Kila mtu maishani mwake amekumbana na kigugumizi zaidi ya mara moja. Kwa kweli, haina madhara na mara nyingi hupita haraka vya kutosha. Lakini sababu ya tukio lake inaweza kuwa sababu tofauti kabisa. Mtu hawezi kudhibiti mchakato huu kwa njia yoyote, kwa kuwa hii ni reflex ya asili ya mwili. Hiccups haifanyi chochote kizuri, lakini pia haidhuru. Ni nini kinachoweza kuwa sababu za hiccups mara kwa mara kwa watu wazima na inawezaje kusimamishwa?
Sababu
- Sababu za hiccups mara kwa mara kwa watu wazima zinaweza kuwa tofauti, lakini mojawapo ya kawaida ni hypothermia au ulevi wa pombe.
- Sababu nyingine maarufu ni ulaji wa kupita kiasi, ambao husababisha mtafaruku wa tumbo. Hiccups inaweza kutokea kutokana na kusinyaa kwa misuli ya tumbo bila hiari.
- Hiccups ni dhihirisho la hali ya neva ambayo inaweza kutokea kutokana namuwasho wa mishipa ya fahamu.
- Aidha, sababu za hiccups mara kwa mara kwa watu wazima ni aina fulani ya ugonjwa. Hasa ikiwa haipiti kwa muda mrefu na huleta usumbufu au hata maumivu. Hiccups ni dalili ya, kwa mfano, magonjwa kama vile infarction ya myocardial, baadhi ya magonjwa ya akili au ya kuambukiza.
- Mwili unaweza kuguswa mahususi na dawa za maumivu zilizochukuliwa baada ya upasuaji, na kusababisha hali ya wasiwasi kwa watu wazima.
Aina za vishindo
Kwa hivyo, kwa sababu iliyosababisha hiccups, unaweza kuelewa ni tabia gani. Utaratibu huu unaweza kuwa wa kisaikolojia au pathological. Katika kesi ya kwanza, hakuna kitu cha kuogopa, kwani hiccups ni mchakato wa kawaida kabisa ambao hutokea mara kwa mara kwa watu wote wenye afya. Inaendelea kwa muda wa dakika 5-15, haina kuleta usumbufu mwingi na hivi karibuni kutoweka kwa yenyewe. Lakini hiccups pathological inaweza kudumu kwa dakika kadhaa na hata siku kadhaa. Magonjwa ya asili tofauti ni mara nyingi sababu za hiccups mara kwa mara kwa watu wazima. Katika kesi hii, unapaswa kuwa na wasiwasi tayari.
Magonjwa yanayoambatana na kizunguzungu
Sababu ya miguno ya mara kwa mara ya hiccups pia inaweza kuwa ukiukaji wa mfumo wa neva. Kweli, katika kesi ya ugonjwa mkali, hiccups itafuatana na dalili nyingine, kama vile homa, upele na kuvimba kwa utando wa mucous, pua ya kukimbia, kikohozi, na kadhalika. Magonjwa yanayoambatana na hiccups ni ya kutoshanyingi, lakini zinazojulikana zaidi ni surua, tetekuwanga, rubela, malaria, toxoplasmosis, magonjwa mbalimbali ya kuambukiza, kaswende na meninjitisi. Nini cha kufanya na hiccups kwa watu wazima ambao wana magonjwa sawa? Inahitajika kuwasiliana na mtaalamu haraka iwezekanavyo na kuanza matibabu mara moja.
Jinsi ya kuacha kusumbua
Hiccups hutokea kwa watu wazima na kwa kweli ni rahisi kudhibiti. Kuna njia kadhaa rahisi za kutatua tatizo hili.
Wanasema njia pekee ya kukomesha hiccups ni kwa sukari. Inatosha kumeza kijiko cha sukari iliyokatwa, na hiccups hivi karibuni itapita. Haijulikani kwa nini njia hii inafanya kazi, lakini inafanya kazi kweli.
Njia nyingine maarufu ya kukabiliana na hiccups ni kushikilia pumzi yako. Kiini cha njia hii ni kukandamiza diaphragm na misuli ya kifua, kama matokeo ambayo itapumzika na kuacha kuambukizwa. Kadiri unavyoweza kukaa katika hali hii kwa muda mrefu, ndivyo utakavyokuwa na uwezekano mkubwa wa kukomesha hiccups.
Unaweza pia kukomesha muwasho wa diaphragm kwa maji. Ni muhimu kunywa maji kwa sips ndogo, huku ukishikilia pua yako. Itakubidi unywe takribani sips ishirini na tano bila kukatizwa, na baada ya hapo hali ya wasiwasi katika hali nyingi itaisha.
Jinsi ya kukomesha hisia kwa watu wazima? Njia nyingine ya kuvutia ya kupambana na hiccups ni kusimama kwa mikono yako. Au analog ya njia hii ni kulala juu ya kitanda kwa namna ambayo kichwa ni chini sana kuliko torso. Jambo la msingi ni kwamba kichwa kitafanyakuwa chini ya diaphragm, ambayo itasimamisha hiccups.
Kwa kuongezea, kuna njia ya kitamaduni ya kukabiliana na hiccups. Inatokea kwamba chai ya chamomile inafaa kabisa katika kupigana nayo. Ni muhimu kusisitiza kinywaji kwa karibu nusu saa. Kila mtu anajua kwamba chai ya chamomile ina athari ya kutuliza ambayo itapumzisha mwili mzima na kuacha mikazo ya diaphragmatic.
Husumbua baada ya kula
Wakati mwingine hutokea kwamba baada ya kula, mashambulizi ya hiccups huanza. Kwa nini hii inatokea? Kwa kweli, kuna sababu nyingi. Mara nyingi, hiccups baada ya kula kwa mtu mzima hutokea kwa sababu ya vilio vya chakula wakati wa mpito kutoka kwa umio hadi tumbo. Hali hii katika hali nyingi haina madhara kabisa na haina kusababisha madhara yoyote. Lakini ikiwa haipiti kwa muda mrefu, basi kunaweza kuwa na ugumu wa kupumua, maendeleo ya pumu. Hii ni kweli hasa kwa watu ambao wamefanyiwa upasuaji wa mgongo au ambao wana matatizo ya tumbo. Lakini kwa watu wanaougua kushindwa kwa figo, hiccups baada ya kula ni kawaida sana.
Jinsi ya kuondoa hiccups baada ya kula
Unaweza kukomesha hiccups kwa kumeza kitu kichungu au siki. Kwa mfano, kipande cha limao au zabibu. Unaweza pia kunywa glasi ya maji ili kuondokana na hiccups. Lakini hii inapaswa kufanyika kwa usawa, kwa sips ndogo. Njia nyingine ya kuondoa hiccups na maji ni kunywa glasi ya maji katika nafasi ya kutega. Ili kufanya hivyo, unahitaji kunyoosha mkono wako mbele iwezekanavyo na, ukipunguzatorso, jaribu kunywa.
