Kizingiti cha maumivu huturuhusu kuvumilia hisia zisizofurahi hadi kiwango fulani. Inashangaza, haiwezekani kupata watu wawili wenye kizingiti sawa cha maumivu, sababu nyingi huathiri kiashiria hiki. Nina hamu ya kuelewa uwezo wetu wa kustahimili maumivu unatoka wapi.
Kizingiti cha usikivu ni kipi?
Kizingiti cha usikivu ni mmenyuko wa kibinafsi wa mwili wa binadamu kwa athari za sababu za kiwewe zinazosababisha maumivu. Mtazamo wa mtu binafsi ni wa kipekee kama mtu mwenyewe.
Kiashiria hiki kimeundwa katika kiwango cha maumbile, lakini kuna njia za kukibadilisha ikiwa utaelewa kwa usahihi kile kinachotegemea. Kwa mfano, mtu hawezi kufanya kazi hata akiwa na maumivu ya kichwa kidogo, wakati mtu, kinyume chake, anakengeushwa na maumivu kwa kutumbukia kazini.
Kwa nini inafanyika hivi, na si vinginevyo, jinsi kizingiti cha unyeti huathiri hili, unahitaji kukibaini.
Kizingiti cha chini cha maumivu
Kizingiti cha chini cha usikivu kinakuwa mateso ya kweli kwa mtu. isiyovumilikavipimo na maumivu yasiyovumilika huleta hata taratibu rahisi zaidi, kama vile kuchukua sampuli ya damu au kutoboa sikio.
Madaktari tofauti huelekeza umakini kwa ukweli kwamba sifa kama hizo za kibinafsi lazima zionywe mapema ikiwa operesheni yoyote ya kiwewe inatayarishwa. Katika hali hii, hatua zote muhimu zitachukuliwa ili kuepuka kiwewe cha kisaikolojia.
Kizingiti cha chini huambatana na kutokuwa na uwezo wa kustahimili usumbufu, ambayo inatatiza sana maisha ya kila siku ya mtu wa kawaida.
Kizingiti cha juu cha maumivu
Kizingiti cha juu cha usikivu haimaanishi kuwa mtu anaweza kujianika kwa aina fulani ya majaribio ya kiwewe. Kauli hii inaonyesha tu kwamba ni rahisi kutambua na kustahimili hali zenye mkazo kwa mwili.
Imethibitishwa kuwa kizingiti cha unyeti wa maumivu hutegemea aina ya kisaikolojia ya mtu. Kutokuwepo kwa kiwango fulani cha hofu ya athari za kimwili kwenye mwili mara nyingi hufanya mtu kuwa na shughuli zaidi, kukabiliwa na hali mbaya zaidi.
Kizingiti cha maumivu kwa wanaume
Tafiti zimeonyesha kuwa hisia za maumivu hutofautiana kati ya wanaume na wanawake. Maendeleo ya mageuzi yameacha alama yake juu ya ufafanuzi wa kizingiti cha maumivu. Mwanamume kwa muda mrefu amekuwa mwindaji na mtoaji, mara moja ufafanuzi kama huo ulikuwa sahihi zaidi.
Kuhusiana na ukweli huu, imethibitishwa kuwa testosterone ina athari ya kutuliza maumivu kwenye mwili wa mwanaume. Ni rahisi kwa mtu kuvumilia majeraha katika mapigano, majeraha madogo,majeraha mengine. Inaaminika kuwa katika hali mbaya, viwango vya testosterone huongezeka sana, ambayo humfanya mwanamume karibu kusahau hatari na maumivu.
Iwapo asili ya homoni ya mwili wa kiume imetatizika, basi hii inaweza kuathiri hali yake ya kiakili na kumfanya awe na hasira na, kwa kusema, kike zaidi.
Kizingiti cha maumivu kwa wanawake
Katika mwili wa kike, mtazamo wa maumivu ni ngumu zaidi, ambayo pia inategemea asili ya homoni.
Kihistoria, mwanamke anachukuliwa kuwa mlinzi wa makaa, ambayo ina maana kwamba haipaswi kuwa katika hatari ya mara kwa mara. Kwa sababu hii, katika hali ya utulivu, kizingiti chake cha unyeti ni kiashiria kilicho chini ya kiwango cha kiume.
Wanasayansi wamethibitisha ukweli fulani wa kuvutia kuhusu mtazamo wa wanawake wa maumivu.
- Kizingiti cha chini cha usikivu kwa wanawake hutokea wakati wa hedhi.
- Kufikia tarehe ya ovulation, kizingiti hufikia upeo wake.
