Hemoglobini iliyopungua inaonekana katika mwonekano na katika hali ya ndani ya mtu. Sababu za kupungua kwake zinaweza kuwa tofauti, na matokeo husababisha madhara makubwa kwa mwili. Ugonjwa ambao viwango vya hemoglobin ni chini ya kawaida huitwa anemia. Inaendelea kwa viwango tofauti vya ugumu, lakini inatibiwa kwa mafanikio katika hatua yoyote. Katika makala hiyo, tutazingatia kwa nini hemoglobin inashuka hadi 90 g / l na jinsi ya kukabiliana na hali hii.
Hemoglobini ni nini na kawaida yake?
Damu ina seli nyekundu za damu na leukocytes, ambazo zina jukumu muhimu katika mwili. Seli nyekundu za damu hutoa oksijeni kwa viungo, kuzijaza na damu na kuondoa dioksidi kaboni. Leukocyte huwajibika kwa kinga na kulinda mwili kutokana na mambo ambayo huathiri vibaya afya.
Erithrositi ina protini iliyo na chuma - hii ni himoglobini. Ni shukrani kwake kwamba damu ina rangi nyekundu, hii inaelezwa na mwingiliano wa kibaiolojia wa ioni za chuma na oksijeni. Kwa upungufu wake, viungo vinapata upungufu wa oksijeni, ambayo inakabiliwa na tukio hilomatatizo ya kiafya na kupungua kwa hemoglobin hadi 90 kwa wanawake, wanaume na watoto.
Kuna viashiria vya kiwango cha kawaida cha himoglobini, vinatofautiana kulingana na jinsia na umri wa mtu:
- Kwa wanaume, kawaida inachukuliwa kuwa kutoka 130 hadi 170 g / l, na kiashiria cha chini au cha juu zaidi, ni muhimu kufanyiwa matibabu.
- Kwa wanawake, kikomo cha 120-150 g/l kinachukuliwa kuwa kawaida.
- Hemoglobini kwa watoto huhesabiwa tofauti na kwa watu wazima, kawaida yake kwa watoto wachanga, watoto wa shule ya mapema na umri wa kwenda shule ina maadili tofauti.
Baada ya upasuaji, kupoteza damu nyingi, wakati wa kuzaa, baada ya kujifungua, hemoglobini huhesabiwa kulingana na data iliyo hapa chini.
Uchambuzi unatolewaje?
Kwa sababu himoglobini ya chini hudhihirishwa na dalili nyingi, uchanganuzi unaobainisha kiwango chake huwekwa mara nyingi sana. Ikiwa matokeo ya uchambuzi yalionyesha kupungua kwa hemoglobin hadi 90 g / l, basi mtu huyo atapewa hospitali kwa madhumuni ya uchunguzi, matibabu na uchunguzi.
Kwa hesabu sahihi na uamuzi wa viashiria halisi, ni muhimu kufanya uchambuzi kwa kuzingatia masharti yafuatayo:
- imekodishwa kwa tumbo tupu;
- mlo wa mwisho haupaswi kuwa kabla ya saa 8 kabla ya kwenda kwenye maabara;
- Inaruhusiwa kunywa maji yasiyo na kaboni.
Ikiwa uchambuzi wa hemoglobin ya glycated umewekwa, basi kula, kunywa na shughuli za kimwili zinaruhusiwa hapa, kwani haziathiri matokeo. Isipokuwa ni dawa za matibabu ya ugonjwa wa sukari - zinapotosha viashiria. Kwa utegemezi wa data, upokeaji wao unapaswa kuepukwa wakati wowote inapowezekana.
Wakati wa hesabu kamili ya damu, sampuli huchukuliwa kutoka kwa kidole. Inachukua chini ya dakika 2 na karibu haina maumivu. Ndani ya saa moja au siku 2-3, kulingana na kasi ya huduma, matokeo hutolewa, ambayo yanaonyesha idadi ya leukocytes na erythrocytes, ESR na kiwango cha hemoglobin. Uchanganuzi wa kina zaidi unaonyesha fomula ya lukosaiti, kiwango cha sukari na viashirio vingine.
