Pombe asilia ni dawa nzuri na yenye ladha nzuri ambayo imekuwa ikitumika kwa muda mrefu kukabiliana na kuvimbiwa. Inaondoa kikamilifu tatizo hili kwa watu wazima na watoto. Prunes hutumiwa kwa kuvimbiwa kwa sababu huboresha sana mchakato wa usagaji chakula. Matunda yaliyokaushwa huponya mwili, kwa sababu ina vitu vingi muhimu. Ni mbadala bora kwa dawa za kienyeji, ambazo hazifai kila wakati kwa wanawake wajawazito na watoto.
Sababu za kuvimbiwa na utambuzi wa ugonjwa
Kuna sababu kadhaa zinazosababisha ugonjwa huu, kuanzia matatizo ya matumbo ya kuhama kwa sababu ya ulevi wa chakula, na kuishia na patholojia mbaya, ikiwa ni pamoja na uvimbe kwenye koloni. Tukio la mara kwa mara la kuvimbiwa ni sababu kubwa ya kutembelea daktari na kujua ikiwanini hasa husababisha matatizo ya matumbo.
Uchunguzi unajumuisha kuchukua anamnesis, kujua vipengele vya lishe na mtindo wa maisha. Hata katika hatua hii, daktari anaweza kufanya uchunguzi sahihi na kuagiza matibabu ya ufanisi. Tiba hiyo inategemea kuchochea motility ya utumbo mkubwa. Athari hii inaweza kupatikana kwa kutumia decoction ya prunes kwa kuvimbiwa na bidhaa nyingine za matunda yaliyokaushwa. Ufanisi uliothibitishwa wa njia hii, pamoja na kiwango cha juu cha usalama, unairuhusu kutumika kwa aina ndogo za shida za haja kubwa ambazo hazichochewi na sababu za kikaboni.
Muundo wa kupogoa
Ufanisi wa prunes katika kuvimbiwa unatokana na utungaji wake mwingi wa kemikali, ikijumuisha kiasi kikubwa cha wanga rahisi na changamano, maudhui ya nyuzinyuzi nyingi. Aidha, plommon ina vipengele vya kufuatilia (magnesiamu, kalsiamu, sodiamu, potasiamu), asidi za kikaboni, vitamini C, B, A, tannins na pectin.
Sifa muhimu
Faida na madhara ya prunes yanasomwa vizuri leo, kwa hiyo, sio tu waganga wa jadi, lakini pia wawakilishi wa dawa za jadi wanapendekeza kutumia njia hii ya matibabu. Ufanisi wa matumizi yake unahusishwa na athari tata ya bidhaa kwenye ukuta wa matumbo. Huongeza kiwango cha bile na asidi ya nyongo iliyofichwa, ambayo huharakisha peristalsis ya koloni na huongeza utolewaji wa maji katika lumen ya chombo.
Nyumbe zilizomo kwenye matunda yaliyokaushwa huvutia maji, hivyo basihivyo kulainisha kinyesi na kuchochea haja kubwa. Kiasi kikubwa cha sukari kina athari ya manufaa kwenye microflora ya koloni, kurekebisha shughuli zake, na bakteria yenye manufaa katika mwili hudumisha kiwango kinachohitajika cha kufanya kazi na kuzuia matatizo ya motor.
Hata kama kuvimbiwa hakukusumbui, jumuisha prunes kwenye lishe yako. Utaona jinsi hali yako itaboresha shukrani kwa pectini, nyuzi za mboga na asidi za kikaboni katika matunda yaliyokaushwa. Sifa za manufaa za prunes ni pamoja na:
- Ukandamizaji wa uzazi wa vijidudu vya pathogenic: E. coli na Salmonella;
- athari ya manufaa kwenye utendakazi wa figo, uimarishaji wa kimetaboliki ya chumvi-maji;
- prunes zilizoangaziwa huongeza ufanisi na kurekebisha shinikizo la damu;
- ni prophylactic dhidi ya neoplasms oncological;
- huhuisha mwili;
- huboresha ustawi wa jumla, husafisha utumbo wa sumu;
- husaidia kupunguza uzito.
Uteuzi wa matunda yaliyokaushwa
Ili prunes za kuvimbiwa ziwe na ufanisi, wakati wa kuchagua matunda yaliyokaushwa, mambo kadhaa yanapaswa kuzingatiwa. Ni ngumu sana kuamua ubora wake kwa kuonekana: ikiwa ilitibiwa na suluhisho za kemikali au la, jinsi ilihifadhiwa, ikiwa vitamini vilibaki kwenye bidhaa. Ili kuondoa kuvimbiwa, sifa zifuatazo za prunes ni muhimu:
- ubora;
- ilitolewa wapi na lini;
- kifungashio;
- harufu;
- muonekano.
