Manjano, faida na madhara ambayo yamejadiliwa katika makala yetu, ni mmea wa herbaceous wa familia ya tangawizi. Baada ya kuvuna huoshwa, kukaushwa na kusagwa kuwa unga unaotumika katika mashamba mbalimbali. Turmeric asili yake ni Asia. Mmea huo ni chakula kikuu katika nchi kama vile India na Pakistani, lakini matumizi yake sio tu ya kupika. Matibabu ya manjano hufanywa katika Ayurveda, sayansi ya jadi ya Kihindi ya afya ya binadamu. Mmea una sifa ya kuzuia bakteria na kuvu, na pia unapendekezwa na dawa mbadala kwa baadhi ya magonjwa.
Faida na madhara ya manjano: nguvu ya uponyaji
Faida za manjano ni nyingi sana, na nyingi kati ya hizo zinahusiana na matumizi yake kama wakala wa uponyaji. Mimea hiyo ina matajiri katika antioxidants, na kuifanya kuwa muhimu katika matibabu ya matatizo mbalimbali. Faida na madhara ya turmeric itakuwa wazi zaidi kwa kuelezea mali ambayo inaweza kuonyesha katika magonjwa mbalimbali. Iliwezekana kujua kwamba mmea unapendekezwa kutumia katika magonjwa yaliyoorodheshwa hapa chini. Walakini, kumbuka kuwa hakuna faida na madhara ya turmericuhalali wa kisayansi.
- Manjano yanaaminika kuwa na ufanisi katika kupunguza uvimbe na uvimbe katika ugonjwa wa yabisi.
- Mara nyingi, mmea huwekwa kama dawa ya asili kwa magonjwa ya njia ya utumbo: kuongezeka kwa gesi, kuhara, maumivu na uvimbe.
- Wagonjwa walio na magonjwa ya ini na kibofu mara nyingi wanaugua homa ya manjano. Eti mmea unaweza kukabiliana na ugonjwa huu, lakini ufanisi wake haujathibitishwa kisayansi.
- Manjano husaidia kwa mafua, mkamba na maambukizo ya njia ya upumuaji.
- Mmea ni muhimu kwa mfadhaiko na ugonjwa wa Alzeima.
- Manjano huwanufaisha wanawake wenye matatizo ya hedhi.
- Poda inaweza kupaka kwenye majeraha na michubuko, michubuko na majeraha ya moto ili kuzuia maambukizi na kuharakisha uponyaji.
Madhara
Je, ni faida na madhara gani ya manjano? Inachukuliwa kuwa salama kama chakula na dawa. Watu wengine huripoti usumbufu mdogo wa tumbo na mara chache kuhara. Kwa wazi, hii ni uvumilivu wa kibinafsi, lakini sio athari ya upande. Bado haijulikani ni nini matokeo ya matumizi ya kupindukia ya turmeric. Inapaswa kutumiwa kwa tahadhari na wanawake wajawazito, kwani mmea unaaminika kuwa na athari kwenye kuta za uterasi. Turmeric ni kinyume chake kwa wagonjwa wanaotumia dawa za kupunguza damu kama vile warfarin, aspirini naclopidogrel - hii inaweza kudhuru tumbo. Hatimaye, mmea huo umepigwa marufuku kabisa kwa wale wanaofanyiwa chemotherapy.
Kipimo
Manjano ya manjano yanapendekezwa kwa 500mg mara nne kila siku kwa magonjwa ya utumbo na 500mg mara mbili kila siku kwa wagonjwa wa osteoarthritis.
