Je, umewahi kukutana na tatizo kama vile visigino vilivyopasuka? Sababu na matibabu (ikiwa ni pamoja na nyumbani) ya jambo hili ni pointi za kwanza ambazo unahitaji kujijulisha na ili kupata njia ya kurejesha. Katika uchapishaji huu, tutazingatia kwa undani dalili za tatizo, kutambua sababu zake zote na kufahamiana na maelekezo ya kina na mapendekezo ya matibabu. Hapa tutajadili tahadhari zote.
Kufafanua mazingira
Visigino vilivyopasuka ni tatizo la kawaida ambalo husababisha maumivu na usumbufu wa mara kwa mara. Jambo hili chungu linaainishwa kama ugonjwa wa ngozi (ugonjwa wa ngozi). Mara nyingi wanawake wanakabiliwa na tatizo hili, kwa sababu wanalazimika kutembea kila siku kwa viatu virefu na majukwaa, wakionyesha uzuri wao na neema mbele ya jinsia kali zaidi.
Wanaume pia sio ubaguzi. Wafanyikazi na wafanyikazi wa bidii wanajua hii kama hakuna mtu mwingine yeyote. Visigino vilivyopasuka vinaweza kutokea kwa sababu mbalimbali, kwani sote tunapaswa kujitolea katika maisha yetu ya kila siku. Kwanza kabisa, hii ni kazi, ambapo tunaacha nguvu zetu nyingi. Kisha tunazingatia familia zetu au marafiki - tunaenda mahali fulani, tunakutana na mtu, tunakaa mahali fulani, na kadhalika. Mawazo yanapita kichwani mwangu kwamba ni wakati wa kupumzika, nikicheza mbele ya TV nyumbani, lakini tunaendelea kujitolea.
Shida tunazohitaji kushinda sio chungu tu, bali pia za urembo. Wengi wa watu huchukua nafasi ya kuwa nyufa kwenye ngozi ya visigino hutokea pekee katika uzee wa kukomaa na uzee, lakini hii sivyo kabisa. Nyufa katika visigino zinaweza kutokea kutokana na magonjwa yaliyopo ambayo yanaongozana na hili. Watu wenye kisukari, anemia na hypovitaminosis wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa.
Kiwango cha uharibifu wa ngozi kwenye visigino kinaweza kufikia hali ambayo hatuwezi kuvaa viatu na kutoka nje. Visigino vilivyopasuka hukua polepole, kwa hivyo watu wengi hawaambatanishi umuhimu mkubwa katika hatua ya awali ya maendeleo ya shida. Tabia yoyote isiyo ya kawaida ya ngozi na matokeo inayoonekana tayari ni dalili. Kwanza, ngozi ngumu hufanya juu ya visigino, ambayo baada ya muda inaweza kuanza kuondokana na kuunda vidogo vingi. Nyufa kwenye visigino hazionekani mara ya kwanza, lakini zinaweza kuwa nene, kwa kina na kwa upana. Nyufa za kina zinaweza kuwaka, na kisha kuambukizwa kabisa. Katika hali kama hiyo, mtu hawezi kushinda kila hatua, akipata maumivu makali na ya kukatavisigino.
Masharti kuu ya kuonekana kwa nyufa kwenye uso wa visigino
Kila siku uko katika mwendo usiobadilika. Uzito wako wote wa kimwili huweka shinikizo kwenye visigino vyako unapotembea. Ngozi juu ya visigino inapaswa kuhimili mizigo hii yote, hivyo lazima iwe na afya, yaani, elastic, laini na nene. Kwa sababu mbalimbali, mali hizi zinaweza kupoteza nguvu zao, kama matokeo ambayo tunakabiliwa na visigino vya kupasuka. Ugonjwa huo wa ngozi mara nyingi huonekana kutokana na viatu visivyofaa na overexertion ya kimwili katika maisha ya kila siku. Unapotembea katika viatu vya ukubwa usiofaa, seli za ngozi kwenye miguu yako mara nyingi hupata usumbufu. Kila hatua unayochukua inawafanya kubadili sura zao - kupungua na kunyoosha kabisa. Katika kesi hii, seli huanza kukua kwa kasi ya kuongezeka ili eneo la mguu liongezeke na simulation ya usambazaji sahihi wa mzigo kwenye kingo zake hufanyika.
