Afya ya akili na afya ya akili ni vitu tofauti kabisa. Na katika kesi ya uduni kwa upande mmoja au nyingine, tabia ya mtu itabadilika, na hii itawezekana kuonekana. Kwa sababu hii, viwango vya afya ya akili na akili vinahitaji kudumishwa.
Ufafanuzi wa maneno
Ili kujibu swali la jinsi afya ya akili inavyotofautiana na afya ya kisaikolojia, lazima kwanza uelewe maneno haya yote mawili.
Afya ya akili ni baadhi ya vipengele vinavyomruhusu mtu kuwa na tabia ipasavyo na kwa mafanikio kukabiliana na mazingira. Jamii hii kawaida inajumuisha kiwango ambacho picha za kibinafsi zinazoundwa ndani ya mtu zinalingana na ukweli wa kusudi, na vile vile mtazamo wa kutosha juu yako mwenyewe, uwezo wa kuzingatia kitu, uwezo wa kukumbuka jambo fulani.data ya habari na uwezo wa kufikiri kwa kina.
Kinyume cha ustawi mzuri wa akili ni kupotoka, pamoja na aina mbalimbali za matatizo na magonjwa ya psyche ya binadamu. Wakati huo huo, ikiwa psyche iko katika mpangilio, hii sio dhamana ya afya ya akili.
Kwa psyche kamili na utoshelevu kamili, mtu anaweza kuwa na ugonjwa mbaya wa akili. Kwa ufupi, mtu hataki kuishi. Inaweza kuwa kinyume kabisa: hali ya ajabu ya akili, pamoja na kupotoka kiakili na kutofaa.
Chini ya ufafanuzi wa afya ya kisaikolojia haianguki tu ustawi wa kiakili, bali pia hali ya mtu binafsi. Hiyo ni, hii ni aina fulani ya ustawi, ambayo ya kiroho na ya kibinafsi huunganishwa, mtu anafanya vizuri katika maisha, wakati utu wake uko katika hali ya ukuaji na utayari wa kusonga mbele.
Ustawi wa kisaikolojia unaelezea utu kwa ujumla, unarejelea maeneo kadhaa mara moja: maeneo ya utambuzi, ya motisha, ya kihisia, na pia ya hiari. Kwa kuongeza, maonyesho mbalimbali ya ujasiri yanaweza kuhusishwa hapa.
Vigezo vya Hali ya Akili
Afya ndio msingi wa maisha yote ya mwanadamu, hakikisho fulani la mafanikio na kwamba kila kitu kitakuwa sawa. Ni moja ya sharti la kufikia malengo maishani. Katika tamaduni nyingi, si tu thamani ya mtu mmoja, bali pia ni mali kubwa ya umma.
Misingi ya kisaikolojia ya afya ya kimwili, kiakili na kijamii kwa kawaida huzingatiwa katika sehemu mbili.vipengele vyake. Vigezo vya kutathmini ustawi wa akili vimefunuliwa kikamilifu na A. A. Krylov. Zinatumika pia kwa hali ya kisaikolojia.
Mwanasayansi huteua vigezo kulingana na jinsi vinavyojidhihirisha (michakato mbalimbali, sifa). Krylov anaamini kwamba mtu ambaye yuko katika mpangilio wa kiakili anaweza kuwa na sifa zifuatazo:
- maadili (yaani hisia ya dhamiri na heshima);
- zingatia;
- tulia;
- mtazamo wa matumaini kuelekea maisha;
- madai ya kutosha;
- hisia ya wajibu;
- kukosa mguso;
- kujiamini;
- ukosefu wa uvivu;
- asili ya jumla;
- kuwa na hisia za ucheshi;
- uhuru;
- wajibu;
- uvumilivu;
- kujidhibiti;
- jiheshimu;
- fadhili kwa wengine.
Kulingana na vigezo hivi vya afya ya kisaikolojia na afya ya akili ambayo Krylov aligundua, inawezekana kuhitimisha kuwa psyche ya kawaida, kama sehemu fulani ya ustawi kwa ujumla, inajumuisha seti ya sifa kama hizo ambazo husaidia kuanzisha. kusawazisha na kutoa fursa kwa mtu kutekeleza majukumu yake katika jamii.
Mtu mwenye psyche ya kawaida amezoea maisha katika jamii, na pia huchukua sehemu yake moja kwa moja.
