Wanawake wengi huhisi kizunguzungu kabla ya siku zao za hedhi. Hii ni jambo la kawaida, ambalo linahusishwa na mabadiliko katika usawa wa homoni katika mwili wa kike, ambayo hutokea kutokana na kukomaa kwa gamete. Wasichana wengine pia hupata hisia ya udhaifu, usumbufu katika eneo la kiuno, wasiwasi, kuwashwa, kuongezeka kwa hitaji la kulala.
Kwa nini ugonjwa hutokea? Sababu za jumla
Udhaifu, kutokuwa na utulivu na cephalalgia kabla ya kuanza kwa kutokwa na damu kila mwezi husababishwa na upekee wa utendaji kazi wa mfumo wa uzazi wa mwanamke.
Hata hivyo, dalili kama hizo hazizingatiwi kawaida. Kuna matukio wakati malaise inahusishwa na patholojia mbalimbali. Ikiwa unasikia kizunguzungu kabla ya hedhi, kuna udhaifu unaojulikana na hisia ya kichefuchefu, mwanamke haipaswi kuahirisha ziara ya mtaalamu. Sababu za kawaida za dalili zinazoonekana katika kipindi hiki zinaweza kuwa kama ifuatavyo:
- Kurukaruka kwa kasi kwa shinikizo la damu.
- Kutokuwa na utulivu wa kihisia.
- Kukosekana kwa usawa wa homoni.
- Upungufu wa madini ya chuma mwilini.
Kupungua kwa shinikizo la damu husababisha kizunguzungu kabla ya hedhi. Mzigo wa kihemko hulemaza mfumo wa neva, husababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa adrenaline. Dutu hii husababisha kupungua kwa ujazo wa mishipa ya damu na usumbufu.
Aina za kizunguzungu
Kuna aina kadhaa za dalili hii. Kulingana na hali hiyo, malaise inaweza kuchochewa na mmoja wao. Wakati huo huo, njia za kutibu ugonjwa hutambuliwa na fomu yake, hali ya jumla ya afya ya mgonjwa, magonjwa yanayoambatana. Kabla ya kujibu swali la kwa nini kichwa kinazunguka kabla ya hedhi, ni lazima ieleweke kwamba kuna aina zifuatazo za jambo hili:
- Dalili ya asili ya kati. Inafuatana na hisia ya kutamka ya usumbufu. Hisia zisizofurahi zina tabia ya kutuliza. Jambo hilo linaelezewa na ukosefu wa oksijeni katika vyombo vya ubongo, vinavyohusishwa na uvimbe wake. Kabla ya siku ngumu, mishipa hupungua, na hii husababisha kuongezeka kwa shinikizo ndani ya fuvu.
- Vertigo ya aina ya pembeni. Pia hutokea kabla ya kuanza kwa siku muhimu. Mara nyingi hutokea kwa wagonjwa zaidi ya umri wa miaka 30 na pathologies ya uchochezi ya sikio la ndani, magonjwa ya ujasiri wa vestibular. Magonjwa haya husababisha kizunguzungu, ambayo ni vigumu kwa mtukuwa katika nafasi ya wima. Aidha, huambatana na hisia ya kichefuchefu, kuzorota kwa viungo vya kusikia, na kutetemeka kwa viungo.
dalili zingine za kuzorota
Hali hii ni ya kawaida kwa watu wengi wa jinsia dhaifu. Hata hivyo, wasichana wengine wana dalili kali zinazosababisha usumbufu mkubwa. Ikiwa unajisikia mgonjwa na kizunguzungu kabla ya kipindi chako, ni mbaya kiasi gani? Kuna nyakati ambapo malaise huzuia mwanamke kuongoza maisha ya kawaida. Katika hali kama hizi, huambatana na dalili zifuatazo:
- Mashambulizi ya hofu.
- Hali ya hisia iliyoshuka.
- Maumivu ya kichwa, ambayo hutamkwa na ya muda mrefu.
- Kuvimba na kufa ganzi kwenye viungo vya mwili.
- Kutoa machozi.
- Kuhisi kuwasha kwenye ngozi, kutokea kwa madoa mekundu.
- Kuruka HELL.
- Mapigo ya hemicrania.
- Kutokea kwa vidonda kwenye uso wa ulimi na utando wa mdomo.
Ikiwa mwanamke amepata kiharusi hivi majuzi na anapitia kipindi cha ukarabati, anapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa ustawi wake kabla ya siku ngumu.