Dalili na sababu za kukataa
Hemoglobini ikishuka hadi 90, kunaweza kuwa na sababu kadhaa:
- vipengele vinavyohusiana na umri, kiasi kisichotosha cha kufuatilia hutoka kwa chakula;
- mlo usio na usawa au lishe ya mara kwa mara/ya muda mrefu;
- michakato sugu ya kuambukiza katika mwili;
- maambukizi ya njia ya upumuaji wa juu, mafua;
- magonjwa ya damu;
- magonjwa ya kingamwili;
- kipindi cha ujauzito na kunyonyesha, wakati mwili unahitaji kiasi kilichoongezeka cha kufuatilia vipengele na vitamini;
- mfadhaiko;
- kuvuta sigara, kunywa pombe;
- uwepo wa vimelea mwilini;
- mchango.
Hemoglobini ya chini inadhihirishwa na dalili za upungufu wa damu na upungufu wa damu. Ya kwanza kati yao ni pamoja na:
- kupoteza nywele kwa njia isiyo ya asili na ukuaji wa polepole wa nywele;
- kuongezeka kwa joto la mwili bila sababu dhahiri;
- kubadilika rangi kwenye kuchasahani, pamoja na kupunguka kwao, mgeuko, brittleness;
- vidonda vidogo kwenye pembe za mdomo na kusababisha usumbufu;
- ngozi kavu;
- hamu ya ghafla ya kula chaki, udongo, mkaa, nyama mbichi au vyakula vingine visivyofaa;
- kutamani kuvuta pumzi yenye harufu kali ya kemikali, k.m. kupaka rangi, nyembamba, asetoni.
Dalili za Asthenic ni pamoja na:
- shinikizo la chini la damu;
- mapigo ya moyo ya haraka;
- kuzimia;
- kizunguzungu;
- kujisikia vibaya zaidi, udhaifu, kukosa usingizi, uchovu.
Matokeo
Kiwango cha hemoglobin chini ya 90 kwa wanawake, wanaume na watoto kinaweza kuzidisha matatizo ya afya yaliyopo au kusababisha matatizo mapya.
Miongoni mwa matokeo ni:
- Maendeleo ya viwango tofauti vya upungufu wa damu.
- Kupungua kwa kinga na ulinzi wa mwili, ambayo dhidi ya mafua na magonjwa ya kuambukiza hujitokeza.
- Watoto wamepunguza utendaji na umakinifu wa masomo, wamechelewesha ukuaji na ukuzaji wa uwezo wa kiakili, na uchovu ulioongezeka.
- Utendaji uliopunguzwa.
- Kubadilisha tishu za mwili.
- Utendaji duni wa kiungo.
- Kukua kwa ugonjwa wa moyo. Kwa kuwa moyo hauna oksijeni, hufanya kazi katika hali iliyoimarishwa, ambayo mara nyingi husababisha maendeleo ya ugonjwa wa moyo. Moyo huruka mara 2 zaidi ya kawaida ya damu, baada ya muda, hypertrophy ya ventrikali ya kushoto hutokea.
- Mzigo kwenye ini huongezeka, ambayo hupelekea kuongezeka kwake.
- Kuvimba kwa viungo.
Kwa nini hemoglobini hupungua kwa wanawake?
Baada ya kupita kipimo, daktari anaeleza kwa nini hemoglobini inashuka hadi 90, inamaanisha nini kwa mwanamke na hatua zipi zinapaswa kuchukuliwa.
Sababu kuu za upungufu wa damu hutokana na mapenzi ya wanawake kwa vyakula, kupungua kwa shughuli, lishe isiyo na usawa, hamu ya mara kwa mara ya kupunguza uzito.
