Ikiwa una wasiwasi kuhusu maumivu makali kwenye kifundo cha mkono wako, hutaweza kustahimili kwa muda mrefu. Sio bure kwamba hata maneno yanaonyesha umuhimu wa chombo hiki: kwa kutokuwepo kwa somo muhimu, wanasema "kama bila mikono." Mkono ni, bila shaka, sio mkono wote, neno hilo linaelezea sehemu yake tu, kuunganisha mikono ya mbele, mifupa ya metacarpus. Inaundwa na mifupa minane. Kila siku, idara inakabiliwa na mizigo mingi, kwa kuwa ni sehemu ya mkono zaidi ya simu. Takwimu zinaonyesha kuwa kati ya magonjwa yote ya maumivu yanayoathiri mikono, ni kwenye kifundo cha mkono ambapo mara nyingi usumbufu husumbua.
Tatizo lilitoka wapi?
Ili kuelewa hasa kwa nini maumivu ya kifundo cha mkono yalitokea, ni daktari pekee anayeweza. Daktari anahoji mgonjwa, huanzisha vipengele vya kesi hiyo, anamwongoza kwa x-rays na masomo mengine, anachambua taarifa zilizopokelewa na hutoa hitimisho la mwisho. Kweli, si kila mtu ana nafasi ya kutembelea mtaalamu kwa wakati, lakiniugonjwa wa maumivu sio nguvu sana hivi kwamba huingilia kazi, kwa hivyo watu wa jiji huchelewesha kwenda kliniki. Hata hivyo, kuna matukio wakati mtu mwenyewe anaweza kufahamu kwa nini mkono uliuma na nini cha kufanya kuhusu hilo.
Mara nyingi, maumivu katika kifundo cha mkono cha kulia au kiganja cha mkono wa kushoto hukasirishwa na jeraha (mtetemo, kuvunjika). Kuondolewa sio kawaida, hasa ikiwa kazi au kazi nyingine zinazotatuliwa katika maisha ya kila siku zinahusishwa na mzigo ulioongezeka kwenye mikono. Kiwango cha uharibifu kinatofautiana sana. Kuna matukio wakati fractures haikujidhihirisha kuwa maumivu wakati wote, lakini ilipita kwao wenyewe, bila msaada wa nje na kuwekwa kwa plasta. Lahaja nyingine ya ukuzaji wa matukio pia inawezekana, wakati kwa muda mrefu hisia zisizofurahi zinasumbua rahisi, inayoonekana kuwa na michubuko, iliyopokelewa kwa bahati mbaya.
Jinsi ya kutambua?
Ikiwa maumivu kwenye kifundo cha mkono yamechochewa na jeraha, kwa kawaida huambatana na uvimbe wa kiungo, ugumu wa harakati. Ikiwa unapoanza kesi, usianze matibabu, au uchague tiba isiyo sahihi, kuna hatari ya kupoteza uhamaji wa mkono. Walakini, kesi mbaya kama hizo sio za kawaida sana, za kawaida zaidi, kama inavyoweza kuonekana kutoka kwa mazoezi ya matibabu, sprains. Ikiwa jeraha ni mpole, basi eneo lililoharibiwa haliingii au kuvimba, unaweza kusonga mkono wako, lakini hisia zisizofurahi zinaonekana wakati wa kubadilika, ugani wa chombo. Ngazi ya kati ni kupasuka kwa mishipa. Inaweza kuonekana kwa hematoma kubwa, uvimbe, uvimbe wa kiungo kilichoathirika. Kuna hisia za uchunguhata kama hautasumbua mkono wako. Kama kanuni, kiungo hupoteza uhamaji wake.
Ikiwa unapata maumivu makali sana kwenye kifundo cha mkono wako, inaweza kuwa ni kutokana na kuteguka sana. Uchunguzi wa kina unaonyesha kupasuka kamili kwa tishu, pamoja hupoteza utimilifu wake. Hii inaambatana na uvimbe wa kiungo, ugonjwa wa maumivu makali, kupoteza kabisa uhamaji wa kiungo kilicho na ugonjwa.