Kwa kweli, bidhaa inapaswa kuwa nyeusi, sio kahawialadha ni tamu na siki kidogo, haipaswi kuwa chungu. Ikiwa baada ya dakika thelathini za kuloweka maji yana giza, basi una bidhaa asilia.
Matunda ya plum yaliyokaushwa yanayong'aa na ya kijivu iliyokolea yanaonyesha kuwa yametiwa glycerin ili kuboresha uwasilishaji wao. Matunda ya kahawia yalichomwa na maji ya moto kabla ya kukausha ili kuharakisha mchakato - watakuwa na uchungu. Kiasi cha juu cha vitu muhimu huhifadhiwa na prunes kwa jiwe.
Saladi maarufu ya beetroot na prunes husaidia kuondoa choo kuchelewa, kwa hivyo zingatia hili ili kuhakikisha utendakazi bora wa viungo vya ndani. Mbali na athari ya laxative, mchanganyiko wa beets na prunes hutoa utakaso wa kina wa antibacterial wa mwili, na pia hutia nguvu.
Mapingamizi
Faida na madhara ya prunes yana uhusiano wa karibu sana. Ili usivuke mstari mwekundu, unahitaji kufahamu vikwazo vilivyopo vya matibabu vinavyopunguza matumizi yake. Hizi ni pamoja na:
- diabetes mellitus au aina zingine za ugonjwa wa kimetaboliki ya wanga;
- kunyonyesha (hadi miezi 3-5) kwani viambajengo hai vya plommon vinaweza kuingia kwenye mwili wa mtoto kupitia maziwa ya mama;
- cholelithiasis - katika kesi hii, kuna hatari ya kuziba kwa njia ya biliary;
- Urolithiasis - Kuchochea kwa shughuli za tishu laini za misuli kunaweza kusababisha mabadiliko makali ya mawe na kuziba kwa ureta;
- mzizi kwa bidhaa au kibinafsikutovumilia;
- umri - angalau miezi 3.
Ikiwa mgonjwa ana vikwazo hivi, basi ni bora kukataa matumizi ya prunes kutokana na kuongezeka kwa hatari ya madhara, pamoja na kuzidisha kwa magonjwa yaliyopo.
Maombi
Wengi wanavutiwa na jinsi ya kutumia prunes kwa kuvimbiwa. Kuanza, unapaswa kuchagua bidhaa bora (jinsi ya kufanya hivyo, tuliyoelezea hapo juu), kwani matokeo ya matibabu inategemea hii. Jinsi ya kutumia prunes kwa kuvimbiwa? Kuna mapishi mengi. Watu wengine wanapendelea kutumia matunda yaliyokaushwa bila matibabu ya joto, wengine wanaona decoctions, infusions na compotes kuwa na ufanisi zaidi. Hakuna tofauti kubwa kati ya njia hizi, unapaswa kuchagua njia ambayo inafaa zaidi kwako.
Mapishi maarufu: prunes zilizokaushwa
Njia hii inarejelea ahueni ya haraka ya kuvimbiwa kwa muda mrefu kwa muda mrefu. Prunes kwa kuvimbiwa kwa watu wazima katika fomu ya mvuke sio chini ya ufanisi kuliko decoctions na infusions. Ili kufanya hivyo, mimina wachache wa matunda kwenye kikombe na maji ya moto kwa dakika 15 na kuifunga kwa kifuniko. Baada ya muda uliowekwa, ni muhimu kumwaga maji na kukamua matunda yaliyokaushwa kwenye chachi, lakini bila juhudi.
Ninapaswa kula kiasi gani cha prunes kwa ajili ya kuvimbiwa? Berries zote za mvuke lazima zitumiwe mara moja (vipande 4-10), na kisha kuosha na decoction iliyoandaliwa mapema. Kula matunda yaliyokaushwa kwa mvuke wakati wa usiku karibu 100% hutuhakikishia choo bila maumivu asubuhi.
Infusion
Mipogozi kwa ajili ya kuvimbiwa hufaa kwa namna ya uwekaji. Ili kufanya hivyo, mimina gramu 100 za matunda kavu ndani ya 250 ml ya maji ya moto, funga chombo na matunda, kisha uifunge kwa kitambaa nene. Baada ya saa moja, unapaswa kunywa decoction na kula matunda ambayo yalisalia chini.