Ikiwa stratum corneum inakuwa mnene zaidi, inamaanisha kwamba inapoteza unyumbufu wake, ambayo, wakati wa kutembea, husababisha kuharibika na uharibifu wa seli za epidermal. Jambo hili linaitwa hyperkeratosis, ndiyo sababu nyufa za kina zinaonekana kwenye visigino. Shughuli nyingi za kimwili na kazi nyingi pia husababisha uvimbe wa miguu na matatizo ya mzunguko wa damu, hivyo ngozi kwenye visigino ina ulemavu.
Nchi za ngozi kavu mara nyingi huundwa wakati wa kiangazi, lakini tatizo linaweza kujikumbusha yenyewe katika misimu mingine. Katika majira ya joto, huvaa viatu vya wazi, na wakati mwingine hata hutembea bila viatu chini na mchanga wa moto. KATIKAChini ya hali hiyo, ngozi hukauka haraka na kupoteza elasticity yake. Wakati ngozi inapowasiliana na maeneo yasiyofaa ya mazingira, matatizo hutokea - corneum ya stratum inaonekana kwenye visigino na uso wa ngozi huanza kupasuka. Ngozi ya kisigino iliyopasuka inaweza kutokea kutokana na ukosefu wa vitamini, au overabundance yao. Katika hali nadra, kisigino kilichopasuka kinaweza kusababishwa na kimetaboliki isiyo ya kawaida.
Sababu za kupasuka pia ni utapiamlo. Wakati wa majira ya baridi na masika, mwili huwa katika hatari zaidi ya kutopata vitamini A, E na F za kutosha, ambazo huchangia afya ya ngozi.
Sababu kubwa zaidi za kupasuka kwa visigino ni magonjwa ya fangasi na matatizo ya njia ya utumbo. Katika uwepo wa patholojia kama hizo, huwezi kujitegemea dawa. Unapaswa kutembelea kliniki ya magonjwa ya ngozi kwa matibabu maalum.
Kwa nini visigino vilivyopasuka vinaonekana? Sababu na matibabu
Kwa hivyo, sababu:
- Kufungua viatu au kukosekana wakati wa msimu wa joto.
- Upungufu au ziada ya vitamini (A, E, F) mwilini.
- Viatu vya kubana si sahihi.
- Magonjwa ya fangasi, mguu wa mwanariadha.
- Metabolism iliyoharibika.
- Kisukari, upungufu wa damu, hypovitaminosis, ugonjwa wa ngozi.
- Uchovu wa mwili.
- Kuvurugika kwa mfumo wa endocrine.
- Matatizo ya njia ya utumbo.
Mara nyingi, visigino vilivyopasuka huonekana kutokana na utendakazi wa mfumo wa kinga, kimetaboliki.na kushindwa kwa kazi ya mfumo wa endocrine. Kwa hiyo, matibabu ya nyufa inapaswa kuanza na kutafuta na kuondoa sababu za kuonekana kwao. Ili kuamua asili na sababu ya matatizo, unapaswa kwenda hospitali kwa miadi na dermatologist na ufanyie mfululizo wa hatua za uchunguzi.
Je, ni vipimo gani nifanye? Ili kuanza matibabu ya visigino vilivyopasuka, vipimo vifuatavyo vya maabara vinatakiwa:
- Kipimo cha damu (uchunguzi wa upungufu wa damu).
- Utafiti wa biochemical wa damu (diagnosis for diabetes mellitus).
- Kipimo cha uvumilivu wa Glucose (uchunguzi wa mfumo wa endocrine).
- Ultrasound ya mishipa ya miisho ya chini (uchunguzi wa arthritis, arthrosis, nk).
- Hadubini ya tishu za chanzo cha kidonda (utafiti wa maeneo yaliyoathirika kwa hadubini).
Huduma ya kwanza: nini cha kufanya?
Jinsi ya kutibu visigino vilivyopasuka? Ikiwa una hakika kwamba sababu haihusiani na magonjwa ya mfumo wa endocrine, viungo vya ndani na patholojia nyingine zilizotajwa hapo awali, basi dawa za kujitegemea za nyumbani zinaweza kukusaidia. Kuna vidokezo vingi vya jinsi ya kurekebisha visigino vilivyopasuka nyumbani.
Matibabu nyumbani. Aina za kubana
Matibabu ya visigino vilivyopasuka nyumbani hutegemea zaidi mbano. Ifuatayo ndiyo yenye ufanisi zaidi na maarufu:
Mkandamizaji wa kabichi ya asali (imefanywa usiku):
- Finya jani la kabichi ili kutoa juisi.
- Loweka miguu yako kwa maji ya moto kwa soda ya kuoka (gramu 10-15 za soda).
