Bila kujali kama mtu anajishughulisha na baadhi ya kazi za nyumbani au anafanya shughuli za kikazi, anaweza kukabiliwa na majeraha ambayo husababisha kuharibika kwa viungo. Kama sheria, maeneo ya mikono, kifundo cha mguu na magoti yanajeruhiwa. Aina hii ya jeraha mara nyingi husababisha kutokwa na damu, uvimbe, na maumivu makali. Ikiwa unapoanza hali hii, basi katika kesi hii kuna hatari kubwa ya kuharibu kazi ya mifumo mingine ya mwili na si kurudi kwenye maisha ya kawaida.
Kwa hiyo, ni muhimu kujua sababu ya hali hii kwa wakati, pamoja na kufanya matibabu maalum. Hata hivyo, daktari pekee anaweza kukuambia hasa jinsi ya kurejesha tishu za cartilage kwenye viungo. Ni hapo tu ndipo tiba inaweza kuanza.
Sababu
Mara nyingi, uharibifu wa tishu hutokea dhidi ya usuli wa mabadiliko yanayohusiana na umri, na pia kutokana na majeraha (kawaida ya michezo). Katika kesi hiyo, watu huanza kupata maumivu makali kabisa katika eneo lililoathiriwa.eneo hilo, inakuwa ngumu zaidi kwao kusonga miguu ya juu na ya chini. Ikiwa katika hali hiyo mtu hajatolewa kwa usaidizi maalum, basi hii inaweza kusababisha kuvaa hata zaidi ya viungo. Kwa sababu ya hili, mkazo mwingi utawekwa kwenye mikono na miguu. Bila misaada, urejeshaji wa tishu za cartilage hauwezekani na mtu anakuwa katika hatari ya kupata matatizo makubwa zaidi.
Kati ya sababu za ziada za ukuaji wa ugonjwa huu, inafaa kuangazia:
- Matatizo ya kimetaboliki.
- Mlo mbaya.
- Urithi.
- Matatizo ya mzunguko.
- Matumizi mabaya ya pombe, mafuta, chumvi na vyakula vikali.
- Ukosefu wa vipengele muhimu vya kufuatilia na vitamini kutokana na utapiamlo.
- Shughuli kali ya kimwili, au, kinyume chake, shughuli ndogo sana za kibinadamu.
- Michezo ya kitaalam.
- Magonjwa ya kinga ya mwili au ya kuambukiza.
Uharibifu wa tishu za cartilage unaweza kutokea dhidi ya msingi wa ukweli kwamba mtu anaugua fetma. Pia, hypothermia haipaswi kuruhusiwa.
Tukizungumza kuhusu ni nani anayekabiliwa zaidi na matatizo ya cartilage, basi, kama sheria, huathiri wanaume na wanawake. Katika jinsia ya haki, shida na viungo vya pembeni huzingatiwa mara nyingi. Ni muhimu sana kushauriana na mtaalamu, kutambua na kuanza tiba sahihi. Daktari atachagua madawa ya kurejesha tishu za cartilage ya viungo. Ikiwa ni lazima, pia ataagiza kozi ya physiotherapy au nyingineshughuli.
Vipengele vya Urejeshaji
Kwanza kabisa, inapaswa kusemwa kwamba tishu za cartilage ni dutu dhaifu ambayo inaweza kuharibiwa kwa urahisi na kuumiza mwili. Ikiwa mtu atasambaza mzigo vibaya au huongeza, basi hii itazidisha hali yake tu. Ndiyo maana hupaswi kujitibu mwenyewe, bali wasiliana na mtaalamu.
Kuzungumzia jinsi ya kurejesha tishu za cartilage kwenye viungo, unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba mchakato huu utakuwa mrefu. Kama sheria, kwanza kabisa, kozi ya matibabu na dawa imewekwa, ambayo itasaidia kumrudisha mtu haraka kwenye maisha ya kawaida. Wakati huo huo, mgonjwa anapaswa kukagua lishe yake na kuachana na tabia mbaya.
Bila matumizi ya dawa maalum za kurejesha tishu za cartilage ya viungo, karibu haiwezekani kurudi katika hali ya kawaida. Dawa zote zinapaswa kuagizwa pekee na daktari, ambaye lazima azingatie hali ya mgonjwa, umri, sifa za mwili na patholojia nyingine zinazowezekana ambazo mgonjwa amekabiliana nazo hapo awali au anazopambana nazo sasa.