- Asubuhi, mwanamke huathirika zaidi na athari mbaya za kiwewe kutoka nje.
- Mfumo wa neva wa mwanamke ni nyeti zaidi na hujitoa kwa hofu na hofu haraka, ambayo husaidia kupunguza kizingiti cha unyeti katika kiwango cha kisaikolojia.
Ni muhimu kuelewa kwamba katika hali mbaya au muhimu, upasuaji wa homoni hutokea, ambao hufanya kama kutuliza maumivu. Kwa hiyo, kwa mfano, wakati wa kujifungua, kiwango cha estrojeni kinazidi kanuni zote zinazoruhusiwa, ambazo huongeza kwa kiasi kikubwa kizingiti cha unyeti wa maumivu. Utaratibu kama huoiliyowekwa chini kwa asili na husaidia mwanamke kuishi.
Ni nini huamua kiwango cha usikivu?
Kulingana na yaliyo hapo juu, tunaweza kuhitimisha kuwa kiwango cha juu cha maumivu hutegemea jinsia na sehemu ya kijeni. Hata hivyo, hizi ni mbali na sababu pekee zinazoathiri mtazamo wetu wa maumivu.
Unaweza kutayarisha mwili wako mwenyewe kwa hali zenye mkazo ikiwa unajua kuzihusu mapema. Wanasayansi pia walithibitisha kuwa kizingiti cha usikivu sio mara kwa mara, kinaweza kubadilishwa katika kipindi cha maisha.
Mambo yanayoathiri kizingiti cha maumivu:
- Magonjwa ya mfumo wa fahamu.
- Mkondo wa michakato ya uchochezi ya papo hapo na sugu katika mwili.
- Kiwango cha uchovu, kufanya kazi kupita kiasi na mfadhaiko.
- Sifa za kibinafsi za kisaikolojia, genotype.
- Kiwango cha kueneza kwa mwili kwa vitamini na madini.
- Mtazamo wa kibinafsi wa kisaikolojia kwa mtazamo wa hali ya mkazo.
Nyingi ya vipengele hivi vinaweza kurekebishwa. Dalili za ugonjwa zinaweza kuondolewa kabisa au kupunguzwa. Hali ya kisaikolojia inaweza kubadilika wakati wa matibabu. Usaidizi wa vitamini wa mwili utakuwa muhimu kwa hali yoyote, sio tu kubadilisha kizingiti cha unyeti wa maumivu.
Jinsi ya kuamua kizingiti chako cha maumivu
Kujua kizingiti chako cha maumivu ni muhimu, kutasaidia kubainisha hitaji la taratibu zozote, na pia kuelewa kama ganzi inahitajika. Bainisha Kizingitiunyeti inawezekana katika hali ya matibabu, kwa kutumia kifaa maalum - algesimeter.
Vihisi vya kifaa maalum vimeunganishwa kwenye eneo kati ya vidole vya miguu na mikono ya mtu. Usikivu wa wachambuzi na kizingiti cha unyeti vinahusiana moja kwa moja. Katika eneo hili, ngozi ya binadamu ni dhaifu na ni nyeti zaidi kwa athari za nje.
Kanuni ya uendeshaji wa kifaa ni kama ifuatavyo:
- Maeneo ya ngozi yanatibiwa kwa joto na mkondo mwepesi wa umeme.
- Kizingiti cha chini kinabainishwa na maumivu ambayo huanza kusababisha usumbufu.
- Kizingiti cha juu kinawekwa katika kiwango cha juu ambacho mtu anaweza kustahimili maumivu na usumbufu.
Kizingiti cha juu cha maumivu inaonekana kwa wengi kuwa aina fulani ya nguvu kuu. Hata hivyo, inaambatana na kupungua kwa unyeti, ambayo pia hupunguza kiwango cha hisia wakati wa kujamiiana. Massage, mafuta muhimu, dagaa husaidia kuongeza kiwango cha mtazamo wa hisia.
Kizingiti cha chini cha maumivu pia kinaweza kubadilishwa. Imethibitishwa kuwa shughuli za kawaida za kimwili na maisha ya ngono imara huongeza stamina na kuchangia katika uzalishaji thabiti wa homoni muhimu kwa mwili. Kwa kuongeza, unaweza kuamua kuchukua hatua rahisi na kuongeza kizingiti:
- Yoga, kutafakari.
- Lishe yenye vitamin B kwa wingi.
- Kula pilipili hoho, tangawizi, haradali.
Ni muhimu kujipanga kwa njia sahihi ya kisaikolojia, ndipo mwili utaweza.tambua kinachotokea kwa njia tofauti kabisa, na kizingiti cha maumivu kitaongezeka.