Carpal Syndrome
Mara nyingi, sababu zinazowezekana za maumivu ya kifundo cha mkono huwavutia watu ambao wanalazimika kuandika maandishi kwenye kibodi ya kompyuta kwa muda mrefu. Vipengele vya harakati ni kwamba tendons huvaa haraka, mizizi ya ujasiri huwaka, hii inathiri utendaji wa vifaa vya ligament. Mara nyingi zaidi maumivu hutokea katika mkono wa kulia, lakini inaweza kuvuruga viungo vyote viwili. Watu wanaotumia mkono wa kushoto kwa kawaida huwa na maumivu katika mkono wa kushoto, kwani huwa na mkazo zaidi.
Inawezekana kudhani kuwa sababu ya maumivu katika mkono ni ugonjwa wa carpal, ikiwa kiganja kinakwenda ganzi, unapojaribu kushika kitu kwa mkono wako, udhaifu wa misuli huonekana. Maumivu yamewekwa ndani ya mkono. Kuna matukio mengi wakati fomu hii ilizingatiwa dhidi ya historia ya jeraha la vertebral. Kikundi cha hatari ni pamoja na wale wanaosumbuliwa na hernia ya uti wa mgongo, osteochondrosis.
Viungo wagonjwa ni shida
Hulka ya kifundo cha mkono - mtandao wenye matawi mengi ya mishipa ya damu, wingi wa vipengele vidogo. Yote hii inafanya eneo hilo kuwa hatari sana. Takwimu zinathibitisha kuwa ugonjwa wa arthritis, arthrosis, ambayo ni sababu ya kawaida ya maumivu katika mikono, ni ya kawaida zaidi kwa wale ambao wanalazimika kufanya kazi katika baridi, katikamaji baridi. Kikundi cha hatari - wafanyikazi wa kilimo, wajenzi na wafanyikazi wa nyanja sawa za shughuli.
Kiini cha ugonjwa wa yabisi ni kuvimba kwa viungo vidogo. Hii husababisha uvimbe, ngozi kwenye eneo lililoharibiwa hugeuka nyekundu. Ikiwa maumivu katika mkono wa kulia au kushoto yanafuatana na dalili hiyo tu, ni mantiki kudhani kuwa sababu ni arthritis. Hisia ni kali na zisizofurahi, kali, zinasikika kwenye kiganja, kiwiko, zimewashwa wakati wa harakati. Osteoarthritis ni ugonjwa mwingine wa viungo ambao husababisha maumivu makali. Patholojia ni ya utaratibu, inaongoza kwa ukiukwaji wa sura na utendaji wa eneo la articular. Mgonjwa hawezi kusonga kiungo kilichoathiriwa kawaida, kunyumbulika kunapotea.
Mchakato wa pathological katika tendons
Sababu ya maumivu katika kifundo cha mkono cha kulia au kushoto inaweza kufichwa katika magonjwa mbalimbali yanayoathiri tendons. Magonjwa hayo yanaendelea hatua kwa hatua, vizuri. Mara ya kwanza, usumbufu mdogo katika eneo lililoathiriwa huwa na wasiwasi, hatua kwa hatua maumivu kidogo yanaonekana, baada ya muda, ugonjwa huongezeka. Ikiwa hali inakua kulingana na hali hii, ni muhimu kupata miadi na daktari haraka iwezekanavyo - majeraha ya tendon yanatishia upotezaji usioweza kurekebishwa wa uhamaji wa miguu. Aina mbalimbali za magonjwa zinaweza kusababisha ulemavu na mabadiliko ya kuzorota katika tishu hii.