Vigezo vya hali ya kisaikolojia
Katika sayansi, mada ya ustawi wa kawaida wa kisaikolojia ilitengenezwa kwa kina na IV Dubrovina. tofautiafya ya akili kutoka kwa kisaikolojia iko katika ukweli kwamba ya kwanza inahusu michakato ya mtu binafsi na taratibu za psyche ya binadamu, na ya pili inahusiana moja kwa moja na utu kwa ujumla, na pia inahusiana kwa karibu na udhihirisho wa juu zaidi wa mwanadamu, kwa hivyo kusema., nafsi.
Neno hili huwezesha kuangazia matatizo ya afya ya kisaikolojia na kiakili. Dubrovina anatoa kumbuka kuwa mtu wa kawaida wa kisaikolojia ana uwezo wa kuwa na sifa kama vile kujitosheleza, kuelewa na kujikubali. Haya yote yanampa mtu fursa ya kujiendeleza katika muktadha wa uhusiano na ulimwengu wa nje na watu katika hali mbalimbali za utamaduni, uchumi, ikolojia na jamii ya ukweli wetu.
Mbali na hayo yote hapo juu, watu wa kawaida wa kisaikolojia wana sifa kama vile:
- utulivu wa hisia;
- kulingana na ukomavu wa hisia zao za umri;
- umiliki mwenza na hasi ya mtu mwenyewe na mihemko inayotokana nayo;
- onyesho la asili zaidi la hisia na hisia zako;
- uwezo wa kufurahia maisha yako;
- uwezo wa kudumisha hali yako nzuri ya kawaida;
- mtazamo wa kutosha wa utu wa mtu mwenyewe;
- ukadirio mkubwa zaidi wa picha za kibinafsi kwa vitu halisi vilivyoangaziwa;
- uwezo wa kuzingatia somo fulani;
- uwezo wa kukumbuka data ya habari;
- uwezo wa kuchakata data kwa mantiki;
- muhimukufikiri;
- ubunifu;
- kujijua;
- kusimamia mawazo yako mwenyewe.
Kwa hivyo, kuna tofauti gani kati ya afya ya akili na kisaikolojia ya mtu? Ya kwanza ni seti fulani ya nguvu ya mali ya psyche ya mtu binafsi, ambayo inaweza kudumisha maelewano kati ya mahitaji yake na jamii. Pia ni sharti la mwelekeo wa kibinadamu kuelekea kutimiza kusudi la maisha ya mtu.
Kawaida ya kisaikolojia inafasiriwa kama uwezo wa kuishi mtu binafsi, kama nguvu ya maisha haya, ambayo yalitolewa kwa maendeleo kamili zaidi, na pia uwezo wa kubadilika na ukuaji wa kibinafsi katika mabadiliko. wakati mwingine mbaya, lakini mazingira ya kawaida kabisa kwa walio wengi. Haya yote ni sharti kwa ustawi wa kawaida wa kisaikolojia.
Shirika la Afya Duniani
Ni tofauti gani nyingine kati ya afya ya akili na kisaikolojia ya mtu? WHO inafafanua akili kama ifuatavyo: ni hali ya ustawi ambayo mtu binafsi anaweza kutambua uwezo wake mwenyewe, anaweza kukabiliana na matatizo ya kawaida na hasira katika maisha, kutoa mchango wake mwenyewe katika maisha ya kijamii, kufanya kazi yake zaidi. kwa tija ili kuleta matokeo makubwa zaidi
WHO anabainisha vigezo vifuatavyo:
- Ufahamu (pamoja na hisia ya uthabiti) wa mwendelezo, pamoja na utambulisho wa "I" wa mtu mwenyewe kiakili na kimwili.
- Hisia ya utambulisho na uthabiti wa uzoefu wa mtu mwenyewe katika hali za aina sawa.
- Mtazamo wa kujikosoa mwenyewe, pamoja na shughuli za kiakili za mtu mwenyewe na matokeo yake.
- Mawasiliano ya athari za kutosha za psyche kwa mzunguko na pamoja nayo nguvu ya athari za mazingira, hali na hali mbalimbali katika jamii.
- Uwezo wa kudhibiti tabia yako mwenyewe, kwa kuzingatia utiifu wa kanuni, sheria na kanuni mbalimbali za kijamii.
- Uwezo wa kupanga shughuli zako mwenyewe maishani, pamoja na uwezo wa kutekeleza mipango hii.
