Maendeleo ya hivi majuzi katika dawa yanaruhusu utambuzi na matibabu ya wakati kwa magonjwa ambayo hapo awali yalionekana kuwa magonjwa hatari na hatari. Hata hivyo, pamoja na ukweli kwamba magonjwa ya oncological bado ni tatizo la haraka. Takwimu zinaonyesha kwamba kila mwaka takriban watu milioni 7 duniani hufa kutokana na michakato mibaya katika mwili (ambayo watu wapatao elfu 300 ni wakazi wa Urusi).
Saratani haifanyiki bila sababu. Sababu fulani zinazoathiri vibaya mwili wa binadamu husababisha maendeleo yao. Nini husababisha saratani? Ni aina gani za hatua za kuzuia zinaweza kusaidia? Kliniki ya kuzuia saratani (Ufa, Avrora, 6) ni nini? Maswali haya yanafaa kutafutwa.
Orodha ya sababu za hatari
Magonjwa ya kiankolojia yanaweza kuibuka kwa sababu ya urithi, lakini mara nyingi sababu ya kweli ni mfiduo wa mazingira, mtindo mbaya wa maisha. Mambo yanayoongeza uwezekano wa kupata saratani ni pamoja na:
- kuvuta sigara;
- maambukizi;
- utapiamlo, kunenepa kupita kiasi, ukosefu wa mazoezi ya viungo;
- mionzi ya ultraviolet;
- sababu za homoni na uzazi;
- uchafuzi na mfiduo wa mambo hasi kazini.
Kila moja ya vipengele vilivyotajwa hapo juu vinapaswa kuzingatiwa kwa kina, kwa sababu kinga ya saratani inategemea mambo hayo.
Kuvuta sigara
Mojawapo ya shida kuu za jamii ya kisasa ni uvutaji sigara. Takwimu zinaonyesha kuwa takriban watu bilioni 1.3 duniani kote wanavuta tumbaku. Ni kansa, kwa sababu ina aina mbalimbali za vitu vyenye madhara. Miongoni mwao ni nikotini, ambayo, pamoja na athari mbaya, ni addictive kwa sigara na hufanya kulevya. Dutu zilizomo kwenye tumbaku zina athari mbaya kwenye cavity ya mdomo, koromeo, larynx, esophagus, mapafu, kwa sababu moshi hupitia miundo hii.
Uvutaji sigara pia huathiri viungo vingine vya ndani. Ukweli ni kwamba vitu, vinapoingia kwenye mapafu, hupenya kupitia kuta ndani ya damu na huchukuliwa kwa mwili wote. Kutokana na hili, ini, tumbo, na figo huteseka. Ndiyo maana uzuiaji wa saratani unapaswa kujumuisha kuacha kuvuta sigara.
Watu wasiovuta sigara ambao wanavutiwa na moshi wa tumbaku pia wana uwezekano mkubwa wa kupata saratani. Takwimu zinaonyesha kuwa kila mwaka zaidi ya watu 20,000 hufa kutokana na saratani ya mapafu, ambayo wanakua kwa sababu ya uvutaji sigara. Pia thamaniIkumbukwe kwamba sigara za elektroniki na lozenges iliyoundwa ili kuondoa ulevi wa nikotini husababisha saratani. Uchunguzi umeonyesha kuwa zina kansa, kemikali zenye sumu hatari kwa mwili wa binadamu. Saratani ya mdomo, umio, na kongosho inaweza kutokea kutokana na sigara za kielektroniki na lozenji.
