Nafaka ya kipekee - oats, ambayo sifa zake za matibabu zimejulikana tangu zamani - hufurahia umaarufu unaostahili kati ya waganga wakuu. Decoctions mbalimbali, kissels na porridges kutoka kwa nafaka hii daima imekuwa sehemu ya vyakula vya jadi vya Kirusi. Leo, oats ni maarufu zaidi katika dawa za watu kama tonic ya jumla. Malipo ya uponyaji ya oats husaidia kuimarisha kimetaboliki, kuimarisha moyo, na kupunguza kwa kiasi kikubwa viwango vya cholesterol. Ina aina mbalimbali za kufuatilia vipengele na vitamini: kalsiamu, iodini, florini, fosforasi, zinki, potasiamu, cob alt, molybdenum, manganese, chuma, nikeli, chromium, nk.
Ili kuondoa sumu na kurekebisha uzito, shayiri pia itasaidia, mali ya uponyaji ya nafaka ya kipekee itaruhusu michakato hii kwenda vizuri na kwa urahisi. Kwa wale wanaosumbuliwa na magonjwa ya ini, bidhaa ni kupatikana kwa kweli, kwani husaidia kuondoa vitu vyenye madhara, kupakua chombo hiki.
Njia ya kawaida ya kutumia shayiri ni kitoweo. Vyanzo vilivyopo vinapeana kipimo tofauti, lakini hakuna ubishani mkubwa wa kuchukua nafaka hii,kwa hivyo, dozi yoyote inayofaa inakubalika. Sifa ya uponyaji ya kutumiwa kwa oat huongezeka kwa kuingizwa kwa muda mrefu au kudhoofika katika umwagaji wa maji.
Kichocheo cha kawaida cha kutengeneza decoction ni rahisi sana: chemsha vijiko 5 vya nafaka zilizoiva katika lita 2 za maji kwa takriban dakika 30, hakikisha kusisitiza. Kunywa 200 ml hadi mara 3 kwa siku.
Kwa matibabu ya kikohozi kikali kwa watu wazima na watoto, tumia kichocheo kifuatacho: Vijiko 2 vya shayiri na zabibu lazima vimwagike na maji baridi ya kuchemsha kwa kiasi cha lita 1.5, kisha chemsha katika oveni hadi nusu ya kioevu. mabaki. Kisha unahitaji kuchuja na kuongeza kijiko 1 cha asali huko. Chukua kijiko 1 mara kadhaa kwa siku.
Oti ni msaidizi mwenye bidii sana katika kurejesha afya, sifa zao za uponyaji hazifanyiki mara moja, kwa hivyo unahitaji kuzingatia ushirikiano wa muda mrefu naye. Lakini kuna kichocheo ambacho kinaweza kutoa msaada wa kwanza kwa ini. Hapa ni maelezo yake: ni muhimu kuchemsha kipengee chochote cha fedha katika lita 1.5 za maji, kisha kuongeza 150 g ya oats, ikiwezekana bila kupigwa. Hakikisha kuchemsha kwa dakika 15. na kuondoka kwa angalau masaa 2. Kunywa decoction hii inapaswa kuwa hadi mara 3 kwa siku, 500 ml kabla ya milo.
Kuna chaguo kadhaa zaidi za kutumia shayiri kwa madhumuni ya matibabu na kuzuia:
- glasi ya kitoweo pamoja na asali itasaidia kurejesha usingizi;
- yenye kuharibika kwa nguvu, jeli ya oatmeal iliyochanganywa na maziwa nailiyotiwa asali;
- Kwa matibabu ya mafua, decoction ya oats hutumiwa, kwa ajili ya maandalizi ambayo ni muhimu kuloweka glasi ya nafaka katika lita moja ya maji. Asubuhi, kuyeyusha kioevu hadi nusu ya ujazo na unywe wakati wa mchana;
- juisi safi kutoka kwenye masikio ya oat pia ina athari nzuri ya uponyaji. Ili kuitayarisha, unahitaji kukata spikelets ya kijani na itapunguza juisi. Kunywa 100 ml mara 2-3 kwa siku kabla ya milo.
Shayiri pia itasaidia kuhifadhi urembo wa asili, sifa zake za dawa zitarejesha unyumbufu wa ngozi na ung'avu wake, na kuifanya iwe nyeupe. Kula nafaka kwa namna yoyote huzuia kucha na sehemu zilizovunjika.