- Uwezo wa kubadilisha jinsi unavyotenda kulingana na jinsi hali na hali za maisha zinavyobadilika.
Kwa njia, kuna hata Siku ya Afya ya Akili Duniani, ambayo kwa kawaida huadhimishwa tarehe kumi Oktoba. Ilianza 1992.
Tofauti za maneno ya WHO
WHO inatofautisha afya ya kisaikolojia na afya ya akili ya mtu hasa kwa sababu ustawi wa akili kwa kawaida huchangiwa na michakato tofauti kabisa ya psyche, pamoja na mifumo yake. Kisaikolojia, kwa upande wake, kawaida huhusishwa na utu yenyewe kwa ujumla. Hii inafanya uwezekano wa kutenga kipengele cha kisaikolojia cha tatizo lolote.
Dubrovina aliyetajwa hapo juu alianzisha neno kama vile "afya ya akili" katika kamusi ya sayansi si muda mrefu uliopita. Anaamini kwamba ustawi wa kisaikolojia ni hali ya lazima kabisa kwa mtu kufanya kazi na kuendeleza kikamilifu katika mchakato.maisha yako.
Muunganisho kati ya hali ya kisaikolojia na hali ya kimwili hauwezi kupingwa kwa sasa.
Sifa za kisaikolojia za watu waliofikia umri wa miaka mia moja
Jewette aligundua aina za kisaikolojia kama aina ya afya ya akili ya watu ambao walifanikiwa kuishi hadi uzee sana (miaka 80-90). Matokeo ya utafiti yalionyesha kuwa watu hawa wote walikuwa na sifa zifuatazo:
- matumaini ya maisha;
- tulia kwa kiwango cha hisia;
- uwezo wa kuhisi furaha ya kweli;
- hisia ya kujitosheleza;
- uwezo wa hali ya juu wa kukabiliana na hali ngumu za maisha.
Taswira ya matokeo unayotaka
Kwa hivyo, ikiwa unaunda picha ya jumla ya ulimwengu wa ndani wa mtu mwenye afya kulingana na sifa zilizoainishwa hapo juu, unaweza kuona mtu mbunifu, wa hiari, akifurahia maisha yake, mchangamfu, aliye wazi kwa kitu kipya, kamwe. kuacha kujijua mwenyewe na ulimwengu wake unaomzunguka, sio tu kwa kutumia akili, lakini pia kutumia angavu na hisia zako.
Mtu wa namna hii hukubali utu wake kikamilifu, huku akitambua thamani na upekee kabisa wa watu wanaomzunguka. Yeye pia yuko katika kujiboresha mara kwa mara na huwasaidia watu wengine kwa hili.
Mtu kama huyo kwanza kabisa huchukua jukumu la maisha yake mwenyewe, na hujifunza masomo muhimu kutokana na hali zisizofanikiwa. Maisha yake, bila shaka,akajawa na maana aliyojikuta.
Kuhusu watu kama hao kwa kawaida husemwa kwamba "anapatana" naye mwenyewe na ulimwengu unaomzunguka. Kutoka kwa hili, neno muhimu linaweza kutolewa kuelezea neno "afya ya akili". Neno hilo lingekuwa "maelewano".
Bali wewe mwenyewe
Mtu wa kawaida kisaikolojia ana vipengele mbalimbali katika uwiano, ambavyo ni pamoja na kiakili, kiakili, kimwili na kihisia. Vigezo ambavyo mtu anaweza kuvitumia kubainisha jinsi afya ya mtu fulani ilivyo isiyoeleweka kabisa.
Dhana zenyewe za afya ya kiakili na kisaikolojia ya mtu binafsi na kanuni zake huamuliwa zaidi na mila, desturi, kanuni za maadili, sifa za kitamaduni na kijamii za jamii.
Waviking wa zamani walikuwa na wapiganaji kama hao, waliitwa "berserkers". Wakati wa vita, waliweza kuanguka katika hali ya aina fulani ya maono ya kupigana. Mtu kama huyo alikuwa wa lazima kwenye uwanja wa vita, lakini nje ya uwanja huu, tabia ya shujaa kama huyo haiwezi kuitwa ya kutosha.
Mtaalamu wa magonjwa asiye na hisia sana na hata mbishi katika taaluma yake ana uwezo wa kutambua uwezo wake kamili, wakati nje ya mazingira yake ya kazi anaweza kuonekana wa ajabu kidogo machoni pa watu wengine.
