Mara nyingi watu huenda kwa daktari kwa sababu wanahisi maumivu kwenye mguu chini ya vidole wakati wa kutembea. Wakati huo huo, kuibua, kwa wagonjwa wengi hawa, ngozi ya pekee haiharibiki na hakuna sababu zinazoonekana ambazo zinaweza kusababisha usumbufu. Utambuzi unaweza tu kufanywa baada ya uchunguzi wa kina.
Sababu za maumivu
Wataalamu wanabainisha sababu kadhaa zinazoweza kusababisha usumbufu katika eneo la mguu. Sababu kuu zinazoweza kusababisha maumivu kwenye mguu chini ya vidole wakati wa kutembea ni zifuatazo:
- futi gorofa;
- erythromelalgia;
- ugonjwa wa yabisi;
- Neuroma ya Morton;
- mabadiliko yanayohusiana na umri;
- osteomyelitis;
- vidonda vya kiwewe;
- misumari iliyokauka;
- funicular myelosis;
- maumivu ya neva;
- ukosefu wa kalsiamu.
Mambo haya yote yanaweza kusababisha maumivu katika mguu chini ya vidole wakati wa kutembea. Matibabu inapaswakuagizwa na daktari tu baada ya uchunguzi kamili wa mgonjwa na kubaini ni nini hasa kilisababisha usumbufu huo usiovumilika.
Miguu gorofa
Msimamo usio sahihi wa mguu husababisha ukweli kwamba sifa zake za uchakavu hupotea. Maumivu hutokea wakati ni muhimu kwa muda mrefu kusimama kwa miguu yako, kutembea au kukimbia. Miguu ya gorofa inaweza kuzaliwa au kupatikana. Hutokea kutokana na athari ya mizigo ya muda mrefu kwenye vifaa vya ligamentous na misuli ya mguu.
Miguu bapa inaweza kukua:
- baada ya majeraha na kuvunjika mguu;
- na kuongezeka kwa mzigo kwenye miguu: wakati wa kazi inayohusishwa na hitaji la kusimama au kutembea kila wakati;
- kutokana na uzito kupita kiasi;
- na mtindo wa maisha wa kukaa tu unaosababisha kudhoofika kwa misuli;
- kutokana na kuvaa viatu vya kubana na visivyopendeza;
- dhidi ya asili ya ukuaji wa rickets, kisukari, polio.
Ikiwa mtu tayari amegunduliwa na miguu ya gorofa, basi hivi karibuni anaweza kuhisi maumivu katika mguu chini ya vidole wakati wa kutembea. Kwa daktari gani wa kuwasiliana na ugonjwa huu, unaweza kujua kutoka kwa mtaalamu wa ndani. Ni bora ikiwa utambuzi utafanywa na daktari wa upasuaji wa mifupa.
Matatizo mengine ya mifupa
Siyo miguu bapa pekee inayoweza kusababisha maumivu. Mara nyingi sababu ya usumbufu ni ukosefu wa kalsiamu na kuendeleza osteoporosis. Ugonjwa huu unaweza kusababisha maumivu makali katika mguu chini ya vidole wakati wa kutembea. Ni ngumu zaidi kujua ni daktari gani wa kuwasiliana naye katika kesi hii. Hakika, kwa uchunguzi kamili, itakuwa muhimu kushauriana na endocrinologist, rheumatologist, mifupa na traumatologist. Mara nyingi ugonjwa huu hutokea kutokana na matatizo ya homoni. Kwa hivyo, mashauriano ya mtaalamu wa endocrinologist ni muhimu sana.
Wazee pia mara nyingi hupata maumivu kwenye nyayo za miguu yao. Sababu inaweza kuwa maendeleo ya bursitis au gout. Katika kesi ya kwanza, tatizo linaendelea kutokana na ukweli kwamba safu ya mafuta iko katika eneo la vichwa vya mifupa ya metatarsal inapoteza mali yake ya kunyonya mshtuko. Hii husababisha uvimbe kukua.
Kwa gout, ambayo inaonyeshwa na shida ya kimetaboliki, mkusanyiko wa chumvi katika damu huongezeka, na huanza kuwekwa kwenye viungo kwenye miguu. Lakini kwa ugonjwa huu, maumivu humsumbua mgonjwa hasa nyakati za usiku.
Kuchagua mbinu za matibabu
Kulingana na utambuzi uliothibitishwa, daktari anaagiza matibabu. Karibu katika matukio yote, wataalam wa mifupa wanapendekeza kuchagua insole ya mtu binafsi na kuvaa viatu vizuri tu. Hii haihitajiki kwa miguu bapa pekee.
Kupunguza mzigo kwenye miguu pia kutasaidia kupunguza hali hiyo. Baada ya yote, maumivu hutokea katika hali nyingi tu baada ya kutembea kwa muda mrefu, kusimama kwa muda mrefu au kukimbia. Baada ya mzigo wowote, wanahitaji kupumzika: inashauriwa kuinua miguu juu ya kiwango cha kichwa kwa angalau dakika 15.
