Leo tunakualika uzungumze kuhusu kuzuia ugonjwa wa scoliosis kwa watoto. Tatizo hili ni la kawaida kabisa. Scoliosis inaeleweka kama kupinda kwa mgongo katika mwelekeo wowote na mabadiliko katika umbo la vertebrae.
Inapaswa kusemwa mara moja kuwa hii sio mbaya tu kwa kuonekana kwa mtoto, lakini inajumuisha shida kadhaa, kutoka kwa kupoteza mkao hadi magonjwa ya viungo vya ndani.
Katika tatizo hili, jambo la msingi ni kutambua ugonjwa katika utoto na kuanza matibabu. Baada ya yote, tu mgongo wa mtoto unaweza kusahihishwa. Ni bahati mbaya, lakini wazazi hutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu marehemu (kwa sasa wakati tatizo linaonekana kwa jicho la uchi). Na hii yote ni, licha ya kuenea kwa ugonjwa huo, kwa sababu scoliosis, ambayo ina viwango tofauti vya ukali, iligunduliwa kwa zaidi ya 50% ya watoto wa shule.
Ukuaji wa ugonjwa mara zote hutokea utotoni, katika kipindi ambacho kunaukuaji mkubwa wa mifupa. Ni kwa sababu hii kwamba scoliosis inajulikana kama "ugonjwa wa utoto". Shukrani kwa njia za kisasa za matibabu, shida kama hiyo kwa watoto inaweza kutatuliwa, kwani kwa sasa mgongo haujaundwa kikamilifu. Hata hivyo, kwa watu wazima ambao wamefikisha umri wa miaka 20, kurekebisha mkao ni jambo gumu sana.
Sababu
Hebu tujaribu kujifunza zaidi kuhusu sababu na kuzuia ugonjwa wa scoliosis kwa watoto. Wazazi wengi wanaamini kuwa sababu pekee ya ugonjwa huo ni mkao usio sahihi wakati wa kujifunza. Kwa namna fulani, wao ni sawa, kwa sababu mkao usio sahihi wakati wa kutembea au kukaa husababisha kupumzika kwa misuli, na ukosefu wa sauti ndani yao husababisha curvature. Lakini inafaa kulipa kipaumbele kwa ukweli kwamba hii ni mbali na sababu pekee ya scoliosis.
Tutakupa orodha ya chache tu kati yao:
- deformations iliyotokea wakati wa kujifungua au wakati wa ukuaji wa intrauterine wa mtoto;
- jeraha la uti wa mgongo (hakika idara yake yoyote);
- usambazaji usiofaa wa mzigo wakati wa michezo;
- kubeba mkoba kwenye kamba moja;
- riketi;
- mtindio wa ubongo wa mtoto mchanga;
- avitaminosis;
- pleurisy;
- kifua kikuu;
- kufupisha mguu mmoja (hata kama hauonekani);
- kasoro katika ukuaji wa mbavu na uti wa mgongo;
- uwepo wa idadi kubwa ya makovu na majeraha ya moto na kadhalika.
Katika hatua ya awali, ugonjwa unaweza kutambuliwa tu na mtaalamu aliye na uzoefu. Kwa hiyo, ni thamani ya kuangalia mara kwa mara mtoto na daktari wa mifupa. Ikiwa utaagiza matibabu ya wakati kwa mtoto, basi kuendelea kwa ugonjwa kunaweza kusimamishwa.
Vipengele vya hatari
Kabla hatujarejea kuhusu matibabu na uzuiaji wa scoliosis kwa watoto, tunapendekeza uzingatie sababu zilizopo za hatari. Nani ana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa huu? Mfano huu hauwezi kukataliwa: wavulana hawana uwezekano mdogo wa kuteseka na ugonjwa huu kuliko wasichana. Kwa nini hii inatokea? Madaktari bado hawajaweza kupata jibu la swali hili, lakini huwezi kubishana na takwimu.
Aidha, watoto wenye magonjwa wako hatarini:
- riketi;
- matatizo ya mfumo wa fahamu;
- rheumatism.