Nuance moja inapaswa kuzingatiwa katika kichocheo hiki - wakati wote dawa inaingizwa, matunda yanapaswa kubaki joto - kinywaji baridi hupoteza sifa zake za dawa, kwa hiyo, ikiwa hupungua haraka sana, basi badala ya dakika 60 zilizowekwa za kuanika, unaweza kujiwekea kikomo hadi 30 pekee.
Kitoweo
Gramu mia moja za prunes kata kwa kisu au kwa njia nyingine inayofaa kwako na changanya na kiasi sawa cha oatmeal. Mimina mchanganyiko kwa kiasi cha 200 ml ya maji na kuweka chombo kwenye moto mdogo. Mchanganyiko lazima uchemshwe kwa takriban dakika 20.
Jinsi ya kutumia prunes kwa kuvimbiwa kwa njia ya kitoweo? Inapaswa kuchukuliwa mara nne kwa siku, 250 ml. Baada ya kipimo cha mwisho (jioni), unaweza kula matunda ya beri.
Prunes na senna
Prunes kwa ajili ya kuvimbiwa zinaweza kupikwa kwa nyasi (nyasi) kwa athari kubwa zaidi. Ili kufanya hivyo, changanya gramu 100 za matunda yaliyokatwa kwa njia yoyote na gramu 50 za senna na kumwaga mchanganyiko na nusu lita ya maji ya moto. Ifuatayo, infusion inapaswa kufungwa vizuri na kushoto kwa saa mbili.
Baada ya kuandaa dawa, inapaswa kuchukuliwa kwa kiasi cha gramu 50 kila baada ya dakika 60 hadi haja kubwa itakapotokea.
Mchanganyiko wa matunda yaliyokaushwa
Waganga wengi wa kienyeji wanadai hivyoMchanganyiko wa apricots kavu na prunes ni bora kwa kuvimbiwa. Dawa hii ni rahisi kuandaa. Pindua matunda yaliyoosha kabisa kwenye grinder ya nyama au saga hadi misa ya homogeneous ipatikane na blender. Ongeza asali ya asili kwake na uweke wingi kwenye jokofu.
Chukua bidhaa inayotokana jioni, kijiko kimoja cha chakula. Tiba hii ina athari ya manufaa kwenye koloni peristalsis.
Kefir na prunes
Prune kwa ajili ya kuvimbiwa hufaa hasa ikichanganywa na bidhaa yoyote ya maziwa iliyochacha, kama vile kefir. Unapaswa kufahamu kwamba katika kesi hii, unaweza kutumia bidhaa mpya pekee, ukitoa upendeleo kwa chaguo na asilimia ndogo ya maudhui ya mafuta.
Osha matunda kumi ya prunes na kausha kwa maji yanayochemka, toa mbegu. Kisha saga hadi laini na kuchanganya na glasi ya kefir. Dawa hii inapaswa kunywe saa mbili hadi tatu kabla ya kulala.
Compote ya matunda makavu
Compote ya kupogoa hutumika kama laxative ikiwa parachichi zilizokaushwa zitaongezwa kwake. Kinywaji kama hicho kinatayarishwa kulingana na kanuni ya infusion: wachache wa matunda yaliyokaushwa hutiwa na maji ya moto na kuletwa kwa hali inayotaka kwa nusu saa. Kisha maji hayo yanywe na matunda yaliyokaushwa yaliwe.
Pia kuna njia mbadala ya kupika - compote kutoka prunes na parachichi kavu hupikwa kwa njia ya kitamaduni, kama vile matunda mengine yoyote. Sukari haijaongezwa katika hali hii.
Mipogozi ya kuvimbiwa kwa watoto
Ili kuondokana na tatizo lisilopendeza la mtoto, unahitaji kukaribiaswali kwa kuchagua. Upendeleo, kama sheria, hupewa puree ya matunda kavu au compote, kwani bidhaa hizi zina ladha ya kupendeza na watoto wengi wanapenda. Kwa matibabu ya kuvimbiwa kwa watoto walio na prunes, ni muhimu kuchagua fomu inayofaa zaidi ambayo haina kusababisha usumbufu kwa mtoto.
Vipodozi na uwekaji wa prunes kwa kawaida hukataliwa na watoto kwa sababu ya ladha isiyopendeza. Kwa kuvimbiwa, compote yenye msingi wa prunes ina athari ya laxative kali, pamoja na mali ya immunostimulating na vitamini. Inaweza kutolewa kwa watoto wakati wa matatizo ya matumbo ya asili isiyo ya kuambukiza, na baridi. Kwa kupikia, utahitaji gramu 100 za parachichi kavu na prunes, maji (lita mbili), asali (kuonja).
