Mara baada ya kuhisi maumivu kwenye shingo wakati wa kugeuza kichwa, mtu hana haraka ya kuona daktari, akipendelea kuzingatia udhihirisho huu wa osteochondrosis, ambayo hutokea mara nyingi sana hata kwa vijana.
Kwa kweli, magonjwa mengi yanaweza kusababishwa na maumivu ya shingo. Jinsi ya kuondokana na ugonjwa huu? Mtaalamu aliyehitimu atasaidia kujua sababu za ugonjwa huo, kuondoa usumbufu, na kuchagua njia bora ya matibabu.
Sababu
Maumivu ya shingo unapogeuza kichwa chako yanaweza kusababishwa na matatizo mbalimbali ya kiafya, na si mara zote yanahusu sehemu hii ya mwili.
Majeraha
Disiki na viungo vya kati ya uti wa mgongo vilivyojeruhiwa, vertebrae, mishipa na misuli - yote haya yanaweza kusababisha maumivu. Kwa matibabu ya ufanisi, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa traumatologist ambaye ataamua hali ya jeraha na kuagiza matibabu sahihi.
Matatizo ya mfumo wa kinga
Magonjwa kama vile spondylitis, arthritis, magonjwa ya baridi yabisi pia yanawezakusababisha maumivu kwenye shingo wakati wa kugeuza kichwa. Dawa ya kibinafsi katika hali kama hizi haikubaliki, kwa hivyo mashauriano ya mtaalamu ni muhimu.
Matatizo ya uti wa mgongo
Maumivu ya mara kwa mara kwenye shingo yanaweza kuhisiwa katika magonjwa kama vile osteochondrosis, osteoarthritis. Sababu kuu ya osteochondrosis ni maisha ya kimya. Kwa kuongeza, kuna maoni kwamba ugonjwa huo hutokea kutokana na kuzeeka kwa asili ya mwili, kwani mgongo huanza kupoteza uhamaji wake na ossifies baada ya muda.
Lakini kuna vipengele kadhaa vinavyoweza kuharakisha mchakato huu. Hizi ni sigara, kunenepa kupita kiasi, mazoezi ya mwili kupita kiasi na mtindo wa maisha wa kukaa, na mkao mbaya. Mazoezi maalum yatasaidia kupunguza dalili, lakini daktari pekee ndiye anayepaswa kuamua ni aina gani ya shughuli za kimwili zitakuwa muhimu. Wakati mwingine ni muhimu kufanyiwa matibabu kabla ya kuanza masomo.
Magonjwa ya kuambukiza
Maumivu ya shingo ni matokeo ya osteomyelitis, kifua kikuu, polio, pepopunda, meningitis, na magonjwa mengine ya kuambukiza. Katika kesi hii, ziara ya daktari ni muhimu tu, na wakati mwingine kulazwa hospitalini kunaweza kuhitajika.
Vivimbe
Maumivu makali katika upande wa kulia wa shingo, ambayo hutoka kwenye bega la kulia, inaweza kuwa sababu ya uvimbe wa mgongo wa kizazi. Kwa kuongezea, magonjwa ya oncological ya tezi za mammary, mapafu, figo na tezi ya tezi ya metastasize kwenye mgongo, na hii inasababisha tukio la maumivu kwenye shingo. Utambuzi wa wakati katika hali kama hizi ni muhimu.
Sababu zingine za maumivu ya shingo
Na hatimaye,maumivu ya shingo upande wa kushoto, pamoja na kulia na nyuma, yanaweza kuonekana baada ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi isiyofaa, kulala katika nafasi mbaya, kutoka kwa hypothermia, matatizo ya misuli. Maumivu haya kawaida hupita peke yao. Ili kuharakisha mchakato huu, unahitaji kufanya mazoezi rahisi ya kimwili wakati wa kufanya kazi kwenye kompyuta, kuchukua mapumziko. Ikiwezekana, jaribu kutokuwa kwenye rasimu na usikae chini ya kiyoyozi.
Aina za maumivu ya shingo
Maumivu katika sehemu hii ya mwili hutofautiana:
- Maumivu makali kwenye shingo na mabega, kushindwa kugeuza kichwa. Hisia zisizofurahi zinaendelea katika nafasi yoyote ya mwili.
- Maumivu kati ya shingo na kichwa. Mara nyingi, maumivu husikika upande mmoja tu, na huwa makali zaidi wakati wa kugeuza au kuinua kichwa juu.
- Maumivu ya shingo yanayotoka nyuma.
Mara nyingi mtu huhisi ganzi na kuvuta maumivu kwenye shingo.
Maumivu mbele
Dalili kama hiyo inaweza kuonyesha magonjwa ya njia ya juu ya upumuaji na koo, tezi ya tezi. Katika magonjwa ya koo, pamoja na maumivu wakati wa kumeza, kuna ongezeko la joto. Kuongezeka kwa tezi ya tezi au dalili nyingine za ugonjwa wake ni sababu ya kutembelea endocrinologist.
Ikiwa maumivu yanaongezeka wakati wa kugeuza shingo, kung'aa hadi kwenye collarbone, wakati wa uchunguzi, maumivu ya misuli huhisiwa - unahitaji kuwasiliana na daktari wa uti wa mgongo.
Maumivu ya mgongo
Katika hali hii, kuna uwezekano mkubwa, kuna tatizo kwenye mgongo au mfumo wa neva. Ni muhimu kutaja chanzomaumivu, kwa sababu nyuma ya shingo kuna idadi kubwa ya nyuzi za neva, misuli na mishipa.
Maumivu kwenye kingo za shingo yanaweza kusambaa hadi kwenye mikono, mabega, mifupa ya shingo au mabega. Mbali na maumivu, mtu anaweza kuhisi ganzi na mvutano, ugumu kwenye shingo, maumivu wakati wa kujaribu kugeuza au kugeuza kichwa chake. Wakati usumbufu unatolewa kwa sikio, kizunguzungu na matatizo ya kusikia hutokea, mashauriano ya ENT ni muhimu.
Maumivu ya misuli hutokea baada ya kuzidiwa kimwili, hypothermia. Maumivu makali sana kwa muda mrefu yanahitaji utembelewe na daktari.
Kuponda na maumivu kwenye shingo ni dalili zinazopaswa kukutahadharisha. Hii inaweza kuonyesha matatizo na mgongo. Dalili hii inaweza kuambatana na kukakamaa kwa shingo, maumivu ya kichwa n.k.
Maumivu kwa mtoto ni sababu ya matibabu ya haraka. Ikiwa matibabu hayataanzishwa kwa wakati unaofaa, hii inaweza kusababisha ulemavu wa kichwa na torso, kupunguzwa kwa misuli na matatizo mengine makubwa.
Sevicalgia na cervicalgia ni nini?
Maumivu hafifu na kidogo huitwa cervicalgia. Kimsingi, ni sugu. Ni vigumu kwa mtu kusonga, haraka anapata uchovu na hawezi kulala kawaida. Cervicago ni maumivu makali kwenye shingo, ambayo ina sifa ya ukali na huja ghafla. Pia inaitwa "lumbago".
Utambuzi
Maelezo sahihi ya dalili na asili ya maumivu yatamsaidia daktari katika kuchagua mbinu za utafiti na kufanya uchunguzi sahihi. Umri wa mgonjwa haijalishi, tangu osteochondrosis, autoimmunena magonjwa ya kuambukiza yanaweza kutokea kwa mtu wa umri wowote.
Kuanza uchunguzi, daktari lazima kwanza ajue ni dalili gani zinazoonekana kwa mtu na ni muda gani zilionekana, chini ya hali gani zinaongezeka, kisha uhisi kwa upole eneo lililoathiriwa.
Ikiwa mtu ana maumivu ya mara kwa mara kwenye shingo, kwanza kabisa, ni muhimu kuwatenga patholojia za tezi, tumors mbalimbali. Kwa hili, pamoja na vipimo vya kliniki na biokemikali, ni muhimu kufanya vipimo ili kujua kiwango cha homoni na alama kuu za tumor.
Uchunguzi wa X-ray utasaidia kugundua osteochondrosis na osteoarthritis, spondylopathy, kuhama kwa vertebrae. Ikiwa, pamoja na maumivu kwenye shingo, mtu ana kizunguzungu, tinnitus, matatizo ya maono na kusikia, basi utafiti ni muhimu kwa kutumia picha ya computed na magnetic resonance, pamoja na ultrasound ya mtiririko wa damu katika vyombo kuu vya shingo; angiografia.
Matibabu
Swali la kwanza la mtu ambaye amekumbana na dalili zisizofurahi kama vile maumivu ya shingo: jinsi ya kutibu na jinsi ya kuondoa shida? Katika hali nyingi, kwa maumivu kwenye shingo, matibabu ya matibabu ni ya kutosha, ambayo yanategemea painkillers. Ili kuondoa uvimbe na uvimbe, dawa za ziada za vikundi vingine zimewekwa. Utahitaji pia kozi za physiotherapy, reflexology, tiba ya mazoezi, massage. Uingiliaji wa upasuaji unafanywa tu katika hali mbaya zaidi.
Ili kuondoa haraka maumivu, anesthetics ya ndani, analgesics, maandalizi ya homoni katika mfumo wavidonge, sindano, mabaka na marashi. Katika baadhi ya matukio, ni muhimu kuchukua antidepressants na anticonvulsants. Baada ya majeraha na upasuaji kwenye shingo, kola maalum imewekwa.
Athari nzuri ni athari ya mkondo wa umeme kwenye eneo la seviksi, haswa kwa usimamizi wa wakati huo huo wa dawa za kutuliza maumivu. Acupuncture pia ni nzuri kwa kurejesha uhamaji na sauti ya misuli.
Phonophoresis - kuanzishwa kwa dawa za kutuliza maumivu katika eneo lenye maumivu kwa kutumia mawimbi ya ultrasonic - ni njia nzuri ya kupunguza hali ya mtu.
Matokeo mazuri katika matibabu ya maumivu ya shingo hupatikana kwa tiba ya mikono, ambayo husaidia kulegeza misuli, kuondoa uvimbe na mvutano ndani yake.
Maumivu ya kuuma mara kwa mara kwenye shingo yanaweza kuwa dalili ya misuli dhaifu. Ikiwa haziimarishwa, basi tatizo halitatoweka. Katika kesi hii, mazoezi ya physiotherapy yatakuwa muhimu. Kwanza kabisa, unahitaji kujizoeza kufanya mazoezi asubuhi. Kabla ya kutoka kitandani, nyosha vizuri, ukinyoosha kila misuli. Kusimama, kufanya harakati za mzunguko wa kichwa, tilts kadhaa katika mwelekeo tofauti. Mazoezi yanapaswa kufanywa kila siku, baadhi yao yanaweza kurudiwa wakati wa siku ya kazi.
Ni muhimu usiache kutunza shingo yako baada ya kumalizika kwa matibabu na kutoweka kwa maumivu. Ikiwa mkao wako wakati wa kazi ni mbaya, na huna mapumziko kutoka kwa kazi na kusahau kuhusu mazoezi ya kimwili, maumivu ya shingo kwenye shingo hayatachukua muda mrefu.
Matibabu ya upasuaji
Wakati diski ya ngiridisc, myelopathy, radiculopathy inahitaji uingiliaji wa upasuaji. Wakati huo huo, sehemu za vertebrae ambazo ni sababu ya kuumia kwa uti wa mgongo huondolewa. Uingiliaji wa upasuaji hauelekezwi sana, kwani uwezekano wa matatizo na ajali ni mkubwa, ingawa sababu ya maumivu kwa njia hii ya matibabu huondolewa kabisa.
Njia za watu
Ikiwa maumivu si dalili ya magonjwa hatari, unaweza kutumia mapishi ya dawa za kienyeji ili kupunguza maumivu ya shingo. Nini cha kutibiwa katika kesi hii?
Mfinyizo kutoka kwa mimea kama vile burdock, kabichi, alder, coltsfoot husaidia kupunguza maumivu. Utaratibu unafanywa kila siku usiku.
Mchemko wa gome la Willow husaidia kulegeza misuli, kuondoa uvimbe na maumivu. Valerian ina madoido sawa.
Ndani ni muhimu kutumia uwekaji wa mizizi ya burdock. Ili kuitayarisha, unahitaji kukata mzizi mdogo wa burdock (kijiko 1), mimina 200 ml ya maji ya moto. Kusisitiza kwa saa kadhaa. Kunywa infusion kwa wiki mbili, nusu kikombe mara tatu kwa siku.
Wakati mwingine, maumivu ya kuvuta kwenye shingo yanahusishwa na baridi, katika hali ambayo compress ya jani la kabichi itasaidia. Unahitaji kuchukua majani mawili ya kabichi, kusugua moja na sabuni ya kufulia, nyunyiza na soda ya kuoka na kufunika na ya pili. Kisha compress hiyo inawekwa kwenye shingo usiku, imefungwa na scarf juu.
Unaweza kutengeneza marhamu ya kuponya. Ili kuitayarisha, chukua yolk ya yai moja, kijiko cha turpentine, kijiko cha siki. Mafuta hayo hupakwa shingoni na kuvikwa skafu yenye joto.
Viazikikamilifu hupunguza maumivu. Unahitaji kuchukua viazi chache na kuchemsha katika ngozi zao, kanda kidogo, ambatanisha na doa kidonda na wrap scarf juu. Ili sio kuchomwa moto, viazi hutumiwa kupitia kitambaa kilichopigwa mara kadhaa. Ni bora kufanya compress kama hiyo usiku. Baada ya utaratibu kukamilika, shingo hupigwa na cologne, imefungwa kwa joto. Asubuhi utajisikia vizuri zaidi. Parafini hutumiwa mara nyingi katika kutibu maumivu, ambayo lazima ipakwe kwa eneo lililoathiriwa kwa joto katika tabaka mbili, kufunikwa na kitambaa cha mafuta na kufunikwa. Compress inatunzwa kwa si zaidi ya nusu saa.
Kinga
Ili kuzuia maumivu ya shingo, jaribu kubadilisha mkao wako wa mwili mara nyingi zaidi wakati wa kazi, ondoa tabia mbaya na uzito kupita kiasi, usisahau kuhusu mazoezi asubuhi, nenda kwenye bwawa, gym. Kufanya mazoezi ya viungo, usiiongezee, katika kesi hii, badala ya athari nzuri, unaweza kupata kinyume. Shughuli za kimwili zinapaswa kupunguzwa, na zinapaswa kuongezwa hatua kwa hatua.
Unapofanya kazi kwenye kompyuta, unahitaji kutunza mpangilio unaofaa wa mahali pa kazi. Nyuma, shingo na mikono vinapaswa kuwa katika nafasi nzuri. Hakikisha kufuatilia ni sambamba na macho yako. Kumbuka kuchukua mapumziko kila saa ambayo unaweza kutumia kwa mazoezi kidogo.
Zingatia mahali unapolala na kuamka. Ikiwa unapenda kulala juu ya tumbo lako, basi usipaswi kushangaa kuwa asubuhi unateswa na maumivu katika kanda ya kizazi. Jifunze kuamkana kulala chali. Godoro lazima iwe imara. Pia, jaribu kutokuwa kwenye rasimu na usiwe na baridi. Maumivu ya shingo wakati unapogeuza kichwa chako hayatokei tu. Mara nyingi husababishwa na sababu kubwa, na matibabu ya haraka huanza, ni bora zaidi. Lakini matumizi yasiyodhibitiwa ya madawa ya kulevya ambayo hupunguza maumivu yanaweza tu kufanya madhara. Kwa hiyo, kwanza kabisa, unahitaji kuona daktari ili kujua sababu ya maumivu na mbinu za matibabu.