Mara nyingi maumivu kwenye kifundo cha mkono wa kulia, kushoto hupata wasiwasi na ugonjwa wa kuvimba kwa figo. Ugonjwa kama huo hugunduliwa ikiwa ugonjwa hutokea wakati mtu anapiga vidole vyake. Ni katika tendons kuwajibika kwa hilimchakato, ugonjwa ni localized. Ugonjwa mwingine wa kawaida ni tendonitis. Neno hilo linaelezea michakato ya uchochezi ya maeneo yanayohusika na kukunja kwa mkono na uunganisho wa mkono, metacarpus. Tendevitis ni ya kawaida zaidi kwa wanariadha, wajenzi - wale wanaofanya harakati nyingi za monotonous, wanakabiliwa na mzigo mkubwa.
Nini kingine kinachowezekana: sababu
Matibabu ya maumivu ya kifundo cha mkono wa kushoto au kulia yanapaswa kuanza kwa utambuzi sahihi. Ikiwa tendons huathiriwa, kuvimba huwekwa ndani ya maeneo yanayohusika na ushirikiano wa mkono, basi daktari hugundua peritendinitis. Patholojia inaonyeshwa na maumivu makali na makali kwenye mkono. Hivi karibuni, mgonjwa hawezi kusonga kidole gumba chake kawaida, na wakati huo huo, uwezaji wa kidole cha shahada hupotea.
Gout na kifundo cha mkono
Wakati mwingine matibabu ya maumivu kwenye kifundo cha mkono cha mkono wa kushoto au kulia ni muhimu dhidi ya msingi wa gout. Patholojia inaambatana na mkusanyiko wa chumvi kwenye viungo vidogo. Kwa sababu hii, mkono hupoteza uhamaji wake, mtu ana wasiwasi juu ya maumivu, mara nyingi huwa na nguvu kabisa. Mchakato huo unaelezewa na ugonjwa wa kimetaboliki, kutokana na ambayo mkusanyiko wa chumvi za aina fulani za asidi katika damu huongezeka. Seli za pamoja zina uwezo wa kukusanya misombo hii, lakini malezi ya amana hizo hivi karibuni husababisha maumivu makali. Kama kanuni, gout inaambatana na sababu nyingi za kuvimba.
Kwa kuzingatia sababu na matibabu tofauti ya maumivu ya kifundo cha mkono, ni lazima itambuliwe kuwa baadhi ya aina ni kesi ngumu sana. Gout ni mojawapo ya haya, tangu articulartishu za mgonjwa huharibika kwa muda. Patholojia huathiri kuonekana, ngozi. Maeneo ya karibu na foci ya kuvimba ni moto daima, mtu mwenyewe anaonekana kuwa mbaya. Hali huwa mbaya zaidi ikiwa mgonjwa anatumia vyakula vya mafuta na nyama kwa kiasi kikubwa kupita kiasi.
Nafasi"ya kuvutia"
Maumivu ya kifundo cha mguu mara nyingi huwasumbua wanawake wajawazito. Madaktari huita ugonjwa wa handaki ya carpal. Ikiwa mwanzoni mwa muda, maumivu huonekana mara chache, hayana wasiwasi sana, basi karibu na kuzaa, hisia hizo zinaweza kuwa sababu ya wasiwasi. Inawezekana kwamba sababu ya mizizi ni ukiukwaji wa uadilifu wa ujasiri wa kati ulio kwenye kiungo cha juu. Ugonjwa wa handaki ya Carpal inaweza kuwa hasira na kilo zilizopatikana na mwanamke wakati wa ujauzito. Zaidi ya hayo, hali ni ngumu zaidi kutokana na uvimbe, ambayo kina mama wengi wajawazito hukabiliwa nayo.
