Mfumo wa kinga ni seti ya nguvu za kinga zinazostahimili kupenya kwa bakteria, vijidudu, virusi na vijidudu vingine ndani ya mwili, na wanapoingia ndani, hugundua na kuondoa seli zisizo za kawaida.
Tunaweza kuzungumzia kudhoofika kwa nguvu za kinga wakati uzalishwaji wa kingamwili unapopungua, na haziwezi kukabiliana na kazi zake. Matokeo ya hii mara nyingi ni homa ya mara kwa mara au ya muda mrefu (pua ya pua, SARS, tonsillitis, mafua, na wengine), kuzidisha kwa magonjwa ya muda mrefu, uchovu, kazi nyingi zisizo na maana, na unyogovu. Ni kwa dalili hizi kwamba unahitaji kuongeza kinga na tiba za watu au dawa. Watu wengi wanapendelea njia ya kwanza: ni ya gharama nafuu na yenye manufaa zaidi. Mimea ya dawa hutumiwa hasa katikakwa namna ya chai na tinctures, matunda yenye majimaji au juisi zilizokamuliwa hivi karibuni.
Adaptojeni - mitishamba ambayo huongeza kinga
Hivi karibuni, mitishamba ni njia maarufu ya kuongeza kinga. Hii inathibitishwa na mali zao za ziada za manufaa: sio tu kuongeza uwezo wa mwili wa kupambana na maradhi, lakini njiani zinaweza kuimarisha shinikizo la damu, kuboresha utendaji wa viungo na mifumo, na kuchangia kupoteza uzito salama.
Mimea yenye ufanisi zaidi ambayo huongeza kinga hukusanywa katika "saba takatifu". Tiba zifuatazo zinaweza kutumika peke yake au kwa pamoja:
- Ginseng. Katika dawa za jadi na za jadi, mfumo wa mizizi ya mmea huu hutumiwa. Sio tu kuongeza upinzani wa mwili kwa magonjwa mbalimbali, lakini pia ina athari inayojulikana ya tonic na ya kuchochea, husaidia kurejesha mwili baada ya ugonjwa, na pia baada ya unyogovu na matatizo ya neva. Ginseng inaongoza orodha ya mimea ambayo inaweza kuongeza kinga na tiba za watu. Inatumika hasa katika mfumo wa maandalizi ya dawa: vidonge, poda na tincture ya pombe.
- Baada ya ginseng, eleutherococcus ni ya pili kwa ufanisi zaidi. Katika dawa, mizizi yake na majani hutumiwa. Kwa njia, sehemu ya kijani ya mmea ina enzymes yenye manufaa zaidi. Sambamba na ongezeko la kinga, Eleutherococcus inaboresha kusikia na maono, pamoja na utendaji wa kimwili na uwezo wa akili. Pombe hutumiwa kwa kuzuia na matibabu.dondoo ya mmea huu.
- Unaweza pia kuongeza kinga kwa kutumia tiba asilia, zinazojumuisha Manchurian aralia. Mzizi wa mmea huu, ulioingizwa na pombe, una athari ya manufaa kwa mifumo ya kinga na ya neva, huamsha shughuli za akili na kimwili, inaboresha hali ya jumla ya mwili katika kesi ya asthenia na hypotension.
- Dawa bora ya kudhoofisha kinga ni tinifu ya kileo yenye mizizi ya kuvutia. Dawa hii sio duni katika sifa zake kwa tincture ya ginseng: ni bora kwa ajili ya kusisimua mfumo wa neva, pamoja na uchovu na uchovu wa kimwili.
- Matumizi ya kila siku ya dondoo ya mizizi ya safflower ya Leuzea pia inaweza kuongeza kinga. Tiba za watu, ambazo ni pamoja na mmea huu, hutolewa kutoka kwa hali ya unyogovu, kupunguza mkazo wa mwili na kiakili, na pia kusaidia hali ya jumla ya mgonjwa hivi karibuni.
- Rhodiola rosea ni tiba madhubuti ya adaptogenic. Katika dawa, mfumo wa mizizi ya mmea huu hutumiwa kwa namna ya tincture au dondoo. Dawa hizi huongeza utendaji na kupunguza uchovu.
- Matunda na mbegu za Schisandra chinensis haziwezi tu kuongeza kinga: tiba za kienyeji, zinazojumuisha mmea huu, kutibu mfumo wa moyo na mishipa, njia ya upumuaji na kutoona vizuri. Shukrani kwa ladha yake ya limau, juisi yake hutumika katika kupikia, kama vile kutengeneza vinywaji au kutengeneza chai.
