Wanapofikisha umri wa miaka 40 na zaidi, wanawake wengi huanza kujiuliza hedhi zao huisha kwa umri gani. Katika wanawake, mchakato huu unaendelea mmoja mmoja. Kwa wastani, hedhi huzingatiwa kwa miaka 37. Kwa kuwa huanza wakiwa na umri wa miaka 12-14, huisha (kawaida) wakiwa na umri wa miaka 45-55. Walakini, matukio yote mawili (mwanzo wa hedhi na wanakuwa wamemaliza kuzaa) yanaweza kutokea mapema na baadaye. Inategemea mambo mengi yanayohusiana na afya ya kimwili ya mwanamke.
Climax ni hali changamano, kwani ni ngumu na inaambatana na dalili zisizofurahi. Kwa hiyo, wengi wanataka kujiandaa kwa ajili yake mapema, baada ya kujifunza kuhusu wakati ambapo wanakuwa wamemaliza kuzaa huanza, ni mabadiliko gani yanayoambatana na hii, ikiwa kuna madawa ya kulevya ambayo yanaweza kupunguza hali hiyo.
Kukoma hedhi ni nini
Wasichana wengi wana hedhi ambayo ina uchungu sana naikifuatana na milipuko ya uchokozi au unyogovu, ambayo inahusishwa na mabadiliko ya homoni. Mara nyingi unaweza kusikia maneno-matamanio kwamba siku muhimu ziishe hivi karibuni. Wakati hedhi inakuja, pia haileti furaha. Ili kurahisisha kustahimili hali hii na kujiandaa kwa kadiri iwezekanavyo, wengi wa jinsia ya haki wanatafuta jibu la swali, ni katika umri gani wanawake humaliza vipindi vyao.
Mzunguko wa hedhi ni kiashirio muhimu cha afya. Inategemea yeye ikiwa mwanamke anaweza kuzaa na kuzaa mtoto. Kukoma hedhi ni kukoma kwa hedhi na kutoweka kwa kazi ya uzazi.
Hedhi huisha kwa umri gani kwa wanawake
Kilele ni mapema na kuchelewa. Kwa wastani, wanakuwa wamemaliza kuzaa hutokea kati ya umri wa 45 na 55. Wanashiriki hedhi mapema - miaka 40-45, na marehemu - baada ya 55. Haiwezekani kuamua umri halisi. Kila mwanamke ni tofauti. Mwanzo wa kukoma hedhi hutegemea mambo kadhaa. Kwa mfano, kukoma hedhi mapema kunaweza kusababishwa na mikazo mikali maishani (majanga, vita), utapiamlo wa mara kwa mara, kuzidiwa na kisaikolojia, mtindo mbaya wa maisha, pamoja na upasuaji wowote au magonjwa makubwa ya mfumo wa uzazi wa mwanamke.
Ni vigumu kuamini, lakini hata nchi unamoishi huathiri wakati wa kukoma hedhi. Kulingana na takwimu za WHO, kwa wanawake wa Kirusi, umri wa wastani wa kuingia kwa wanakuwa wamemaliza ni miaka 49, kwa Wamarekani - miaka 52, na kwa Wazungu (bila ya Warusi) - miaka 53-55.
Haiwezekani kusema ni umri gani haswawanawake humaliza hedhi kwa sababu wanakuwa wamemaliza kuzaa huathiriwa sana na jeni. Wanawake wadogo wanaweza kujua wakati mama zao au bibi walikuwa na kipindi hiki. Wana uwezekano mkubwa wa kupata kukoma hedhi karibu na umri sawa.
Hatua ya kwanza: premenopause
Kilele hakiji mara moja. Inatanguliwa na mabadiliko ya muda mrefu ya homoni katika mwili. Premenopause huanza, kwa wastani, katika umri wa miaka 45-50. Muda wa hatua ni miaka 2-6. Premenopause inaisha na mwisho wa hedhi.
