Wakati wa ziara ya daktari, wagonjwa wengi husikia shinikizo lao la diastoli liko chini. Lakini sio watu wote wanaelewa nini maana ya utambuzi kama huo. Kwa hivyo hali hii ni hatari kiasi gani? Kwa nini shinikizo la diastoli ni chini? Ni dalili gani unapaswa kuangalia? Je, inawezekana kukabiliana na tatizo nyumbani? Kila mtu anapaswa kujifunza majibu ya maswali haya.
Shinikizo la chini la diastoli: inamaanisha nini na ni hatari kiasi gani?
Takwimu zinaonyesha kuwa tatizo hili ni la kawaida sana. Kwa nini shinikizo la diastoli ni chini? Tutazingatia sababu na dalili baadaye, lakini kwanza tutashughulikia maana halisi ya neno hili.
Katika dawa, shinikizo la damu katika mishipa imegawanywa katika juu na chini. Systolic (ya juu) ni shinikizo la damu ambalo hutolewa kwenye aorta wakati wa kusinyaa kwa misuli ya moyo. Lakini diastoli (chini) - shinikizo la damu katika mashimomishipa inayoipeleka kwenye moyo wakati myocardiamu imetulia kabisa.
Kwa kawaida, wastani wa shinikizo la damu la mtu mwenye afya njema linapaswa kuwa 120/80 mm Hg. Sanaa. Katika kesi hii, tofauti kati ya shinikizo la systolic na diastoli haipaswi kuzidi 30-40 mm Hg. Sanaa. Lakini wakati mwingine wagonjwa wana shinikizo la chini la diastoli na kuongezeka kwa shinikizo la systolic. Kwa nini hii inatokea? Je, ni hatari kiasi gani? Nini cha kufanya katika hali kama hizi?
Shinikizo la chini la diastoli? Sababu na sababu za hatari
Unahitaji kuelewa kwamba mabadiliko yoyote katika viashirio (hasa yakionekana mara kwa mara) ni hatari sana, kwa sababu huufanya moyo kufanya kazi kwa mdundo tofauti, ambao huathiri hali ya takriban mifumo yote ya viungo. Kwa nini shinikizo la diastoli ni chini? Hizi ndizo sababu za kawaida:
- Orodha ya sababu ni pamoja na kupungua kwa elasticity ya mishipa ya damu, ambayo matokeo yake mtiririko wa damu hupungua.
- Ikiwa shinikizo la diastoli ni la chini, basi hii inaweza kuonyesha arrhythmias.
- Kasoro katika vali husababisha matokeo yale yale, kama matokeo ambayo sehemu ya damu wakati wa utulivu wa myocardial inarudi kwenye patiti ya moyo. Ikiwa kuna kasoro za kuzaliwa, kwa kawaida hugunduliwa wakati wa utoto.
- Vihatarishi ni pamoja na usawa wa homoni. Kupunguza shinikizo la diastoli kwa kijana inaweza kuwa matokeo ya mabadiliko ya homoni na ukuaji wa haraka wa mwili. Katika watu wazima, mabadiliko katika viashiria vya shinikizokusababisha usumbufu katika ufanyaji kazi wa tezi ya tezi na tezi za adrenal.
- Anemia ni sababu nyingine inayowezekana.
- Aidha, vihatarishi ni pamoja na upungufu wa vitamini B. Hali hii huathiri ufanyaji kazi wa mfumo wa fahamu, hasa kituo cha vasomotor.
- Shinikizo la chini la damu linaweza kuonyesha ukuaji wa saratani. Hasa, dalili hii huambatana na saratani ya tezi dume.
- Anorexia, uchovu wa jumla wa mwili umejaa upotezaji wa maji na virutubishi vya mwili, ambayo, bila shaka, huathiri utendakazi wa mfumo wa mzunguko wa damu.
- Shinikizo hushuka huku kukiwa na sumu kali na juisi yenye sumu.