Kama inavyoonyesha mazoezi, dalili zilizoelezewa zinaweza kusababisha sio tu maumivu kwenye kifundo cha mkono, lakini pia hisia inayowaka katika eneo hili. Wengine wanaelezea mhemko huo kama kutetemeka. Inajulikana kuwa ugonjwa huo unaweza kusababisha kutetemeka. Mara nyingi maumivu huwa na nguvu wakati wa kupumzika, hasa usiku, na hii inafanya kuwa vigumu kulala. Uharibifu wa ujasiri unaelezewa na ukiukwaji wa kipengele cha tishu kilicho karibu na vidole vinne vya kwanza. Lakini kidole kidogo hakisumbui kamwe. Ikiwa sio tu mkono huumiza, lakini mkono wote, sababu sio ugonjwa wa tunnel ya carpal, lakini kitu kingine. Kama sheria, pamoja na maumivu, wanawake wajawazito wana wasiwasi juu ya uvimbe, uvimbe, na afya kwa ujumla inakuwa mbaya zaidi. Hisia zisizofurahi katika hali nyingi hupita peke yao mara baada ya kuzaa. Katika hali nadra, hii huchukua muda.
Mkono unauma: kwanini?
Inatokea kwamba mtu hajapata majeraha yoyote au michubuko, lakini eneo hili bado linaumiza. Kuna matukio wakati usumbufu unaelezewa na dhiki kwenye viungo. Hivyo huitwa harakati ambazo hurudiwa mara nyingi na kwa muda mrefu. Wachezaji wa tenisi, wapiga violin, madereva, na wengine wanaohusika katika shughuli zinazohitaji kurudiwa-rudiwa kwa mikono wanahusika zaidi na maumivu ya kifundo cha mkono. Shughuli hiyo ya kimwili inaweza kusababisha kuvimba, fractures ya shida. Ni hatari sana kurudia miondoko ile ile kwa saa kadhaa mfululizo, siku baada ya siku.
Sababu nyingine ya kawaida ya maumivu ni baridi yabisi. Huu ni ugonjwa wa kinga ambapo ulinzi wa mwili hupoteza seli za mwili na kuzishambulia kama mawakala wa kuambukiza. Mara nyingi zaidi na ugonjwa wa arthritis katika fomu hii, mikono yote miwili huumiza mara moja. Sababu nyingine inayowezekana ni ganglioni. Katika kesi hii, cyst huundwa kwenye mkono kutoka juu. Ukubwa wa neoplasm na nguvu ya ugonjwa wa maumivu huhusiana. Inajulikana kwa dawa na ugonjwa wa Kienböck. Kikundi cha hatari kinajumuisha vijana na watu wa makamo. Kipengele cha ugonjwa huo ni uharibifu wa vipengele vya mfupa wa mkono kutokana na mtiririko wa kutosha wa damu. Ugonjwa huendelea baada ya muda.
Ili usijeruhi - onya
Ikiwa kutibu maumivu ya kifundo cha mkono si rahisi kila wakati, hatua za kuzuiasio ngumu sana, jambo kuu ni utaratibu. Jambo la kwanza na muhimu zaidi ni gymnastics kwa pamoja, ambayo inakuwezesha kuongeza sauti ya tishu za kikaboni, kuimarisha misuli. Mazoezi machache yanatosha wakati wa ugumu wa kawaida wa malipo - pindua ngumi zako kwa mwelekeo tofauti, fanya mizunguko na mikono yako, unyoosha vidole vyako. Kwa neno moja, kila kitu ni kama inavyofundishwa katika madarasa ya elimu ya mwili. Kwa kushangaza, inafanya kazi kweli! Ikiwa mazoezi ya mazoezi hayakusaidia na usumbufu ulianza kukusumbua, basi ni wakati wa kufikiria juu ya kubadilisha mtindo wako wa maisha. Hatua ya kwanza ni kutathmini ni nini kinaweka mkazo kwenye mikono na kupunguza harakati hizo. Wakati wa kushika vitu, unapaswa kuchuja mkono wako, na sio vidole vyako tu. Massage laini ya kawaida ya viungo haitakuwa ya kupita kiasi.
