Shayiri ni mmea wa nafaka. Inaitwa kwa usahihi dawa. Tangu nyakati za zamani, nafaka imekuwa ikithaminiwa na kukua. Wanorwe waliamini kwamba msingi wa chakula cha miungu walikuwa oats na herring. Nyasi ilikuwa dawa na chakula kwao. Huko Uingereza, oatmeal imekuwa ikiitwa kifungua kinywa cha kitamaduni tangu nyakati za zamani. Katika makala hapa chini, tutakuambia kila kitu kuhusu decoction ya oats: mapishi, matibabu, mali muhimu. Pia tutajifunza jinsi ya kutengeneza jeli kwa ajili ya kutibu magonjwa mbalimbali likiwemo ini.
Mchemsho wa oats: mapishi, matibabu, mali muhimu
Hippocrates alipendekeza unywe shayiri kwa magonjwa mbalimbali. Mali ya manufaa ya decoction ni dhahiri. Inaboresha kimetaboliki, husaidia na kongosho, pneumonia, anemia, kikohozi, vidonda, gastritis, nephritis na bronchitis. Pia, hupunguza homa. Matumizi husaidia kuimarisha hali ya mfumo wa neva na moyo.
Thamani ya juu ya kitoweo hupatikana kwa sababu ya kutokuchuliwanafaka. Dutu zote muhimu zilizohifadhiwa ndani yao hupita kwenye decoction na kuwa na athari ya manufaa kwa mwili. Chumvi za madini zina vyenye thamani kubwa ya macro- na microelements, ikiwa ni pamoja na: fosforasi, cob alt, chuma, zinki, fluorine, silicon, iodini. Pia kuna idadi kubwa ya vitamini: A, K, E, B, ambayo huimarisha mwili na kurejesha afya. Mara nyingi sana hutumika kusafisha ini.
ini
Haiwezekani kukadiria sana umuhimu wa ini yenye afya kwa mtu. Sio tu ya kuridhisha ya kimwili, lakini pia hali ya kisaikolojia-kihisia ya mtu inategemea. Matatizo ya chombo hiki yanaonekana mara moja kwenye uso - rangi inakuwa isiyofaa, mishipa ya buibui, matangazo na duru nyeusi huonekana chini ya macho.
Ini lina utendaji mwingi. Inashiriki katika hematopoiesis, huhifadhi vitu muhimu. Kila kitu tunachotumia hupitia mwili. Inachuja na kutenganisha vitu vyenye madhara. Hata hivyo, ikiwa mzigo ni mkubwa sana, hutokea kwamba ini haiwezi kukabiliana. Kisha mwili huchafuliwa. Na hii wakati mwingine husababisha utendakazi na uharibifu wa viungo vya mtu binafsi.
Iwapo una mchanganyiko wa dalili kama vile kuumwa na kichwa mara kwa mara, uzito na maumivu ya tumbo, usingizi duni na uchungu mdomoni, basi hii inaonyesha matatizo kwenye ini. Leo kuna njia nyingi za kusafisha na kurejesha. Wafuasi wa dawa za jadi mara nyingi hutumia maelekezo kwa ajili ya matibabu ya shayiri. Hebu tuone zimeundwa na nini
Matibabuoats ya ini
Mapishi bora yatatumika tu wakati ini itatayarishwa kwa matibabu. Kwa hiyo, hatua ya awali ni utakaso wa matumbo. Ni muhimu, kwa sababu wanapoanza kutumia maelekezo ya matibabu ya oat, uchafu wote utapita ndani ya matumbo. Na ikiwa yenyewe ni unajisi, basi vitu vyenye madhara vitajilimbikiza huko, bila kuwa na uwezo wa kusafishwa. Kisha matokeo yanaweza kuwa mabaya: sumu inaweza kuingia kwenye mkondo wa damu.
Mbali na taratibu za kusafisha matumbo, unapaswa kufikiria upya mlo wako. Wakati wa matibabu, lishe inapaswa kujumuisha vyakula vya mmea. Kula vyakula vya njano zaidi. Hizi ni apricots kavu, mtama, apricots, mandimu na kadhalika. Kwa kawaida, nyama za kuvuta sigara, kukaanga, mafuta, chumvi na vyakula vya makopo vinapaswa kutupwa.
