Leo, tatizo la tabia ya kujiharibu ni muhimu ulimwenguni kote, ikiwa ni pamoja na miongoni mwa vijana. Wanasaikolojia wanajifunza kikamilifu asili na sababu za jambo hili, kufanya majadiliano na utafiti. Uharaka wa tatizo upo katika ukweli kwamba jambo hili lina athari mbaya kwa hifadhi ya kiakili, kimaumbile na kitaaluma ya jamii. Kwa hiyo, inahitaji utafiti wa kina zaidi wa mbinu za kuzuia tabia ya uharibifu kwa vijana na watu wazima. Ili kuzuia kutokea kwa shida kama hiyo kati ya watu, haswa vijana, ni muhimu kuunda programu za muda mrefu za msaada wa kisaikolojia, ambayo madhumuni yake yatakuwa kuhifadhi afya ya akili ya mtu.
Maelezo na sifa za tatizo
Tabia ya uharibifu kiotomatiki – ni aina ya tabia potovu (potoka) inayolenga kusababisha madhara kwa afya ya mtu kimwili au kiakili. Hizi ni vitendo vya mtu ambavyo haviendani na kanuni zilizowekwa rasmi ndanijamii.
Jambo hili limeenea katika jamii na ni jambo la hatari. Inaleta tishio kwa maendeleo ya kawaida ya mwanadamu. Leo duniani idadi ya watu wanaojiua, wanaotumia dawa za kulevya, waraibu wa dawa za kulevya, walevi ni kubwa sana na inaongezeka kila mwaka. Kwa hivyo, tatizo hili linahitaji suluhisho la haraka.
Aina za ugonjwa
Tabia ya kujiharibu huja katika aina kadhaa:
- Fomu ya kutaka kujiua inachukuliwa kuwa hatari zaidi. Waandishi wengi wamebainisha aina kadhaa za tabia ya kujiua.
- Matatizo ya ulaji kwa njia ya anorexia au bulimia hutokea kutokana na tabia ya mtu binafsi na mtazamo wao kwa maoni ya wengine.
- Tabia ya ziada ya kujiharibu, ambayo huonyeshwa katika kutokea kwa utegemezi wa kemikali, kiuchumi au taarifa, kwa mfano, ulevi, dalili za ubahili, na kadhalika.
- Mfumo wa ushupavu unaojulikana kwa kujihusisha kwa mtu katika ibada, michezo au muziki.
- Umbo la mhasiriwa husababishwa na vitendo vya mtu mmoja, vinavyolenga kumshawishi mwingine kufanya kitendo ambacho hakikidhi kanuni za kijamii.
- Shughuli nyingi zinazohatarisha afya na maisha.
Kutana mara nyingi na aina zote zilizo hapo juu za tabia ya kujidhuru kwa vijana. Kulingana na takwimu, jambo hili ni tishio kwa utulivu katika jamii. Viwango vya kujiua vimeongezeka kwa 10% katika kipindi cha miaka kumi iliyopita, na viwango vya matumizi mabaya ya pombe na dawa za kulevya miongoni mwa vijana pia vimeongezeka.
Sababu za ukuaji wa ugonjwa
Leo, tatizo la uraibu wa dawa za kulevya na ulevi, pamoja na kujiua miongoni mwa vijana, linazidi kuwa janga duniani kote. Kwa hiyo, ni muhimu sio tu kusahihisha matukio haya, lakini pia kubuni mbinu za kuzuia tabia ya kujiharibu shuleni, taasisi za elimu ya juu na vituo vya kijamii.
Vijana wana uwezekano mkubwa wa kukuza tabia hii kuliko wengine kwa sababu ya umri wao. Katika ujana, urekebishaji wa mwili na psyche hutokea, hivyo mtu ana sifa ya kutokuwa na utulivu wa kihisia, mawazo yasiyo ya kawaida. Jukumu kubwa linachezwa na mabadiliko katika hali ya kijamii, ukosefu wa uzoefu wa maisha, ushawishi wa idadi kubwa ya mambo mabaya: kijamii, mazingira, kiuchumi, na kadhalika.
