Msimu wa vuli na mwanzo wa msimu wa baridi - msimu wa milipuko ya mafua, homa na SARS. Ndiyo maana katika kipindi hiki cha hatari, usisahau kuhusu vifaa vya ziada vya kinga, kama vile barakoa za kupumua.
Faida na ulinzi
Kutokana na kuanza kwa hali ya hewa ya baridi katika miji mingi, kiwango cha juu cha mlipuko kinaongezeka kwa takriban asilimia sabini na tano hadi themanini mwaka hadi mwaka. Mbali na tiba za kawaida za baridi, kama vile kuimarisha kinga, ugumu, chai ya mitishamba, mojawapo ya njia za kuaminika za kuepuka kuambukizwa na virusi ni mask ya matibabu. Katika miaka ya hivi karibuni, idadi ya watu wanaotumia masks ya kupumua kwenye mitaa ya jiji, katika barabara ya chini ya ardhi, hospitali imeongezeka sana. Madaktari wanasema kwamba hii ni kutokana na janga la homa ya ndege na nguruwe, pamoja na Ebola, matokeo ambayo yalijadiliwa kikamilifu kwenye vyombo vya habari. Licha ya ukweli kwamba kuna watu zaidi ambao wanapendelea njia hiyo ya ulinzi, kuita jambo hili molekulihaiwezekani.
Uthibitisho wa hili ni matukio makubwa, kama vile mpira wa magongo na mechi za mpira wa miguu, ambapo barakoa za matibabu husambazwa wakati wa janga la homa. Hata hivyo, takwimu zinaonyesha kwamba mara nyingi mashabiki wanajishughulisha sana na mchezo hivi kwamba wanasahau kuhusu barakoa au hawazibadili kulingana na masharti ya uendeshaji.
Mapendekezo ya matumizi
Mask ya kupumua kwa mafua inapendekezwa kama njia ya ulinzi sio tu kwa watu wenye afya na wagonjwa, lakini pia kwa wale ambao tayari wameambukizwa na virusi msimu huu, kwani mwili dhaifu bado hauwezi kustahimili mashambulizi. ya mashambulizi mapya ya virusi. Kwa kuwa virusi hivyo huambukizwa kwa njia ya matone ya hewa na vinaweza kuingia kwenye mwili wa binadamu hata kwa kugusana na mgonjwa kwa njia isiyo ya moja kwa moja.
Madaktari wanapendekeza kuvaa vinyago vya kujikinga sio tu katika sehemu zisizo na hewa ambapo kuna mgonjwa, bali pia katika sehemu zenye watu wengi, kama vile basi, kituo cha ununuzi au barabarani.
Kupunguza kwa asilimia sitini kwa hatari ya uwezekano wa kuambukizwa homa, kulingana na wataalamu wa magonjwa ya mlipuko, kunawezekana kwa kuvaa barakoa na kunawa mikono mara kwa mara kwa sabuni ya antibacterial. Hata hivyo, WHO inaonya kuwa kuvaa barakoa kimakosa huongeza hatari ya kuambukizwa virusi.
Jinsi ya kuvaa vizuri barakoa ya kupumua (ushauri wa kitaalamu):
- mask ya matibabu, inapovaliwa, inapaswa kufunika mdomo na pua nzima;
- vinyago vya matibabu vinavyoweza kutupwa vinahitaji kubadilishwa kila baada ya saa mbili hadi tatu;
- baada ya kuondoa iliyotumikabarakoa lazima zioshwe kwa maji ya joto usoni na sinuses, pamoja na mikono kwa sabuni;
- usitumie tena barakoa inayoweza kutupwa, yaani, kuosha au kutibu kwa dawa ya kuua viini.
Mask ya matibabu ya DIY
Si kila mtu anayejali afya yake anaweza kumudu kutumia barakoa tano au sita kwa siku.
Hii ni kutokana na ukweli kwamba, kwanza, katika baadhi ya maduka ya dawa katika miji midogo na vijiji, bidhaa hii haipatikani, na pili, gharama ya dawa hiyo huongezeka kwa kiasi kikubwa wakati wa hali ya hewa ya baridi. matokeo yake, bei ya barakoa moja inaweza kufikia hadi rubles ishirini.
Wataalamu wa virusi wamethibitisha kuwa katika hali ya dharura, mask ya kupumua inaweza kutumika tena, kwa hili ni muhimu kuosha na poda ya kawaida ya kuosha na kuipiga pande zote mbili, joto la chuma lazima liwe angalau sabini. digrii. Maagizo yaliyo hapo juu yakifuatwa, virusi huharibiwa kabisa.
Watu wengi wanapendelea kutengeneza barakoa zao wenyewe ili kuokoa pesa.
Jinsi ya kutengeneza kinyago cha kujikinga na virusi? Ili kufanya hivyo, utahitaji kipande cha chachi ya matibabu yenye ukubwa wa sentimeta 110x55 na pamba.
- Kunja kipande cha chachi katikati, tambua katikati, kisha weka pamba iliyosawazishwa, iliyokunjamana kidogo yenye ukubwa wa sentimeta 35x25 juu yake.