Mapishi ya matibabu ya shayiri mara nyingi hujumuisha viambato vya ziada. Ili tiba ifanikiwe, nafaka isiyosafishwa inapaswa kutumika. Bidhaa kama hiyo inaweza kupatikana, kwa mfano, katika masoko ya ndege, maduka ya wanyama vipenzi au soko la chakula cha afya.
Kichocheo cha kitoweo rahisi zaidi ni kama ifuatavyo. Ongeza gramu 100 za oats kwa lita moja ya maji na ulete kwa chemsha. Baada ya majipu ya mchuzi, kupunguza moto na kuondoka kwa dakika 20 bila kufunga kifuniko. Kisha mchuzi lazima uondolewe kutoka kwa moto, ufunike na kusubiri mpaka upoe. Kozi lazima iendelee kwa miezi miwili, kila siku kunywa nusu lita ya decoction kwa siku. Ikiwa ni lazima, kuchukua mapumziko kwa mwezi, unaweza kurudia matibabu ya ini na shayiri.
Bora zaidimapishi pekee kutoka kwa oats ni pamoja na infusion ambayo ni rahisi sana kuandaa. Oti husagwa hadi unga. Mimina wingi ndani ya thermos, ukitarajia kwamba lita moja ya maji itaenda kwenye kijiko kimoja. Acha kupenyeza kwa usiku mzima. Kisha, kila siku kwa miezi 3, kunywa nusu lita ya infusion.
Kwenye mitishamba
Mimea mingine wakati mwingine huongezwa kwa mapishi ya matibabu ya shayiri, pamoja na makalio ya waridi. Mwisho huo una athari ya manufaa kwa mwili, huimarisha mfumo wa kinga. Kwa kupikia, utahitaji vijiko 3 vya oats, knotweed, viuno vya rose vilivyopondwa, buds za birch na majani ya lingonberry, pamoja na lita 5 za maji.
Mimina matumba na majani kwenye bakuli safi, mimina lita 4 za maji. Na kuondoka kwa siku mahali pa baridi. Viuno vya rose huongezwa kwa lita iliyobaki ya maji na kila kitu huletwa kwa chemsha, kuondolewa kutoka kwa moto, kilichopozwa na pia kushoto kwa siku. Oti na knotweed huongezwa kwenye mchuzi wa kwanza, huleta kwa chemsha tena na kuchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 15. Baada ya baridi, lita moja ya mchuzi wa rosehip hutiwa ndani yake. Tincture iliyokamilishwa hunywewa kwanza katika robo, kisha kwa nusu, na kisha kikombe 2/3 kwa siku 9.
Na limau na asali
Mapishi yote ya oat kwa matibabu ya ini ni mazuri na ya afya. Chaguo hili sio ubaguzi. Ni rahisi kuandaa. Glasi ya oats hutiwa na lita moja ya maji na kuchemshwa kwa dakika 30. Kisha maji huongezwa kwa lita ya awali, imefungwa kwenye blanketi na kushoto kwa saa tatu. Baada ya hayo, mchuzi huchujwa, nusu ya limau na kijiko kimoja cha asali huongezwa. Chombo kama hicho ni muhimu kuchukuanusu saa kabla ya milo.
Shayiri kwa kikohozi
Dondoo la maziwa ya oat, ambalo hutayarishwa kutoka lita 2 za maziwa na gramu 500 za shayiri, zitasaidia kuondoa kikohozi. Katika sufuria, mchanganyiko huingizwa kwenye tanuri kwa saa moja na nusu. Chukua bidhaa iliyokamilishwa kabla ya kulala, kila glasi moja.
Kuna kichocheo kingine kizuri. Ili kuitayarisha, chukua vijiko viwili vya zabibu, kiasi sawa cha oats na kumwaga lita 1.5 za maji. Chemsha juu ya moto mdogo hadi nusu ya kioevu ichemke. Kisha mchuzi umepozwa, huchujwa na kijiko cha asali huongezwa. Tumia dawa hiyo mara kadhaa kwa siku, kijiko kimoja kimoja.
