Thyme hutumika zaidi jikoni kama mimea yenye kunukia. Hata hivyo, si kila mtu anajua kwamba mmea huu una mali ya kupambana na uchochezi na antibacterial, hivyo inaweza kutumika kutibu magonjwa mbalimbali. Fikiria ni faida na madhara gani ya thyme ya mlima kwa mwili wa binadamu.
Maelezo
Thyme (thyme) ni mmea wa familia ya Lamiaceae. Hivi sasa hupatikana katika Eurasia na Afrika Kaskazini kwenye mteremko kavu, wa jua na wa chokaa. Pia hukuzwa nchini Urusi, mara nyingi katika bustani za nyumbani, kwa matumizi ya dawa na urembo, au kama viungo jikoni.
Time ya mlima (pichani) - vichaka vya kudumu, vya chini, vina mashina yaliyonyooka au yanayotambaa kiasi, yenye matawi mengi na majani yenye umbo la mviringo. Maua madogo ya pink-lilac hadi zambarau nyepesi hupamba mmea kutoka Mei hadi Septemba. Kipengele cha tabia ya mmea huo ni harufu yake ya viungo na ladha kali kidogo.
Malimali ya thyme ya mlima ilithaminiwa zamani. Wamisri waliitumia kama kihifadhi chakula na pia kama kiungo kikuu katika mchanganyiko wa dawa. Warumi kwa hiari walitumia infusion ya thyme kwa kuoga - waliamini kwamba kwa njia hii miili yao hupata nguvu. Wagiriki wa kale, kwa upande wao, walitumia chai ya mitishamba kama diuretic na dawa ya kuua viini.
Muundo
Miongoni mwa viambato vilivyomo kwenye mimea ya thyme ya mlima ni:
- mafuta muhimu, hasa thymol, dutu yenye athari kali ya antibacterial na expectorant;
- flavonoids ni misombo yenye antioxidant na antifungal properties;
- madini - hasa chuma, kalsiamu, selenium, manganese, potasiamu na magnesiamu;
- vitamini – beta-carotene, vitamini B2, vitamini B6, vitamini C, niasini, asidi ya foliki.
Sifa za uponyaji
Utajiri wa viambato hai hufanya thyme kuwa dawa maarufu ya kutibu magonjwa mbalimbali. Miongoni mwa mali muhimu zaidi ya thyme ya mlima ni muhimu zaidi:
- hatua ya kutarajia,
- athari ya antibacterial,
- athari ya kupambana na uchochezi,
- shughuli ya kuzuia vimelea,
- athari za diastoli,
- athari ya jasho,
- athari ya kutuliza.
Thyme - tumia katika dawa na cosmetology
Mmea huu inasaidia vyema kazi ya upumuaji na usagaji chakulamifumo.
- Mfumo wa upumuaji. Shukrani kwa athari zake za antibacterial na za kupinga uchochezi, mmea huo unafaa katika kupunguza maumivu ya koo yanayohusiana na homa au mafua. Maandalizi yaliyotengenezwa tayari yaliyo na dondoo ya mmea yanapatikana katika maduka ya dawa. Unaweza pia kutumia dawa za nyumbani (infusion, suuza, tincture). Thyme inaweza kutumika kutibu kikohozi, ni expectorant na antibacterial, hivyo ni bora kutumika katika matibabu ya kikohozi mvua.
- Mfumo wa usagaji chakula. Nyasi huwezesha kazi ya mfumo wa utumbo. Chai au infusion kutoka kwa mmea inaweza kutumika kama dawa ya asili ya kuvimbiwa au kuhara. Maandalizi ya mitishamba yameundwa kutibu gastritis, kuondoa muwasho wa matumbo na matatizo ya ini.
- Thyme kwa ngozi ya chunusi na mafuta. Infusion ya mimea iliyotumiwa kwa ngozi iliyoharibiwa inaweza kuboresha sana hali yake. Shukrani kwa sifa zake za antibacterial na antifungal, mmea hutuliza dalili za chunusi, huzuia malezi na ukuaji wao.
- Thyme kwa mba na nywele zenye mafuta. Ili kuboresha hali ya ngozi ya kichwa na nywele, unaweza kununua shampoos zilizopangwa tayari na vipodozi vingine vya mitishamba. Unaweza pia kujaribu mapishi ya kujitengenezea nyumbani kama vile suuza nywele.