Kwa kuongeza, inafaa kuzingatia urithi. Bila shaka, scoliosis haipatikani, lakini magonjwa mengi ya maumbile yanaweza kusababisha tukio lake. Tunapendekeza kuzingatia kipengele cha urithi kwa undani zaidi katika swali linalofuata la makala.
Kipengele cha Kurithi
Wanandoa wengi wachanga wanaojiandaa kuwa wazazi wanavutiwa na: je, ugonjwa wa scoliosis unaweza kurithiwa kutoka kwa wazazi? Bila shaka hapana! Ingawa kuna uhusiano fulani kati ya ugonjwa huu na urithi. Kuna idadi ya magonjwa ya urithi ambayo huathiri maendeleo ya patholojia. Hizi ni pamoja na:
- kushindwa kwa misuli;
- magonjwa ya mfumo wa fahamu.
Ni muhimu kukumbuka kuwa hakuna jeni ya scoliosis kama hiyo.
Nini cha kufanya ili mtoto asipatwe na tatizo kama hilo? Hatua zinahitajika kuchukuliwakuzuia scoliosis katika watoto wa shule ya mapema. Kumtembelea daktari wa mifupa mara kwa mara kutasaidia kutambua tatizo katika hatua ya awali.
Mionekano
Ikiwa umri utazingatiwa, kuna aina tatu za scoliosis:
- mtoto mchanga (hadi miaka mitatu);
- kijana (miaka kumi - kumi na nne);
- kijana (miaka kumi na tano - kumi na saba).
Aina ya kwanza kwenye orodha yetu kwa kawaida hutoweka yenyewe. Hali ya ukali zaidi huzingatiwa katika scoliosis ya vijana, ambayo husababishwa na ukuaji wa haraka wa mifupa.
Ikiwa mwanafunzi ana kivuko, basi hii ni sababu kuu ya kuwasiliana na daktari wa mifupa. Ni kwa kuinama ambapo wazazi wengi huchanganya kiwango cha kwanza cha ugonjwa huo. Ndiyo maana ni muhimu sana kwa wazazi kuchukua hatua za kuzuia scoliosis kwa watoto. Ukiruka hatua ya kwanza, basi dalili za mkunjo huonekana kwa macho, na ni vigumu zaidi kuzirekebisha.
Ainisho
Kwa matibabu sahihi ya tatizo katika mazoezi ya matibabu, ni desturi kugawanya aina zote za scoliosis katika aina tatu za curvature na digrii nne za ukali.
Aina za mkunjo wa uti wa mgongo:
- mpinda wenye umbo la C (mviringo mmoja wa mkunjo);
- S-umbo (arcs mbili);
- Z-umbo (ya safu tatu, ndiyo aina ngumu zaidi).
Njia na muda wa matibabu hutegemea moja kwa moja sio tu aina ya ugonjwa, lakini pia na ukali. Kwa jumla, ni kawaida kuchagua nne kati yao; kwa habari zaidi, wewepata kwenye jedwali.
| Shahada | Pembe ya mkunjo (katika digrii) | Maelezo mafupi ya tatizo |
| digrii 1 | 1 hadi 10 | Takriban haionekani na mtu wa kawaida. Vipengele tofauti: mabega hupunguzwa, kuinama kidogo. Hatua za kuzuia scoliosis kwa watoto katika kesi hii ni pamoja na: tiba ya mazoezi (mazoezi ya physiotherapy) na gymnastics. |
| digrii 2 | 11 hadi 25 | Mabadiliko yanayoonekana, ikiwezekana mabadiliko katika umbo la pelvisi. Katika kesi hii, seti maalum ya mazoezi inahitajika ili kuzuia mpito wa scoliosis hadi digrii ya tatu. |
| digrii 3 | 26 hadi 50 | Kipengele bainifu: kufanyizwa kwa nundu ya gharama au uondoaji wake, pelvisi ni ya oblique. Katika kesi hiyo, matibabu magumu ni muhimu. Kurekebisha hali, ingawa ni ngumu, bado kunawezekana. |
| digrii 4 | zaidi ya 50 | Shahada ya nne haiwezi kutibika. Mifupa yote ya uti wa mgongo imeharibika, misuli imenyooshwa |
Usipotekeleza uzuiaji na matibabu ya scoliosis kwa watoto, ugonjwa huendelea haraka sana. Kila siku nafasi ya kurekebisha mgongo ni kidogo na kidogo. Usichelewesha ziara ya daktari, piga kengele mara tu ishara za kwanza zinapoanza. Mpe mtoto wako maisha mazuri na yenye furaha siku zijazo.
