Watu wengi wana matatizo ya mgongo, lakini hata zaidi wanalalamika maumivu ya shingo ya mara kwa mara au ya mara kwa mara. Mahitaji yake ni tofauti, na kuenea kwao kunahusishwa na kipengele cha tabia ya muundo wa shingo yenyewe.
Eneo hili lina vertebra saba nyembamba sana. Kati ya sehemu zote za mgongo (lumbar, thoracic na kizazi), mwisho ni mdogo sana, lakini zaidi ya simu, inawajibika kwa zamu za kichwa zisizozuiliwa. Mzigo unaoendelea na muhimu kwenye eneo la seviksi na huamua mzunguko wa kutokea kwa maumivu.
Maumivu katika eneo la seviksi kwa kawaida huitwa neno "cervicalgia". Anasema juu ya malezi ya magonjwa mbalimbali, kwa sababu hii, jambo la kwanza la kufanya wakati maumivu ya ghafla kwenye shingo ya wasiwasi ni kwenda kwa daktari. Mtaalam, akilinganisha ishara zingine, baada ya kufanya uchambuzi muhimu, atatoa hitimisho. Sababu zitambuliwe nanini cha kufanya na maumivu kwenye shingo na shingo.
Sababu
Kabla ya kuamua nini cha kufanya (shingo yangu inauma na siwezi kugeuza kichwa changu), sababu za ushawishi zinapaswa kutambuliwa. Sababu kuu ni pamoja na:
- Mkazo wa misuli, mikunjo inayotokea kwa sababu ya kukaa kwa muda mrefu katika hali moja (kufanya kazi na kompyuta au kuendesha gari), na pia wakati wa mazoezi makali ya mwili.
- Magonjwa ya misuli ya eneo la shingo ya kizazi. Kwa sababu ya mvutano wa muda mrefu wa misuli, dysgenitalism ya myofascial inaweza kuunda, kama matokeo ambayo maeneo ya spasmodic yanapangwa tena kuwa mihuri, matuta, inayoitwa vidokezo vya trigger. Maumivu ya shingo pia yanaweza kusababisha ugonjwa wa Fibromyalgia, ugonjwa wa muda mrefu unaoonyeshwa na uchungu na unyeti mkubwa wa misuli, viungo na kano.
- Magonjwa ya uti wa mgongo. Sababu maarufu zaidi za magonjwa ni osteochondrosis na osteoarthritis, katika kesi hizi discs na cartilage huvaa. Ugonjwa huo unaweza kuchochewa na mabadiliko makali, ambayo, kwa upande wake, huongeza sana maumivu.
- Pathologies za kuzaliwa katika muundo wa mgongo, utulivu wa chini wa vertebrae, diski za herniated pia kuamsha maumivu yenye nguvu katika eneo la kizazi.
- Matatizo ya kinga ambayo huanzisha marekebisho katika suala la mifupa: rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, ankylosing spondylitis, polymyalgia rheumatica, arthritis inayohusishwa na magonjwa ya njia ya utumbo.
- Mgongo stenosis, kutokana na ambayo textures ya mfupa na cartilage inaweza kushinikiza ujasirimizizi.
- Maambukizi ya uti wa mgongo (ugonjwa wa kifua, osteomyelitis) au viungo vya shingo ya kizazi, tezi dume (ugonjwa wa tezi), lymphadenitis (kuvimba kwa mifumo ya limfu), poliomyelitis (kupooza kwa uti wa mtoto), tutuko zosta, meninjitisi (ugonjwa wa uchochezi wa gamba la ubongo) nk.
- Magonjwa ya viungo vya ndani. Maumivu ya shingo yanaweza kuonyesha magonjwa ya viungo vingine, kama vile: ubongo, moyo, njia ya utumbo, mapafu, mishipa ya damu, na pia ujanibishaji wa uvimbe wa purulent.
- Majeraha ya uti wa mgongo na shingo.
- neoplasm mbaya (na metastases zake) au mbaya.
- Upasuaji wa awali wa uti wa mgongo.
Nimwone daktari lini?
Usikawie kutembelea daktari wa neva ikiwa hujui ni lini na nini cha kufanya (shingo inauma na kugeuka inauma):
- maumivu katika eneo la shingo ya kizazi ambayo hayapungui kwa zaidi ya mwezi mmoja;
- maumivu makali ya kichwa;
- kufa ganzi, kuwashwa, kukosa nguvu mikononi na miguuni;
- majeraha ya awali ya shingo.
