Jinsi ya kurejesha sauti ya kishindo? Hebu tufafanue.
Baridi haiwezi kupita bila alama yoyote. Mara nyingi baada yake kuna matatizo katika mfumo wa sauti ya hoarse na hoarse. Katika kesi hii, mtu hawezi kuzungumza. Kurejesha sauti yako katika siku chache tu si rahisi kama inaonekana katika mtazamo wa kwanza, hasa wakati mtu ana kuzungumza mengi katika kazi. Na ingawa kurejesha sauti sio kazi rahisi, inawezekana kwa kila mtu. Jambo kuu ni kujua mapishi madhubuti na njia za kimsingi za matibabu ili kurudi haraka kwa mdundo wa kawaida wa maisha.
Kwa hivyo, jinsi ya kurejesha sauti ya kishindo? Kwanza unahitaji kuelewa sababu.
Sababu za sipota
Nyombo za sauti ni mikunjo ya tishu inayozunguka kuta za ndani za koo. Wao ni aliweka kwa njia mbalimbali, kutokana na ambayo sauti mbalimbali hotuba hutolewa. Wakati laryngitis iko, maambukizi au hasira rahisi katika larynx inaweza kusababisha uvimbe pamoja na kuvimba kwa kamba za sauti. Wakati wa mazungumzo, hewa inayopita kwenye mishipa yenye uvimbe hupotosha sauti kwa kiasi kikubwa, na sauti yenyewe hugeuka kuwa ya kishindo.
Hii ni nini?
Sipota ni sauti mbaya au ya ukali, mara nyingi husababishwa na kuvimba kwa kamba za sauti, yaani, laryngitis. Sababu za sauti ya hoarse ni pamoja na kuonekana kwa baridi pamoja na kuvunjika kwa sauti, kunywa kwa kiasi kikubwa na sigara. Sipotu pia inaweza kusababishwa na maambukizi ya koo, athari ya mzio, na hata wasiwasi wa jumla.
Ikiwa sauti ni ya kishindo, jinsi ya kuirejesha inawapendeza wengi.
Sipota, ambayo ilisababishwa na mojawapo ya sababu hizi, kwa kawaida ni ya muda mfupi na hutoweka ndani ya takriban wiki moja. Sauti ya kishindo ambayo hudumu kwa zaidi ya wiki mbili inaweza kuonyesha saratani ya laryngeal au uwepo wa polyps kwenye nyuzi za sauti.
Uingiliaji kati wa matibabu
Wakati mwingine uingiliaji kati wa matibabu unaweza kusababisha sipota. Kwa mfano, operesheni kutokana na ambayo ujasiri unaodhibiti larynx ulikatwa. Sababu kama hiyo inaweza kusababisha sauti ya sauti na kupooza kabisa nyuzi za sauti upande mmoja. Baada ya kuwekewa bomba la kupumulia, mtu anaweza pia kuteseka kwa muda kutokana na sauti ya hovyo.
Kwa hivyo, sasa, baada ya kushughulika na sababu, wacha tuende moja kwa moja kwenye njia za matibabu na tuanze na mapendekezo ya jinsi ya kurejesha sauti ya hovyo.
Mapendekezo
Zifuatazo ni sheria za msingi ambazo ni lazima zifuatwe ili kurejesha sauti ya hovyo:
- Kabla ya kupona kabisa, kimya zaidi kinahitajika. Hili ni jambo muhimu sana ikiwa sauti inahitaji kurejeshwa haraka iwezekanavyo na kwa gharama ndogo. Wakati mtu yuko kimya, mishipa yake hupumzika. Huwezi kuzungumza peke yako, lakini ikiwezekana siku mbili, wakati ni bora kuifunga koo lako na kitambaa cha joto. Wakati sauti ni ya kishindo, kila mtu anapaswa kujua jinsi ya kuirejesha.