Matatizo Yanayowezekana
Kama ilivyotajwa hapo awali, kuzuia ugonjwa wa scoliosis kwa watoto wa umri wa kwenda shule na wale wa shule ya mapema ni lazima. Ikiwa hutendei hatua ya awali ya ugonjwa huo, basi itaanza haraka sana.maendeleo. Kihalisi katika mwaka mmoja, kuinama kidogo kunaweza kukua na kuwa scoliosis ya daraja la 4, ambayo karibu haiwezekani kutibika.
Kutochukua hatua kunasababisha nini? Matatizo yafuatayo yanawezekana:
- safu ya uti wa mgongo imeharibika sana;
- umbo la nundu mbavu;
- ulinganifu unaowezekana wa mifupa ya pelvic;
- kushindwa kwa misuli;
- maumivu ya kichwa;
- ujazo wa mapafu hupungua;
- kazi ya mfumo wa moyo na mishipa imetatizika.
Ni muhimu pia kujua kwamba scoliosis huchangia matatizo mengi sio tu nyuma.
Dalili
Kama ilivyotajwa awali, scoliosis ya hatua ya kwanza haijidhihirishi hata kidogo. Mtoto anahisi furaha, anaongoza maisha ya kazi. Kuinama kidogo tu kwa mabega yaliyoviringishwa kidogo kunaweza kuonekana, mtoto hatalalamika kwa maumivu au usumbufu.
Hata hivyo, usipofanya chochote, scoliosis itakua hadi hatua ya pili, wakati ishara tayari zinaonekana hata kwa mtu ambaye si mtaalamu. Unaweza kugundua vipengele vifuatavyo:
- kichwa karibu kila mara chini;
- simama;
- mabega yaliyoanguka;
- mabega hayako kwenye mstari.
Ishara zifuatazo zitasaidia kutambua mpito hadi daraja la tatu:
- mpinda mkali wa safu ya uti wa mgongo;
- usumbufu wa mgongo;
- kuumwa kichwa mara kwa mara;
- ikiwezekana mapigo ya moyo yakaongezeka;
- ugumu wa kupumua unaonekana.
Utambuzi
Kamaili kutambua tatizo katika crumb ndogo sana, kushauriana na daktari wa watoto ni muhimu, basi kwa wanafunzi wa shule ya msingi, wazazi wanaweza kufanya hivyo peke yao.
Mwambie mtoto wako aondoe nguo sehemu ya juu ya mwili wake na akugeuzie migongo. Hebu mtoto aelekee mbele na kuruhusu mikono iwe chini katika hali ya utulivu. Unachohitaji kutathmini katika nafasi hii:
- visu vya mabega vinapaswa kuwa na urefu sawa;
- umbali kati ya mwili na mkono unapaswa kuwa sawa kwa pande zote mbili.
Jaribio linalofuata: mtoto amesimama amekuwekea mgongo, mgongo wake ukiwa umenyooka, mikono imekandamizwa mwilini. Ikiwa mtoto ana scoliosis, basi utaona vipengele vifuatavyo:
- asymmetry ya bega;
- urefu wa mikono iliyopunguzwa si sawa;
- laini ya pelvisi hailingani na ndege iliyonyooka.
Ukigundua dalili za ugonjwa huu, unapaswa kuwasiliana na daktari wa mifupa haraka na uanze matibabu. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa kuzuia scoliosis katika watoto wa umri wa shule haitaumiza mtu yeyote. Unaweza kumpa mtoto kuogelea au gymnastics. Ikiwa hili haliwezekani, basi udhibiti maalum wa kuchaji na mkao utatosha.
Matibabu
Kuzuia scoliosis ni rahisi zaidi kuliko tiba. Ni bora kuzuia ugonjwa kuliko kutibu. Hata hivyo, ikiwa ulikosa wakati na mtoto anahitaji matibabu, basi daktari anaweza kushauri hatua moja au zaidi ili kuondokana na maradhi haya.