Maambukizi
Hapo awali, maambukizi hayakuzingatiwa miongoni mwa visababishi vya saratani. Wataalamu walifikiri kwamba hawakuwa na uhusiano wowote na saratani. Utafiti wa kisasa umepinga maoni haya. Ilibadilika kuwa karibu 16% ya kesi (ya saratani zote) zinahusishwa na maambukizi. Sasa kuzuia saratani ni pamoja na mapambano dhidi yao. Inaweza kusababisha saratani:
- virusi vya hepatitis B na C (mara nyingi husababisha saratani ya ini);
- virusi vya papiloma ya binadamu (maambukizi sugu husababisha saratani ya shingo ya kizazi, uke, uke, mfereji wa haja kubwa, uume);
- Helicobacter pylori (bakteria huyu huishi tumboni, huchochea ukuaji wa vidonda kwenye kiungo hiki, hupelekea saratani kwa kukosekana kwa tiba ya kutosha).
Maambukizi yaliyoorodheshwa mara nyingi husababisha magonjwa ya saratani. Viumbe vidogo vidogo, mawakala wa kuambukiza yasiyo ya seli, bado wanaweza kumfanya saratani. Mfano ni virusi vya Epstein-Barr, virusi vya herpes ambavyo vinahusishwa na sarcoma ya Kaposi.
Lishe isiyofaa, kunenepa kupita kiasi na kutofanya mazoezi ya mwili
Utafiti wa kisasa umeonyesha kuwaSaratani inaweza kusababishwa na utapiamlo. Vyakula vya makopo vinavyouzwa katika maduka, chips vina vitu vyenye madhara vinavyoathiri umio, tumbo na matumbo. Uwezekano wa kuendeleza saratani huathiriwa na chakula, maisha. Hatari kubwa ya saratani inahusishwa na pombe. Inapotumiwa vibaya, huathiri kuta za mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, husababisha gastritis, vidonda.
Unene unachukuliwa kuwa tatizo kubwa la wakati wetu. Kutokana na paundi za ziada, ugonjwa wa kimetaboliki tata hutokea. Watu wanene wanakabiliwa na magonjwa ya gallbladder, shinikizo la damu, angina pectoris, na atherosclerosis ya mapema. Ukosefu wa kinga dhidi ya saratani, ambayo inajumuisha kupambana na paundi za ziada, husababisha magonjwa mabaya, kupungua kwa utendaji na ulemavu.
Wataalamu wote wanasema kuwa harakati ni maisha. Ukosefu wa shughuli za mwili husababisha shida kubwa za kiafya, husababisha ugonjwa wa kunona sana. Ndio maana mtindo huu wa maisha unachukuliwa kuwa sababu ya hatari. Katika baadhi ya nchi, ushawishi wake unathibitishwa na taarifa za takwimu. Kwa sababu ya ukosefu wa mazoezi ya viungo, saratani ya utumbo mpana hutokea katika 5% ya matukio nchini Estonia, 10% nchini Kanada, 15% nchini Brazili, karibu 20% na hata zaidi huko M alta.
Mionzi ya UV
Mara kwa mara katika mikoa mbalimbali nchini kampeni ya siku kumi hufanyika ili kuzuia saratani. Tukio hili linaongeza ufahamu wa umma. Watu wanafahamishwa kuhususababu mbalimbali za hatari, ikiwa ni pamoja na mionzi ya ultraviolet, ambayo huongeza uwezekano wa kupata neoplasms mbaya.
Chanzo kikuu cha mionzi ni jua. Watu wengine ambao hutumia muda mwingi nje, hawatumii jua, miavuli maalum na glasi, wanakabiliwa na melanoma. Hii ni tumor mbaya mbaya. Iko kwenye ngozi. Katika hali nadra, hupatikana kwenye utando wa mucous, retina ya jicho. Melanoma ya ngozi huendelea kwa haraka sana kutokana na mwitikio dhaifu wa mwili, metastasizes kwa viungo vyote kwa njia ya damu au lymphogenous.
Bulletin ya Kuzuia Saratani ya Usafi ni gazeti la elimu ya afya lililo na picha ambalo linaweza kuonekana katika taasisi nyingi za matibabu. Mara nyingi ina habari kwamba hatari sio jua tu. Watu wengi hujiweka kwa makusudi kwa mionzi ya ultraviolet ya bandia katika saluni za uzuri ili kupata tan. Inaleta hatari kubwa zaidi kwa mwili wa binadamu. Mionzi ya Bandia ina nguvu mara 10-15 kuliko jua.