Kisaikolojia
Katika saikolojia, mmenyuko wa ulinzi wa psyche, ambao Freud aliwahi kuuelezea, huzingatiwa kama sababu ya tabia ya kujiharibu. Tabia hii hukua kutokana na kuelekeza upya uchokozi kutoka kwa kitu cha nje hadi chenyewe.
Baadhi ya wanasaikolojia wanabainisha vipengele vitatu vinavyoathiri kuibuka kwa tabia ya kujiharibu:
- Kuchanganyikiwa, ambayo husababisha mzozo wa ndani unaolenga kukandamiza uchokozi.
- Hali ya kutisha.
- Kukataa kinyume, ambayo huongeza mvutano, hukuza hitaji la kutatua mzozo wa ndani.
UtafitiA. A. Reana
A. A. Rean, mtafiti wa tabia ya vijana, alibainisha vipengele vinne katika muundo wa tabia ya kujiharibu:
- Tabia. Tabia ya mtu huamuliwa kwa kiasi kikubwa na vipengele vya tabia yake kama vile utiifu, utangulizi, kutembea kwa miguu, kuonyesha.
- Kujithamini. Kadiri uchokozi unavyozidi kudhihirika ndivyo hali ya kujistahi ya mtu inavyopungua.
- Muingiliano. Tabia huathiriwa na uwezo wa kubadilika katika jamii, uwezo wa kutangamana na watu.
- Mtazamo wa kijamii. Tabia kwa kiasi kikubwa inategemea mtazamo wa watu wengine.
Wanasaikolojia wanabainisha kuwa uharibifu wa kiotomatiki hauonekani mara moja, lakini huundwa kwa muda fulani katika hali fiche. Kujiangamiza ni tabia isiyo ya kawaida ambayo inaonyeshwa na hamu ya mtu ya kujiangamiza. Inajidhihirisha katika uraibu wa dawa za kulevya, ulevi, kujikatakata, kujiua.
Ulevi na uraibu wa dawa za kulevya
Mojawapo ya aina za kujiangamiza ni matumizi ya mara kwa mara ya vitu vinavyoathiri akili - pombe na dawa za kulevya, ambayo husababisha shida ya akili na fahamu. Utumiaji wa mara kwa mara wa vitu kama hivyo husababisha tabia ya kujiharibu: kuendesha gari ukiwa mlevi, ukuzaji wa uraibu wa dawa za kulevya, kuharibika kwa mwingiliano na watu.
Kulingana na takwimu, leo watu milioni 200 duniani wanatumia dawa za kulevya. Uraibu wa dawa za kulevya huchangia kuzorota kwa utu: kiakili, kiakili, kimwili na kimaadili. madawakuchangia maendeleo ya ugonjwa wa shida ya akili, delirium na amnestic. Kwa kukomeshwa kwa matumizi ya dawa za kulevya, urejesho kamili wa utu hauzingatiwi.
Pombe huchangia mabadiliko kama haya ya utu ambayo huathiri utendaji wa akili, kufikiri, kujidhibiti, kumbukumbu. Baada ya kuacha matumizi ya pombe, 10% ya watu hawaponi kabisa matatizo yaliyopo.
Mazoea yasiyo ya kemikali
Uraibu wa Intaneti na shauku ya kucheza kamari (kamari) husababisha ukuzaji wa tabia ya kujiharibu. Kwa kutegemea mtandao, motisha na mahitaji ya mtu hubadilika. Hasa muhimu leo ni utegemezi wa michezo ya kompyuta, ambayo ina athari ya uharibifu kwa mtu binafsi. Kawaida ulimwengu wa mtandaoni katika michezo ni mkali, ni wa uharibifu na hauna huruma, na ni lazima mchezaji mwenyewe apinge uovu huu. Wakati mtu yuko katika mazingira kama haya kwa muda mrefu, kiwango cha wasiwasi huongezeka, ambayo hufanya kama sababu ya tabia ya uharibifu. Uraibu wa mtandao husababisha ukiukaji wa motisha na mahitaji, mapenzi, mawasiliano, mabadiliko ya tabia, ukuzaji wa tawahudi.