Aidha, kupungua kwa kasi kwa himoglobini kunaweza kusababishwa na vipindi vizito na vya muda mrefu, ambavyo huashiria matatizo ya tumbo au magonjwa ya uzazi. Upungufu wa madini ya chuma unaweza kusababishwa na neoplasms mbalimbali zinazotokea kwenye viungo vya uzazi, kama vile fibroids au cysts.
Matokeo ya uchambuzi na kiashiria cha 90-100 g / l inaweza kuonyesha mchakato wa uchochezi katika mwili wa mwanamke. Kwa maadili kama haya, daktari ataagiza uchunguzi kubaini sababu.
Hemoglobini katika kiwango cha 100 g/l pia sio kawaida na, kama sheria, hugunduliwa kwa wanawake waliokomaa. Sababu zake kuu ni magonjwa sugu yaliyopo na kinga dhaifu.
Wakati Mjamzito
Hasa hemoglobin ya chini hatari - hadi 90 - wakati wa ujauzito. Ukosefu wa oksijeni husababisha maendeleo ya patholojia mbalimbali, hypoxia ya fetasi, huongeza hatari ya kujifungua bila mafanikio na kuharibika kwa mimba. Kinga ya mama mjamzito hupungua, huku uwezekano wa magonjwa ya virusi na bakteria ukiongezeka.
Hemoglobini ikishuka chini ya kiwangosaa 86 g / l, mwanamke mjamzito ameagizwa matibabu ya haraka ya matibabu. Viwango visivyo vya kawaida vya hemoglobin ya glycated huonyesha patholojia zinazowezekana katika mwili, ikiwa ni pamoja na kuendeleza kisukari.
Anemia ya upungufu wa madini ya chuma inaweza kusababishwa na ukosefu wa kipengele cha lishe au mambo yafuatayo:
- kukosekana kwa usawa wa homoni;
- kutumia antibiotics;
- muda mdogo (chini ya miaka 3) baada ya ujauzito uliopita;
- dysbacteriosis ya utumbo;
- kuharisha;
- matatizo ya kisaikolojia-kihisia;
- magonjwa sugu yaliyopo.
Kupungua kwa watoto
Kiwango cha hemoglobin ya mtoto huhesabiwa kulingana na umri wake. Hemoglobin 90 katika mtoto wa siku za kwanza za maisha mara nyingi huonyesha ukosefu wa chuma katika mwili wa mama wakati wa kuzaa mtoto. Pia, upungufu wa damu kwa mtoto mchanga unaweza kuwa matokeo ya magonjwa yanayompata mwanamke au ikiwa mimba ilikuwa nyingi.
Wakati wa miezi ya kwanza, kiwango cha hemoglobin ya mtoto mchanga hupungua - hii inachukuliwa kuwa ya kawaida. Walakini, ikiwa inafikia 86 g / l, mtoto hufuatiliwa kwa uangalifu, mara nyingi sababu iko katika utapiamlo, basi vyakula vya ziada vya bandia huletwa kwenye lishe ya mtoto mchanga.
Kawaida ya hemoglobini kwa mtoto hadi miezi 12 ni 100-140 g/l. Kwa thamani ya chini, mtoto hapati oksijeni ya kutosha, na ukuaji na ukuaji huanza kupungua.
Kwa kijana, kiwango cha kawaida ni 120-160 g/l. Ikumbukwe kwamba anemia ya utotoni huathiri vibaya viungo vya usagaji chakula, shughuli za ubongo, hali ya mishipa ya damu na ukuaji.
Kupungua kwa himoglobini kwa wanaume
Kupungua kwa himoglobini hadi 90 kwa mwanaume sio mara zote husababisha matatizo ya kiafya na kunaweza kutokea kwa sababu mbalimbali. Kwa mfano, wakati wa kulala, hemoglobini huwa chini kila wakati, na baada ya kuamka hupanda hadi kiwango cha kawaida.
Mara nyingi, upungufu wa damu kwa wanaume unaonyeshwa na lishe isiyo na usawa, ukosefu wa mtindo wa maisha, hali ya mazingira, na kupata hewa safi kwa nadra.