- Shinikizo la chini la diastoli linaonyesha nini? Inafaa kuangalia kazi ya figo, kwa sababu kazi ya vyombo na moyo kwa kiasi kikubwa inategemea utendaji wa mfumo wa excretory.
- Kinachoweza kuwa hatari ni upungufu wa maji mwilini. Kutokana na hali ya upungufu mkubwa wa maji, shinikizo hushuka.
- Kupungua kwa kasi kwa shinikizo la diastoli wakati mwingine hujidhihirisha dhidi ya asili ya mizio, aina zisizo kali, za msimu na mshtuko hatari sana wa anaphylactic.
- Hupaswi kupuuza hali ya psyche ya binadamu, kwa sababu hisia na hisia zinahusiana moja kwa moja na usawa wa homoni. Unyogovu, matatizo ya neurotic, kuongezeka kwa wasiwasi, phobias - yote haya yanaweza kusababisha kupungua kwa sauti ya mishipa, ambayo, kwa upande wake, inaambatana na kupungua kwa shinikizo.
- Ikiwa shinikizo la diastoli ni la chini kwa mgonjwa mzee, basi hii inaweza kuwa matokeo ya mshipa wa mishipa unaoendelea.atherosclerosis au ugonjwa wa Alzheimer.
- Kuvuja damu ndani pia ni sababu hatari.
Kama unavyoona, sababu za ukuaji wa ugonjwa sio hatari. Ndiyo maana unapaswa kushauriana na daktari na kufanyiwa uchunguzi kamili.
Dalili kuu za ugonjwa
Dalili za shinikizo la chini la diastoli zinaweza kuwa tofauti, na ukubwa wa udhihirisho wao pia unaweza kuwa tofauti. Dalili zinazojulikana zaidi ni:
- usingizi wa mara kwa mara, uchovu na uchovu hata baada ya kupumzika kwa muda mrefu usiku;
- uchovu, unaohusishwa na kupungua kwa utendaji;
- udhaifu wa misuli, uchovu haraka wa mwili wakati wa harakati;
- kupungua au hata kutoweka kwa hamu ya kula;
- kichefuchefu cha mara kwa mara;
- kuongezeka kwa mapigo ya moyo;
- hisia ya uzito kwenye kifua, maumivu ya mara kwa mara katika eneo la moyo;
- kukabiliwa na mabadiliko ya hali ya hewa;
- kuongezeka kwa wasiwasi;
- unyogovu wa kihemko;
- mara kwa mara, maumivu ya kichwa yanayoendelea;
- hisia ya mara kwa mara ya ukosefu wa hewa;
- "nzi weusi" mbele ya macho;
- tinnitus;
- mikondo ya ghafla ya udhaifu hadi kuzirai.
Hatua za uchunguzi
Tayari unajua nini maana ya shinikizo la chini la diastoli na dalili zinazoambatana na hali hiyo. Hasakwa hiyo, ikiwa unajisikia vibaya, unapaswa kushauriana na daktari. Baada ya uchunguzi wa jumla, mtaalamu alimpeleka mgonjwa kwa taratibu za ziada za uchunguzi, zikiwemo:
- echocardiography (ikiwa kunashukiwa kuwa kuna kasoro za moyo na vali);
- electrocardiography (husaidia kutambua midundo isiyo ya kawaida ya moyo);
- mtihani wa damu (ya jumla na kemikali ya kibayolojia);
- Ultrasound ya tezi;
- Ultrasound ya figo na kibofu;
- mtihani wa damu kwa viwango fulani vya homoni;
- Upigaji picha wa Magnetic Resonance.
Ni matatizo gani yanaweza kusababisha shinikizo la chini la damu?
Usipuuze tatizo, kwa sababu usipotibiwa, ugonjwa unaweza kusababisha matatizo hatari sana. Kwa mfano, orodha ya matatizo ni pamoja na mashambulizi ya angina, maendeleo na / au maendeleo ya haraka ya ugonjwa wa moyo. Matokeo hatari zaidi ni pamoja na kiharusi na mshtuko wa moyo.