Kudhoofika kwa sababu ya kuzidiwa na uchovu wa kihisia
Wakati mwingine mimi huhisi kizunguzungu kabla ya kipindi changu kwa sababu ya mazoezi mazito ya mwili, vikwazo vikali vya lishe, mazoezi makali.
Matukio haya husababisha kupungua kwa mkusanyiko wa sukari kwenye damu, na kusababishaafya inazorota, hali ya udhaifu hutokea. Malaise yanaendelea chini ya ushawishi wa mvuto wa shida (mitihani, kazi ya kuchosha, majeraha ya kisaikolojia). Wakati mwingine wasichana ambao hawana matatizo ya afya na pathologies ya mfumo wa uzazi hawawezi kumzaa mtoto hata ikiwa wana mpenzi mwenye rutuba. Ikiwa mwanamke anataka kweli kuwa mama, mara nyingi huchukua dalili za PMS kwa ishara za kuzaliwa kwa maisha mapya. Kuna matukio kama vile hisia ya udhaifu, wasiwasi, kuwashwa, kichefuchefu, kizunguzungu, usumbufu katika eneo la tezi za mammary.
Ikiwa mimba ilitokea
Katika kesi ambapo msichana hakupata usumbufu wowote kabla ya siku muhimu, kuzorota kwa afya kunaweza kuwa dalili ya mwanzo wa ujauzito.
Iwapo kuna kujamiiana hivi majuzi bila vidhibiti mimba, jambo kama hilo haliwezi kuondolewa. Unapaswa kwenda kwa duka la dawa na kununua kipimo ambacho kitaamua ikiwa mimba imetokea. Aidha, vifaa vya kisasa vinaweza kubainisha kwa usahihi umri wa ujauzito.
Ugonjwa wa kabla ya hedhi
Ikiwa unasikia kizunguzungu na dhaifu kabla ya siku yako ya hedhi, kuna uwezekano kuwa mwanamke ana uzoefu wa PMS. Inafuatana na mashambulizi ya hemicrania, kichefuchefu, kutapika, usumbufu katika sehemu ya chini ya peritoneum na nyuma ya chini, na usumbufu wa usingizi. Hali ya kihisia ya msichana inabadilika. Ana wasiwasi kuhusu kuwashwa, wasiwasi, huzuni, kutojali, kumbukumbu na umakini zaidi.
Tezi za mamalia zilizo na PMS kuvimba nakusababisha usumbufu mkali. Baadhi ya ngono ya haki ilani ya kutokwa na jasho nyingi, uvimbe wa tishu za uso na mwili, kushuka kwa hamu ya kula, na usumbufu katika eneo la myocardial. Nguvu ya matukio kama haya imedhamiriwa na sifa za kiumbe. Wanawake wengine huvumilia PMS vizuri kiasi. Wengine huhisi vibaya sana hivi kwamba hawawezi kuishi maisha ya kawaida. Katika uwepo wa malaise kali, unapaswa kushauriana na mtaalamu. Usijaribu kutatua shida mwenyewe. Kama hatua za kuzuia, unapaswa kujaribu matembezi ya kawaida, lishe sahihi, kupumzika vya kutosha.
Huduma ya kwanza kwa kuzorota kwa kasi kwa ustawi
Je, ni hatua gani zinapaswa kuchukuliwa ikiwa kichwa kinazunguka kabla ya hedhi, na udhaifu unaonekana katika mwili wote? Kwanza kabisa, unapaswa kupima shinikizo la damu na mzunguko wa contractions ya myocardial. Ili kufanya hivyo, unahitaji kutumia vifaa maalum. Kwa shinikizo la chini la damu, unaweza kuchukua dawa kama vile Fetanol au Heptamil. Walakini, ni bora kutumia dawa kama hizo tu kama ilivyoelekezwa na daktari. Ikiwa mwanamke anahisi kufa ganzi katika viungo vyake na ana shida ya kuzungumza, unahitaji kupiga gari la wagonjwa.
Tiba ya madawa ya kulevya
Kuna hali ambapo malaise huhangaikia jinsia nzuri zaidi wakati wa kila mzunguko. Katika kesi hii, unahitaji kushauriana na daktari. Uchunguzi utasaidia kujua kwa nini kabla ya hedhi unajisikia mgonjwa na kizunguzungu, na pia kuchagua tiba ya kutosha.
Mara nyingiwataalam wanapendekeza kuchukua uzazi wa mpango wenye homoni. Dawa hizi hupunguza dalili za PMS.