- Kusafisha suuza. Utaratibu huo unapaswa kufanyika angalau mara moja kila masaa mawili, mpaka sauti irudi kwa mtu tena. Suluhisho katika kesi hii kawaida hufanywa kutoka kwa chamomile na eucalyptus. Viungo vinachukuliwa kwa uwiano sawa. Ili kuandaa dawa, unahitaji kuongeza vijiko viwili vya nyasi kwa mililita 300 za maji. Kisha kila kitu kinachanganywa, kuchemshwa kwa dakika tatu, na kisha kusisitizwa kwa muda wa saa moja. Juisi ya viazi pia ni nzuri kwa kuosha. Kiazi hutiwa kwenye grater na juisi hutiwa nje. Suuza koo lako baada ya kila mlo.
- Je, mwimbaji anawezaje kurejesha sauti ya kishindo? Unapaswa kunywa kioevu cha moto iwezekanavyo. Kwa mfano, unaweza kutumia maziwa, ambayo kiasi kidogo cha asali kinapaswa kuongezwa. Miongoni mwa mambo mengine, tea za mitishamba zinafaa, na kwa kuongeza, maji ya joto ya madini. Hii sio kichocheo muhimu zaidi, lakini ni muhimu kuzingatia kwamba pombe ni nzuri kwa kurejesha sauti ya hoarse. Kwa mfano, inaweza kuwa bia au divai, ambapo unapaswa kuongeza limau.
- Kuvuta pumzi. Kwa taratibu, unaweza kutumia inhalers maalum ya matibabu, ambayosehemu sawa kuongeza mchanganyiko wa mitishamba na salini. Nyumbani, unaweza kutumia mafuta muhimu pamoja na mimea kavu ambayo huongezwa kwa maji ya moto. Katika kesi hiyo, kichwa kinapaswa kufunikwa na kitambaa kikubwa na jaribu kuingiza mvuke kwa undani na polepole sana. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba baada ya kuvuta pumzi, hakuna kesi unapaswa kwenda nje kwa muda wa saa moja. Jinsi nyingine ya kurejesha sauti ya kishindo?
- Haiwezekani kupumua hewa baridi ikiwa kuna sauti ya hovyo. Lazima ujaribu kutotoka nje. Kwa kuongeza, haipaswi kuwa katika chumba cha baridi wakati sauti inarejeshwa baada ya baridi. Hii ni muhimu sana ili usijeruhi mishipa hata zaidi. Vuta kupitia pua yako pekee.
- Chakula na vinywaji vya joto pekee ndivyo unavyopaswa kuliwa. Pia ni lazima kuachana na matumizi ya vyakula baridi kwa kipindi cha kurejeshwa kwa sauti. Chakula kilicho moto sana, chenye chumvi nyingi au kikohozi hakifai kupona.
Jinsi ya kurejesha sauti ya kishindo baada ya baridi?
Matibabu ya sipota kwa mapishi kutoka kwa bibi
Matumizi ya mbegu za anise hakika yatasaidia kurejesha sauti. Chukua glasi nusu kwa 500 ml ya maji. Mbegu hutiwa na maji ya moto na kusisitizwa kwa saa kadhaa. Kisha mchanganyiko huchujwa, gramu 50 za asali na gramu 10 za cognac huongezwa ndani yake. Dawa inayotokana inachukuliwa kijiko moja hadi mara nne kwa saa. Shukrani kwa matibabu haya, sauti ya hoarse inapaswa kurejesha kikamilifu wakati wa mchana. Lakini licha ya athari hiyo ya haraka, matibabu inahitajikatumia angalau siku saba hadi upate nafuu kabisa.
Chukua mzizi wa horseradish, ambao lazima uoshwe vizuri chini ya maji ya bomba. Ifuatayo, hutiwa kwenye grater. Kwa gramu 10 za bidhaa kuchukua 100 ml ya maji ya moto. Kila kitu kinachanganywa na kusisitizwa kwa saa tatu, baada ya hapo sukari huongezwa. Ni muhimu kunywa dawa iliyosababishwa siku nzima, kila nusu saa, kwa sehemu ndogo.