- Mimina jani la kabichi na asali, kisha nyunyuzia unga. Kusubiri hadi ungakufyonzwa kabisa ndani ya asali.
- Paka jani la kabichi kwenye eneo lililoathirika la ngozi na rekebisha yote kwa bandeji.
- Baada ya kuamka, toa jani la kabichi na osha mguu wako. Osha ngozi mbaya kwa jiwe la papa.
- Lowesha miguu yako kwa cream.
Jinsi ya kutibu visigino vilivyopasuka kwa nta ya mafuta ya taa? Parafini hutumiwa kuondokana na ngozi kavu na iliyokufa. Kwa hiyo, pia inafaa kwa ajili ya matibabu ya visigino vilivyopasuka. Jinsi ya kutumia mafuta ya taa?
- Pasha joto (unaweza kutumia microwave au bafu ya maji).
- Ongeza mafuta ya nazi (15-20 ml) kwenye parafini ili kuongeza athari ya dawa.
- Weka mchanganyiko wa joto kwenye eneo lililoathirika kwa dakika 5. Kisha vaa soksi.
- Kaa kwenye soksi hadi uamke.
- Rudia operesheni hii kila siku na baada ya wiki kadhaa ngozi itakuwa nyororo, yenye afya na nyororo.
Mkandamizaji wa kitunguu
Ili kuandaa compress, vitunguu moja iliyosafishwa inahitajika, ambayo inapaswa kusagwa hadi gruel. Msimamo unaosababishwa lazima utumike kwa miguu na umefungwa na karatasi ya compress au polyethilini. Vaa soksi za joto juu na hadi asubuhi iliyofuata. Baada ya kuamka, ondoa karatasi na safisha msimamo na maji ya joto. Baada ya yote, unapaswa kupaka visigino na cream yenye lishe ya uponyaji. Utaratibu unaweza kurudiwa kila baada ya siku tatu.
Mkandamizaji wa mafuta ya nguruwe ya ndani
Kabla ya kwenda kulala, weka mafuta kwenye visigino katika tabaka kadhaa. Baada ya lubrication ya kinafunga mguu wako kwenye plastiki na uvae soksi za pamba. Nenda kitandani katika nafasi sawa. Asubuhi, safisha mafuta chini ya maji ya joto, tumia cream. Utaratibu lazima urudiwe kwa wiki mbili hadi tatu. Kisha pumzika kwa mwezi mmoja na kurudia mapendekezo yote hapo juu. Unaweza kutekeleza utaratibu kama huu hadi matokeo chanya yaonekane.
Mkandamizaji kulingana na tufaha na maziwa
Chukua tufaha moja zaidi au mbili za wastani, zikate kwenye cubes ndogo. Ifuatayo, chemsha maapulo katika maziwa (250-300 ml) hadi gruel itengeneze. Baada ya kuandaa misingi ya dawa, kusubiri kwa baridi - dakika 15-20. Baada ya hayo, unapaswa kutumia msimamo juu ya visigino kwenye safu nene na kuifunga mguu na bandage ya chachi (au kitambaa cha kitani). Baada ya nusu saa, ondoa compress na suuza chini ya maji ya bomba. Ikiwa inataka, unaweza kutumia cream ya ngozi. Utaratibu unaweza kurudiwa kila siku.
Nyufa kwenye ngozi ya visigino. Jinsi ya kujiondoa?