Dawa nyingine
Wanawake wengi wanajua kuwa jibu la swali la iwapo unaweza kuhisi kizunguzungu kabla ya kipindi chako ni ndiyo. Jinsi ya kuondoa dalili za usumbufu? Aina zifuatazo za dawa zinaweza kusaidia kupunguza dalili na kukufanya ujisikie vizuri:
- "Atropine" kwa kiasi cha kijiko kimoja kidogo. Mkusanyiko wa wakala huyu unapaswa kuwa sawa na 0.1%.
- "No-Shpa". Dawa hii husaidia kuondoa michirizi.
- Dawa zenye athari ya kutuliza. Hizi ni dawa kama vile Persen, Andaxin.
- Tserukal au Dramina itasaidia kuondoa kichefuchefu.
Tiba ya Watu
Ikiwa maumivu na kizunguzungu kabla ya hedhi, tiba zinazotokana na mimea ya dawa zinaweza kuhalalisha ustawi. Hao tu kupunguza dalili zisizofurahi, lakini pia kuongeza tone, kutoa nguvu na nguvu. Kama njia za kitamaduni hutumiwa:
- Clover.
- Mint.
- Melissa.
- Parsley.
- Mzizi wa Valerian.
- Hawthorn.
Njia kama hizo za matibabu zinapaswa kutumika siku saba kabla ya kuanza kwa siku muhimu. Matumizi ya bidhaa kulingana na mimea ya dawa ina athari ya manufaa kwa michakato yote inayotokea katika mwili, ikiwa ni pamoja na utendaji wa mfumo wa uzazi.
Njia za ziada za kusaidia kukabiliana na tatizo
Kama unahisi kizunguzungu sanakabla ya hedhi, kuna hisia ya kichefuchefu na udhaifu mkubwa, mara nyingi wanawake hupata hofu na wasiwasi kwa kutarajia siku muhimu. Ni muhimu kujiandaa vizuri kwa mwanzo wa kipindi hiki. Haupaswi kujiweka vibaya. Unahitaji kuambatana na utaratibu wa kila siku wazi na lishe yenye afya. Wataalam wanapendekeza kuacha vyakula vya chumvi, vya spicy, vya mafuta, vya kukaanga na vya kuvuta sigara. Punguza matumizi ya confectionery, desserts. Pia marufuku ni bidhaa zenye pombe, soda, vinywaji vyenye caffeine. Msingi wa lishe unapaswa kuwa mboga safi, iliyochemshwa, iliyokaushwa au iliyokaushwa.
Fuata, kula hadi mara 6 kwa siku, kwa sehemu ndogo. Hali hii itasaidia kupunguza uwezekano wa kichefuchefu na kutapika. Mwanamke anashauriwa kupumzika zaidi, kupata usingizi wa kutosha. Ni bora kuacha sigara, ikiwa inawezekana, kupunguza muda wa kufanya kazi kwenye kompyuta, kuangalia TV. Utaratibu wa kila siku unapaswa kuhusisha shughuli za kimwili za wastani, hutembea jioni. Kwa usumbufu mkali, pedi za joto zinapaswa kutumika. Hujazwa na maji ya uvuguvugu na kuwekwa kwenye sehemu ya chini ya tumbo, au sehemu ya kiuno ya uti wa mgongo.
Hitimisho
Kizunguzungu kabla ya hedhi kwa sababu za asili ya kisaikolojia au kisaikolojia. Bila kujali asili ya jambo hili, malaise kali huathiri sana maisha ya mwanamke. Ili kukabiliana na dalili hizo, unaweza kutumia njia za dawa za jadi (tiba kulingana na mimea ya dawa). IsipokuwaAidha, katika baadhi ya matukio, shirika sahihi la chakula na utaratibu wa kila siku husaidia kuondoa tatizo. Walakini, hatua kama hizo sio kila wakati hutoa matokeo chanya. Ikiwa mwakilishi wa jinsia dhaifu ana kizunguzungu kabla ya hedhi, hali yake ya jumla inazidi kuwa mbaya sana na shughuli hupungua kwa kasi, ni bora kwake kufanyiwa uchunguzi katika taasisi ya matibabu. Ni muhimu sana kwa wale ambao wamegunduliwa kuwa na magonjwa sugu, magonjwa ya kuambukiza na magonjwa mengine yasiyo ya kawaida kufuatilia afya zao.