Wakati wa kuandika taarifa yoyote ya usafi "Kuzuia Magonjwa ya Saratani" na kuzungumza juu ya mionzi ya ultraviolet, ni lazima ieleweke kwamba sifa za urithi zina jukumu muhimu katika maendeleo ya michakato mbaya. Mara nyingi, watu walio na ngozi nzuri, nywele za blond, macho ya kijani au bluu, na moles nyingi kwenye miili yao wanakabiliwa na saratani. Watu wenye ngozi nyeusi wana matukio machache ya melanoma.
Mambo ya homoni na uzazi
Miongo kadhaa iliyopita, wasichana walianza kupata hedhi wakiwa wamechelewa kulingana na viwango vya leo. Hivi sasa, kuna mwelekeo wa kushuka kwa umri. Kwa mfano, wacha tuchukue nchi 2 - USA na Norway. Kuna ushahidi kwamba mwanzoni mwa karne iliyopita huko Merika la Amerika, hedhi ilianza karibu miaka 14.3, na huko Norway - miaka 14.6. Tayari kulikuwa na kupungua katika miaka ya 60 na 70. Katika nchi ya kwanza, umri wa mwanzo wa hedhi ulikuwa miaka 12.5, na katika nchi ya pili ilikuwa miaka 13.2.
Ya hapo juu yanafafanuliwa na uboreshaji wa ubora wa maisha, usafi sahihi. Kupungua kwa umri kunachukuliwa kuwa kawaida, lakini si salama, kwa sababu huongeza idadi ya miaka wakati tishu za matiti zinakabiliwa na viwango vya juu vya estrojeni. Kwa hivyo, uwezekano wa kupata saratani katika siku zijazo huongezeka.
Vidhibiti mimba kwa kumeza na tiba mbadala ya homoni vina athari mbaya kwa mwili. Mtu bado hajasoma kikamilifu ushawishi wa homoni, hivyo kuingiliwa na taratibu zinazodhibitiwa na mwili mara nyingi husababisha matokeo yasiyotarajiwa. Pia kuna sababu zinazopunguza hatari ya kupata saratani ya matiti:
- wakati wa kujifungua kabla ya miaka 30;
- wakati wa kunyonyesha (kila mwaka wa kunyonyesha hupunguza nafasi kwa 4.3%).
Lakini kuzaliwa kwa mtoto baada ya miaka 30 huongeza uwezekano wa saratani ya matiti kwa mara 2. Hii inasemwa mara nyingi na wataalam wakati inafanywa namazungumzo na wagonjwa. Kinga ya saratani lazima iwe pamoja na kupanga mimba mapema.
Uchafuzi wa mazingira na mfiduo wa mambo hasi kazini
Watu wenyewe huongeza uwezekano wa kupata saratani wanapochafua mazingira kwa uzalishaji wa viwandani, taka za nyumbani. Katika miji mikubwa, hewa ya anga inachafuliwa na gesi za kutolea nje. Wakazi wa makazi kama haya wanaweza kukabiliana na saratani ya mapafu. Magonjwa mabaya ya ngozi, kibofu cha kibofu yanawezekana kutokana na matumizi ya maji ya kunywa na maudhui ya juu ya arseniki. Hali kama hiyo ya maji ilipatikana katika baadhi ya majimbo ya Afrika Kusini na Kati, Jamhuri ya Watu wa China.
Uwezekano wa kupata saratani kwa watu wanaofanya kazi kwenye tasnia hatari huongezeka. Hii hapa ni baadhi ya mifano ya kansa:
- Vumbi la mbao linachukuliwa kuwa hatari katika tasnia ya utengenezaji wa miti. Ina athari mbaya kwenye tundu la pua.
- Wafanyakazi hukabiliwa na 4-aminobiphenyl katika utengenezaji wa mpira. Huathiri utendaji kazi wa kibofu.