Utambuzi
Utambuzi una hatua zifuatazo:
- mapokezi ya kina ya malalamiko na anamnesis (aina na eneo la maumivu, ukubwa wao, uhusiano na harakati na mkazo wa kisaikolojia, kiwango cha kila siku cha maumivu, ishara na magonjwa yanayoambatana, operesheni, majeraha yanatambuliwa);
- uchunguzi wa kimwili: uchunguzi wa eneo la seviksi, palpation (kizazivertebrae na misuli, nodi za limfu, tezi ya tezi), uchambuzi wa hali ya kichwa na mabega, harakati za ajizi na nguvu, kiasi chao, uchunguzi wa neva ili kuwatenga ugonjwa wa radicular na myelopathy;
- vipimo vya maabara: hesabu kamili ya damu, ESR, sababu ya baridi yabisi, antijeni ya HLA B27 (ili kuzuia ugonjwa wa ankylosing spondylitis, ugonjwa wa Reiter na magonjwa mengine ya kinga ya mwili);
- uchunguzi wa ala: X-ray, CT, CT na myelografia (kabla ya upasuaji kwa diski inayoshukiwa ya ngiri), scintigraphy ya mifupa, MRI.
Baada ya taratibu hizi, unaweza tayari kujua wakati shingo na kichwa chako vinaumiza nini cha kufanya.
X-ray
Upigaji picha wa eksirei huonyesha tu miundo ya mifupa, tishu laini zaidi, lakini neva, diski, misuli hazionekani kabisa kwenye eksirei. X-ray inaweza kusaidia kuchunguza suala la mfupa lililoathiriwa na vertebrae, fractures, tumors. Radiografia hutoa uelewa usio wa moja kwa moja wa kiwango cha marekebisho ya kuzorota-dystrophic katika vertebrae (kupunguza umbali kati ya vertebrae, kuwepo kwa osteophytes na dalili za arthritis ya viungo vya facet). Kabla ya kuamua cha kufanya (shingo inauma, kugeuka kuuma), unapaswa kufanya mtihani huu.
MRI
Upigaji picha wa resonance ya sumaku (MRI) ni njia inayohitajika zaidi ya kutambua magonjwa ya uti wa mgongo, kwa sababu huonyesha mwonekano wa mfupa na tishu laini, kano, diski. MRIinafanya uwezekano wa kutambua tumors, hernia ya disc, mabadiliko ya miundo ya tishu laini. MRI hutumia uwanja wa sumakuumeme, ambao ni tofauti na X-rays au CT scans. MRI haina uchungu kabisa, na mchakato kawaida huchukua dakika 30-40. Vitu vyote vya chuma (ikiwa ni pamoja na kujitia) vinapaswa kuondolewa kutoka kwa mwili kabla ya MRI. Kwa kuongeza, ikiwa chuma chochote kipo katika mwili (implants, stents, endoprostheses), njia hii ni kinyume chake kutokana na uwanja wa nguvu wa umeme. Kuna aina 2 za tomografu: aina ya wazi (uga wa chini) na aina ya handaki (uga wa juu).
CT
Tomografia ya kompyuta ni aina ya uchunguzi wa X-ray ambao hutoa uwakilishi wa tabaka la tishu. CT inaangazia muundo wa mfupa bora zaidi kuliko MRI, lakini muundo mbaya zaidi wa tishu laini. Mara nyingi, CT inafanywa kwa kulinganisha (myelography), ambayo inafanya uwezekano wa kuibua kwa usahihi zaidi miundo ya mgongo (kwa mfano, kutofautisha ukandamizaji wa mizizi ya disc ya herniated kutoka kwa compression kutokana na stenosis).
EMG
Huchunguza kasi ya uenezi wa msukumo wa umeme kutoka kwa mfumo mkuu wa neva pamoja na neva mahususi. Hii inatoa fursa ya kujifunza kiwango cha uharibifu wa nyuzi za ujasiri na kuchagua tiba ya ufanisi ya prognostically. Pia husaidia kuamua nini cha kufanya ikiwa nodi za lymph zinaumiza kwenye shingo, kwani huamua kuvimba kwao.
Scintigraphy
Upekee wa utafiti unatokana na viwango tofauti vya ufyonzwaji wa isotopu ya mionzi katika tishu zilizo na viwango mbalimbali vya kimetaboliki (mkusanyiko mkubwa katika tishu zilizo na kimetaboliki ya juu). Teknolojia inatumika zaidimadhumuni ya kuangalia asili ya kidonda katika maeneo ya tishu pathological (tumors, maambukizi).
Jinsi ya kutibu maumivu ya shingo?
Nini cha kufanya wakati shingo yako inauma? Ni muhimu kutibu maumivu katika eneo la kizazi na dawa, kwa kutumia vitu vya maelekezo mbalimbali ya mfiduo. Kwa kuongeza, unapaswa kupitia kozi ya physiotherapy, reflexology, tiba ya kimwili na massage. Uingiliaji wa upasuaji hutumiwa tu katika hali mbaya zaidi.