Chaguo za matibabu ni pamoja na:
- corset ambayo hurekebisha mgongo wa mtoto katika njia sahihinafasi;
- matibabu ya mazoezi (mazoezi ya physiotherapy);
- masaji;
- kuogelea;
- matibabu ya upasuaji (hutumika mara chache sana);
- dawa (hutumika mara chache sana katika hali mahututi).
Gymnastics
Sasa tutazungumza machache kuhusu mazoezi ya kuzuia ugonjwa wa scoliosis kwa watoto na matibabu yake. Zoezi linapaswa kusimamiwa na mtaalamu. Kama msaada wa kiadili, wazazi wanahimizwa kufanya kazi na watoto wao. Mazoezi ya mara kwa mara ndio ufunguo wa kupona vizuri.
Dawa tata lazima iagizwe na daktari. Hii inazingatia umri wa mtoto na kiwango cha kupinda kwa uti wa mgongo.
Je, ni mazoezi gani ya kuzuia ugonjwa wa scoliosis kwa watoto? Zingatia aina zao, ukizingatia ukubwa wa tatizo.
- Shahada ya kwanza. Mazoezi ya jumla ya kuimarisha, kupumua na ulinganifu hutumiwa hapa. Mara chache sana, na chini ya uangalizi wa mtaalamu, wao huamua kufanya mazoezi ya asymmetric.
- Shahada ya pili. Uimarishaji wa jumla, kupumua, mara chache - mazoezi ya ulinganifu na ya kudhoofisha.
- Shahada ya tatu na ya nne. Katika kesi hii, ni bora kufanya masomo ya mtu binafsi. Mchanganyiko mzima wa mazoezi unatumika hapa. Contraindications ni harakati hizo ambazo zinaweza kuongeza kubadilika kwa safu ya mgongo. Aina hii inajumuisha zamu, mikunjo na kadhalika.
Madarasa kama haya kwa kawaida hufanywa si zaidi ya mara nne kwa wiki. Muda wa somo moja haupaswi kuzidi dakika 45. Mkazo wa mazoezihuchaguliwa kila mmoja, kwa kuzingatia baadhi ya vipengele:
- uvumilivu;
- shahada ya scoliosis;
- umri;
- muda wa matibabu.
Kasi ya utekelezaji haipaswi kuwa haraka. Mazoezi yote yana kasi ya polepole au ya kati, na madhumuni yao ni maendeleo ya misuli na marekebisho ya safu ya mgongo. Wakati wa kufanya ngumu, ni muhimu kuzingatia ukweli kwamba watoto wenye scoliosis wana mabadiliko ya pathological katika kazi ya moyo na mapafu. Ndiyo maana unapaswa kufuatilia mapigo ya moyo na shinikizo la damu la mgonjwa.
Kuogelea
Kuogelea kuna nafasi maalum katika kutibu tatizo hili. Je, ni faida gani ya mchezo huu?
- Kuna mzigo wa asili kwenye uti wa mgongo.
- Mvutano wa uti wa mgongo hukuruhusu kupakua sehemu za ukuaji wa tishu za mfupa.
- Kushirikisha vikundi vyote vya misuli.
- Kikwazo katika ulinganifu wa uti wa mgongo.
- Kuboresha uratibu wa mienendo.
Scholiosis digrii 1. Mbinu mbili pekee za kuogelea hutekelezwa - kiharusi na kutambaa (kwa kuwa zina ulinganifu).
Scholiosis digrii 3 na 2. Asymmetry. Baada ya kufahamu mitindo kama hii, mazoezi ya kusahihisha hufanywa.
Scholiosis digrii 4. Mazoezi ya mfumo wa kupumua, gymnastics na mazoezi ya ulinganifu. Haijumuishi kuogelea ukiwa umesimama wima na mazoezi yanayopinda mgongo.
