Wasichana wengi wadogo mara nyingi hulinganisha matiti yao na yale ya wengine. Ukubwa wao ni mdogo zaidi. Kwa nini matiti hayakui? Labda unahitaji kula vyakula fulani kwa hili? Au labda yote ni kuhusu jeni? Katika makala haya, utajifunza kwa nini matiti hayakui (na jinsi ya kuyaongeza).
Matiti angavu huchukuliwa kuwa mojawapo ya sifa kuu za kike. Sababu zifuatazo huathiri malezi yake: ikolojia, homoni, ukosefu wa vitamini na madini, pamoja na ubora wa chakula. Kwa swali la kwa nini kifua hakikua, kuna jibu rahisi: ukubwa wa tezi ya mammary inategemea mambo ya maumbile. Ikiwa mama ana matiti madogo, basi binti hatakuwa na matiti makubwa sana pia. Kweli, inawezekana kurithi maumbile kutoka kwa upande wa baba, lakini hii hutokea mara chache sana.
Tezi ya matiti ina tishu za adipose. Kwa kupata uzito, tezi za mammary huongezeka, na kwa kupoteza uzito, hupungua. Mlo una athari mbaya sana kwa ukubwa wa matiti. Kwa sababu ya ukosefu wa virutubishi, inakuwa ndogo zaidi na inashuka.
Kuna mazoezi yanaongezekaTiti. Haya hapa machache.
1. Tunarudisha kichwa chetu nyuma na kwa pande katika nafasi ya kusimama. Mgongo unabaki sawa.
2. Upinde wa nyuma.
3. Kuinua mabega polepole juu na chini.
4. Tunainua mikono yetu juu, kisha kwa kando, kisha chini.
5. Kueneza mikono kwa pande na kuzungusha kwa kina kwenye mduara.
6. Mikono iko kwenye mabega, mikono imesisitizwa kwa mwili. Tunainua mikono yetu juu, kurudi kwenye nafasi ya awali, kwa pande - kwa nafasi ya awali, chini - kwa nafasi ya awali.
7. Mikono imeunganishwa mbele ya kifua. Unahitaji kubonyeza kwa nguvu kwenye kiganja.
8. Inainamisha upande. Mkono mmoja kiunoni, mwingine - ulioinuliwa.
9. Tukisimama moja kwa moja, tunakumbatia vidole vyetu kwa nguvu na kujaribu kuviweka kando.
10. Misukumo kutoka kwenye sakafu (mara 15).
11. Lala nyuma yako na dumbbells mikononi mwako. Tunanyoosha mikono yetu juu na kuunganisha dumbbells (sambamba kwa kila mmoja). Wakati huo huo, viwiko vimeinama kidogo (kukumbusha semicircle). Tunazalisha dumbbells kwa pande (vidole vidogo kwenye mikono vinatazama chini). Tunachukua pumzi, na kisha polepole kurudi mikono yetu kwenye nafasi yao ya awali na exhale. Rudia mara 12.
Ili kupata matokeo yoyote, mazoezi haya lazima yafanyike kila siku.
Bidhaa za kimiujiza za kukuza matiti - karanga na kahawa ya brazil. Zina vyenye phytoestrogens zinazochangia ukuaji wa tezi za mammary. Hawapaswi kutumiwa vibaya, kwa kuwa kwa kiasi kikubwa vitu hivihatari.
Mojawapo ya tiba maarufu za kienyeji zinazoongeza matiti ni tincture ya hop cones. Inajumuisha phytoestrogens, lakini ili kufikia athari inayotaka, unahitaji kunywa kiasi kikubwa sana cha tincture hii. Imeandaliwa kama ifuatavyo: kijiko cha mbegu za hop hutiwa na glasi ya maji ya moto na kuingizwa kwenye thermos kwa masaa nane. Inachukuliwa mara tatu kwa siku, glasi nusu kabla ya milo. Ikiwa unataka kupata watoto, ni bora kutotumia hops kwa upanuzi wa matiti, kwani inaweza kusababisha kushindwa kwa kazi ya uzazi ya mwili.
Nadhani katika makala hii umepata jibu la maswali kuhusu kwa nini matiti hayakui, na jinsi ya kuyaongeza? Jambo hilo ni dogo. Fanya mazoezi maalum na uwe mrembo!