Katika kipindi hiki, uzalishaji wa estrojeni hupungua polepole. Hii husababisha vipindi kuwa vya kawaida, kama vile ovulation. Lakini kiwango cha homoni ya kuchochea follicle huongezeka. Jambo hili wakati wa premenopause husababisha hitilafu mbalimbali katika mwili, kama vile kukosa usingizi, mabadiliko ya hisia, shinikizo la damu na maumivu ya kichwa.
Hatua ya pili: kukoma hedhi
Mwanzo kamili wa kukoma hedhi. Kukomesha kwa hedhi kunafuatana na matukio makubwa zaidi na yasiyofurahisha sana. Kwanza, hatari ya kupata magonjwa ya moyo na mishipa, fetma na ugonjwa wa kisukari huongezeka sana. Pili, mikunjo huonekana, ngozi inakuwa kavu, nyembamba, hali ya nywele na kucha inakuwa mbaya zaidi.
Hatua ya tatu: baada ya kukoma hedhi
Hatua ya mwisho ya kukoma hedhi kwa wanawake. Inakuja kwa umri gani? Hatua ya tatu huanza mwaka baada ya hedhi ya mwisho. Postmenopause ina sifa ya kutoweka kwa taratibu kwa dalili. Katika kipindi hiki kunakuhalalisha michakato ya kimetaboliki, na hali ya kimwili inakuwa bora zaidi.
Vipindi vyote ni virefu na havipendezi. Kwa hiyo, unaweza kushauriana na daktari ambaye atakushauri kuchukua dawa ili kudumisha hali ya kawaida ya mfumo wa genitourinary na asili ya kihisia.
Dhana ya "kukoma hedhi bandia"
Wanawake wanaojua dalili za kukoma hedhi wanaweza kushangazwa ikiwa wanakuwa wamemaliza kuzaa, kwa njia ya kusema, bila onyo. Kuna menopause ya bandia, ambayo husababishwa na kusimamishwa kwa ovari kutokana na kuondolewa kwao kwa upasuaji. Tiba ya mionzi na polychemotherapy pia inachangia maendeleo yake. Athari za mambo haya huharibu vifaa vya kazi vya ovari. Hitaji kama hilo linatokea na maendeleo ya neoplasms mbaya kwenye chombo. Vile vile hufanyika katika kesi ya kuondolewa kwa uterasi.
Jinsi ya kuzuia kukoma kwa hedhi mapema
Wanapoulizwa ni umri gani kukoma hedhi kunaweza kutokea mapema sana, madaktari wengi hujibu hilo katika kipindi cha miaka 30 hadi 40. Hii ni hedhi mapema. Ugonjwa huu hutokea kutokana na ugonjwa, katika dawa inayoitwa ugonjwa wa uchovu wa ovari. Wanakuwa wamemaliza kuzaa mapema ni sifa si tu kwa kukoma kwa hedhi. Wakati huo huo, kupungua kwa ukubwa wa tezi za mammary na uterasi, kupungua na ukame wa membrane ya mucous, na kupungua kwa kiwango cha homoni za ngono pia hugunduliwa. Shida za ujauzito uliopita, magonjwa ya kuambukiza, kwa mfano, toxoplasmosis, kifua kikuu, rubella ya surua, inaweza kusababisha hii. Kuchangia mapema wanakuwa wamemaliza dhiki kali, madhara yanayohusiana nashughuli za kitaaluma au mahali pa kuishi, pamoja na mwelekeo wa kijeni.
Lakini wanasayansi wanaamini kwamba umri ambao hedhi inakoma unaweza kubadilishwa. Kwa usahihi zaidi, kuibadilisha kwa niaba yako, kuongeza muda wa ujana kwa miaka michache zaidi. Maisha yenye afya yanaweza kuzuia kukoma kwa hedhi mapema. Kwa hili unahitaji:
- Acha tabia mbaya. Hii inatumika kwa uvutaji sigara na unywaji pombe kupita kiasi.