Itakuwa muhimu kufanya bafu ya joto ya miguu na masaji ya miguu. Unaweza tu kutembea kwenye kitanda maalum cha massage auuso usio na usawa (k.m. mawe madogo yaliyotawanyika).
Kwa upungufu wa kalsiamu na tishio la osteoporosis, ni muhimu kunywa maandalizi maalum yenye kipengele hiki cha kufuatilia. Vitamini na bidhaa za kawaida zilizoundwa ili kuimarisha mishipa ya damu zitakuwa muhimu.
Arthritis na arthrosis
Mzigo kupita kiasi kwenye miguu, hypothermia kali ya mara kwa mara inaweza kusababisha kuvimba kwa viungo kwenye mguu. Ugonjwa huu unaitwa arthritis. Inaweza kusababisha maumivu chini ya vidole wakati wa kutembea. Matibabu huchaguliwa kulingana na sababu za ugonjwa huo. Baada ya yote, ugonjwa wa yabisi unaweza kuibuka kutokana na kuathiriwa na virusi au bakteria.
Mwanzo wake hautaonyeshwa tu na maumivu, bali pia na uwekundu na uvimbe mkali katika eneo la viungo. Kwa fomu zilizopuuzwa, watu hawawezi hata kusimama kawaida. Kuongezeka kwa ugonjwa kunaweza kutokea baada ya maambukizo ya kupumua kwa papo hapo au hypothermia ya kawaida.
Arthrosis mara nyingi husababisha maumivu katika mguu chini ya vidole wakati wa kutembea. Je, unapaswa kwenda kwa daktari gani ikiwa unaona "mfupa" kwenye kidole chako cha gumba? Arthritis yoyote na arthrosis inapaswa kushughulikiwa na daktari maalum - arthrologist. Lakini mtaalamu mwembamba kama huyo ni ngumu kupata katika kliniki za kawaida. Kwa hivyo, ikiwa una matatizo na viungo vyako, unaweza kuwasiliana na madaktari wa upasuaji, madaktari wa mifupa na rheumatologists.
Kwa arthrosis, cartilage kwenye viungo huharibiwa. Hii husababisha maumivu ya papo hapo ya muda mfupi. Arthritis inakua kwa watu wazee, lakini kwa uzito kupita kiasi, mazoezi ya kupita kiasi, au maumbileutabiri, ugonjwa unaweza kutokea mapema.
Majeraha ya mguu
Hata pigo dogo linaweza kusababisha matatizo makubwa. Kwa hiyo, kwa maumivu katika miguu, wengi wanashauriwa kuchukua x-ray na kushauriana na mtaalamu wa traumatologist.
Mguu una mifupa mingi midogo na viungo. Hata kwa kutengwa, maumivu makali yanaweza kutokea. Hali hudhuru kwa mzigo wowote kwenye mguu wa tatizo. Wakati huo huo, sio tu maumivu katika mguu chini ya vidole wakati wa kutembea itasaidia kushuku uharibifu, lakini pia mabadiliko katika nafasi ya kawaida ya mguu, uvimbe na uwekundu.
Mbinu za matibabu huchaguliwa kulingana na hali. Katika baadhi ya matukio, daktari anaweza kushauri immobilizing mguu. Chaguo hili linapendekezwa kwa mivunjiko.
Neuroma Mortana
Wakati mshipa wa neva wa mguu unazidi kuongezeka, ulio katikati ya vidole, madaktari hugundua neurinoma ya intertarsal. Pia inajulikana kama neuroma ya Mortana. Kwa ugonjwa huu, maumivu hujilimbikizia kati ya vidole vya 3 na 4.
Kukua kwa neurinoma ya intermetatarsal husababisha mgandamizo wa neva na vichwa vya mifupa. Kwa sababu ya hili, huongezeka, na mgonjwa huanza kujisikia maumivu. Wanawake wanaugua ugonjwa huu hasa, ambao wanapendelea viatu vya kisigino virefu.
Ugonjwa huu hutibiwa na madaktari wa upasuaji au mifupa. Lakini kwanza unahitaji kuanzisha uchunguzi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujua dalili za neuroma. Hizi ni pamoja na:
- maumivu ya mgongo katika eneo la 3 na la 4vidole;
- hisia ya kitu kigeni kwenye viatu;
- kuwaka na kuwashwa kwenye sehemu ya mbele ya mguu;
- maumivu yanayotokea baada ya mzigo kwenye miguu.
Ikiwa daktari, baada ya kusikiliza malalamiko ya mgonjwa, anashuku maendeleo ya neuroma ya Morton, basi anapaswa kufanya uchunguzi wa dalili. Kwa hili, mguu wa mgonjwa unasisitizwa pande zote mbili. Baada ya kama sekunde 30-60. mfiduo kama huo, mgonjwa hupata ganzi, hisia inayowaka au maumivu. X-ray au MRI inaweza kusaidia kuondoa magonjwa mengine.
Mbinu za matibabu ya neuroma
Ondoa neuroma ya Morton inaweza kuwa ngumu sana. Baada ya yote, haitoshi kuelewa kwa nini kuna maumivu katika mguu chini ya vidole wakati wa kutembea. Kuliko kutibu, ni muhimu kuchagua mtu binafsi. Kwa wengine, kubadilisha viatu na kutumia insoles za mifupa husaidia.