Kaida yenyewe ni mizani kati ya kukabiliana na ukweli na ukweli wenyewe, hii ni kazi ya kukuza utu wa mtu na kujithibitisha pamoja nahisia ya uwajibikaji na nishati fulani inayowezekana ya psyche na shughuli. Norm pia ni uwezo wa kushinda magumu kwenye njia ya maisha na kukubali changamoto za ulimwengu unaotuzunguka.
Viwango vya afya ya akili
Akili ya mwanadamu huzorota kadiri umri unavyosonga (baada ya takriban miaka 80, wakati mwingine hata mapema zaidi) na wakati wa ugonjwa. Ustawi wa psyche sio kitu cha kudumu, ni nguvu. Kanuni za hali hii ni pamoja na:
- Uwezo wa kiakili. Hii ni ngazi nzuri ya kiakili, uwezo wa kufikiri kwa tija, hamu ya matokeo fulani chanya, huku kutegemea ukweli halisi. Kanuni hii pia inajumuisha kujiboresha na kuwaza.
- Dhana ya maadili. Ni kawaida kusema juu ya watu kama hao kuwa wana "nafsi". Hawana sifa ya ujinga wa maadili hata kidogo. Wakati huo huo, usawa na haki ni asili kwa watu kama hao. Mapenzi yao ni nguvu, lakini bila ukaidi. Makosa yanatambuliwa, lakini usijitese.
- Inajipatanisha na hali tofauti za kijamii. Watu kama hao wanawasiliana na sehemu mbali mbali za idadi ya watu wa rika tofauti. Wao ni sifa ya urahisi kuhusiana na wakubwa na wa chini, pamoja na hisia ya wajibu. Wana ufahamu mzuri wa umbali wa kijamii, na tabia yao ni ya kujitokeza yenyewe.
- Matumaini ya kibinafsi. Hii ni asili nzuri ya tabia na uhuru wa kihisia. Mtazamo wa kweli kwa maisha bila hofu ya hatari.
- Hisia, ambapo hakuna mashaka ya ziada au wepesi, huku kukiwa na hali mpya ya hisia.hisia.
- Ya kuvutia. Hii inamaanisha kuzingatia maoni na matakwa mbalimbali ya mwenza wako na kuheshimu utu wake.
Majimbo Mbalimbali
Hali ya afya ya kisaikolojia ya binadamu ina viwango kadhaa. Kwanza inakuja kiwango cha ubunifu (juu). Huu ni uwezo thabiti wa kubadilika kwa mazingira na uwepo wa akiba ya nguvu ya kushinda mfadhaiko, pamoja na nafasi amilifu ya maisha.
Inayofuata inakuja kubadilika (kiwango cha kati). Kawaida ilichukuliwa na jamii watu kuanguka chini yake, wakati hisia aina fulani ya wasiwasi. Hawajazoea hali zinazozidi uwezo wao wa kuelewa.
Kiwango cha mwisho (chini) kinaitwa maladaptive. Watu wa ngazi hii wana sifa ya tamaa ya kukabiliana na hali, lakini wakati huo huo hawana makini na uwezo wao na tamaa zao. Au, kinyume chake, wanachukua nafasi ya "kushambulia", wakitaka kuweka ulimwengu chini ya tamaa zao. Watu kama hao, kama sheria, wanahitaji vikao vya kibinafsi na usaidizi wa kisaikolojia.
Kuna usemi unaopendwa na madaktari wa magonjwa ya akili kuwa hakuna watu wenye afya kabisa, kuna ambao hawajachunguzwa tu. Takwimu za E. Shaposhnikov zinaonyesha kuwa asilimia ishirini na tano au thelathini tu ya idadi ya watu ina seti kamili ya viashiria vya kawaida vya kisaikolojia. Wakati huo huo, katika hali fulani za maisha, hata watu "wa kawaida" wanaweza kuguswa kwa njia isiyo ya kawaida.
Takriban asilimia hamsini ya watu wanasawazisha kwenye ukingo wa kanuni za kiakili na mikengeuko mbalimbali. Katikakatika yote haya, takriban asilimia tano wanachukuliwa kuwa wameharibika kiakili na wanaohitaji usaidizi wenye sifa stahiki. Katika nchi tofauti, takwimu hizi hutofautiana kidogo.