Ni nadra sana hali hii inachochewa:
- kulegea kwa mwili;
- metabolism duni;
- magonjwa ya damu;
- neoplasms;
- magonjwa ya njia ya utumbo;
- mchango wa mara kwa mara.
Jinsi ya kuongeza himoglobini?
Ukiona hemoglobin imeshuka hadi 90 g/l, basi unapaswa kusikiliza mapendekezo ya daktari na kuanza matibabu.
Hatua kuu za matibabu na kinga ni kueneza kwa lishe na vyakula vyenye chuma. Inahitajika kuzingatia lishe, kula chakula chenye afya, usila vitafunio popote ulipo.
Kwa upungufu wa damu kidogo, daktari wako atakuandikia mlo unaojumuisha vyakula vyenye madini ya chuma kwa wingi.
Katika hali ya juu zaidi, matibabu ya dawa huwekwa. Ikiwa viashiria haviko kawaida ndani ya wiki, daktari atatoa matibabu katika hospitali ambayo mtu huyo atafuatwa.ufuatiliaji wa saa nzima. Wakati hemoglobin iko chini ya 90 g / l, uhamishaji wa kusimamishwa kwa erythrocyte umewekwa ili kuongeza kiashiria haraka.
Kati ya mambo mengine, unahitaji kubadilisha mtindo wako wa maisha, jaribu kusonga zaidi, kuwa nje mara nyingi zaidi, tembea.
Dawa
Matumizi ya dawa yoyote lazima ukubaliwe na daktari anayehudhuria. Kwa kuzingatia sifa zote za kibinafsi, athari zinazowezekana za mzio, daktari ataagiza dawa inayofaa zaidi na marekebisho ya kipimo.
Dawa maarufu zaidi za kuongeza hemoglobini ni pamoja na:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobini".
- "Totem".
- "Fefol".
- "Hemofer".
Maandalizi yaliyo na chuma katika hali ya kimiminika humezwa vyema na kustahimili mwili. Kompyuta kibao inaweza kusababisha uvimbe, gesi tumboni na kuvimbiwa.
Kozi ya matibabu imeagizwa na mtaalamu, masharti yake hutegemea moja kwa moja ukali wa ugonjwa huo. Wakati mwingine tiba ya siku kumi inatosha, katika hali ngumu mapokezi ni marefu na yanajumuishwa na lishe ya lishe.
Chakula nini
Hemoglobini inaposhuka hadi 90, nini cha kufanya baadaye na jinsi ya kula, anasema daktari anayehudhuria. Mitihani ya mara kwa mara pia imeratibiwa ili kufuatilia kiashirio.
Ukiwa na kiwango cha chini cha himoglobini, inashauriwa sana kuzingatia mlo wako. Chakula kinapaswa kuwa na usawa zaidi nambalimbali, hujumuisha vyakula vingi vya chuma kadiri iwezekanavyo.
Vyakula vyenye chuma ni pamoja na:
- Nyama: nyama ya ng'ombe, kondoo, sungura.
- Mayai: kware, kuku.
- Karanga: walnuts, hazelnuts, almonds.
- Matunda: mirungi, persimmon, peari, tufaha, komamanga.
- Mboga: beets, karoti.
- Mbichi: parsley, bizari, mchicha.
- Nafaka.
- Maharagwe.
- Berries.
Inapaswa kufafanuliwa kuwa kalsiamu inadhoofisha ufyonzwaji wa chuma, hivyo vyakula vyenye chuma havipaswi kuliwa pamoja na bidhaa za maziwa, ni bora vikichukuliwa kwa nyakati tofauti.
Ugonjwa wowote ni rahisi kuzuia kuliko kutibu. Kutembea mara kwa mara katika hewa safi sio tu kuzuia kupungua kwa hemoglobin hadi 90 g / l, lakini pia kukuza usingizi wa kina, kuwa na athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva na kimetaboliki. Lishe bora huboresha afya kwa ujumla na kuzuia ukuaji wa magonjwa mengi.