Katika uzee, kupungua kwa muda mrefu kwa shinikizo la diastoli ni hatari zaidi, kwa sababu inaweza kusababisha magonjwa makubwa ya moyo na mishipa. Kwa kuwa mtiririko wa damu unafadhaika, michakato ya kimetaboliki katika ubongo inaweza kuvuruga, ambayo inakabiliwa na matatizo ya neva na kisaikolojia, maendeleo ya shida ya akili. Usumbufu mkubwa wa fahamu ni kati ya shida hatari zaidi. Kuna matukio wakati ugonjwa wa mgonjwa uliisha kwa kukosa fahamu.
Ni nini hatari ya kupunguza shinikizo la uchunguzi wakati wa ujauzito?
Kwa bahati mbaya, akina mama wengi wa baadaye wanakabiliwa na tatizo kama hilo. Na katika kesi hii, hali hiyo ni hatari zaidi, kwa sababu ukiukwaji wa shinikizo la diastoli umejaa matatizo si tu kwa mwili wa mama, bali pia kwa fetusi inayoongezeka. Kutokana na mabadiliko ya mtiririko wa damu, mzunguko wa damu kati ya mwili wa mwanamke na mtoto huharibika, na fetusi hupokea oksijeni na virutubisho kutoka kwa damu.
Orodha ya matokeo hatari ni pamoja na ukosefu wa plasenta, pamoja na aina mbalimbali za hypoxia ya fetasi. Upungufu wa oksijeni umejaa ulemavu wa maendeleo. Aidha, mama mchanga mwenyewe katika kipindi cha baada ya kuzaa anaweza kukumbana na matatizo, ikiwa ni pamoja na kutofanya kazi vizuri kwa viungo mbalimbali vya ndani.
Sheria za Huduma ya Kwanza
Shinikizo la chini la diastoli? Nini cha kufanya katika kesi kama hizo? Kwa kuwa sababu za hali hii zinaweza kuwa hatari sana (kutokwa damu kwa ndani, mshtuko wa anaphylactic au sumu), ni bora kumwita daktari. Mgonjwa kwa wakati huu anapaswa kujilaza kwa urahisi, akimpa hewa safi.
Haipendekezwi kumeza tembe zozote. Ukweli ni kwamba madawa ya kulevya kutoka kwa baraza la mawaziri la dawa ya nyumbani yanaweza kupunguza au kuongeza shinikizo, lakini wakati huo huo wote systolic na diastolic. Ikiwa kuna maumivu ndani ya moyo na tachycardia, basi unaweza kunywa kibao cha Anaprilin au Nitroglycerin, lakini haipaswi kutumia njia nyingine yoyote - ni bora kusubiri mtaalamu.
Mbinu za matibabu ya dawa
Daktari anaweza kupendekeza nini ikiwa mgonjwa anayoshinikizo la chini la diastoli? Matibabu katika kesi hii moja kwa moja inategemea sababu za tatizo. Kama sheria, katika hali kama hiyo, mgonjwa anahitaji tiba tata:
- Kwanza kabisa, wagonjwa wanaagizwa dawa zinazoimarisha kuta za mishipa ya damu, kuboresha mzunguko wa damu na pia kuzuia kuongezeka kwa damu. Dawa kama vile Quercetin na Ascorutin huchukuliwa kuwa bora.
- "Vazobral" - zana nyingine inayoweza kuboresha mzunguko wa damu. Dawa ya kulevya hupunguza upenyezaji wa ukuta wa mishipa, huathiri kiwango cha mkusanyiko wa erythrocyte, huongeza michakato ya kimetaboliki katika miundo ya ubongo, na huchochea kituo cha vasomotor. Dawa hii inapaswa kutumiwa kwa tahadhari kwani ina kafeini, dutu inayojulikana kusababisha kuongezeka kwa msisimko na matatizo ya usingizi.