Ili kufaidika zaidi na michezo, unapaswa kutenga angalau dakika 45 kwa siku kwa shughuli kama hiyo, na ni bora kuchukua saa nzima. Si lazima kufundisha kwa bidii, kulazimisha mwili kupambana na mizigo nzito. Unaweza kufanya mazoezi rahisi lakini muhimu. Kutokana na mzigo wa kawaida wa sare, mtiririko wa damu umeanzishwa, ubora wa mfumo wa kupumua utaboresha, ambayo ina maana kwamba tishu na viungo vyote vitajaa oksijeni na virutubisho. Hii ina athari nzuri kwa tishu zote za mfupa na misuli. Ikiwa maumivu kidogo ya kifundo cha mkono tayari yanaanza kukusumbua, mazoezi ya kawaida na mizigo ya kuridhisha yatasaidia kuondoa shida hii kabisa - isipokuwa, bila shaka, sababu ya kuvimba, wakati eneo lililoathiriwa linahitaji kupumzika.
Mtindo wa maisha na Afya
Ili kujizuiamaumivu ya uso kwenye kifundo cha mkono, watu ambao wanalazimika kuandika kwenye kibodi cha kompyuta kwa muda mrefu huchukua mapumziko ya mara kwa mara kwa mzunguko wa angalau mara moja kwa saa. Wakati wa mapumziko, unahitaji kuitingisha mikono yako mara kadhaa, kunyoosha vidole vyako, kukaa chini mara kadhaa. Ikiwa kazi inahusishwa na kuwasiliana mara kwa mara na vitu vya vibrating, ni muhimu kutumia glavu za kinga na gaskets ambazo huchukua vibration. Unapocheza michezo, unapaswa kulinda mikono yako dhidi ya kuzidisha nguvu, tumia bandeji za kurekebisha ili kuimarisha eneo ambalo linaweza kuwa dhaifu.
Hatari kubwa ya kupata maumivu ya kifundo cha mkono ikiwa michakato ya kimetaboliki itavurugika mwilini. Ili kuzuia hili kutokea, unahitaji kuchukua mtazamo wa kuwajibika kwa chakula, kula haki, usichukue mafuta mengi, chumvi. Itakuwa busara kuacha kabisa chakula cha haraka, maji yenye kaboni tamu ambayo huharibu kazi ya mifumo mbalimbali ya mwili. Jisikie vizuri watu ambao lishe yao ina vitamini D nyingi, kalsiamu, ambayo ni muhimu sana kwa afya ya mfupa. Misombo hii ni matajiri katika bidhaa za maziwa, aina tofauti za kabichi. Usisahau kuhusu mafuta ya samaki, karanga.
Hisia zisizofurahi: jinsi ya kusaidia?
Maumivu ya kifundo yanapaswa kutibiwa na daktari. Tiba huchaguliwa, kwa kuzingatia sababu ya tatizo. Hasa, ikiwa fracture ya mfupa inazingatiwa, jasi hutumiwa mara nyingi. Wakati huo huo, likizo ya ugonjwa itapaswa kuchukuliwa kwa angalau mwezi, na wakati mwingine matibabu hupanuliwa kwa miezi sita. Inategemea sana sifa za jeraha na umri wa mgonjwa.sifa za mtu binafsi. Kwa mfano, na ugonjwa wa kisukari, jeraha lolote hupona polepole zaidi kuliko mtu aliye na michakato sahihi ya kimetaboliki mwilini.
Ikiwa, baada ya kuanguka, kuna maumivu makali kwenye kifundo cha mkono, matibabu yanahusisha huduma ya kwanza - kurekebisha kiungo ili kupunguza usumbufu. Mara tu baada ya hapo, wanaita ambulensi au kumsaidia mwathirika kupata hospitali ya karibu katika idara ya traumatology. Ikiwa jeraha limefunguliwa, kwanza kuacha damu kwa kutumia tourniquet. Anesthesia ya mwanga inafanywa kwa msaada wa barafu. Fixation inafanywa kwa kutumia bandage. Kiungo kimeshikanishwa kwenye gongo ili vipande vya mfupa visitembee kwenye tishu laini.