Uraibu wa kucheza kamari ni shida ya udhibiti wa tabia ya mtu, ambayo husababisha uharibifu wa utu. Mahitaji ya mtu na motisha, mapenzi, kujithamini vinakiukwa, imani zisizo na maana na kile kinachojulikana kama udanganyifu wa udhibiti huendeleza. Matokeo ya kamari ni maendeleo ya tawahudi, ambayo mara nyingi husababishauharibifu otomatiki.
Marekebisho ya uharibifu wa kiotomatiki
Katika uzuiaji na urekebishaji wa uharibifu otomatiki, zimetengwa kwa mwelekeo:
- Mwelekeo wa tatizo. Katika kesi hii, jukumu kubwa linapewa kusuluhisha hali ngumu, shida.
- Zingatia utu. Hapa wanazingatia ufahamu wa mtu juu yake mwenyewe na tabia yake.
Hivyo, ili kurekebisha tabia ya kujiharibu, mawazo ya mwalimu wa kijamii yanapaswa kulenga kurejesha afya ya kisaikolojia ya mtu. Mtu aliye na uharibifu wa kibinafsi lazima ajifunze kujitambua mwenyewe na tabia yake vya kutosha, kudhibiti mawazo yake, kuwa na utulivu wa kihisia, kwa uhuru na kwa kawaida kuonyesha hisia, kuwa na kujistahi vya kutosha, na pia kuwa na kusudi, kujiamini.
Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa maelewano ya mtu, mwelekeo wa maendeleo yake binafsi, maslahi katika ulimwengu unaomzunguka.
Ili kuondokana na tabia ya kujiharibu, mwalimu wa jamii lazima aondoe mwelekeo wa mtu wa kutambua ulimwengu unaomzunguka kupitia kiini cha mawazo na maoni hasi yaliyokita mizizi, kuchukua hatari, na pia kumfundisha kukubali mwenyewe na mapungufu yake. Jambo kuu ni hamu ya watu wazima kutangamana na watoto.
Kuzuia tabia ya kujiharibu
Ili kufanikiwa kuzuia kujiangamiza, programu za usaidizi za muda mrefu kutoka kwa wanasaikolojia na waelimishaji wa kijamii zinahitajika. Wanapaswa kuwa na lengo la kuhifadhi afya ya kisaikolojia ya watoto, maendeleo yao nakujitawala, ukuzaji wa uwezo wa kujichunguza.
Madarasa yenye wanasaikolojia na waelimishaji wa masuala ya kijamii yatasaidia vijana walio na tabia mbovu kukabiliana na jamii, kujenga mahusiano yenye usawa wao wenyewe na wengine.
Hatua za kuzuia zinapaswa kulenga kuzuia kujiua. Ili kufanya hivyo, unahitaji kusoma hali za kisaikolojia, kuwa na uwezo wa kupunguza mkazo wa kihemko, kupunguza utegemezi wa kisaikolojia kwa sababu ya mawazo ya kujiua, kuunda utaratibu wa fidia wa tabia na mtazamo wa kutosha kuelekea maisha na watu wanaokuzunguka.
Kinga lazima iwe endelevu na ijumuishe kazi ya pamoja ya wazazi, wanasaikolojia, wafanyakazi wa kijamii, madaktari, vyombo vya kutekeleza sheria na waelimishaji.
Programu ya Kuzuia
Ili kufikia malengo yaliyowekwa, ni muhimu kuunda mpango mahususi unaojumuisha:
- Msaidie kijana.
- Kuanzisha mawasiliano naye.
- Utambuzi wa kujiangamiza.
- Utengenezaji wa utaratibu wa fidia wa tabia.
- Weka idhini na kijana.
- Marekebisho ya tabia.
- Kuongeza kiwango cha kubadilika katika jamii.
- Mafunzo.
Mtazamo jumuishi tu wa tatizo la tabia ya kujiharibu itasaidia kupunguza hatari ya ukuaji wake kwa watoto na watu wazima.