- Ncha za chachi tasa, zisizojazwa pamba, hukatwa kwa mkasi, na kutengeneza jozi mbili za nyuzi.
- Mask ya safu ya juu na ya chinimikunjo ili ikivaliwa, barakoa kufunika pua na mdomo, na kuacha sehemu ya chini ya kidevu ikiwa wazi.
Masks ya kupumua kutoka kwa wabunifu wa mitindo
Wakati wa msimu wa baridi na mafua, maduka mengi ya mtandaoni na maduka ya dawa maalumu yalianza kusambaza barakoa zisizo za kawaida za matibabu. Kwa mfano, kwenye tovuti unaweza kupata vinyago vinavyoonyesha nyuso za kuchekesha, wahusika wa hadithi, wanyama na hata mashujaa wa filamu unazopenda. Pia, wengi hutoa huduma kama vile kutengeneza barakoa kulingana na michoro ya wateja.
Mwandishi wa wazo hili alisema katika mahojiano kwamba barakoa kama hizo za kipekee za kupumua hazitasaidia tu kulinda dhidi ya virusi, lakini pia kutofautisha mmiliki wao kutoka kwa umati, na pia zitachangia hali nzuri. Kwa kuongeza, masks haya yanafanywa kutoka kwa nyenzo maalum, ambayo ina maana kwamba huhifadhi rangi na sura zao hata baada ya kuosha mara kwa mara.
Gharama ya barakoa kama hizo za kipekee za matibabu ni takriban rubles mia moja na hamsini - mia mbili.
Chaguo la msingi wa kitambaa
Mask ya kipekee ya uso (ya kupumua) imeshonwa pekee kwa kitambaa cha pamba au chachi ya matibabu. Kwa kuwa kinyago kilichotengenezwa kwa vitambaa sintetiki huhifadhi bakteria hatari na "haipumui".
Kitambaa kilichokunjwa awali hukatwa katika mistatili kumi inayofanana. Bonyeza kwa nguvu dhidi ya kila mmoja na kushona kwenye mashine ya kuandika. Bendi ya rangi ya elastic imeshonwa kwenye kando ya mask. Bidhaa ya kumaliza inaweza kupakwa rangi maalum, iliyopambwa kwa embroidery aurhinestones. Inashangaza, pamoja na madhumuni yake ya moja kwa moja, sifa muhimu ya picha fulani ni mask ya kupumua. Miundo ya picha huitumia zaidi kwa "kagao", yaani, kuiga harakati za kisasa za Kijapani.
Vidokezo vya Kiafya
Kuvaa kinyago cha matibabu hakuzuii ukweli wa kuambukizwa maambukizi ya virusi, kwa hivyo madaktari wanapendekeza kukaa angalau mita moja kutoka kwa watu walio na mafua au SARS, na pia:
- Futa mikono kwa suluhu ya kuua viini.
- Usiguse uso wako kwa mikono ambayo haijanawa.
- Usiwe katika sehemu zenye watu wengi.
- Pekeza hewa ofisini wakati wa kazi, pamoja na chumba cha kulala kabla ya kwenda kulala.
- Punguza kuwasiliana na watu wanaoonyesha dalili za ugonjwa kama vile kikohozi, mafua pua n.k.
Ushauri kwa wale ambao tayari ni wagonjwa
Katika dalili za kwanza za ugonjwa, unapaswa kushauriana na daktari mara moja, na pia:
- Kaa nyumbani, kaa mbali na sehemu zenye watu wengi.
- Funika mdomo wako unapokohoa au kupiga chafya isipokuwa kama umevaa barakoa ya kupumua. Mavazi ya kitabibu ya kupiga chafya na kukohoa hubadilishwa kila saa.
- Masks na tishu za karatasi zinapaswa kutupwa mara baada ya matumizi.
- Ni muhimu sana kuosha mikono yako kwa sabuni ya kuzuia bakteria wakati wa msimu wa baridi na mafua.
Ukweli wa kuvutia
Wanasayansi wa Marekani walisema kuwa barakoa za matibabu za kupumua hazilinde dhidi ya magonjwa ya virusi, lakini, kinyume chake, huchangia kuzaliana kwa virusi vya pathogenic na bakteria kwenye njia ya upumuaji. Wanasayansi walifanya utafiti ambapo wafanyikazi wa matibabu 2,000 walishiriki. Masomo yaligawanywa katika vikundi viwili, kundi la kwanza lilitumia masks ya kitambaa, ya pili - masks yasiyo ya kusuka. Jaribio lilifanywa kwa miezi sita. Baada ya kufanya utafiti, wanasayansi walihitimisha kuwa wafanyikazi wa afya ambao walivaa vinyago vilivyotengenezwa kwa kitambaa walikuwa na uwezekano mkubwa wa kupata kinga dhaifu na dalili za magonjwa ya kupumua.
Unapotumia barakoa za kupumua, ni muhimu kukumbuka kuwa hazichangii uhifadhi wa bakteria ya pathogenic kwa 100%, lakini ni msaada tu katika msimu wa SARS.