Beri za Blueberry husagwa kwenye chokaa cha mbao kisha kumwaga kwa maji moto. Kisha kila kitu kinachanganywa kabisa. Koo lazima ikatwe takribani mara sita kwa siku, ilhali ni muhimu kutamka sauti: i-i-a.
Urejeshaji wa Sauti Haraka
Na kichocheo hiki kitasaidia kurejesha sauti ya kishindo kwa siku moja pekee. Kuchukua mafuta yoyote ya mboga na joto katika umwagaji wa maji. Ni muhimu kwamba mafuta ni moto. Ifuatayo, kipande cha kitambaa cha pamba kinaingizwa na mafuta ya moto. Shingoni imefungwa kwa kitambaa kilichowekwa, na imefungwa na mfuko wa plastiki juu na imara na scarf. Compress hii lazima ivaliwe kwa angalau masaa kumi na mbili. Wakati bandage tayari imeondolewa, ni muhimu kupiga koo na harakati za mwanga. Massage kutoka juu hadi chini kwa kama dakika kumi na tano. Kwa njia hii, unaweza kuongeza mtiririko wa damu kwenye mishipa, ambayo itakusaidia kurejesha sauti yako haraka sana baada ya baridi.
Kichocheo cha uponyaji kwa waimbaji wa sauti
Yai nyeupe hupigwa kwa mixer hadi povu nene hutokea. Ifuatayo, bidhaa hiyo imewekwa kwenye glasi na kujazwa na maji. Utungaji unaosababishwa lazima upunguzwe.kila baada ya saa mbili hadi iishe. Zaidi ya hayo, mtu huyo tayari ataweza kuzungumza kwa uwazi, na sauti ya kelele itatoweka kabisa.
Jinsi ya kurejesha sauti ya kishindo kwa haraka ukitumia tiba asili?
Mapishi ya kiasili kutoka kwa sipota kwa watu wazima
Hebu tupe mapishi maarufu zaidi, na wakati huo huo mapishi ya kitamaduni yanayofaa ambayo husaidia watu kukabiliana na sauti ya hovyo:
- Pasha maziwa joto na ongeza vijiko viwili vya vodka kwenye kikombe au konjaki pia inafaa. Kisha bidhaa huchochewa na kunywa kwa sips ndogo. Jambo kuu katika mchakato wa kunywa dawa kama hiyo sio kukimbilia.
- Karoti mbichi hukatwa na kisha kukamuliwa juisi. Kisha, juisi ya karoti huchanganywa na maziwa na kinywaji kinachosababishwa huchukuliwa 200 ml kila baada ya mlo.
- Mtu anapohitaji kurejesha sauti yake kwa haraka sana, unapaswa kujaribu kusugua na juisi safi ya tufaha, chungwa au karoti. Imebainika kuwa kichocheo kama hicho husaidia watu kuondokana na uchakacho hivi karibuni.
- Miongoni mwa mambo mengine, utungaji ufuatao hakika utasaidia kurejesha sauti ya hori haraka sana: chukua gramu 5 za siagi na kuongeza yolk ghafi. Kisha inabaki kumwaga gramu 10 za sukari ya unga na kuongeza gramu 5 za cognac. Viungo vyote lazima vikichanganywa vizuri. Dawa inayotokana inachukuliwa polepole sana, lakini unahitaji kunywa kila kitu mara moja. Jinsi ya kurejesha sauti kwa haraka?
- Chukua viini viwili na vijiko viwili vya asali. Kisha viungo vinachanganywa kabisa na kuongezwakatika dawa 30 ml ya cognac. Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kuchukuliwa baada ya chakula wakati wa mchana hadi mara tatu. Wakati wa kutumia dawa, lazima iingizwe polepole mdomoni.
- Waimbaji wa opera mara nyingi hutumia maziwa yenye tini kurejesha sauti zao. Massa ya matunda haya lazima ichanganyike na maziwa, na kisha moto juu ya moto mdogo. Jambo kuu sio kuruhusu kioevu chemsha. Tumia dawa inayosababisha ukiwa moto mara mbili au tatu kwa siku.