Matunda yaliyokaushwa yanapaswa kumwagika kwa maji na kuchemsha kwa moto mdogo. Baada ya kuchemsha, compote hupikwa kwa dakika nyingine ishirini. Wakati kinywaji kimepozwa, asali lazima iongezwe ndani yake. Haipendekezi kuhifadhi compote kama hiyo kwa muda mrefu, kwani sediment ya chembe zilizosimamishwa zinaweza kuonekana chini. Kinywaji hicho cha afya kinaweza kutolewa kwa watoto zaidi ya mwaka mmoja.
Je, ninaweza kumpa mtoto matunda ya michuna kwa ajili ya kuvimbiwa?
Kama chakula cha nyongeza, plommon huwekwa kwa watoto baada ya miezi sita. Ipasavyo, bidhaa hii inaweza kutumika kwa matibabu kutoka kwa umri huu. Lakini kuna tofauti: watoto ambao hulishwa kwa chupa katika umri wa miezi 3-5 hupata matatizo ya utumbo. Katika kesi hiyo, baada ya kushauriana na daktari wa watoto, wanaanza kumpa mtoto compote ya prunes, kuanzia na kijiko cha ½. Ikiwa hakuna athari mbaya, kipimohatua kwa hatua kuongezeka. Hadi miezi mitatu, matumizi ya dawa kulingana na prunes haipendekezi.
Mapishi mengine
Pombe za kupogoa zilizokaushwa zinapaswa kuongezwa:
- kwa mtindi;
- keki za kutengenezwa nyumbani;
- saladi za matunda;
- cocktails.
Kitindamlo cha kupendeza kwa watu wazima na watoto walio zaidi ya mwaka mmoja ni karanga zilizo na plommon. Wao hutiwa na asali na kusisitizwa kwa siku. Prunes na asali ni mchanganyiko mzuri wa kutibu kuvimbiwa nyumbani. Zaidi ya hayo, vitamini tata iliyomo kwenye prunes itaimarisha mfumo wa kinga wakati wa msimu wa baridi na kuboresha hali ya jumla.
Matumizi ya matunda yaliyokaushwa wakati wa ujauzito
Matumizi ya prunes kama laxative kwa kuvimbiwa kwa wanawake wajawazito inapaswa kuwa waangalifu sana na tu baada ya kushauriana na daktari. Ingawa katika baadhi ya matukio ni mbinu za waganga wa kienyeji zinazosaidia katika matibabu ya wanawake katika hali hii.
Ukweli ni kwamba dawa nyingi haziruhusiwi kutumika wakati wa ujauzito. Ikumbukwe kwamba prunes inapaswa kuliwa kwa idadi ndogo (sio zaidi ya matunda 10). Vile vile vinaweza kusemwa juu ya decoctions yao. Ikiwa kanuni zilizoainishwa katika maagizo zimepitwa, matatizo yasiyotakikana yanaweza kutokea.
Kwa hivyo, je, prunes husaidia na kuvimbiwa kwa wajawazito? Ndiyo, lakini unapaswa kujua kwamba wakati wa kutumia njia hii, nyasi za senna zinapaswa kuongezwa kwa infusion kwa kipimo kilichowekwa na daktari. Kinywaji hutumiwa saa moja kabla ya kifungua kinywa, ambayoitakuruhusu kutoa kinyesi cha kawaida siku nzima.
Faida za Tiba ya Prune
Faida za prunes kama msaada katika vita dhidi ya kuvimbiwa ni kama ifuatavyo:
- harufu na ladha ya kupendeza;
- uhifadhi wa mali muhimu katika fomu kavu;
- fiber nyingi;
- urekebishaji ufaao wa njia ya usagaji chakula;
- tofauti na dawa asilia, haiathiri utendaji wa binadamu;
- inaweza kutumika wakati wa kunyonyesha na ujauzito.
Usisahau, kabla ya kutumia njia hii ya matibabu, unapaswa kushauriana na daktari wako na uzingatie vikwazo vyote vinavyopatikana.
Maneno machache kwa kumalizia
Ukiukaji wowote wa haja kubwa na kuvimbiwa, kwanza kabisa, huleta usumbufu kwa mtu katika umri wowote. Dawa na dawa za jadi husaidia kutatua tatizo hili. Je, ni prunes ngapi unapaswa kula kwa siku? Idadi kamili ya matunda ya kuhalalisha kinyesi ni kutoka vipande 4 hadi 10, kulingana na uzito wa mwili na umri wa mtu.