- Kula mlo kamili. Inashauriwa kuwatenga chakula kisicho na chakula. Kula vyakula vyenye lishe zaidi.
- Kunywa maji ya kutosha mara kwa mara - angalau lita 1.5.
- Kuwa hai. Sio lazima kwenda kwenye mazoezi au kufanya mazoezi nyumbani. Mazoezi ya asubuhi na matembezi ya jioni ni njia mbadala nzuri.
- Epuka msongo wa mawazo na tunza mfumo wa fahamu.
Dalili za kukoma hedhi, kuashiria mbinu yake
Kama umri ambao hedhi inakoma, mambo haya ni ya mtu binafsi sana. Sio wanawake wote hupata udhaifu, maumivu au usumbufu mwingine. Kuna matukio wakati kuna kiwango cha chini cha dalili za menopausal kwa mwanamke, hivyo huvumiliwa kwa urahisi. Hata hivyo, hii ni nadra. Wengi wa jinsia ya haki huona matukio kama haya ndani yao wenyewe:
- Kushuka na mtiririko wa damu mara kwa mara, ambao mara nyingi hukufanya uhisi joto, jasho huonekana usiku, shinikizo la damu "huruka", joto la mwili kupanda, shingo na uso kuwa nyekundu.
- Tachycardia. Hutokea dhidi ya hali ya nyuma ya kimwiliau msongo wa mawazo.
- Maumivu ya kichwa na kizunguzungu.
- Kukosa usingizi, kuamka mara kwa mara katikati ya usiku.
- Kufa ganzi kwenye vidole, kutetemeka kidogo, kutetemeka kwenye miguu na mikono.
- Mfadhaiko, kuwashwa.
- Kukaza kwa misuli.
- Mabadiliko ya mhemko, hali ya mhemko isiyo thabiti.
- Kuungua ndani ya utumbo na mdomoni.
- Kukausha kwa utando wa mucous.
- Ladha mbaya mdomoni na kubadilika kwa ladha.
Jinsi ya kuondoa dalili za kukoma hedhi
Madaktari wanaagiza dawa mbalimbali za kukoma hedhi. Kwa wanawake, huchaguliwa mmoja mmoja, kulingana na hali na dalili.
Agiza dawa za homoni au phytoestrogens ikiwa kuna kutovumilia kwa zamani. Daktari wako anaweza kupendekeza sedatives ili kusaidia kupunguza hali yako ya kihemko. Kwa mfano, "Glycine" au "Triftazin". Kwa ujumla, kuna dawa nyingi ambazo zinaweza kupunguza udhihirisho wa wanakuwa wamemaliza kuzaa. Kila mmoja wao ana jukumu:
- Estrovel. Dawa kulingana na viungo asilia, vitu vinavyofanya kazi ambavyo hufanya kama homoni za syntetisk. Ina phytoestrogens ya kunde, kiasi kikubwa cha vitamini, kufuatilia vipengele na asidi ya amino. Huondoa takriban dalili zote za kukoma hedhi na pia huzuia ukuaji wa magonjwa hatari.
- Remens. Maandalizi ya homeopathic kulingana na phytoestrogens ya soya. Kuchochea uzalishaji wa homoni za kike na kuzuia maendeleo ya magonjwa ya uchochezi ya mfumo wa genitourinary. Huzuia utando wa mucous ukavu, kuongezeka uzito na kuwa na athari ya manufaa kwa hali ya kihisia.
- "Inoklim". Ina phytoestrogens ya dondoo ya cimicifuga, amino asidi, kufuatilia vipengele, tata ya omega-3 na vitamini. Hupunguza makali ya dalili za kukoma hedhi.
- "Mwanamke". Kulingana na phytoestrogens ya dondoo nyekundu ya clover. Huboresha hali ya mwanamke aliye na hedhi, na kuathiri vyema michakato na athari zote zinazotokea katika mwili wakati wa kukoma hedhi.