Tiba ya Dawa
Shingo inauma upande wa kulia, nifanye nini? Anesthetics ya ndani, analgesics (NSAIDs na vidonge kama vile paracetamol na analgin), dutu za homoni (glucocorticoids), kupumzika kwa misuli (dawa za kupunguza mvutano wa misuli), antioxidants, na, ikiwa ni lazima, dawamfadhaiko na anticonvulsants, zitasaidia kumaliza maumivu mara moja. Dawa za kutuliza maumivu huchukuliwa kuwa msingi wa matibabu ya dawa, vitu vya vikundi vingine vimewekwa kama viunga ili kuzidisha athari za kutuliza maumivu, kupunguza uchochezi na uvimbe. Dawa za maumivu kwenye shingo hazitumiwi tu kwa mdomo, bali pia kwa sindano, mabaka, marashi.
Mbinu za Mifupa
Inafaa kwa wale ambao hawajui lini na nini cha kufanya, shingo inauma, usigeuke. Hapa ni muhimu kwanza kabisa kutaja kola ya Shants, kuvaa ambayo imeagizwa baada ya majeraha au uendeshaji katika kanda ya kizazi. Inaweza kuwa ya aina mbili: kola imara na fixation kabisa na immobilization ya kizazi.sehemu na kola laini ambayo haishiki kabisa shingo na hukuruhusu kusonga vizuri.
Reflexology
Njia tofauti za kuweka mkondo wa umeme katika eneo la seviksi zina matokeo muhimu ya matibabu, haswa pamoja na kuanzishwa kwa dawa za kutuliza maumivu. Hii inaweza kujumuisha acupuncture ya kielektroniki na kichocheo cha neva ya umeme inayopita kwenye ngozi.
Kutoboa kwa sindano kwa kutumia sindano maalum - njia ya zamani zaidi ya Kichina, isiyohusisha takriban misukumo yoyote ya umeme, inafaa pia kwa kuanza tena shughuli za kimwili na sauti ya misuli. Inafaa kwa wale wanaotafuta chaguo lini na nini cha kufanya (shingo inauma, haiwezi kugeuka).
Kichocheo cha chini cha leza (kama matibabu ya LLL)
Miale isiyokolea ya urujuanimno, infrared na spectra nyekundu hutenda kwa ustadi kwenye maeneo yenye uchungu, hutuliza maumivu, na kuondoa uvimbe. Inachukuliwa kuwa mojawapo ya mbinu bora za matibabu ya kimwili ili kusaidia kupunguza maumivu katika eneo la seviksi.
Ultrasonic physiotherapy
Ultrasound inachukuliwa kuwa dawa bora ya kutuliza maumivu. Huondoa tumbo, inaboresha mzunguko wa damu, ina athari nzuri kwenye seli za ujasiri. Kuanzishwa kwa dawa za maumivu kupitia ultrasound (phonophoresis) kunaweza kusaidia kusafirisha dawa moja kwa moja hadi eneo lililoathiriwa na kuongeza ufanisi wa dawa.
Masaji ya uponyaji, osteopathy, tabibu
Mbinu za matibabu kwa mikono zinaweza kusaidia kupunguza mvutano kwenye shingo. Inafaa kwa wale wanaofikiria nini cha kufanya ikiwa shingo yao imepigwa na huumiza. Ushawishi wa Osteopathspointi amilifu wa kibayolojia, tabibu hupunguza michirizi ndogo, kuhama, masaji ya kimatibabu ya kitamaduni inajumuisha ghilba za kulegeza misuli ya shingo, kunyoosha mgongo.
Tamaduni ya kimatibabu
Ikiwa shingo yako inauma, ufanye nini nyumbani? Unaweza kufanya tiba ya kimwili. Ni vigumu kufundisha misuli ya kanda ya kizazi, kwa sababu hii, physiotherapists, wakati wa kuchagua matibabu, kuzingatia uhamaji wa kifua, eneo la bega, pamoja na usambazaji wa kipimo cha mzigo kando ya mgongo.
Kuchagua na kutekeleza kwa bidii matibabu ya maumivu ya mlango wa uzazi kwa kawaida kunaweza kukusaidia kuondoa dalili zinazosumbua. Katika jaribio la kupata msingi wa kati katika matumizi ya njia zote zinazowezekana za matibabu nchini Marekani, waliunda dhana ya usimamizi wa maumivu - usimamizi wa maumivu. Siri ya mbinu hiyo iko katika kazi ya pamoja ya usawa ya wataalam kutoka nyanja mbalimbali: wataalam, wataalam wa ukarabati, wataalam wa magonjwa ya akili, traumatologists, orthopedists, wanasaikolojia, ambao wanaongozwa na kazi ya kawaida ya kupunguza mgonjwa kutoka kwa maumivu. Mtazamo wa kibinafsi kwa mteja pia ni muhimu, mchanganyiko wa mazoezi ya dawa na physiotherapeutic, ikiwa ni pamoja na kufanya kazi kwa mambo ya kina, ya kisaikolojia ya maumivu makali ya shingo.