Maji
Ili hatua za kuzuia ugonjwa wa scoliosis kwa watotoumri wa shule ya mapema na matibabu ya ugonjwa huu ni pamoja na massage. Kazi kuu za massage katika matibabu ya ugonjwa huu:
- kuondoa mkazo kutoka kwa misuli iliyofanya kazi kupita kiasi;
- ongeza sauti ya misuli dhaifu iliyo nyuma katika ukuaji.
Hivyo, masaji ni wakati muhimu katika matibabu changamano ya ugonjwa na uzuiaji wake. Njia hii haina tu athari ya kuimarisha kwa ujumla, lakini pia inachangia marekebisho ya mabadiliko katika misuli. Mwisho ni wa kawaida kwa ugonjwa huu, kwani wakati misuli imezidiwa, yafuatayo huzingatiwa:
- foci ya hypertonicity;
- hyperplasia;
- udhaifu wa misuli iliyonyooka.
Masaji husaidia kuondoa matatizo yote hapo juu. Hivyo, mzigo usio na usawa kwenye mgongo umepunguzwa. Yote hii inasababisha kuacha katika maendeleo ya ugonjwa huo. Mbali na kila kitu ambacho kimesemwa hapo awali, massage ina athari zingine:
- kupunguza maumivu;
- mzunguko ulioboreshwa.
Mwishoni mwa sehemu hii, ni vyema kutambua kwamba massage imewekwa kwa kiwango chochote cha ugonjwa.
Physiotherapy
Taratibu lazima ziagizwe na daktari anayehudhuria. Wanasaidia sio tu kuondokana na scoliosis, lakini pia kuzuia. Pia, baadhi ya physiotherapy imeagizwa kutibu matatizo ya ugonjwa huo. Zote zinalenga kuamsha mfumo wa kinga na kuongeza mzunguko wa damu. Tiba ya viungo ni pamoja na:
- magnetotherapy;
- kichocheo cha umeme;
- ultrasound;
- parafini;
- electrophoresis.
Corset
Tumezingatia hatua nyingi zinazowezekana ili kuzuia scoliosis kwa watoto walio katika umri wa kwenda shule na shule ya mapema. Lakini kuvaa corset maalum kunafaa kwa ajili ya matibabu ya hatua 2, 3 au 4 za kupindika kwa safu ya mgongo.
Matumizi ya muda mrefu na sahihi husaidia kuondokana na ugonjwa huo kikamilifu. Tafadhali kumbuka kuwa corset inapaswa kuchaguliwa tu na daktari anayehudhuria ili imtoshee mtoto wako vizuri iwezekanavyo.
Mapendekezo ya kuivaa ni pamoja na: kuvaa nguo chini ya corset yenye idadi ndogo ya mishono na kasoro.
Kinga ya magonjwa
Wazazi wengi huuliza swali: ni jukumu gani la muuguzi katika kuzuia scoliosis kwa watoto? Hebu jaribu kujibu swali hili kwa uwazi na kwa ufupi. Muuguzi lazima ajue misingi ya mifupa. Kwa kuongeza, kazi ngumu sana huanguka kwenye mabega yake - kuanzisha mawasiliano na mgonjwa. Wajibu wake ni kuandaa mtoto kwa uchunguzi wa mgongo, kwa mfano, kwa MRI au CT scan. Ni kutokana na maandalizi sahihi kwamba ukweli wa matokeo hutegemea. Majukumu mawili zaidi - usaidizi wa mazoezi, mapendekezo kwa wazazi.
Njia bora zaidi ya kuzuia scoliosis kwa watoto - mazoezi ya viungo, mazoezi ya asubuhi ya kila siku, kudumisha mkao wakati wa kutembea au kukaa. Kwa kuongeza, kuna mapendekezo machache zaidi:
- matumizi ya godoro la mifupa;
- udhibiti wa shughuli ya mtoto (michezo amilifu inapaswa kupishana na shughuli tulivu);
- lishe sahihi;
- uteuzi sahihi wa kwingineko na kadhalika.
Mapendekezo haya rahisi yatasaidia kuepuka ugonjwa huu na kumpa mtoto wako maisha bora na yenye furaha siku zijazo. Rufaa ya wakati kwa mtaalamu itakuonya juu ya matokeo mabaya. Kumbuka kwamba ugonjwa ni rahisi kuzuia kuliko kutibu.