Kama sheria, ili kurejesha tishu za kawaida za cartilage kwenye viungo, ni muhimu kuchukua chondoprotectors. Fedha hizi zitakuwa na ufanisi zaidi ikiwa mtu anatafuta msaada katika hatua ya awali ya ugonjwa wa pamoja. Ikiwa tunazungumzia juu ya aina ya juu ya ugonjwa huo, basi, kuzungumza juu ya ikiwa inawezekana kurejesha tishu za cartilage kwenye viungo katika kesi hii, jibu linawezekana zaidi.itakuwa hasi. Katika hali hiyo, upasuaji tu unaweza kusaidia. Kwa msaada wa tiba ya madawa ya kulevya, matatizo hayo yatakuwa vigumu kutatua. Kwa hivyo, hupaswi kufikia mwisho na kuamua taratibu kali zaidi.
Walinzi wa Chondo
Njia kulingana na vijenzi hivi husaidia kuunda seli mpya za cartilage na kutoa lishe kwa maeneo yaliyoharibiwa. Wakati huo huo, wao huboresha uzalishaji wa maji ya synovial. Kama sheria, dawa za aina hii lazima zinywe kwa kozi na kwa hali yoyote haipaswi kuingiliwa. Hata katika hali hiyo, ikiwa mtu aliona uboreshaji mkubwa katika hali yake. Katika kesi hiyo, kuna hatari kubwa kwamba kuzaliwa upya kamili kwa tishu za cartilaginous haitatokea. Ikiwa matibabu hayajakamilika, uwezekano wa kurudia ugonjwa huo ni mkubwa sana.
Unahitaji kuelewa kuwa hata ukitumia vidonge maalum vinavyorejesha gegedu kwenye viungo, mchakato huu utadumu kwa muda mrefu. Ikiwa mtu anaamua kupinga matibabu, basi mchakato wa uharibifu utaanza tena katika eneo lililoathiriwa. Hii itasababisha madhara makubwa zaidi.
Kama sheria, kozi ya matibabu kwa kutumia chondoprotectors ni angalau miezi 6. Katika hali fulani, inaweza kuchukua muda zaidi, lakini yote inategemea hali ya mtu na uamuzi wa daktari anayehudhuria.
Hata hivyo, usijali kuhusu muundo wa dawa hizi. Takriban fedha zote zinazoanguka katika kategoriachondroprotectors hufanywa kutoka kwa vitu vya asili. Wana karibu hakuna contraindications na madhara. Hata chini ya hali ya kuwa mtu atatibiwa kutoka miezi sita hadi mwaka, hataleta madhara kwa mifumo mingine ya mwili.
Athari ya kwanza ya kutumia dawa hizi huonekana ndani ya miezi michache baada ya matumizi ya kawaida ya dawa. Hatua kwa hatua, gegedu huanza kujikusanya na kujitengeneza upya polepole.
Zana gani za kutumia
Kuzungumza juu ya dawa zinazosaidia kurejesha seli za tishu za cartilage, kuna njia kadhaa. Hata hivyo, uchaguzi wa chondroprotector moja au nyingine lazima ufanywe na daktari. Inafaa pia kuzingatia kuwa pesa hizi ni ghali kabisa, kwa hivyo ukichagua dawa isiyo sahihi, kuna hatari ya kupoteza pesa.
Mara nyingi, wataalam wanapendekeza kuchukua:
- "Chondroksidi". Dawa hii husaidia si tu kurejesha cartilage, lakini mara nyingi hutumiwa kuzuia magonjwa mengi ya viungo. Chombo hicho hupunguza kasi ya maendeleo ya patholojia zisizofurahi, na pia husaidia mtu kuondokana na maumivu na usumbufu.
- "Alflutop". Sindano za chondoprotector hii inakuwezesha kudhibiti kimetaboliki ambayo hutokea katika tishu za cartilage. Dawa hii mara nyingi hutumika katika magonjwa ya viungo na mgongo.
- "Artra". Dawa hii inauzwa kwa namna ya vidonge. Dawa hiyo husaidia kurejesha tishu za cartilage, na pia huzuia maendeleo ya patholojia nyingine zinazotokea kwenye viungo.
"Don". Hii ni dawa nzuri ambayo inaweza kuchukuliwa kama unga au kutumika kama sindano ya pamoja
Inafaa kumbuka kuwa chondroprotector yoyote ina glucosamine na chondroitin. Sehemu ya mwisho husaidia kuchochea mchakato wa anabolic katika mwili, na pia inaboresha awali ya collagen na vipengele vingine muhimu. Inakera mwanzo wa uzalishaji wa maji ya intra-articular. Zaidi ya hayo, chondroprotectors husaidia kupunguza kuvimba. Glucosamine inawajibika kwa hili. Inafaa pia kuzingatia dawa zingine ambazo zitasaidia kukabiliana haraka na shida za viungo.