Jambo kuu ni kukumbuka na kudhibiti hali ya shingo yako hata baada ya kukamilika kwa matibabu na kupunguza maumivu. Ikiwa utaendelea kukaa chini, ukiinamisha kichwa chako au umeinama kidogo, usichukue mapumziko wakati unafanya kazi kwenye kompyuta, usifanye mazoezi angalau dakika chache kwa siku, maumivu katika mkoa wa kizazi yatarudi na zaidi.lazimisha.
Je, tiba ya osteopath?
Kwanza, daktari huchukua anamnesis. Mbali na kusoma picha, anauliza mgonjwa kuhusu magonjwa ya zamani, uingiliaji wa upasuaji. Osteopath huchunguza eneo la masikio, ulinganifu wa mifupa ya fuvu la kichwa, mabega, pelvis na miguu.
Osteopath hutibu ugonjwa huo kwa kuondoa mvutano katika maeneo hayo ambayo huzuia ufanyaji kazi wa eneo la shingo ya kizazi. Ili kurudi nafasi sahihi kwa vertebrae, inatosha kuondoa kunyoosha kwa uso, ambayo ni chungu kabisa. Mbinu zinalenga kusaidia mwili kujikomboa kutoka kwa mvutano wa kulazimishwa. Daktari anatumia mbinu ya kutolewa kwa myofascial, matatizo ya kukabiliana na matatizo, mbinu ya uso.
Matibabu ya Craniosacral ni muhimu kwa kuboresha hali ya shingo, kwani huhakikisha ufanyaji kazi wa kawaida wa misuli. Wengi wa matatizo katika kanda ya kizazi, na mkao, viungo vya ndani vinaundwa baada ya kuumia kwa kuzaliwa. Marekebisho ya rhythm ya craniosacral katika utoto wa mapema hufanya iwezekanavyo kulinda watoto kutoka kwa scoliosis, maumivu kwenye shingo ya kichwa. Eneo la seviksi la mtoto bado halijaundwa, inategemea eneo la mifupa ya muda na oksipitali, ambayo hupata kusinyaa wakati wa leba.
Ikiwa unatenda kwenye vertebrae pekee, ni jambo lisilowezekana kuponya osteochondrosis: daktari anaelewa kuwa mabadiliko katika shingo ni fidia kila wakati. Jukumu kubwa linachezwa na kunyoosha kwa vagus (neva ya vagus, ambayo hutoa uhifadhi wa parasympathetic wa viungo vyote katika mkoa wa upande mmoja wa mwili). Ili kuponya shingo, daktari anahitaji kufanya kazi na makovu,mshikamano wa viungo vya ndani, sakramu na coccyx.
Kinga
Kuzuia maumivu ya shingo kuna jukumu muhimu katika mapambano dhidi ya jambo hili lisilopendeza. Kwanza kabisa, ni muhimu kuondoa sababu zinazosababisha maumivu. Tunahitaji shughuli za kimwili za kila siku, utaratibu sahihi wa kila siku. Mizigo ya michezo lazima ijumuishwe kibinafsi. Lakini kuna sheria chache zinazofanana ambazo mtu yeyote anapaswa kufuata:
- weka mgongo wako sawa wakati wa kusoma, kuandika, kufanya kazi kwenye kompyuta;
- sitisha kwa mazoezi ya gymnastic kwa eneo la shingo na bega;
- usiwe mbele ya kompyuta kwa muda mrefu, bila kunyoosha mgongo wako na eneo la seviksi;
- tazama mkao wako;
- lalia kwenye mto mdogo wa mifupa, mito mikubwa haijajumuishwa;
- usiinamishe kichwa chako nyuma kwa muda mrefu, usiinamishe chini wakati wa kuinua uzito;
- angalia uzito wako;
- fanya michezo na kuogelea.
Tiba ya maumivu ya shingo inapaswa kuunganishwa, kwa kutumia njia za dawa na zisizo za dawa (matibabu ya mifupa, mazoezi ya viungo, tiba ya mwili, n.k.). Pia ni muhimu kutathmini kwa usahihi sababu za hatari na matatizo ya uwezekano wa mbinu zilizopo za matibabu kwa kila mtu. Utabiri wa matibabu ya maumivu ya papo hapo kawaida ni nzuri, lakini inakuwa chini ya kutabirika ikiwa magonjwa yatakuwa ya kudumu. Njia za kuzuia na matibabu magumu huleta matokeo bora na katika hali nyingi hufanya iwezekanavyo kukomesha maumivu makali na kuboresha hali hiyo kwa kiasi kikubwa.mgonjwa.