Hebu tuangalie kwa karibu baadhi ya dawa maarufu.
"Klimonorm": maagizo ya matumizi, bei, hakiki
Dawa ya anticlimacteric ya hatua iliyounganishwa iliyo na estrojeni na projestojeni. Viungo kuu vya kazi ni estradiol valerate na levonorgestrel. Mapokezi na mzunguko wa hedhi uliohifadhiwa huanza siku ya tano ya mzunguko wa hedhi, na amenorrhea na vipindi vya nadra - siku yoyote (baada ya kutengwa kwa ujauzito).
Katika kifurushi kimoja, idadi ya dragees, iliyohesabiwa kwa siku 21. Vidonge vya njano huchukuliwa kila siku kwa siku 9 za kwanza, kisha vidonge vya kahawia kwa siku 12 zinazofuata. Hii inafuatwa na mapumziko ya wiki, baada ya hapo kozi hurudiwa kutoka siku hiyo hiyo ya juma. Siku 2-3 baada ya kusimamisha kifurushi cha kwanza, kutokwa na damu kunakohusishwa na uondoaji wa dawa kunawezekana.
Gharama ya dawa inatofautiana kati ya rubles 700-1000. Dawa ya kulevya imeagizwa sio tu kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa, bali pia kwa dystrophy ya urogenital, tiba ya homoni baada ya kuondolewaovari, pamoja na kuzuia osteoporosis. Mapitio ya wanawake ambao walichukua wakati wa kukoma hedhi ni chanya zaidi. Wagonjwa ambao daktari alipendekeza dawa hii waliridhika na chaguo, kwani Klimonorm inafanikiwa kupigana na dalili zote za wanakuwa wamemaliza kuzaa na inaboresha sana hali ya mwili na kihemko. Walakini, wagonjwa wengine huona kuongezeka kwa uzani mkali, usumbufu wa vifaa vya vestibular, upele wa ngozi wakati wa kuchukua dawa.
"Ciklim": maagizo, bei, hakiki
Hapo juu, maagizo ya matumizi ya "Klimonorm" yaliwasilishwa kwa ufupi. Bei na hakiki za dawa ni tofauti. Wale ambao siofaa wanaweza kuzingatia analog ya mmea wa "Klimonorm" - "CyKlim". Imewekwa kwa ajili ya kukoma kwa hedhi na ni nyongeza ya lishe, na sio dawa, kama chaguo la kwanza. Inagharimu "CyKlim" nafuu zaidi - hadi rubles 250. Kama maagizo, "CyKlim" chukua vidonge 2 kwa siku kwa miezi 2. Ikizingatiwa kuwa mara nyingi hutangazwa, wanawake wengi hujiuliza ikiwa inasaidia.
Maoni kuhusu dawa "CyKlim" hayana utata. Mtu haisaidii hata kidogo. Kwa wengine, husababisha athari mbaya (kuongezeka kwa uzito, upele, kichefuchefu, kizunguzungu). Kundi la tatu la wagonjwa limeridhika sana na athari za dawa. Inarahisisha sana maisha yao wakati wa kukoma hedhi, huondoa dalili zote zisizofurahi, huwapa nguvu na nguvu zaidi.
Mikanganyiko kama hii katika hakiki za dawa zinaonyesha wazi kuwa mwili wa kila mtu ni wa kipekee. Kwa hivyo, hakuna dawa kama hiyo ambayo ingefaa kabisa kila mtu.
Makala yalijibu swali, vipindi huisha milele katika umri gani. Sasa kwa kuwa wanawake wazuri wanajua jinsi ya kuchelewesha mwanzo wa wanakuwa wamemaliza kuzaa, kujiandaa kwa kipindi hiki kigumu cha maisha haitakuwa ngumu. Lakini haipaswi kuchukua vidonge bila pendekezo la daktari wako. Ni bora pamoja naye kuchagua dawa inayofaa ambayo hupunguza udhihirisho mbaya na kuongeza muda wa ujana.