- Beryllium inayotumika katika tasnia ya angani na misombo yake huathiri mapafu.
- Asbesto, inayotumika katika insulation, ulinzi wa moto, bidhaa za msuguano, husababisha saratani ya mapafu. Pia ni sababu pekee ya maendeleo ya mesothelioma mbaya. Neno hilo hurejelea ugonjwa adimu na hatari.
Hatua za kujikinga na saratani
Uwezekano wa kuendeleza mchakato mbaya hupunguzwa ikiwa uzuiaji wa saratani utafanywa. Memo kwa watu, ambayo imetungwa kulingana na mapendekezo ya Shirika la Afya Ulimwenguni, inajumuisha hatua zifuatazo:
- epuka vipengele vyote vya hatari vilivyoorodheshwa hapo juu;
- chanja dhidi ya maambukizi, wasiliana na daktari kwa wakati ikiwa dalili za kutiliwa shaka zitatokea;
- dhibiti mambo hatari na hatari mahali pa kazi;
- tumia muda mfupi kwenye jua, tumia vifaa vya kujikinga (glasi, miavuli, kofia).
Ugunduzi wa mapema wa magonjwa hatari pia ni muhimu sana. Shukrani kwa uchunguzi wa wakati, watu huponywa kansa. Kuna njia 2 za utambuzi wa mapema. Ya kwanza ni utambuzi wa mapema. Ikiwa unapata dalili za kwanza za tuhuma, unapaswa kushauriana na daktari. Ni rahisi zaidi kutibu ugonjwa katika hatua ya awali.
Njia ya pili ya kugundua saratani mapema ni uchunguzi. Neno hili linamaanisha upimaji wa utaratibu wa idadi ya watu bila dalili. Madhumuni ya uchunguzi ni kutambua watu ambao wanaugua saratani lakini bado hawajaonyesha dalili zozote.
Lishe ya kujikinga na saratani
Lishe ina jukumu muhimu katika kuzuia saratani. Ubora wa bidhaa, usawa wao, kutokuwepo kwa chakula kilicho na vitu vya kansa katika chakula ni sehemu kuu za kuzuia oncology. Wataalamu wanashauri kuandaa mpango wa kuzuia saratani, kula mafuta kidogo na kula matunda na mboga zaidi:
- Unaweza kuongeza kunde kwenye lishe yako. Zina kiasi kikubwa cha protini kamili katika muundo wao. Inajumuisha amino asidi zote muhimu na zisizo muhimu, ni karibu na muundo wa protini ya maziwa na nyama. Kunde ni muhimu, lakini inafaa kukumbuka kuwa ni vyakula vizito (hukaa kwenye njia ya utumbo kwa muda mrefu, husababisha kuongezeka kwa gesi).
- Matunda na mboga za rangi ya chungwa na njano-kijani zinastahili kuangaliwa maalum (karoti, nyanya, pilipili, maboga, parachichi, pechi - matumizi ya bidhaa hizi zote yanapaswa kujumuisha kuzuia saratani). Vijitabu vilivyotungwa na wataalam wa lishe vina habari kwamba mboga na matunda yaliyoorodheshwa yana aina mbalimbali za carotenoids. Hivi ni vitu vya anticarcinogenic ambavyo hupunguza hatari ya saratani.
- Mboga za kijani kibichi (celery, bizari, basil, parsley) na mwani zinazoliwa ni za afya sana. Zina vyenye klorofili ya rangi. Hupunguza hatari ya oncological kwa ujumla, huzuia ukuaji wa saratani ya mapafu, puru na koloni, umio, tumbo, cavity ya mdomo, koromeo, figo, kibofu.
- Mboga za Cruciferous (kabichi, figili) zina athari chanya kwenye mwili. Ni matajiri katika misombo ya sulfuri, glucosinolates, ambayo huzuia kuibuka na maendeleo ya michakato ya tumor.