Ikiwa dalili haziondoki, basi tiba ya mwili imeagizwa. Inaweza kuwa acupuncture, magnetotherapy, electrophoresis, tiba ya wimbi la mshtuko. Kwa kukosekana kwa matokeo, blockade hufanywa kwa msaada wa dawa za corticosteroid. Hii hukuruhusu kuondoa uvimbe, kupunguza uvimbe na kusababisha kurudi nyuma kwa neuroma.
Lakini katika hali ya juu, upasuaji unahitajika. Daktari wa upasuaji anaweza:
- ondoa neuroma ya Morton: haisogei na kukatwa kwa mkato wa sentimita 2; mzigo unaofanya kazi kwenye miguu haujajumuishwa kwa kipindi cha uponyaji, lakini baada ya operesheni mgonjwa anaweza kwenda nyumbani peke yake;
- kata metatarsal iliyovukaligamenti: hii husaidia kupunguza shinikizo kwenye neva;
- Kuvunja kichwa cha metatarsal ya 4 ili kupunguza shinikizo kwenye neva - njia hii haitumiki sana.
Maumivu yanayohusiana na matatizo ya mishipa ya fahamu
Katika baadhi ya matukio, maumivu ya mguu chini ya vidole wakati unatembea husababishwa na magonjwa kama vile polyneuropathy au funicular myelosis. Katika kesi ya kwanza, kuna usumbufu uliotamkwa katika eneo la miguu. Ugonjwa huu mara nyingi hukua dhidi ya asili ya ugonjwa wa kisukari katika hali ambapo mkusanyiko wa glukosi katika damu sio juu sana.
Funicular myelosis hukua dhidi ya asili ya upungufu wa vitamini B12. Hali hii inaweza kutokea kwa sababu ya ulaji wake wa kutosha ndani ya mwili au kwa sababu ya ukiukaji wa utaratibu wa kunyonya kwake. Usumbufu hutokea kutokana na ukweli kwamba uendeshaji wa ujasiri katika uti wa mgongo unafadhaika. Hii inaongoza kwa ukweli kwamba maumivu makali kabisa katika mguu chini ya vidole wakati wa kutembea yanaweza kuonekana. Matibabu na tiba za watu katika kesi hii haitasaidia. Inahitajika haraka kujaza upungufu wa vitamini B12. Hii imefanywa kwa msaada wa sindano za intramuscular ya 4000 mcg kila siku 2-3. Baada ya wiki 2, kipimo hupunguzwa polepole hadi 100 mcg. Tiba hii inaweza kuendelea kwa miezi kadhaa.
ugonjwa wa mishipa
Ikiwa una maumivu kwenye miguu, unapaswa kushauriana na phlebologist, daktari wa moyo, daktari wa neva, angiologist. Baada ya yote, moja ya sababu ambazo kuna maumivu katika mguu chini ya vidole wakati wa kutembea ni matatizo na mishipa ya damu.
Wanaume mara nyingi hukumbana na ugonjwa kama vile endarteritis. Hivyo huitwa kuvimba kwa mishipa, ambayo yanaendelea hasa kwenye miguu. Katika hatua za kwanza, mgonjwa hajisikii usumbufu, lakini baada ya muda, maumivu huanza kuongezeka, hisia ya uzito na kupoteza huonekana. Hali huboreka baada ya kupumzika kwa muda mfupi, lakini kwa kujitahidi kidogo inazidi kuwa mbaya.
Phlebitis na mishipa ya varicose pia ni sababu za maumivu kwenye miguu. Lakini pamoja na magonjwa haya, si mara zote hujilimbikizia kwenye sehemu ya mbele, lakini pia huweza kukamata sehemu nyingine za miguu.
Mbinu za tiba mbadala
Sio kila mtu huenda kwa daktari wakati anahisi maumivu katika mguu chini ya vidole wakati anatembea. Jinsi ya kutibu (tiba za watu zinaweza kupatikana kwa tukio lolote), wagonjwa hao wanajaribu kujua wao wenyewe au kwa msaada wa waganga wa jadi. Hii ni hatari sana, kwa sababu kuna hatari ya kuanzisha ugonjwa.
Njia zozote za matibabu mbadala zinaweza kutumika baada ya kushauriana na daktari wako. Baada ya yote, kwanza unahitaji kujua ni nini hasa kilisababisha kuonekana kwa maumivu.
Kwa ugonjwa wa yabisi, unaweza kutumia kibano cha haradali. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchukua kijiko 1 cha haradali kavu, mafuta ya mizeituni na asali. Vipengele hivi vyote vinachanganywa na kuchemshwa. Baada ya hapo, compress inatumika kwa eneo la tatizo.
Kwa takriban magonjwa yote, unaweza kufanya masaji ya miguu na bafu ya kupumzika. Hizi ni matibabu salama ya watu ambayo itasaidia kwa muda kupunguza maumivu napumzika miguu ya shida. Ni muhimu kuzingatia sehemu zote za miguu na kufanya mazoezi maalum ya viungo kwa miguu.