Kichocheo cha tatu ni muhimu sana. Oti iliyoosha kujaza sufuria 2/3. Kisha kumwaga maziwa na kuweka moto mdogo. Bidhaa ya ng'ombe huwekwa mara kwa mara hadi oats huchemshwa. Baada ya baridi na kuchuja mchuzi, sehemu mbili za asali huongezwa ndani yake. Chombo hicho kinapaswa kuchukuliwa mara kadhaa kwa siku kwa kijiko kikubwa.
Shayiri kwa ugonjwa wa figo
Ikiwa kuna mchanga kwenye chombo hiki, basi kichocheo cha matibabu ya figo na shayiri ni kama ifuatavyo. Tengeneza mchanganyiko wa sehemu sawa za oats, jani la blueberry, maganda ya maharagwe, unyanyapaa wa mahindi, floater yenye umbo la klabu. Vijiko 4 vya mchanganyiko huongezwa kwa lita moja ya maji, kusisitizwa kwa nusu ya siku. Chemsha kwa dakika 10, kisha baridi. Na baada ya kusisitiza kwa saa kadhaa, chujio. Tumia kila nusu saa, kijiko cha chai mara sita kwa siku.
Kwa mawe kwenye figo, kichocheo hiki hakiruhusiwi. Lakini unaweza kuandaa compress moto na kutumia matibabu ya ndani na decoction ya oats. Kichocheo cha hii ni rahisi sana. Gramu 500 za oats huongezwa kwa lita 2 za maji na kuchemshwa kwa nusu saa. Kishinikizo cha joto huwekwa mara kwa mara kwenye eneo la figo na kuachwa hapo hadi ipoe.
Bafu la miguu
Majani ya shayiri huchemshwa kwa muda wa nusu saa, kupozwa hadi nyuzi 32 na kuoga kwa futi kwa dakika 20. Ikiwa kuna matatizo na viungo, basi taratibu hizi zitasaidia sana. Gout, ugonjwa wa baridi yabisi, kucha zilizooza, michirizi na hata majeraha yanayochubuka yatatoweka ikiwa utafanya ujanja wa aina hii kila wakati.
Bafu imejaa
Sufuria imejaa 2/3 na majani ya shayiri na 1/3 maji. Chemsha kwa nusu saa, kisha kusisitiza saa. Mchuzi unaosababishwa huchujwa, hutiwa ndani ya chombo kwa taratibu za maji. Umwagaji huchukuliwa kwa joto la wastani. Muda ni hadi dakika 20.
Kissel kwa magonjwa ya njia ya utumbo na shinikizo la chini la damu
Kinywaji kimetayarishwa kwa njia tofauti. Kwa mfano, asubuhi kuchukua vikombe 4 vya nafaka au nafaka na kumwaga vikombe 8 vya maji. Wakati wa jioni, chuja na chemsha kwa dakika chache. Kuna chaguo moja zaidi. Unaweza kumwaga gramu 500 za oatmeal kwenye jar, kuongeza lita moja na nusu ya maji, kufunika na kuondoka kwa siku 3. Kisha chuja na ulete chemsha, ukikoroga kila mara.
Maziwa ya Shayiri kwa Mama Wauguzi
Dawa ni muhimu ili kuongeza lactation. Inaweza pia kunywa kwa watoto kutoka miezi 4-5. Ni rahisi kuandaa. Kioo cha oatmeal hutiwa ndani ya lita moja ya maji, kuchemshwa kwa hali ya jelly, kilichopozwa, kuchujwa na kupunguzwa kwa uwiano wa 1: 1 na maziwa ya kuchemsha. Ni hayo tu - kinywaji chenye afya kiko tayari!
Hii inaweza kuwa matibabu tofauti na shayiri. Mapishi, hakiki juu yao hupatikana kwa idadi kubwa. Watu wanasema kuwa decoctions vile ni nzuri sana. Wao ni afya na rahisi kujiandaa. Baada ya kusoma sehemu ndogo tu ya kile wagonjwa ambao wamejaribu matibabu ya oat wanaandika, hakika utataka kuitumia mwenyewe. Baada ya yote, kila mtu anataka kuwa na afya. Na shayiri ziko tayari kukupa utajiri huu.