- Mchanganyiko wa matibabu pia ni pamoja na tonics, haswa, tincture ya mbegu ya mchaichai, maandalizi na ginseng. Tincture ya Eleutherococcus pia ni nzuri, ambayo huchochea shughuli za seli za ujasiri, huwalinda kutokana na mambo mabaya, hupunguza au angalau kupunguza dalili za neurosis na kazi nyingi.
- Ikiwa kuna ugonjwa wa astheno-neurotic, basi dawa za nootropiki zinaweza kutumika. Wanarekebisha hali ya kihemko, kuboresha hali ya kisaikolojia, kuondoa uchovu, kuboresha mzunguko wa damu (haswa kwenye vyombo vinavyopeleka damu kwenye ubongo), na kuongeza ufanisi. Zana zinazofaa na salama ni kama vile Pantogam na Phenibut. Hayadawa huongeza uthabiti wa tishu za neva na upungufu wa oksijeni, kurutubisha na kulinda seli za neva, na kuhalalisha michakato ya kimetaboliki.
Kumbuka kwamba kutumia dawa kama hizo kiholela ni marufuku kabisa: utumiaji usiofaa wa dawa unaweza tu kuzidisha hali hiyo. Regimen ya matibabu itakusanywa na daktari wako anayehudhuria, akiongozwa na uwepo wa dalili fulani, pamoja na matokeo ya taratibu za uchunguzi na vipimo.
Lishe sahihi kwa shinikizo la chini la damu
Tayari unajua kwa nini wagonjwa wana shinikizo la chini la diastoli. Sababu na madhara, matibabu ya ufanisi na dalili ni habari muhimu. Hadi leo, hakuna lishe maalum kwa watu walio na shida kama hiyo, lakini sheria zingine zinapaswa kufuatwa.
Madaktari wanapendekeza kunywa maji mengi zaidi, kula mara kwa mara, lakini kwa sehemu ndogo, kuandaa menyu ili mwili upokee vitamini na madini ya kutosha. Wagonjwa walio na shinikizo la chini la diastoli la damu wanashauriwa kujumuisha viazi zilizochemshwa (ikiwezekana katika sare), karanga, samaki waliooka au kuchemsha, nyama isiyo na mafuta na kuku, ini, juisi safi, mboga za kuchemsha, chokoleti nyeusi kwenye lishe.
Wakati huohuo, maharagwe na kunde zingine, vitunguu saumu, mchicha, maziwa (haswa yaliyosindikwa, yasiyo na mafuta), mafuta ya nazi na maziwa, chumvi, manjano, lozi mbichi, kahawa na kakao, sahani za mafuta na kukaanga.
Unaweza kufanya nini wewe mwenyewe?
Tayari unajua ni nini husababisha shinikizo la chini la diastoli. Matibabu katika kesi hii hudumu kwa wiki kadhaa, au hata miezi, hasa linapokuja suala la hypotension ya muda mrefu. Baadhi ya mambo unaweza kufanya wewe mwenyewe. Kama ilivyoelezwa tayari, wagonjwa wanashauriwa kufuata chakula fulani, kunywa maji mengi iwezekanavyo. Kuna sheria chache zaidi:
- Kwa wanaoanza, unapaswa kuachana na tabia mbaya. Uvutaji sigara na uraibu wa pombe huathiri moja kwa moja sauti ya kuta za mishipa ya damu na utendakazi wa mfumo wa moyo na mishipa kwa ujumla.
- Ni muhimu sana kuchunguza hali sahihi ya kazi na kupumzika. Mgonjwa anapaswa kulala masaa 7-9 kwa siku. Ikiwa una matatizo ya kukosa usingizi, basi mwambie daktari wako kuhusu hilo: anaweza kukuagiza chai ya kutuliza, ya kupumzika au dawa za kutuliza.