Lishe inapaswa pia kujumuisha vyakula vingine navitu vya kupambana na kansa wakati uzuiaji wa saratani unafanywa. Kipeperushi hapa chini kina orodha ya vitu na vyakula kama hivyo.
| Anticarcinogens | Bidhaa |
| Vitamin A | maziwa, siagi, mayai, maini, mafuta ya samaki |
| vitamini B | maziwa, mayai, samaki, nafaka, karanga, zabibu, ndimu |
| Vitamin E | mbegu, mafuta ya mboga, karanga |
| Potassium | nafaka za pumba, matunda yaliyokaushwa, ndizi, viazi, karanga |
| Iodini | mwani, samaki wa baharini, dagaa wengine |
| Magnesiamu | nafaka za pumba, nafaka, zabibu kavu, karanga |
| Methylxanthines | kakao, kahawa, chai |
| Phytosterols | tini, makalio ya waridi, bizari, maharage ya soya |
| Asidi hai | asali, matunda ya machungwa, beri, avokado, rhubarb |
Lishe wakati wa matibabu ya saratani
Watu wanaotibiwa saratani wanakabiliwa na changamoto za lishe. Mara nyingi sana, kutokana na chemotherapy na madawa ya kulevya, hamu ya chakula inasumbuliwa, ladha ya ajabu katika kinywa hutokea. Hapa kuna vidokezo kwa wagonjwa ambao wanafikiria juu ya lishe inapaswa kuwa kwa matibabu na kuzuia saratani:
- Ikiwa huna hamu ya kula, jaribu kula kidogo lakini mara kwa mara. Kumbuka kwamba asubuhi, ustawi, kama sheria, inaboresha. Jaribu wakati huukula vizuri.
- Ladha yako inapobadilika, usikate tamaa chakula, kwa sababu chakula ni muhimu. Jaribu vyakula vitamu, vichungu, vyenye chumvi na uchague vile unavyopenda zaidi. Ikiwa una ladha ya metali kinywani mwako, tumia vyombo vya fedha au plastiki.
- Mdomo kikavu, kula chakula chenye mavazi mbalimbali, michuzi. Itakuwa rahisi kwako kula vyombo hivyo.
Kliniki ya Kuzuia Saratani (Ufa)
Takriban magonjwa yote yanazuilika. Ndiyo maana taasisi za kisasa za matibabu hutoa huduma kwa ajili ya kuzuia magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na saratani. Moja ya kliniki hizi iko katika Ufa. Imekuwepo tangu 2001. Hapo awali, ilikuwa kliniki ya kuzuia saratani (Ufa). Iliundwa kama sehemu ya mpango wa kupambana na saratani. Kliniki hii ikawa taasisi ya kwanza ya matibabu nchini Urusi, ambayo ilifanya kuzuia saratani. Ufa leo inaweza tayari kujivunia kwa IMC kubwa "Dawa ya Kuzuia" - kituo cha matibabu cha kimataifa ambacho kimekua nje ya kliniki. Inatoa huduma mbalimbali za matibabu katika maeneo mbalimbali.
Kwa muhtasari, ni vyema kutambua kwamba saratani ni jina la kawaida la kundi kubwa la magonjwa. Ugonjwa huo unaweza kuathiri kabisa sehemu yoyote ya mwili, chombo chochote cha ndani. Saratani inakua kutoka kwa seli moja ambayo inakabiliwa na sababu hasi. Mabadiliko yake ni hatari sana, kwa sababu taratibu zote katika mwili zinavunjwa. Kila mwaka kutokana na saratani ambayo ilipigamapafu, tumbo, ini, utumbo mkubwa, tezi za mammary, idadi kubwa ya watu hufa. Ili kuepuka kifo, tahadhari ya wakati inapaswa kulipwa kwa kuzuia ugonjwa huu. Kliniki ya kuzuia saratani huko Ufa, vituo vya matibabu katika miji mingine ya Urusi vinaweza kusaidia kuunda hatua za kuzuia.