Matibabu ya visigino vilivyopasuka nyumbani huhusisha utayarishaji wa mafuta mbalimbali, krimu na compresses. Sote tutazungumza juu ya hili sasa. Mapishi maarufu ya kiasili:
Kiini cha yai kilichopasuka kisigino cream. Kichocheo ni rahisi sana. Utahitaji yolk moja tu, 15 ml ya mafuta ya mboga na 5 ml ya siki. Vipengele vyote vitatu vinapaswa kuchanganywa vizuri. Na kimsingi kufanyika! Kabla ya kutumia cream, lazima kwanza kuoga mguu. Baada ya hapo unaweza kutumiacream yolk. Omba bidhaa kwa maeneo yaliyoathiriwa na ukatie miguu yako na mfuko wa plastiki na uvae soksi ili kutoa matibabu athari ya kushawishi zaidi. Ni bora kufanya utaratibu kabla ya kwenda kulala. Asubuhi, safisha mabaki ya mafuta na kusafisha kisigino na jiwe la pumice. Utahitaji siku 1-2 ili kufikia matokeo unayotaka
Mafuta ya Tetracycline pamoja na siki ya tufaha. Dawa hii ya visigino iliyopasuka pia inakabiliana vizuri na mahindi na calluses. Kwanza unahitaji kuimarisha miguu yako katika umwagaji wa soda, kisha usafisha kabisa visigino vyako na jiwe la pumice. Baada ya taratibu hizi rahisi, tumia mafuta. Funga miguu yako kwenye begi la plastiki na uvae soksi. Siku inayofuata, badilisha bandeji kwa kuloweka kwenye siki ya apple cider, kisha funga miguu yako kwenye kitambaa cha plastiki na soksi. Baada ya kila kikao hicho, ngozi mbaya huondolewa vizuri. Mara nyingi hupaswi kutumia njia hii, kwa sababu ni hatari. Mafuta ya tetracycline na siki ya apple cider inaruhusiwa kutumika kwa visigino si zaidi ya mara 2 kwa mwezi. Hii itatosha kwa ngozi kupona
Krimu iliyotengenezwa kwa kisigino cha vitunguu. Kichocheo hakiitaji wastani, utahitaji 200 ml ya mafuta ya alizeti, ikiwezekana isiyosafishwa, vitunguu moja vya ukubwa wa kati na nta. Je, tunapaswa kufanya nini? Mafuta huwashwa kwenye sufuria ya kukaanga na vitunguu vilivyochaguliwa vizuri huongezwa, yote haya ni kukaanga hadi vitunguu viko tayari. Baada ya hatua hizi zote, unahitaji kuongeza nta kwa mafuta ya moto. Yote hii imechanganywa kabisa na kutumwa kwenye jokofu. Kila wakati unapotoka baada ya kuoga au kuoga, tumia cream kwa visigino vilivyopasuka kwenye vitunguumsingi. Visigino maridadi vimehakikishiwa
Cream "Lekar": hakiki
Cream "Lekar" ni dawa maarufu ya kutibu visigino vilivyopasuka, mahindi na mikunjo. Kama wanasema, watu wangapi, maoni mengi. Kuna maoni mengi ya kupendelea na dhidi ya dawa hiyo. Kwa hiyo, kila mtu anajiamulia kila kitu, kununua au kutonunua, kutumia au kutupa.
Cream "Mganga" kutoka kwa nyufa kwenye ngozi ya visigino. Uhakiki wa Manufaa
- Hulainisha ngozi na kulainisha ngozi ya visigino.
- Huponya majeraha.
- Huondoa uchovu kwa haraka na kwa ufanisi.
- Huponya sio tu visigino vilivyopasuka, bali pia michirizi na mahindi.
- Harufu nzuri.
Cream "Mganga". Maoni kuhusu hasara
- Tube ndogo.
- Harufu mbaya.
- Bila shaka utunzi wa "asili".
- Imefyonzwa kwa muda mrefu kwenye ngozi.
- Bei ya juu.
Hizi ndizo faida na hasara za kimsingi za cream ya Daktari. Kama unaweza kuona, harufu inakubalika kwa wengine, lakini sio kwa wengine, kwa hivyo bidhaa hii ni ya mtu binafsi. Harufu ya dawa inaweza kuwa faida na hasara kwako.
Hatua za kuzuia
Ili visigino vyako viwe na afya, laini na nyororo, fuata sheria fulani za kuvitunza. Ni rahisi kukumbuka na kutekeleza:
- Vaa viatu vya kustarehesha pekee. Chagua saizi yako kwa uangalifu, kamwe usinunue kiatu kwa matumaini kwamba kitaharibika.
- Baada ya kazi ngumu ya siku, miguu yako "inapouma", kuoga maji yenye unyevunyevu.
- Nunua cream ya kulainisha miguu ambayo unaweza kupaka kabla ya kulala kila siku. Kwa hivyo visigino vyako vitabaki vichanga milele.
- Fanya lishe iwe na vitamini A, E na F.
Ninapaswa kuwasiliana na daktari gani?
Ikiwa nyufa zinaonekana kwenye uso wa visigino, unapaswa kushauriana na dermatologist au cosmetologist. Katika matukio machache, uchunguzi na mtaalamu unaweza kuhitajika kutambua magonjwa ya viungo vya ndani. Baada ya uchunguzi wa kina na kutambua matatizo ya msingi ya matatizo, itajulikana ni daktari gani wa kufanyiwa uchunguzi zaidi. Ikiwa ni lazima, unahitaji kutembelea mtaalamu wa mwisho wa chakula, gastroenterologist au lishe.