Ni nini kingine kitasaidia?
Wakati mwingine mafuta ya kupaka, jeli hutumiwa kupunguza maumivu ya kifundo cha mkono. Ikiwa daktari anatambua aina kali ya arthritis, arthrosis au magonjwa mengine, wanaweza kuagiza sindano, vidonge. Ili kuongeza ufanisi wa mpango wa madawa ya kulevya, mgonjwa anajulikana kwa physiotherapy. Mbinu za kawaida ni electrophoresis, UHF, massage ya matibabu, matibabu na shamba la magnetic. Ili kuondoa ugonjwa wa maumivu, kozi ya painkillers inaweza kuagizwa, ikiwa mchakato wa uchochezi hugunduliwa, madawa ya kulevya ambayo yanaacha. Wakati mwingine daktari atapendekeza mpango wa matibabu na dawa zilizopangwa kulinda na kuboresha kazi ya pamoja. Maandalizi ya kalsiamu huja kuwaokoa, na corticosteroids inaweza kuagizwa kwa uvimbe na maumivu. Ikiwa hatua zote zilizoelezwa hazionyeshi matokeo chanya, uingiliaji wa upasuaji unafanywa.
Mapishi ya kiasili kwa maumivu
Ikiwa hakuna dalili za kuvunjika, kunyoosha hakujumuishwa, na maumivu, ingawa yanasumbua, sio nguvu sana, unaweza kujaribu kuponya kwa njia za watu. Ikiwa dalili inaonekana mara kwa mara, karafuu tano za vitunguu hupitishwa kupitia vyombo vya habari vya vitunguu, nusu lita ya siki ya apple cider, kioo cha nusu ya vodka na robo tatu ya glasi ya maji huongezwa. Kioevu huwekwa kwenye jokofu kwa wiki mbili, na kuchochea mara tatu kila siku, baada ya hapo huchujwa, huongezwa kwa matone 15 ya mafuta muhimu ya eucalyptus na kutumika kwa kusugua. Mara kwa mara ya matumizi - mara mbili kwa siku, muda wa programu - wiki kadhaa.
Ikiwa utambuzi wa tendovaginitis utafanywa, unaweza kutengeneza marashi kutoka kwa chamomile na cream ya watoto. Vipengele vinachukuliwa kwa kiasi sawa na vikichanganywa vizuri. Dawa iliyomalizika hutumiwa kwa maeneo yenye ugonjwa jioni, muda mfupi kabla ya kulala, iliyowekwa na bandeji.
Ikiwa maumivu yametokea dhidi ya historia ya mchakato wa uchochezi, chukua 220 ml ya maji ya moto kwa 10 g ya wort kavu ya St. John's iliyokatwa, changanya kila kitu kwenye thermos na uiruhusu pombe kwa angalau nusu saa.. Bidhaa hiyo inakusudiwa kuliwa katika nusu glasi mara tatu kila siku kwa wiki mbili.
Ikiwa maumivu yataonekana wakati wa kuteguka, unaweza kutengeneza dawa kwenye mchanganyiko wa maji ya limao na kitunguu saumu. Bidhaa hizo huchukuliwa kwa idadi sawa, chachi ya kuzaa hutiwa ndani ya muundo uliomalizika na bandeji imewekwa kwenye sehemu ya kidonda ya mkono. Lazima ushikilie chachi hadi ifikie halijoto ya ngozi.
Ikiwa neoplasm mbaya itagunduliwa, unaweza kujaribu tiba ya nyumbani kwenye yai mbichi. Bidhaa hiyo imechanganywa na glasi nusu ya siki ya divai, kitambaa nyembamba hutiwa ndani ya dawa na kutumika kwa eneo lililoathiriwa kwa masaa kadhaa.