- Thyme kwa kuvimba kwa meno. Mmea huu ni sehemu ya dawa nyingi za mitishamba kwa sababu husaidia kurekebisha ufizi ulioharibika. Kuosha kinywa na tincture ya mitishamba hupendekezwa hasa katika kesi ya ufizi unaowaka nafungua shingo za meno.
Kutumia thyme jikoni
Thyme ya Mountain ni kiungo kinachojulikana sana ambacho huambatana vyema na mimea mingine kama iliki, bay leaf au mint. Inaweza kutumika katika maandalizi ya sahani nyingi. Ni nzuri kama kuambatana na nyama, pamoja na saladi.
Kuongeza kijiko kimoja cha chai cha mimea kama kitoweo kwa mlo mzito hupunguza matatizo ya tumbo na kuboresha usagaji chakula. Thyme inaunganishwa vizuri na samaki na michuzi ya nyumbani. Wengine hata huongeza kwa liqueurs za mitishamba. Hata hivyo, usitumie thyme nyingi kwa sababu ni chungu yenyewe na ikizidi inaweza kubadilisha ladha ya sahani.
Vikwazo na madhara
Fikiria, pamoja na mali muhimu hapo juu ya thyme ya mlima, contraindications na madhara wakati wa kuchukua mimea hii. Vipimo vya juu sana au vya mara kwa mara vya matibabu ya dondoo la thyme vinaweza kusababisha sumu ya chakula. Hii inaonyeshwa na kichefuchefu, kutapika, gastritis. Usichukue mafuta ya mitishamba kwa mdomo - sumu inayosababishwa nayo ni hatari sana na inaweza hata kusababisha kifo. Moja ya mafuta muhimu yaliyomo katika thyme, yaani thymol, ni wajibu wa athari hizo katika mwili. Ulaji wake kwa wingi husababisha uharibifu wa viungo vya ndani, ikiwa ni pamoja na ini na moyo, na kupooza kwa mfumo mkuu wa fahamu.
Wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka kutumia thyme ya mlima. Mafuta ya mmea huu yanaweza kuwa na athari mbayaathari kwa ukuaji wa kijusi, kusababisha kuzaliwa kabla ya wakati, na kuchochea uterasi kwa mikazo.
Dawa ya Kutarajia ya Thyme
Ili kuandaa dawa ya kikohozi, weka kijiko 1 cha thyme kavu, vitunguu 1 vilivyokatwa kwenye chombo kidogo na kumwaga kila kitu kwa glasi 1 ya maji. Funika na kifuniko na upika kwa nusu saa. Kisha unapaswa baridi na kuchuja mchuzi. Ongeza vijiko 5 vya asali kwenye mchanganyiko unaozalishwa na kuchanganya vizuri. Syrup hii inapaswa kuhifadhiwa kwa joto la kawaida kwa siku tatu. Inachukuliwa katika vijiko vitatu mara 3-4 kwa siku. Usiwape watoto walio chini ya miaka 3.
chai ya thyme ya mlima
Chai ya nyasi hunywewa ili kuboresha usagaji chakula na hutumika kama kiosha kinywa kwa kuvimba kwa meno na ufizi.
Ili kuitayarisha, shina la thyme safi hutiwa ndani ya glasi ya maji yanayochemka na kuachwa kufunikwa kwa takriban dakika 15. Baada ya kuchemsha, shina inapaswa kuondolewa. Asali na limao zinaweza kuongezwa kwa chai. Inapotumika kama suuza kinywa, subiri hadi uwekaji upoe.
Thyme kwa nywele
Kuingizwa kwa thyme (bila asali na limao), unaweza suuza nywele zako mara baada ya kuosha (usioshe). Unaweza pia kupaka matone machache ya mafuta ya mitishamba kwenye sega maalum ili kukanda ngozi ya kichwa chako na kusambaza bidhaa kwenye nywele zako.
Face Tonic
Robo kijiko cha chakula cha thyme kavu, mimina 1/4 kikombe cha maji yanayochemka kisha chemsha kwa dakika 20. Cool chombo na matatizo. Tonic inayosababishwa imefungwapamba usufi na kuifuta ngozi tatizo la uso mara mbili kwa siku. Hifadhi kwenye jokofu kwa hadi siku tatu.