Lakini, licha ya aina zote za mbinu za watu, ni bora kuwasiliana na daktari wako moja kwa moja katika kesi ya kupoteza sauti kutokana na baridi ili amchunguze kwa makini mgonjwa na kuagiza matibabu sahihi. Ikumbukwe kwamba sauti ya kishindo wakati mwingine inaweza kuwa ishara ya matatizo makubwa ambayo yanaweza kutibiwa tu kwa dawa.
Hebu tuzingatie jinsi ya kurejesha sauti ya kishindo kwa haraka kwa kutumia dawa.
Matibabu ya sipota
Watu wanapokuwa na mafua, kuwashwa, kukohoa, na baadaye sauti ya kelele huonekana zaidi ya yote. Kwa matibabu ya koo na baridi, maandalizi kwa namna ya "Codelac" na "Bronchicum" ni bora. Zaidi ya hayo, unaweza kutumia vidonge vinavyoweza kunyonya ambavyo vitasaidia kupunguza koo na kuondokana na hoarseness. Ili kupunguza uvimbe wa laryngeal na kurudi sauti, dawa "Miramistin" ni kamilifu. Dawa hii inahitaji gargling mara kadhaa kwa siku. Imetolewadawa sio tu inapunguza uvimbe, lakini pia inaua maambukizo kwenye utando wa mucous.
Jinsi ya kurejesha sauti ya kishindo kwa mtoto?
Watoto wanapokuwa na sauti ya kishindo kutokana na maambukizo makali ya virusi, kwa kawaida wanaagizwa dawa za kupunguza makali ya virusi. Katika uwepo wa magonjwa ya njia ya upumuaji, antibiotics kawaida huwekwa, na dhidi ya asili ya athari za mzio, dawa za homoni zinaweza kuagizwa.
Miongoni mwa mambo mengine, kuvuta pumzi kunaweza kutumika kupunguza mkazo na kuondoa kelele. Massage ya koo na kifua inapendekezwa. Kwa sauti ya sauti katika mtoto, ambayo ni matokeo ya baridi, matibabu ya ugonjwa huo yanapaswa kukamilika, na pia ni muhimu kutembelea taratibu zote za matibabu zilizowekwa na daktari.
Ni muhimu sana kulinda afya ya mtoto kwa kila njia, ili kupinga magonjwa mbalimbali ya virusi na sio kusababisha maendeleo ya ugonjwa huo. Watoto wanahitaji kuwa na hasira, wanapaswa kutumia muda mwingi iwezekanavyo katika hewa safi. Nyumba lazima iwe na hewa ya kutosha mara kwa mara, ni muhimu sana kupunguza mawasiliano ya mtoto na watoto ambao wana dalili za baridi.
Ikiwa sauti ni ya kishindo, si kila mtu anajua jinsi ya kuirejesha kwa haraka.
Njia za kitamaduni zinazofaa zaidi za kutibu uchakacho kwa watoto
Chukua gramu 20 za zabibu hafifu. Bidhaa hiyo huchemshwa katika 250 ml ya maji, ambapo gramu 10 za juisi ya vitunguu iliyopuliwa huongezwa. Mchanganyiko unaotolewa hutolewa kwa mtoto kwa fomu ya joto, gramu 90 kwa siku. Kama nyongeza, unaweza kuongeza baadhikiasi cha asali asilia.
Mifuko
Kusaga maji na chumvi kunapaswa kufanywa kwa mtoto kila baada ya saa moja na nusu hadi saa mbili. Miongoni mwa mambo mengine, vuta pumzi angalau mara tatu kwa siku.
Kabla ya kwenda kulala, mtoto anapendekezwa kuchemsha maziwa, lakini si kuchemsha. Kisha kuongeza vijiko viwili au vitatu vya asali. Ni muhimu kwamba maziwa yasiwe ya moto na ya kuungua, vinginevyo unaweza kuumiza koo ambalo tayari linaumiza na nyeti la mtoto.
Sauti inapotoka baada ya kukohoa, jinsi ya kuirejesha sasa inajulikana.