- Fuata ratiba ya busara ya kazi. Kila mtu anapaswa kuwa na angalau siku moja ya mapumziko kwa wiki. Haupaswi kujisumbua kimwili au kiakili, haupaswi kukataa mapumziko ya chakula cha mchana, hata kama, kwa kweli, hautakula chakula cha mchana. Ikiwa unafanya kazi kwenye kompyuta au, kwa mujibu wa taaluma yako, unalazimika kutumia zaidi ya siku katika nafasi ya kukaa, basi mara moja kwa saa kuchukua mapumziko ya dakika tano ili kutembea, kunyoosha misuli yako, na kuamsha mzunguko wa damu. michakato.
- Wataalamu wanapendekeza ujishughulishe na upembuzi yakinifu wa mazoezi ya viungo. Inawezekana kwamba mgonjwa hana uwezo wa kupasua kuni au kukimbia kwa muda wa saa moja, lakini daima kuna angalau aina fulani ya mchezo ambayo anaweza kufanya. kucheza, kuogelea,baiskeli, kukimbia, yoga, mazoezi ya matibabu - shughuli yoyote itaathiri vyema utendakazi wa mwili.
- Bafu ya kutofautisha ina athari chanya kwenye kazi ya mfumo wa moyo na mishipa na mwili kwa ujumla. Utaratibu huu wa haraka na wa bei nafuu husaidia kuamsha mzunguko wa damu na sauti ya mwili. Kwa kawaida, inapaswa kueleweka kuwa taratibu za maji zinazohusisha yatokanayo na joto la chini kwenye mwili ni kinyume chake katika magonjwa ya uchochezi, ikiwa ni pamoja na homa, tonsillitis ya papo hapo, cystitis, bronchitis, nk
- Usikate tamaa kutembea. Katika kesi ya matatizo na shinikizo, inashauriwa kutumia angalau saa mbili kwa siku katika hewa safi (ikiwa, bila shaka, hali ya hewa inaruhusu). Tembea baada ya kazi, mara kwa mara toka kwenye mazingira asilia, achana na usafiri wa umma ikiwa unaweza kutembea hadi ofisini/ dukani/nyumbani.
Bila shaka, matukio kama haya hayatasaidia kuponya matatizo ya shinikizo, lakini bila shaka ni kinga bora. Kwa kuongezea, mtindo wa maisha uliopimwa huongeza ufanisi wa tiba ya dawa na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Kwa vyovyote vile, daima kutakuwa na manufaa kutokana na mtindo wa maisha wenye afya.
Matibabu ya watu
Ikiwa shinikizo la diastoli ni la chini, unaweza kujaribu kuirejesha katika hali ya kawaida ukiwa nyumbani. Kuna idadi kubwa ya mapishi ya dawa za jadi, lakini tutazingatia rahisi na isiyo na madhara zaidi:
- Chai ya majani ya currant nyeusi inachukuliwa kuwa nzuri. Imeandaliwa kwa urahisi: kijiko cha majani kavu yaliyoangamizwakuchanganya mimea kwa kiasi sawa cha chai ya kawaida nyeusi na kumwaga glasi ya maji ya moto. Funika kikombe na acha kinywaji kinywe kwa dakika 15. Bidhaa inayotokana lazima ichujwe na kunywe baada ya kula.
- Chicory pia itasaidia. Vijiko viwili vya mizizi ya mmea ulioangamizwa kumwaga 500 ml ya maji, kuleta kwa chemsha, kisha kuweka moto mdogo kwa dakika 30. Baada ya mchuzi kupozwa, lazima uchujwa. Inashauriwa kuchukua 1/3 kikombe mara tatu kwa siku. Kozi ya matibabu huchukua si zaidi ya wiki 3-4.
Licha ya ukweli kwamba chai hizi ni salama, hupaswi kuzitumia bila kushauriana na daktari kwa hali yoyote. Ni mtaalamu tu baada ya uchunguzi kamili ataweza kuelewa kwa nini shinikizo la diastoli linapungua na ni njia gani za matibabu zinazopendekezwa kutumia. Ni marufuku kabisa kutumia njia yoyote bila ufahamu wa daktari anayehudhuria.