Teraflex
Dawa hii imewekwa kwa wale watu ambao wana magonjwa katika mfumo wa locomotor. Fedha hizo zinapatikana kwa namna ya vidonge vya mviringo, ambavyo vinajumuisha glucosamine na hidrokloride. Pia ni pamoja na sodiamu chondroitin sulfate. Shukrani kwa "Teraflex" michakato ya kuzaliwa upya hukasirika, ambayo husaidia kuunda haraka tishu mpya za cartilage. Dawa hii huondoa kuvimba vizuri, hupasuka haraka katika mwili na kufyonzwa ndani ya matumbo. Hata hivyo, dawa hii ina baadhi ya vikwazo.
Teraflex haipaswi kuchukuliwa na wale wanaosumbuliwa na:
- Pumu.
- Mzio kwa sehemu moja au nyingine ya dawa.
- Kisukari au figo kushindwa kufanya kazi.
Ikiwa tunazungumza juu ya wanawake wajawazito au wanaonyonyesha, na vile vile watoto, basi katika kesi hii yote inategemea hatua.maendeleo ya patholojia na kutokana na uamuzi wa daktari. Ikiwa tunazungumza juu ya athari ya upande, basi "Teraflex" pia haina makosa. Watu wengine ambao huchukua vipengele hivi wakati mwingine hulalamika kwa kichefuchefu, kuhara, kizunguzungu na usingizi wa mara kwa mara. Kwa hivyo, hupaswi kuitumia bila mapendekezo ya daktari.
Diprospan
Dawa hii ni glucosteroid, yaani, homoni inayoweza kuathiri michakato ya kimetaboliki katika mwili wa binadamu. Ikiwa tunazungumzia kuhusu utungaji wake, basi ni pamoja na betamethasone disodium, ambayo inawajibika kwa hatua ya haraka ya madawa ya kulevya. Kwa kuongeza, ina dipropionate. Sindano za Diprospan zinachukuliwa kuwa zenye ufanisi zaidi. Kama sheria, sindano za wakala huletwa kwenye tishu za periarticular. Hata hivyo, wakati mwingine zinaweza kuwekwa moja kwa moja kwenye kiungo kilicho na ugonjwa.
Shukrani kwa sindano za Diprospan, unaweza kupunguza uvimbe kwa haraka na kuondoa maumivu. Katika kesi hiyo, wakala hutumiwa katika kesi ambapo ni muhimu kufanya matibabu ya ndani bila kuathiri viungo vya jirani au tishu. Walakini, dawa hii ina contraindication nyingi, kwa hivyo inashauriwa kuitumia tu baada ya kushauriana na mtaalamu.
Daktari pia anaweza kuagiza sindano za viungo vya corticosteroid au dawa zingine. Hata hivyo, inapaswa kukumbukwa kwamba mgonjwa lazima pia afanye juhudi ili mchakato wa kurejesha ufanikiwe.
Lishe sahihi
Lazima izingatiwe kwamba iliIli kurejesha kazi za mwili wako haitoshi kuchukua dawa fulani. Pia unahitaji kukagua lishe yako. Kuna idadi kubwa ya bidhaa za asili ambazo zitasaidia kuharakisha mchakato wa kutengeneza cartilage iliyoharibiwa. Kwa hivyo, unahitaji kujumuisha zaidi katika lishe yako:
- ndimu;
- rosehip;
- kijani;
- mayai;
- nyama ya kuku;
- mafuta;
- kabichi;
- vitunguu saumu;
- salmon na pilipili nyekundu.
currants na plums pia zina athari chanya.
Kuzungumza kuhusu jinsi ya kurejesha tishu za cartilage kwenye viungo, unapaswa kuzingatia ukweli kwamba unahitaji kutoa upendeleo kwa chakula ambacho kinajumuisha kiasi kikubwa cha vitamini, kufuatilia vipengele na vipengele vingine muhimu.
Kula bidhaa bora zaidi zilizochemshwa au zilizokaushwa. Vyakula vya mafuta na vya kukaanga, kinyume chake, vitazidisha tu hali ya vyombo. Pia unahitaji kuacha vyakula vya haraka na utenge vinywaji vyenye kaboni kutoka kwa lishe yako.
Zaidi ya hayo, unaweza kujaribu mapishi ya dawa asilia.
Chestnut
Kwa msaada wa mmea huu, unaweza kuandaa suluhisho la uponyaji. Inasaidia kuboresha mchakato wa ukarabati wa tishu za cartilage. Pia ina athari nzuri juu ya michakato ya metabolic na mzunguko wa damu. Shukrani kwa hili, virutubisho na dawa huletwa kwenye eneo linalohitajika kwa haraka zaidi.
