho wa ujasiri katika majeraha mbalimbali na kupoteza unyeti. Kichocheo cha umeme cha misuli kiliboresha utendakazi wa sio tu niuromuscular, lakini pia kupumua, endokrini na mifumo mingine ya mwili.

Mapitio ya myostimulation
Mapitio ya myostimulation

Kugundua kuwa baada ya uingiliaji wa upasuaji, myostimulation ya misuli ilisaidia kurejesha ngozi haraka na bora, kuondoa sumu kutoka kwa mwili, kupunguza spasms na kupunguza uvimbe, mabwana wa uzuri wa kike waliichukua kwa furaha. Katika mazoezi ya cosmetology, myostimulation hutumiwa kwa mafanikio makubwa. Tathmini ya kila mojaMgonjwa anaizungumzia kuhusu uundaji mzuri wa mwili na kupunguzwa kwa selulosi, mifereji bora ya limfu, uboreshaji wa sauti ya misuli na turgor ya ngozi, kuharakisha mzunguko wa damu na michakato ya kimetaboliki.

Kwa nini kusisimua misuli kunaitwa "gymnastics kwa wavivu"?

Myostimulation ya mwili hufanywa kama ifuatavyo. Vifaa vya umeme vilivyolindwa na bendi za mpira laini zimeunganishwa mwanzo na mwisho wa misuli kubwa. Kisha, chini ya hatua ya msukumo wa chini-frequency alternating (20-120 Hz), kupotosha kidogo kwa misuli hutokea na kufurahi kwao kurudi mahali pao. Hakuna haja ya kuhama. Mikondo midogo hupita kwenye tishu, na kusababisha mikazo ya misuli na kuifundisha.

Faida ya ghiliba hii ni kukosekana kwa mikunjo, misuli na mkazo kwenye viungo. Kwa kuongezea, myostimulation, ambayo wataalam wanatoa maoni chanya juu yake, hushughulika vyema na mafuta ya mwili katika sehemu ngumu kufikia, ambapo misuli ni ngumu kutoa mafunzo: kwenye mikono, mgongo wa chini, viuno, matako ya kuteleza, "masikio" na wengine. Dakika 15-20 tu za kazi ya kichocheo cha kitaalam cha misuli, wataalamu wa lishe wanalingana na mazoezi ya saa tatu katika kituo cha mazoezi ya mwili, ambayo ni sawa na kuchoma kilocalories elfu mbili! Wanawake wengi wa biashara, akina mama wachanga katika kipindi cha baada ya kuzaa, na wanawake wengine wenye shughuli nyingi waliweza kujiondoa kilo 2-5, sentimita moja au mbili katika maeneo ya shida, na vile vile uvimbe na selulosi kwa msaada wa kozi. taratibu.

Ni nini kizuri kuhusu myolifting ya uso?

Huu ni utaratibu ule ule wa myostimulation au microcurrent unaotumika kurejesha ngozi,kulainisha mikunjo ya kina kifupi, kuondoa uvimbe na kupunguza weusi chini ya macho, na pia kwa kurekebisha mviringo wa uso na kuondoa kidevu mara mbili, kurejesha turgor na rangi ya ngozi yenye afya.

Myostimulation ya misuli
Myostimulation ya misuli

Kuna chaguo tatu za utaratibu wa kuinua miolifting usoni: elektrodi za vijiti vinavyohamishika kwenye jeli ya conductive iliyowekwa, elektrodi za kawaida zinazowekwa kwenye vinyago vya kupitishia umeme, na elektrodi za Velcro ambazo zimeunganishwa kwenye ngozi iliyosafishwa mapema na kavu. Kupitia aina yoyote ya electrodes, msukumo wa umeme hutolewa kwa mwisho wa ujasiri wa misuli ya uso, ambayo husababisha kupungua kwao. Hii inakuwezesha kuongeza sauti yao. Na kwa kuwa misuli inayoiga ya uso imefumwa kwenye ngozi, uwezo wake wa asili wa kuikaza na kulainisha hurejeshwa.

Kwa sababu ya uwepo wa nyuzi laini za misuli kwenye kuta za mishipa ya damu, pia hujibu kwa athari ya mkondo wa mapigo, kupunguza uvimbe na kuboresha mzunguko wa damu wa damu. Nini kingine ni myostimulation nzuri? Maoni kutoka kwa mgonjwa mwenye ngozi yenye matatizo yanaonyesha kupunguzwa kwa vinyweleo, kuhalalisha kwa tezi za mafuta na uimara wa ngozi.

Myostimulation ya uso na mwili
Myostimulation ya uso na mwili

Jinsi ya kuongeza athari ya myolifting usoni?

Ili kupambana kwa mafanikio na kasoro na mabadiliko ya ngozi yanayohusiana na umri wakati wa utaratibu wa myostimulation, maandalizi maalum ya vipodozi yenye sifa za conductive hutumiwa, ambayo yana collagen hydrolyzate na magic hyaluronic acid, DMAE, oksijeni, vitamini, kufuatilia vipengele na mbalimbali.vipengele vya kibiolojia. Utumiaji wa vipodozi hivi huongeza kwa kiasi kikubwa athari ya kuinua ya mapigo ya mkondo.

Je, vidhibiti moyo vya nyumbani vinafaa kununua?

Myostimulation ya uso na mwili inaweza kufanywa si tu kwa kuchanganya na taratibu nyingine katika saluni, lakini pia nyumbani kwa kutumia kifaa cha nyumbani. Aina anuwai za vichocheo vya misuli kwa matumizi ya mtu binafsi zina jambo moja sawa: ni duni sana kwa vifaa vya kitaalam kwa suala la nguvu. Hata hivyo, kozi ya taratibu za myostimulation ya vikao 15-20 pamoja na chakula cha afya na mazoezi ya kawaida, hata kwa vifaa hivi vya "passive fitness" inaweza kufanya maajabu, kurudisha uwiano bora kwa takwimu yoyote.

Wataalamu wanasema kwamba kwa watu ambao huingia mara kwa mara kwa michezo, taratibu za myostimulation hazileti athari inayotarajiwa, kwamba ni bora kufundisha misuli kwa kutumia vifaa vya kweli vya michezo, na haiwezekani kusukuma "cubes" zilizopambwa na. kamili "uvivu wa usawa". Lakini kuweka takwimu kwa mpangilio, kaza ngozi, ondoa cellulite na myostimulator iko ndani ya uwezo wa mtu yeyote!

Ilipendekeza: