Sio siri kuwa ngozi yetu huakisi hali ya mwili. Na ukiona matangazo yoyote juu yake, kubadilika rangi au duru za njano chini ya macho, sababu zinapaswa kutazamwa katika mtindo wako wa maisha. Hebu tujue ni kwa nini umanjano usiofaa unaonekana chini ya macho, na jinsi ya kuiondoa.
Kula vyakula fulani
Kwa kweli, sababu ya kweli ya kuonekana kwa miduara inaweza isiwe mbaya sana. Wanaweza kutokea kutokana na ukweli kwamba mtu hutumia kiasi kikubwa cha bidhaa zilizo na rangi ya njano. Miongoni mwao ni karoti, machungwa na tangerines.
Hakuna chochote kibaya na udhihirisho kama huo wa rangi, na ustawi wa mtu kutoka kwa kuonekana kwa matangazo kama hayo hautabadilika. Walakini, inafaa kufikiria upya lishe yako kidogo, kwani kuzidisha kwa bidhaa yoyote bado haifai kwa afya ya jumla ya mwili.
Zingatia ulinzi wa macho
Lakini kwa kuwa utumiaji wa vyakula vya rangi sio mara nyingi huchangia kuonekana kwa umanjano chinimachoni, sababu zinaweza kufichwa katika vipengele tofauti kabisa.
Kuonekana kwa miduara isiyotakikana kunaweza kuonyesha kuwa ngozi yako karibu na macho ni nyeti sana kwa miale ya urujuanimno. Hakuna kitu cha kutisha kuhusu hili, lakini ili kuondoa umanjano usiopendeza, inashauriwa kuvaa miwani ya jua yenye ubora mzuri siku za jua.
Ikiwa mara nyingi unatumia miwani, zingatia fremu yake. Sababu ya kuonekana kwa miduara ya manjano inaweza kuwa sura ya chuma, ambayo, kama unavyojua, huongeza oksidi hewani. Hii husababisha chuma kugeuka kijani na kusababisha miduara isiyohitajika chini ya macho.
Mtindo mbaya wa maisha
Njano chini ya macho, ambayo sababu zake mara nyingi hufichwa katika mtindo mbaya wa maisha, inaweza kujidhihirisha kwa sababu ya uvutaji sigara, lishe duni na mafadhaiko ya mara kwa mara.
Yote haya husababisha magonjwa ya ini, ambayo hayawezi kukabiliana na mzigo uliowekwa juu yake. Ikiwa unataka kuondoa athari za mtindo wako wa maisha, badilisha lishe yako, kula mboga zaidi, matunda na mboga mboga, acha kuvuta sigara.
Pia, mwonekano wa miduara huathiriwa na maisha ya kukaa chini na ukosefu wa oksijeni. Unaweza kurekebisha hili kwa matembezi ya kila siku katika hewa safi, shughuli za ziada za kimwili (baiskeli, mazoezi ya viungo, n.k.).
Zingatia uzito wako - mara nyingi husababisha umanjano chini ya macho. Sababu kawaida ziko katika kupoteza uzito mkali, ambayo haifai sana kwa mwili. Dalili hii pia ni dalilihitaji la kubadilisha lishe.
Binafsi za kisaikolojia
Hutokea kwamba mtu huuliza swali mara kwa mara: "Ni nini kinachoweza kusababisha miduara ya njano chini ya macho?". Na kila kitu kinaonekana kuwa sawa na lishe, hakuna ulevi wa nikotini, kama sababu zingine, na miduara haipotei.
Katika hali hii, sababu iko katika fiziolojia. Inajulikana kuwa kati ya ngozi na nyuzi ziko chini ya ngozi, kuna utando. Kwa wengine, ni mnene sana, na kwa wengine, ni "bahati" kuwa na utando mwembamba wa kutosha, ambao hufanya ngozi ya ngozi kuonekana ya manjano.
Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi hapa, lakini, kwa bahati mbaya, kasoro hiyo pia haiwezi kusahihishwa. Ili kuondoa miduara, unaweza kutumia vipodozi, kwa mfano, vifuniko, ambavyo vitaficha umanjano usiohitajika.
Ugonjwa wa Ini
Miduara ya njano chini ya macho, ambayo sababu zake zinaweza kuwa hatari sana, mara nyingi hutokea kutokana na ugonjwa wa ini. Moja ya sababu hizi za kuchochea ni bilirubin, rangi, ambayo kawaida katika mwili ni karibu 20.5 mmol / l. Ikiwa kiashirio hiki kimezidiwa katika mwili, hii inaonyesha matatizo na ini.
Wakati huo huo, pamoja na ngozi iliyo chini ya macho, weupe wa macho na utando wa mucous huwa na tint ya njano. Maumivu katika bogu sahihi, malaise na kichefuchefu pia inaweza kuonekana. Ili kuangalia tatizo la bilirubini, vuta nyuma kope la chini na uchunguze weupe wa macho. Ikiwa njano inaonekana, ni muhimumuone daktari mara moja.
Upungufu wa adrenali
Kuna ugonjwa mwingine unaosababisha miduara ya njano chini na kuzunguka macho. Sababu za kuonekana kwa miduara ziko katika ugonjwa wa shaba, ambayo inachangia kuonekana kwa rangi isiyohitajika.
Mbali na dalili hii, katika upungufu sugu wa tezi dume, maumivu ya tumbo, kupungua uzito, kutojali, kuzirai, udhaifu hubainika.
Ili kukabiliana na ugonjwa wa shaba inawezekana tu kwa msaada wa matibabu, kwa hiyo, ikiwa dalili hizo zinapatikana, ni haraka kushauriana na daktari.
Jinsi ya kutibu?
Unapaswa kukumbuka kuwa ikiwa una magonjwa ambayo husababisha umanjano chini ya macho, daktari pekee ndiye anayeamua na kuagiza sababu na matibabu. Ikiwa tatizo liko katika kitu kingine, basi unapaswa kujaribu mbinu kadhaa kati ya zifuatazo ili kukabiliana na upakaji rangi usiohitajika.
Masaji ya vidole ni mojawapo ya mbinu rahisi zaidi za kukabiliana na umanjano, kuharakisha mzunguko wa damu, kutokana na ambayo miduara hupotea. Lubesha ngozi na cream yenye lishe, kisha suuza kope la juu na la chini na harakati laini za mviringo. Rudia utaratibu asubuhi na jioni, na utaona matokeo yanayoonekana baada ya wiki ya kuzuia vile.
Mazoezi ya macho pia huboresha mzunguko wa damu na kuboresha hali ya ngozi. Hapa kuna baadhi ya mazoezi ambayo yatasaidia kushinda duru chini ya macho:
- Engeza macho yako haraka.
- Tazama mara chache nachini kisha kulia na kushoto.
- Zingatia kitu kilicho karibu nawe. Kisha ubadilishe mwelekeo hadi somo la mbali zaidi.
- Zungusha mboni zako za macho kisaa kisha kinyume chake.
Mazoezi haya rahisi yanaweza kufanywa wakati wowote upendao.
Masks dhidi ya kubadilika rangi
Ikiwa tatizo ni jambo lingine, mazoezi ya macho yanaweza kukosa manufaa, unjano chini ya macho bado unabaki. Sababu ya wanaume na wanawake inaweza kuwa sawa - rangi nyingi za rangi kwa watu wazee. Ili kupigana nayo, unaweza kutengeneza barakoa maalum na kubana.
- 50g iliki safi ya kusaga au blender.
- Weka gruel kwenye cheesecloth na kamua kiasi kidogo cha juisi.
- Chukua kijiko kikubwa cha cream yenye mafuta mengi na mimina ndani ya juisi hiyo.
- Paka barakoa chini ya macho mara 2-3 kwa wiki kwa nusu saa.
Ondoa mchanganyiko huo kwa maji ya joto. Baada ya wiki kadhaa, utaona matokeo muhimu.
Ni muhimu pia kutumia vibandiko vya viazi.
- Saga kiazi kikubwa.
- Chukua vipande vidogo vya chachi na weka gruel ndani yake.
- Weka mbano chini ya macho kwa dakika 20-30 mara 2-3 kwa wiki.
Imeonekana kuwa bidhaa hizi husaidia sana kupunguza rangi isiyohitajika sio chini ya macho tu, bali pia kwenye ngozi nzima.
Taratibu za ziada
Kwa njia nzuri ndanimapambano dhidi ya duru za njano na puffiness ni matibabu tofauti. Kwa utekelezaji wao, utahitaji maji ya limao na chupa ya maji ya madini. Changanya viungo na mimina mchanganyiko huo kwenye ukungu maalum ili kugandisha.
Baada ya haya, safisha ngozi na ushikilie kwa sekunde 30-40 na mchemraba wa barafu chini ya macho. Baada ya hayo, loweka chachi katika maji ya joto na uomba kwa macho yako. Rudia utaratibu wa utofautishaji mara 3-4.
Hapa kwa njia mbalimbali unaweza kushinda jambo lisilopendeza kama unjano chini ya macho. Sababu za udhihirisho wa ugonjwa huu zinaweza kuwa tofauti, lakini jambo muhimu zaidi si kuanza matibabu na kuwa na uhakika wa kutunza mwili wako, basi ngozi itakuwa na afya na nzuri.