Ili kuandaa infusion kama hiyo, mimina lita moja ya pombeGramu 300 za matunda ya chestnut na 100 g ya maua yake. Kioevu kinachosababishwa huondolewa mahali pa giza kwa wiki. Baada ya hapo, suluhisho lililokamilishwa linaweza kusuguliwa kwenye eneo lililoathiriwa.
mafuta ya fir
Ukiitumia pamoja na chumvi, unaweza kupata dawa nzuri ambayo itasaidia kurejesha tishu za cartilage. Ili kuandaa dawa kama hiyo kwenye chombo kidogo, unahitaji kumwaga mililita 10 za mafuta ya fir na uwashe moto kidogo. Kitambaa cha asili ni mvua na kioevu kilichosababisha na kila kitu hutiwa juu na kiasi kidogo cha chumvi. Compress vile lazima kutumika mara kwa mara kwa doa kidonda, amefungwa na polyethilini na kufunikwa na scarf joto au nguo nyingine yoyote ya sufu juu. Taratibu hufanywa kwa wiki nzima.
Hazel
Majani ya mmea huu lazima yaoshwe, yakaushwe na kusagwa. Ili kuandaa tincture, unahitaji gramu 100 za poda inayosababishwa, ambayo lazima imwagike na 600 ml ya pombe. Baada ya hayo, utungaji huondolewa mahali pa giza kwa siku 21. Kioevu lazima kitumike kusugua kwenye eneo lililoathiriwa.
Vitamini
Kuzingatia jinsi ya kurejesha tishu za cartilage kwenye viungo, inafaa pia kuzingatia ukweli kwamba ni muhimu sana kwa mtu kupokea kiasi muhimu cha vipengele muhimu vya kufuatilia. Kwa hivyo, inafaa kuzingatia vitamini kadhaa ambavyo vinachangia urejesho wa haraka wa tishu za cartilage. Hizi ni pamoja na:
- Vitamin E. Kijenzi hiki ni kioksidishaji asilia ambacho huzuia kuharibika kwa tishu za cartilage. Kutokana na hili, vifungo vinaimarishwa. Ikiwa unatumia vitamini E katika kipimo kinachohitajika, basi katika kesi hii unaweza kuondoa haraka maumivu na hata tumbo kwenye miguu.
- Vitamin C. Pia iko katika kundi la vioksidishaji vioksidishaji vinavyochochea usanisi wa collagen, ambayo ni muhimu kwa ajili ya utengenezaji wa tishu za mfupa na cartilage.
- Vitamini B12. Inashiriki katika michakato ya metabolic na inawajibika kwa kuzaliwa upya kwa tishu. Mapokezi yake yana athari nzuri kwenye viungo na mishipa. Sehemu kubwa ya vitamini hii hupatikana katika samaki, viini vya mayai, jibini ngumu na maziwa.
- Vitamin D. Inahusika na ufyonzwaji wa kalsiamu mwilini. Kama unavyojua, ni madini haya ambayo ni muhimu sana kwa malezi sahihi ya mifupa na viungo. Vitamini D nyingi hupatikana katika jibini la Cottage, jibini, siagi na mafuta ya mboga.
- Beta-carotene. Pia, kijenzi hiki kwa kawaida huitwa provitamin A. Shukrani kwa beta-carotene, mishipa na seli za tishu za articular zinalindwa.
- Vitamin F. Sehemu hii ina sifa bora za kuzuia uchochezi, shukrani ambayo inawezekana kuondoa uvimbe. Wengi wa dutu hii hupatikana katika aina fulani za samaki, kwa mfano, katika herring au mackerel. Inafaa pia kutumia mafuta mengi ya zeituni iwezekanavyo.
- Kalsiamu. Sehemu hii ni bora kwa kuimarisha mifupa. Kwa hivyo, watu walio na matatizo ya cartilage wanashauriwa kutumia maziwa yaliyochachushwa kwa wingi iwezekanavyo.
- Fosforasi. Madini haya yakiingia mwilini pamoja na kalsiamu, basi athari yake huimarishwa sana.
- Manganese. Dutu hii ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa tishu za mfupa na cartilage. Ili kupata manganese katika hali yake ya asili, inashauriwa kula zaidi karanga, parachichi, maini, kabichi, karoti, uyoga, matango, viazi, zabibu na bidhaa nyingine asilia.
- Magnesiamu. Ikiwa utachukua sehemu hii pamoja na vitamini D, itasaidia kuhifadhi kalsiamu katika mifupa. Magnésiamu ni muhimu kwa wale wanaosumbuliwa na osteoporosis. Zaidi ya yote inaweza kupatikana kutoka kwa zabibu, buckwheat, prunes, parachichi na mboga za kijani.
Hata hivyo, ikumbukwe kwamba kusiwe na vitamini nyingi sana mwilini, hii inaweza kusababisha matokeo yasiyofurahisha. Kwa hiyo, hata kabla ya kuzichukua, unapaswa kushauriana na daktari wako.
